脳の活性化

夜のリビングで子どもたちの遊び声が遠のくと、ふと私だけの静かな時間がやってきます。そんなとき、手に取るのは最近夢中になっている木製の立体パズルセット。木のやさしいぬくもりが手に伝わると、自然と気持ちがほぐれてゆるっとした感覚に包まれます(*´-`)じつはハマります【癒しの木製パズル】名入れ刻印無料ギフトに最適【RocksMotion/木製立体パズル6個セット】説明書・動画有楽しめるパズル脳トレ「ご両親へ・お返し・お祝い」おしゃれ雑貨手先を動かして健康寿

指を反らしやすくなると、柔軟性が高まり指が動きやすくなるだけでなく（細かな作業や物をつかみやすくなる）、身体全体や脳の活性化や認知機能の向上、心身のリラックス、ストレス軽減、自律神経の安定にも影響を与えると言われています。バネ指や腱鞘炎の予防改善にもよいそうですよ。指を反らしやすくなる、おすすめの「うた」は…長渕剛さんの「乾杯」（かたい絆に思いを寄せて…♪）必要に応じて、くり返しうたってみてください。ひじや膝も、軽くなります。その他にも、うれしいお身体の変化があるかもしれ

みなさま、こんにちは。ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか。昨日、ひだまり館にて健康ステーションが開催されました。ご参加いただいたのは、会員様12名、スタッフ7名、合計19名での活動となりました。受付では、こどもの日にちなんで、兜のペーパークラフトの作品が皆様をお迎え致しました。武家では気候の良い時期を選んで、武具に風通しをした習慣は、男の子がいる家庭で5月5日の「端午の節句」に兜を飾る風習の起源だとも言われています。この兜飾りは、兜が命を守る大切な道具であった

「皐月」に入り「ツツジ」が綺麗な季節になってきました散歩中に野生の「藤」に出会う事が多くなって来ました「道端」に可憐に咲く「アイリス」の花に癒されています畑には「ジャガイモ」の花が咲いていて収穫が楽しみですね「美味しいジャガイモを収穫」できる楽しみを「絵手紙風」に描いてみました長谷川嘉哉著の「脳の老化を止めたければ歯を守りなさい」を読みました

皆様こんばんはさっきテレビをつけていたら突然ユーミンの音楽が流れてきました。あっ聞いたことがある!!と聞き惚れていたら始まっていたのは魔女の宅急便。なんとマンガか…「えっ、これを見るの……？」なんとなくマンガということで拒否感いっぱい。ネットであらすじを見て、へぇーこんな感じで進んでいくのか…とコマーシャルの間に予習をしまぁ途中でやめてもいいか!!と思いながら、なんとなく見始めたのです。見ているうちに、キキの頑張

５月２４日（日）開催します。「古ヶ崎笑いヨガ」受付１４時１４：１０～１５：３０（８０分間）参加費５００円他の開催日６/２（火）６/１６（火）６/２８（日）７/７（火）７/２１（火）７/２６（日）…会場：古ヶ崎市民センター２F和室（椅子があります）（千葉県松戸市古ケ崎4丁目3490番地047-367-7700）持ち物：飲み水、タオル、参加費講師：小川正利（まさじ）（ラフターヨガインターナショ

4月23日のNHKで猫のトリセツを観て、二つ目の感動・注目が、猫はほぼ進化しないで一万年、ということ。犬は人の役に立つよう飼いならしてきたのに対して、猫はそのまま放っておけば良いとして、人による改良などがなく、適当に放っておかれた結果、ほぼ一万年前の生態を、そのまま変わらずに保っているのだという。言われてみれば、田舎で私の子供時代に飼っていた猫は、家の内外のどこにいるのかも、いつどこで何をしているのかも分からない状態に、放っておかれていた。餌をあげることはほとんどなかった。（祖

ウスイ音楽教室で新しいプログラムがスタートしました！奏でる、笑う、若返る♪『６５歳からの脳トレサロン』ピアノを一度も触ったことがない方でも、初日から「音楽を奏でる喜び」を実感できる、シニアのための健康を意識したグループレッスンになります。音楽は脳の活性化や心の安定に大きな力をもたらします。指先を動かし、声を出し、笑い合う時間は最高の健康習慣。「とにかく楽しく！」を合言葉に、心も体もいきいきと輝くレッスンを行っていきます。「一人で始めるのは、少し気恥ずかしいかしら.

