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熊本市東区おたまじゃくしピアノ教室♪藤山葉子です♪ご訪問頂きありがとうございます7月からお稽古を始められたKさん以前教えていた生徒さんのお母様近くを通る度に「お元気でしたか？」と声をおかけしていました。広い玄関の奥にあるのは、誰も弾かなくなったピアノお子様方４人が次々にお稽古をなさったピアノ今は、誰も弾かれないピアノが寂しそうだったので、許可を得て、弾いてみましたすると、「壊れてならないと思ってました」とお母様が目を輝かせながらお
かつお菜は、福岡ではお正月のお雑煮に欠かせない野菜です。昨年書いた記事ですが、検索で当blogへ訪問下さる方が多いようで再度UP今日もＢｌｏｇへお寄りいただき、ありがとうございます12月28日ごろには、どこの店頭にもかつお菜が沢山並びます。勝男菜とも書きます。葉には、ちりめんのような縮れがあります。寒いと縮れ甘さがましていますので、縮れている新鮮なものをお買い求めください。高菜の種類なのですが、アクが殆ど無く食べやすい。
こんにちはサロンドマシェリの金子ゆうこです逆立ちでアンチエイジング私はこの重力に逆らう感じが好きでサロンでも家でもよく逆立ちしています「アンチエイジングに逆立ち」と驚かれるかもしれませんが、実はこれがなかなか効果的なんです逆立ちをすると血流が一気に頭のほうへ流れるためこんなメリットが期待できます✔顔の血色アップ→くすみが取れて明るい印象に✨✔むくみ改善→重力の影響をリセット！✔リフトアップ効果→フェイスラインがスッキリ！✔脳の活性化→
まだマスキングテープが付いたままの状態です。剥がすとスッキリ～一緒に写っている葉っぱは昨日私が近所で拾ってきた落ち葉です…このイラストの制作に利用させてもらいましたいつもとはチョイとばかり異なる手法で作品作りを試みました♪けっこう面白さを感じたので、この手法をもう少し追求してみよっかなぁ～なんて考えています。まだ試作ですが、取りあえず額装してみました。どんな作品でも取りあえず額装するとグンと格が上がる気がしますいつもと同じ描き方で描くのは心に「安心と平安
ひまわりこども教室の川人あゆみです。ポンデリング？鈴木楽器のにぎにぎです。ポンデリングがだい好きな私集中力脳の活性化ストレス解消握力維持みなさん購入されていたから私も。
カタリストでは、声を出す楽しさを味わって欲しいという事で、音読クラスを開設することになりました。音読は本気でやると奥が深く、滑舌の訓練や腹式呼吸、喉が鍛えられ、テキストの内容を身体の感覚を伴って深く理解でき、脳の活性化にも繋がるともいわれています。また、発声する場所や機会が欲しいという方にもぴったりです。この機会に是非、音読を体験してみませんか？講師：宮下亜矢子先生（FM千里マンツーマンスペシャル講座、講師）月謝：５，５００円（税込・テキスト
ダンスを始めるのに年齢は関係ありませんよ！60歳からでも十分にダンスは楽しめますし、上達することも可能です。実際、私の知っている方でも、60歳を過ぎてから社交ダンスを始められ、みるみるうちに姿勢も良くなり、とても素敵なダンスを踊られるようになった方がいらっしゃいます。身体の衰えへの抵抗という点でも、ダンスはとても良い影響があると言われています。*筋力維持・向上:ダンスの動きは全身の筋肉を使うため、筋力の維持や向上に繋がります。特に、体幹や下半身の筋肉を鍛えるのに効果的です。
かつて“果物の宝石”と呼ばれたシャインマスカット💎今では香港の街市で1房（約1kg）がたったの30香港ドル（約568円）！中国・深圳のスーパーでも30人民元（約621円）で山積みに！しかも…それなりに美味しい😋皮ごと食べられて、甘くてジューシー。冷やして食べると、まるで天然スイーツ✨＼さらに嬉しい効果効能も／✅ポリフェノールでアンチエイジング✅ビタミンB群で疲労回復＆ストレス軽減✅食物繊維で腸内環境サポート✅ブドウ糖で脳の活性化＆集中力UP✅血行促進＆動脈硬化予防
今月は沖縄のお土産✨月桃茶をお出ししています。月桃には赤ワインの３４倍もポリフェノールが含まれているそうです！🍷🍷🍷🍷🍷高い抗酸化作用がある事が分かりますね✨他にも心の緊張を和らげるリラックス効果不眠改善脳の活性化殺菌・消毒効果お肌のコラーゲン合成促進効果など月桃にはたくさんの効能があります。沖縄の太陽をたくさん浴びて、大自然の中で作られたパワーのある月桃茶。ごゆっくりお楽しみください。#today'stea#本日のお茶#ハーブティー#ジャパニーズハーブティー#国産
＝Xポストより＝■狗鷲イヌワシ第2章さん@emoemo783548889月21日だい先生｜宝塚整体中央カイロプラティク認知症を遠ざける！脳が若返る最強”神トレ"公開・認知症予防・脳の活性化・物忘れ予防・脳の老化予防だい先生｜宝塚整体中央カイロプラティク認知症を遠ざける！脳が若返る最強”神トレ"公開認知症予防脳の活性化物忘れ予防脳の老化予防pic.twitter.com/zl7gpJCnha—狗鷲イヌワシChapter
年が明けたら、もう節分。春を迎える準備、早めにはじめました。こんにちは！かわいいがあると、なんだかシアワセ♪フェルトのおままごと雑貨やさん「ちくちくのへや」ｃａｍｏです。2025年1月の工作は、これ。『節分の福箱』豆を入れるマスにみたてた四角い箱に、鬼や福の神、恵方巻きやヒイラギイワシを自由に盛り付けます。「どこにしようかな～」あれこれ迷いながら、みなさんたのしそうでした今年の恵方は『西南西やや西」ってことは、ほぼ西。できあがった作品を「ほぼ西」に向けて飾ってくださいね♪
こんな方へおススメ年齢を感じるようになった肌や体調がスッキリしないストレスで熟睡できていない集中力・記憶力が悪く感じる目がかすみがち細胞から若返りができる病気の予防や老化の制御に大きく関わっていると言われている『ＮＭＮ』ですが一日に必要な量は・・・アボカド：200個ブロッコリー：2000房トマト：300個さすがに、これだけの量は難しいですねではどうしたらいいの？β-NMN吸入です！
いち～！さぁ～ん！にぃ～！あれれっ～(汗)開けて頂きありがとうございますキックボクシング大好きふくい桜マラソンへ向けチャレンジ中福井市東森田spacelienフィットネスインストラクター小寺美恵です自己紹介毎年、11月頃になると資格更新の為に研修をバタバタと受けてますこの時期に開催の物もあるけど👆計画的に受講したら良い物もある今回は計画的に受けてなかった【シナプソロジー】の研修い
