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日常生活、おそらくかなり規則正しく生活している方だと思う。規則正しい生活をする理由。それは心身のバランスを崩さないようにするため。一度崩れたバランスは、簡単には戻らない。就寝前に、少しでも「いつもと違う」ことが起こると、途端に寝付けなくなる。多めにメイラックスを服用して、身体の力が脱力しているけど脳は覚醒している状態が長く続いて、非常に浅い眠りをしたかしないかのまま朝になってしまう。そうすると、徹夜したのと大差なく、翌日は本調子ではないので、(本調子の日なんてここ
こんばんは😃ゆうゆです。ご訪問ありがとうございます💓いいね👍コメント😊感謝です🙏今日は所用やミッションありで月に一度の仕事お休みーーなのでいつもより朝ちょっとゆっくりしていたら皆さんご存知とは思ったのですがYouTube‼️以前にもご紹介したずーさんたけおのもっと楽しむ音楽ラジオずーさん風くんの歌詞‼️ハイヤーセルフの説明本当にありがとう❣️とってもわかりやすかった感謝感激です‼️①を見てあっ②に続くんだ!と思っていたら夕方アップされてま
先日、昼休みに自宅へご飯炊くの忘れてセットしに玄関開けて入ると水の音が・・・洗面所の水が直径8mmくらい流れ続けていたもちろん故障ではない旦那がデイケアに行く前からであろう少なく見積もっても4時間。ちーん電気のつけっぱなしはあったが今度は水道か・・・いくら頑張って節約したり仕事しても無駄だと思い脱力途方に暮れたどうすればいいんだろうまあちょろちょろ流れる分にはしょうがない
3ヶ月ぶりの神経内科受診日。初めて、触診での左足の裏やくるぶし下などの筋肉の萎縮が認められ、左足の力が落ちていることも確認された。とにかく左足の指の力が落ち、垂れ、脱力を感じ、グニャグニャしてるような心もとない感じ。たまにいつもより歩ける?てな日があったりして希望をもっても、やはり進行は止められないようだ。握力は右27左32左が上がっていた。手のピク付き動画を見てもらったところ、もうそろそろまた筋電図をしませんか?と。医師みいママさんは何の病気だと思っていますか?私わた
先週の4回のレッスン、それぞれに内容濃かったので丁寧に振り返り中。曲は全部で6曲あったので、それぞれにコメントもあったけれど、共通するのは、必要な力をもっと使い、不要な力をもっと抜く。そして、何が必要か不要かは、その日の体調、環境、何を歌うかにより微妙に異なるということ。また、私の場合には、必要な力が使えていないことが多く、それは、裏を返せば、不要な力が抜けきっていないからでもある。そして、自分の体をどうすれば声を育てていけるのか、具体的に理解しておく必要
2024/1/26本日はいつもの車やバイクネタではありません。蜂六は現在、入院しております。23日に手術を受けて現在回復中です。生まれて初めての全身麻酔。目覚めたら体中に管だらけ。寝返りもうてない。そんな状況から、どうにか管から解き放たれ、どうにか立ち、歩き、トイレも行けるようになりました。↑今ここ。さて、ちょっと長くなると思いますが、この病気と付き合ってきて皆さんに絶対伝えたいことがあります。大きな声で言いたい。この病気、かかる病院間違えると大変なことになりますよ!さて
今日は注射を打ってきたので、シャンプーだけしました。洗面台で腰が痛かったけど、なんとかできました。今日は久しぶりにものすごくだるくて倦怠感や脱力もあって…足が進まなかったり、逆に足に持っていかれたりとすごく疲れてしまいました。こういう現実を突きつけられると一気にしょげますね。頑張っても休んでも、疲れてしまうのだから。これと長い人生付き合っていかなきゃなんだなぁと。ちょっと落ちこんじゃったな。
今週は仕事で色々あり、ブログでも毒を吐きまくってしまいました(笑)でもイライラしても損するだけ。今後は付き合い方を変えて行こうと心に決めました。さて、今日は予定通りテレワークにして集中して、取り組みたかった資料作成もだいぶはかどりました。19時には業務を終えて小雨が降る中サクッとジョグ。その後流しを5本。いつもより凄く良い感じで走れました。実は今新しく取り組み始めた試みがあります。ブログタイトルにも書いた『脱力スキル』を磨くこと。こちらの本を読みました。記載されている脱力スキ