GWもおわり〜と思ったら明日までお仕事したらお休みという方もいらっしゃいましたね（笑）ついつい、自分でお仕事していると月〜土の流れが動いちゃうので、連休の流れ・・うっかり忘れてしまいました。心のモヤモヤ、頭のモヤモヤを整理してすっきり行動に繋げるメンタルセラピスト・コーチの純子です。お店やケアをしにいくとついついやってしまうことがあるんです💦それは、担当者の話を聞いてしまうこと。かなり話しやすいみたいでいろんな事を話してくださいます。それも、相

こんばんは。熊谷文乃（くまがいあやの）です。5月は満席になりました。遠方の方も、zoomやLINEビデオ通話、電話でのレッスンやセラピーが可能ですので、安心してお問い合わせください。⭐️Solareのメニュー一覧はこちら。『Solareのメニュー紹介』こんばんは。熊谷文乃（くまがいあやの）です。メニュー⭐️インナーチャイルドカードレッスン⭐️体験レッスン⭐️インナーチャイルドカードセラピー⭐️チ…ameblo.jp⭐️お申し込み、お問い合わせはこちら。先日

アクセスバーズとアクセスフェイスリフトとエネルギーヒーリンとのヒーリングサロンマホロユタ。ボディプロセスBMM（生体模倣）&脳能力について。この機会にぜひ体験してほしいです。本来の自分をあるがままに自由に生きるためのヒーリングサロンマホロユタHealingSalonMaholoYutaこんにちは😊ヒーリングサロンまほろユタヒーラーの美由紀です。私の大好きなアクセスボディプロセスBMM（生体模倣）&【脳機能】についてお伝えします😊◆アクセスボディプロセスBMM（生

晴れが続いたせいか今日はお日様お休みのようです。本日のご参加者は10名でした。その中には7年ぶりのご参加の方がおられました、お帰りなさい。誕生月の方は3名いらっしゃいましたが、時間押しによりお祝いは次回とします。いつものように、TRFサムさんのリバイバルダンス、続いて、飯能市ごきげん体操です。ペグ・アモーレマットスブレインHQお楽しみのコーヒータイム健康講座は食べない時間がもたらす効果は、まず脳内・体内のゴミを浄化する。その結果下図のような効果が見込める。牛乳製品に含まれる

皆さま💕お久しぶりです！ダイエットカウンセラーのmikakoです♪先日、それぞれのゴールデンウィークも終わり日常が戻ってきましたね♪ご苦労様でした😊ほっと一息できていますか？アレもコレもで色々ある中で食事を蔑ろにしていませんでしたか？『そんな事ないよ〜！』ついついご褒美で食べ過ぎてしまった方！飲み過ぎでしまった方！いませんか⁉️それでいいんです✨✨楽しい時は楽しく飲み食いしても大丈夫だよ👍何処かで調整すれば良いのです。もちろん！そのうちいつかはダメですよ🙅

本日はGW〆日。休日の家族に振り回されがちな方々、おつかれさまでした。だれかさんは朝から思春期の子どもとやり合ったため、疲労感にやられた一日。体力的というより精神的にパワー不足。手元だけ動かせばいい作業がなんともまあ捗ること↓ひたすら５角形に折る図(笑)単純作業って、写経のごとく気持ちが落ち着いたり紛れたりしません？ハンドメイド全般、ものづくりはメンタルヘルスにとても良いらしいです。ハンドメイドの効果でググると瞑想に近い心理状態

