脳の活性化

こんにちは！オアシス21通所リハビリです桜が満開になるこの時期・・・今月のアイロンビーズのテーマは、春にピッタリ！「みんなでお花のリースを作ろう！！」です。人気の創作活動アイロンビーズ！今回も満員御礼でございますお花のリースは難易度が少し高めだったのですが、皆さま慣れたもの「なるほどそういうことね」「アレンジしてお花のコースターにするわ」とすぐにコツをつかみ、今回もたくさんの可愛い作品が出来上がりました最近では、ご自身で構図・図案をお持ちになる方も！！皆さま向上心を持ち、

こんにちはシェルフかごはら第2教室です今回はグループワークで取り組んだ「頭おしりゲーム」の様子をご紹介します。ルールは「あーたまおしりあーたまおしりあーたまおしりあーたまおしり頭の文字はこーちらおしりの文字はこーちらどんな言葉ができるかな」音楽に合わせてあたまの文字とおしりの文字がランダムに指定されます。回答側は間に挟まる言葉を組み合わせて単語を考えます。あたまの文字は「と」でおしりの文字が「い」だとしたら...今回は2チームに分かれて合計何個の言

回復しない原因は“体”ではなく「脳がリフレッシュできていないこと」です。オハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿「なんかずっと体調悪い…」これ、ほんとに多いです。・ちゃんと寝てるのにしんどい・休んでるのに回復しない・ずっとスッキリしない実際にお客様からも「何が原因かわからないんです」「病院行っても異常なしで…」「ずっとモヤっとした感じ」…あ〜それ私、って思いましたよね。これ、意外かもしれませんが原因は“体だ

身体と心のつながりについては、さまざまなところで指摘されていますが、私たちはそれを日常の中でどれだけ実践できているでしょうか。私自身の癖として、一日中椅子に座って本を読んだり、仕事をしたり、動画を見たりして過ごすことがよくあります。けれども正直なところ、そうした生活を繰り返していると、気持ちがどんどんネガティブになっていき、まだ起きてもいないことに不安を感じたり、あれこれと心配しすぎたりして、心が内にこもって縮こまっていくのを実感するようになりました。ところが、最近になって朝に水泳を始めたこと