試験の練習をするページにアクセスしてみて、愕然とした。設問らくだのコブにはなにがはいっているでしょう。1、脂肪2、水3、夢や希望…。10問中7割が回答がふざけまくってて脱力…。本試験もこんな感じできてくれたらありがたい…。てか、テキストに文章としては載ってないインタビューの動画の設問が出たらやばい。聞いてて、頭が痛くなる声で書き写すのすら面倒くさく、聞いていない状態。小テストはカンで解答。あの読みにくいテキストから時間内にページを探せる自信が無い…。
〜背徳的なセックス(12)の続き〜シャワーを浴びた後で、ソファに座ってペットボトルの蓋を開けようとするが力が入らなかった。ようやく蓋が開いた後、両手で持って上に持ち上げることもやっとだった。その様子を、着替え終わった彼ジッと見ていた。「ふふっ、力が抜けちゃった?」「...はい。なんか腕に力が入らなくって。気持ち良すぎて血液が全部下半身にいっちゃったのかな…」ふーっとひと息ついていると、彼が目の前で、さっきまで床に敷いてあったマットをくるくると巻いて立てていた。「洗わなくて大
【お豆、新聞に掲載されました💕】3/30の、岐阜県美濃市で開催されるお豆コンサート新聞に掲載されました💕聴きに行くと、体調が良くなっちゃうらしい‼️コンサート💕日本のおへそと言われる、パワースポットでもある春の美濃、観光がてら是非遊びに来て💕お申込み、続々と増えてるみたい💕お豆奏法を語ってくれてるなおちゃんのblogも、めっちゃ面白い上に感動的だから覗いてみてね💕https://ameblo.jp/tropfen-music/entry-12844040023.htmlコンサート
皆さま、おはようございます。最近、登場していなかったお魚さんたちを投稿してみた、ぱちゃです😊皆さんお元気です☺️入院します。4/22から🏥左眼の黒眼が外側に寄ったまま動かない。足が少しフワフワした感じ。(脱力した感じ)瞼が少し緩いというかチカラを入れないと眼瞼下垂っぽい状態。全体的に先週より悪化した感覚。症状も伝えて、入院確定となりました。治療方針は、免疫グロブリンだけではなく、血漿交換やステロイドパルスも候補のようです。https://mgsource.jp/treat
先日投稿させていただきました下記の記事ご覧いただきありがとうございます。今回の記事は、「デュースサイドからワイド方向へ打つ時どのようにしてコントロールしていけば良いのか?」について整理していきたいと思います。その①ということで記事を幾つかに分けて投稿させていただきます。目次1.ワイド方向へコントロールしていくために意識するその①「立ち位置」について2.利点について3.まとめ1.ワイド方向へコントロールしていくために意識するその①「立ち位置」についてその①立ち位置について「センタ
習い始めて3回目のレッスンかわいい3歳さん「クラクション鳴らすよーさんっはいっ」ぶっぶーじゃーんぷっっ「もう一度!」ぶっぶーころんっくまさんと同じ動きができました👏初回のレッスンの時から脱力を意識しています美しい音を響かせるためにお耳もきたえながらぶっぶーころんっ!また来週もやってみようね🌷ひらむらピアノ教室🌷ピアノって楽しい音(ね)♪共に成長!音も心も美しく🎵をコンセプトにレッスンしています❣️お問い合わせ体験レッスンのお申込みは
工藤静香世代では無いのだが、自作した替え歌が頭から離れない。🎵死んでくれたら~いいのにぃ~。↑サビ?出だししか知らないけど。先日、夫を誘い、PrimeVideoで【クリーピー偽りの隣人】という、香川照之、竹内結子、西島秀俊やら出ているホラーサスペンスの映画を見た。香川照之がサイコパスの話なのだが。話しの作りが雑すぎて、1回目は私1人でみたのだが、どうにも腑に落ちず、夫の感想を知りたくて誘って2回目を見たのだが。さすが、私とは思考回路が違いすぎるのと私の思いつきの矢継