こんにちは！オアシス21通所リハビリです桜が満開になるこの時期・・・今月のアイロンビーズのテーマは、春にピッタリ！「みんなでお花のリースを作ろう！！」です。人気の創作活動アイロンビーズ！今回も満員御礼でございますお花のリースは難易度が少し高めだったのですが、皆さま慣れたもの「なるほどそういうことね」「アレンジしてお花のコースターにするわ」とすぐにコツをつかみ、今回もたくさんの可愛い作品が出来上がりました最近では、ご自身で構図・図案をお持ちになる方も！！皆さま向上心を持ち、

Buenosdias!総理大臣の通訳坪田です。先日、脳ドックという脳の人間ドック、精密検査を受けたところ、脳機能がマイナス１０歳でした！添付の写真をご覧ください日頃、首脳会談の同時通訳など、トップレベルの通訳をするのは、世界陸上の決勝で全力で走るのと同じです。彼らは体を鍛えるように僕は脳を鍛えています。それがこのように結果として出たのは、良かったと思います。脳が１０歳若ければ、・なんでも早く覚えられる・語学を早くマスターできる・副業

酸素ルームが通っているスポーツクラブに導入され期間限定一人３回限りで１回５５０円のとき体験しおひとり様３回の枠を全て使い切りましたが、残念でしたが私は疲れが抜けたとか肌が良くなるなどの効果は実感できませんでした。（下記のリブログでこのように書いていました。）酸素ルームの予約状況がまばらとなっているのでその内に回数券システムや月額制度などが設定されるのでは？と密かに期待しているところです。(^▽^)/酸素ルーム5月６月限定特別キャンペーンが開催されるとインスタグラム

母の日のプレゼントにはカリンバを！こんにちは灘区カリンバ＆ピアノ教室グリーンミュージックです「お母さん、元気だけどしいてする事なさそうで・・テレビ見てるだけ」生徒さんからそんなご心配をよく耳にします親は元気が一番ですが、やはり、楽しみのある日常を過ごして欲しいと思うものそんな時、カリンバちゃんは絶好の相棒になってくれるはず一人でもポツポツやるだけで指先を刺激し音に触れ脳の活性化にもつながりますお値段も手頃良いことづくし😊「プレゼント何しようかなあ？

節句の日は……子供たちだけのものではありませんd(ゝω・´○)ご高齢の方々は新しい情報を覚えるのは困難ではありますが節句の日を行う事で昔の記憶が蘇り脳が活性化され精神的な安定に結びつく心理療法にもなります☆🎏こいのぼりの🎏手作りケーキは管理者が心を込めて

Buenosdias!総理大臣の通訳坪田です。あなたはもうやりました？たった１分でできるゴールデンウィークのプレゼントです。↓↓↓https://brainageapp-aygwezne.manus.space/?src=houseたった5問の簡単な問題に答えるだけで、あなたの脳が実年齢より若いのか、それとも老けているのかがわかります。所要時間はたったの1分。「実年齢より５歳も若かった！」「１０歳も老化してて衝撃だった！」など、コメ

“スパークリング・ジュビリー”な想い出にココロを馳せる朝・2026/4/28(火)📱撮影お早うございます〜(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)ノ゙☀️世間様は、残り2日となりましたがGW（ゴールデンウィーク）真っ只中！GWと表記されれば、ふつうは〈ゴールデンウィーク〉ですが、わたしにはもうひとつのGWがありますそれは🚅ディズニーリゾートラインの駅〈ゲートウェイ・ステーション〉なんですが、先日は、これでいつもの〈お惚けともれっと〉やらかしました！🚅ディズニーリゾートラインのお楽しみのひと

放課後等デイサービスこどもサークル大串です！！5月4日月曜日天気は曇り本日の活動をご紹介しますはじまりの会の様子です4人のお友だちが来所してくれました個別課題の様子です学校の宿題やサークルのプリントに取り組みました午前中は『シャトルラン』『ビジョントレーニング』をしましたビジョントレーニングでは、マーカーと同じ色のボールを置く課題と人間輪投げに取り組みました【ビジョントレーニングのねらい】・眼の機能向上(見る力)・脳の活性化・情報処理能力の向上午後からは、サーキット運

