脳活

市民講座2026年春夏6回目/全12回朝は冷えるけど、9時は程よく暑い？今日は、延期だった施設サイドの撮影Instagramの一番最初？の投稿らしい？施設の市民講座の紹介で撮影100枚以上撮影して下さいました。なかなか貴重な体験でしたよ。パシャパシャ音を聴きながら講座をすすめる。やはり、まだまだ緊張してしまいます。でも、この緊張感がたまらなくいい。リアルに見られる視線カメラ越し（レンズ越し）の視線どっちが、強いパワー？僕は、カメラ越しですね。断然。

本日の東京は曇りから小雨模様。それでも寒さは感じないので、動いても気持ちがいい。腹筋や腕立て伏せなども順調にできます。さて、このところあれやこれやで忙しく、食費がアップできませんでした。義務ではありませんが、自分がどのくらい使っているのか、自分でも気になるところ。日々の買い物はもう安定していて、買うモノもほぼ決まっています。食事にも自分なりに満足していて、体調もよい。おまけに薬膳まで学び始めたので、より健康と美味しさに向けた食生活になる、はずで

月に2回椅子に座って行う体操教室に来てくださっている皆さんがいます平均年齢は80歳前後運動のほとんどは椅子に座って行う10人ほどの小さな教室ですそんな教室に来てくださっているお客様のお一人が昨年末に転倒され大腿骨を骨折されました！脳活トレーニング５月の早口言葉PART.２つつじに近づくつつじに近づく（引用『早口言葉２４』著者：恒松伴典）動画はこちらをクリック♪⬇️5月の早口言葉②つつじ

昨年度末に松前町の介護予防体操を作らせていただき新年度に入ってから啓発のため、毎日のように松前町内の公民館や集会所などをまわらせてもらっています。しかも、その間に昨年度から実施している脳活トレーニング講座もあってほんと「松前町の人なんじゃない？」って言われるくらいに松前町に詳しくなってきました笑お友達になってくれたご婦人たちも多数笑はい。こんな感じで松前町巡礼はまだまだ続きます。ひと段落着く頃には夏ですね。ほんと、時間が経つのがはやい！そんなわけで、日々精一杯頑張ってます

こんばんは♡昨日は一泊で奥飛騨温泉に行ってきました。昨日のブログでも書きましたが、クマが怖くてほとんど車をおりなかったので、写真は少ないです💦ホテルは昭和な感じでしたが、露天風呂はよかったし、お食事も沢山でお腹いっぱい。マイナスイオンを浴びて脳活出来たと思います！ホテルの中庭でも紅葉は綺麗でした♪夕食中に色々話していて、初めて知ったのことが衝撃的で涙でました。。。昨年の今頃、まだ脳腫瘍の種類がわかってなかったころ、主人は毎日早くに目が覚めてしまい、毎朝4時（真っ暗

セリアで見つけた『脳を鍛え、集中力を高める』大人用ジグソーパズル🧩冬休みの【子供の暇つぶし用】に買ったんだけど、難しすぎてそっと放置されてた😇春休みに入ってもそのまま放置。さすがにそろそろパズルの下に敷いている食事用トレーを返して欲しい🙄よし！私も参戦してパズルを完成させたる！！《え？結構ムズイやん？》同じシリーズの『大人用ジグソーパズル』より明らかに難易度高め😇『セリアの脳を鍛え集中力を高める大人用ジグソーパズル』イラスト

4/18(土)我が家の庭が最も華やかな季節ツツジが咲き始めました！***************************最近のマイブーム朝刊に掲載されている数独を解くこと目標は30分以内【初級】は何とか解けるけど【中級】で手こずっています毎日やったら“脳活”になるかな？ちょっと続けてみよう！王滝渓谷へ4/16(木)前日は大雨でしたがこの日は快晴Mさんと予定する日は必ず天気が良いのです9:00

朝からハマってます☀️一人で完成させました！ままと書いてくれました♪これ！学研ステイフルはらぺこあおむしシールパズルシールはりパズルあおむしN08515Amazon（アマゾン）これ、ほんと買ってよかった❤️6パターンで700円くらいだよ。数字の勉強にもなるの。次はどれにしようかな♪頭がよくなる!ステンドグラスシールパズル3Amazon（アマゾン）ステンドグラスシールパズル(ときめく脳活)Amazon（アマゾン）ステンドグラスシールパズル猫と季節の花々

こんにちはトータルケアサロン花理です♪6月10日花理サロンオープン♪6月10は14年前に熊本市並木坂にクリスタルヴェスタをオープンした日私にとって思い出の日なります。5月はプレオープンスタートとしてご縁がある方へモニターメニューにて数日だけ体験できる日をご用意いたしました。早速1番人気メニューの体験へお越し下さいました✨️1番人気メニュー巡り潤うハンドケアトリートメントを体験してくださったMさん40代施術前と施術後に計測する水分、油分、ハリ、白さのデータの違いに驚か

職場（町の小さなクリニック）の先生。年に数回、奥様が1週間程地元に帰られる。そんな時、料理をされない先生は日々の食事に悩まれている。だから、スタッフを誘って飲みに行くのだ。最近新しくできた和食屋さんを先生が予約してくれて…。今回はおとぼけと看護師さんおふたりが連れて行ってもらった👭🏃‍♂️手書きのメニューは毎日書き換えられてるのだそう。上手〜😳お通しは3種類。どれもとってもおいしい💓とりあえずビールの後は日本酒へ移行する。色々あるからどれにするか悩む右か