今日もピティナ対策お伝えしていきますおさらいはこちら↓絶対やめたい!一生上手くならない弾き方全国大会出場率100%だった私の練習法続・全国大会出場率100%だった私の練習法全国大会に向けての必勝法①全国大会に向けての必勝法②全国大会に向けての必勝法③昨日お話した脱力ですが、力を抜くと強い音が出ませんよねいえ、実は脱力した方が出るんです。なぜかというと腕の重さを最大限に生かすには脱力することが必要不可欠だからです。腕を振り回せば振り回すほど上手くな
さてさて…先週月曜日からしてたグロブリンの効果ですが…全くありません思いつく原因はあるんです…両面印刷の書類(約30枚で1セット)を45部作らなければいけないことがありコピー機で印刷したら原本は綺麗なのに印刷後の用紙が右に傾くハプニング発生見れる範囲の機械の中を隅々まで確認したけど原因がわからず…でも昨日と今日で仕上げなきゃいけないから試しに2枚ずつ両面印刷してみたら綺麗に印刷できるという謎現象発生そう、ここからが大変でした両面2枚ずつの30枚を45部コピー…=立っ
ライグラフメソッドの実践3Days講座、特別価格でのご案内です!「ピアノ脱力ライグラフメソッド」「清水英恵ピアノ教室」の清水英恵です。いつもブログをお読みいただき、ありがとうございますスペシャルなご案内!来週5/21(火)から開催する、はなえ式脱力ライグラフメソッド3Days実践チャレンジ✨の申し込み期限は終わっていましたが、「他の先生の3Daysと時期が近くて、興味あるけどこなせるか心配で。。でも、やはりお申込みしたいのですが、まだできますか?」とお問い合わせ頂き、4日間限定
はじめまして。40代♂のエンジニアです。今年の6月、3回目のワクチン(ファイザー)接種以降、左腕の脱力から始まり、5ヶ月後の現在は全身の筋力が低下、半寝たきり状態に。ALSに関する記事やブログを読み漁っては安心→絶望→安心のループをくり返し、頭がおかしくなりそうな毎日。せめて当時の自分が何を考え、どう思ったのか日々の記録をつけていくことにしました。他の方の参考になれば幸いです。ー現在の症状ー■全身の筋力低下・軽いもの(スマフォ等)を1分以上持てない・10分
スマートエクササイズ97(後脛骨筋マッサージ1)今回は後脛骨筋のマッサージをご紹介します。①右膝を立て床に座ります。②スネの骨(脛骨)内側のきわを上から順番に5か所を目安に内くるぶし付近まで左親指で押していきます。③10セット終わったら手足を変え、反対側も同様に行います。ポイント・注意・押す力は痛みのない範囲で行ってください。・押すときに指を出来るだけ内側に押し込み、スネ(前方)に向かって押します。この時ふくらはぎの筋肉に力が入っていると上手く押せないので脱力して行いまし
おはようございます“重症筋無力症のご機嫌はまずまずです”なーんてねほーらっ、余裕こいてたら“謎不調”がきたもんね昨夜、急に動けなくなったポンコツちょこぽっそこまでヒドい脱力ってわけでもなかったのですが、きっと生理のせいもあるのかなー体がダルダルで元気がなく、動けない感じしかも、同時にむずむず脚症候群も始まりました組み合わせは最悪ですむずむず脚症候群は、メディキュットを履いてふくらはぎを締め付けることで対処…結局、ソファーでウトウト…、転がっていましたが復活することはなく、その
夫「また明日の夜おいで」って誘われてたけど、生理来ちゃった…でも、抱き合いたいから、何も言わずに、夫の部屋へ。。最初、生理って言い出せなくて、しばらくイチャイチャ。。夫の手がアソコに回った時、ようやく伝えたら…夫「そっか、今日来たんや。でもイイよ。こうやってCOCOと抱き合ってるだけで、すごく幸せだから」アレを入れてのエッチはしないけど、夫は、いつも通りいっぱい愛撫してくれる。っていうか、いつもよりもたく