Buenosdias!総理大臣の通訳坪田です。ゴールデンウィークのプレゼントです。↓↓↓https://brainageapp-aygwezne.manus.space/?src=houseたった5問の簡単な問題に答えるだけで、あなたの脳が実年齢より若いのか、それとも老けているのかがわかります。所要時間はたったの1分。面白いのは、年齢が若いから脳も若いとは限らないということ。70代でも脳年齢50代の方もいれば、40代なのに

土曜日のボランティアの帰り事務所の方に声をかけられまして色々更なる要求がリクエストに応えているだけだと毎回同じような曲になってしまって(まあ、でも利用者さんにとっては、月に１回だからそれでもいいのかもしれないけど)まあ、ぶっちゃけ私ももう天城越えはいいかな？という気持ちはありまして前回リクエストされて歌えなかった曲や今回初めてリクエストされた曲を中心に自分セレクトで歌ったりせっかくリクエストしてくださってもちょうどその時間お風呂になってしまって、なんていう場合もあるので

川崎市宮前区鷺沼「60歳からの育脳大人のピアノレッスン鷺沼教室」並木律子です。ご覧くださり、ありがとうございます。ホームページはこちら公式ラインはこちらインスタグラムはこちらYouTubeはこちらこんにちは。川崎市のピアノ教室です最近こんなご相談が増えています。・「今からピアノを始めても遅くないですか？」・「指が動かなくて不安です」・「続けられるか心配です」結論からお伝えすると、60代・70代からでもピアノは十分楽しめます。

こんにちは。日々の診療の中で、体調不良の根本原因を辿ると、実は「深刻な水分不足」に行き着くケースが少なくありません。私たちは食べ物にはこだわりますが、「水」の摂り方については意外なほど無頓着になりがちです。今回は、細胞レベルの視点から、私たちが今すぐ見直すべき「水の摂り方」についてお伝えします。■「喉が渇く」のは、すでに脱水している証拠まず知っておいていただきたいのは、「喉が渇いた」と感じた瞬間、体内では既に体重の約2%の水分を失っているということです。これは医学的に「軽度脱水

脳の活性化とミトコンドリアのことセロトニンのことよくわかりました有難うございました～金秀バイオ沖縄フコイダン180粒Amazon（アマゾン）フコイダン30日分Amazon（アマゾン）沖縄からフコイダン90粒Amazon（アマゾン）ありがとうございましたー

今日は雨の中、ここへ↓来ましたよ(^0_0^)【日本の美しい国柄をこれからも守り続けるために】おおよそ１時間半の講演会。ま、ユーチューブでも配信されている内容ではありますが^_^講義を聞きながらメモをとるこれが案外、だらけた😅脳の活性化になるんですね。介護職にはほとんど？関係はないんだけど、違うフィールドで視野を拡めて、またホームのお年寄りにお話しする、そのためのネタ作りですな(^_^)/🎈

回復しない原因は“体”ではなく「脳がリフレッシュできていないこと」です。オハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿「なんかずっと体調悪い…」これ、ほんとに多いです。・ちゃんと寝てるのにしんどい・休んでるのに回復しない・ずっとスッキリしない実際にお客様からも「何が原因かわからないんです」「病院行っても異常なしで…」「ずっとモヤっとした感じ」…あ〜それ私、って思いましたよね。これ、意外かもしれませんが原因は“体だ

今日は施設での穏やかで楽しいひとときをご紹介します。テーブルを囲んで、皆さんでカードゲームを楽しみました。机いっぱいに広げられたカードを前に、「どれにしようかな」と真剣な表情で選ぶ方もいれば、思わず笑顔がこぼれる場面もあり、和やかな空気に包まれていました。最初は少し静かに始まったゲームも、進むにつれて会話が弾み、「それいいね！」「惜しい！」といった声があちこちから聞こえてきます。自然と笑い声も増え、皆さんの表情がどんどん明るくなっていくのが印象的でした。また、ゲームの合間には温かいお茶やコ