サミットの再放送&再販決いたしました!!「ピアノ脱力ライグラフメソッド」「清水英恵ピアノ教室」の清水英恵です。いつもブログをお読みいただき、ありがとうございますこんにちは金曜日には無事にサミット登壇が終わり、ホッとしていますという事で、オンライン教室サミット、お陰様で大盛況で幕が閉じました!!がしかし、、、、結局忙しくて、全部見れなかったーーという方も多いのでは??という事で、リクエスト者多数により、明日の朝、7時半〜2日間限定で、再放送と再販いたします!!サミットに登
この前の話…生理二日目のエッチでそーにゅーは無理。お互いに気になって気持ちよくなれないからね。だから、生理の日にラブラブする時は、たくさんご奉仕してあげたいな…って思ってて。COCO「生理の日は無理だから、たくさん吸ってあげるよ♡」って舐めてたら…すぐに脱力して感じてくれる夫。🍄の上と下のつながりの部分がイイみたい♡声が漏れ始める…時々、根元の方から舌でス―って舐めてあ
白鍵と黒鍵の入り混じった調の音階が弾きにくかったり、黒鍵と白鍵のオクターブが交互に出てきたりすると、そこで躓いたり、スムーズに弾けなかったりしたこと、ありませんか??黒鍵って、少し厄介なんですよね💦その理由は、シンプル。●黒鍵は、白鍵よりも高くて奥まったところに位置しているから。と、●鍵盤が細いから。です。黒鍵は、白鍵よりも高くて奥まったところに位置しているにもかかわらず、白鍵と同じ手の場所で、指だけを伸ばして黒鍵を弾いているのを、よく見かけます。それと、黒鍵は細いから外しそ
こんばんは、大変大変ご無沙汰していました。MUSICA音楽教室です。2020年、数年前は、東京オリンピックも開催され輝かしい節目の年に・・・と思っていた方も多いと思いますがまさかこのような1年になるとは思いませんでしたね。教室は、このような状況ではありますが、5月よりオンラインレッスンを開始し思いのほかオンラインレッスンもご好評をいただいて現在は対面レッスンとオンラインレッスンを並行してレッスンを継続できています。ご協力いただいている教室の皆さま、本当にいつもありがとうござ
今年は初めてバッハコンクールに生徒がチャレンジしました。オンライン大会はまだ結果が出ていませんが、実施大会は先週全国大会がありましたそして、小学校3.4年生A部門に出場したK君が見事に金賞受賞!!それだけでなく、なんとなんとA部門第一位でした↑とても大きいトロフィーです賞状は「金賞」と「第一位」のものです。本人も私もビックリ(笑)もちろんK君はコツコツと努力を重ねていましたので入賞はできるだろうとは思っていましたが予選を通過した強者が集まる全国大会であり、しかもA部門は200
あなたは話す時に//舌が引っ込んでる//なんて事気付いてますか?何より、//正しい舌の位置//を知らない方が多いと思います('👅')*"正しい舌の位置"は下記をお読みください。「引っ込んでいる」と言う状態は、//話す時に"舌が引っ込んでいる"//ことを言います。//話す時の舌の位置//は話す文字によって違いますが、基本は//下の歯🦷に舌先が当たっている位置//です👅「あー」と大きく縦に口を開けて声を出してみてください。舌引っ込んでませんか?👅口をあまり開
先日の佐々木朗希投手のパーフェクトゲーム。スゴかったですね。試合後のインタビューで、こんなことを言ってました。「脱力してストライク先行で投げることができた」僕は9回表だけライブで見れたのですが、緊張感あふれるシーンになるかと思いきや。佐々木投手がコメント通り、リラックスして投げてる姿を見て、口があんぐり空いてました。たぶん、観戦していた僕たちのほうが、緊張して力んでいましたね。さらに力んだのが、守っていたロッテ野手陣。一番緊張感が高まったのは、9回サード
前回のブログで「ヒッチ」という単語の定義に疑問を持ったのでTwitterでアンケートをしてみた。割合は少ないけどやはり人によっていろいろな定義があるんだね。(笑顔)ただ単にテークバックの事であったら何故、わざわざ「ヒッチ」という単語を使うのか?という単純な疑問。「ゆらぎ」に関しては、タイミングやリズムといった事がメインなのかな?だとしたら他にも方法がある訳で打撃動作の根本とは違うような気もする。打撃の根本とは?求めるものは単純な話「強くスイングして強