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来月はじめに、東大模試がある。息子は、今、その模試に向けて少しずつ準備をしているようだ。「今日の勉強はどうだった？」息子に毎日の挨拶のように、投げかける。聞いてあげないと、息子が「透明」になってしまいそうだからだ。普通なら、息子から「うるさいな」と言われそうだが、私くらい聞いてあげねばと思ってしまう。勉強が捗ることは少ないが、少しでも孤独感を和らげてあげたい。英語は伸びているようだが、数学と物理に関してはよく分からない。「何も、東大じゃな
ギターの速弾き。ギタリストであれば一度は憧れる高等技術。しかし、いくら練習しても速く弾けなくて挫折した人も多いのではないでしょうか？ということで、当ブログでは速弾き（フルピッキング）に挫折した、挫折しそうな以下の人を対象に教則を行いたいと思います。・ずっと同じフレーズを反復練習してるけど弾けない。・原曲より速度を落として弾いているけど、ある速度から急に弾けなくなってしまう。・矯正用の譜例の載った教則本を沢山試したけどイマイチ上達を感じない。１．はじめに速弾きを挫折
(￣＿￣;)「何でかね?」やはり日本人は受け入れられないだろうな。表の社会とは別に、エプスタイン島やディディのパーティーや、ドバイ案件などがたくさん隠れてる。そんなの日本にもたくさんあるわけよね。世界は闇に包まれているわけだが、どうしてか日本人は否定したがるよな。意味がわからん。…—高徳□(@rilby77738)May14,2025どうも日本人は嫌なモノから目を背ける癖というか、見て見ぬふりをする感じがしますね。まぁ⋯自分の内にある「真実」とは違うものは受け入れら
鬼滅の刃🔥杏寿郎様で興奮し過ぎたのか…週明けから絶不調でした😢もう…これ以上は、なかろうと思っていたところに🥊💥ドスッと一発入れられた感じです(泣)・起床時の体温35.0℃😳❓️❓️❓️2時間かかって35.8℃・身体にチカラが入らない起き上がれない事、2日ばかり(泣)・左半身の節々が痛む手首足首、中足骨、肘、膝、股関節、手指など・肘のきゅぃーーーん⚡️とした高めの痛みまさに肘きゅー痛・膝は、体重オーバーの痛みではなく❗️❗️膝裏、半月板の内部が痛い感じ(泣)・足首は、
立腰体操をより効果的に行うためのコツ：回数より大切なことこんにちは。今日は、立腰体操をより効果的に行うための重要なコツをシェアしたいと思います。「何回やればいいの？」という疑問にお答えします立腰体操をお伝えしている中で、多くの方に「何回くらいやればいいの？」と質問されます。結論からいうと、回数ではなく、あなたの身体が感じる変化が大切です。「気持ちええな〜」「いい感じで緩んだなー」「楽になったな〜♪」このように感じたところで終了すればオッケーです。
早朝パート2時半起き、昨日、今日やって来ました。シャワー浴びて、ベットでボーとしてます。あと少しで、実家にご飯作りにいかなくてはならない。しばし、脱力。仕事自体よりも、必死で嫌がらせする人や、皆がしていて私も覚えたい仕事をさせてもらえない我慢、容量よく最後の床掃除を私にやらせる同僚、そんな気苦労が仕事になってる。それらを、我慢してその場にいればお金がもらえる。仕事は大して重労働でもない。人の冷たさ、意地悪、自分の方が上だ！という空気が嫌だ。疲れた…何日もラインしてこない
一年に何回か、どーーんとどん底まで気分が下がる時があります。そのレベルが、嫌な事があったから凹むわ、、とかすごくイライラして気分悪いし、何も手につかんわ、とかなレベルじゃないんです。完全にメンタルやられた場合、人として、思ったらいけない事も思ったりするし、人として絶対言ったらいけない事も、相手に言ってしまう。大体私の場合は、子供との事で、全ての精神的な状態が決まります。10年前ぐらいからブログを書き始めて、当初は子供も小さく、でも小さい割にほんっっっとに他の子より大変で。
こんばんはっ重症筋無力症のポンコツちょこぽっは、寒いのも暑いのも苦手です北海道のシバレるレベルの寒さでは、まず喉がギューっとなり構音障害が発動しやすくなりますこうなると、カタコト確定そして、体が寒さで緊張するのか、足がすくむ…、前に出なくなる傾向にありますワガママボディのポンコツちょこぽっ、暑いのはもっと苦手かもしれませんただ暑いだけなら、ギリなんとかなりますが、特に苦手なのが日差しみたいです直射日光に当たっていると、一気に脱力増し増しのヨレヨレになるんですよねなんか、そういう体
昨日から続く片頭痛と右股関節痛があったので今朝は脱力・放心・やる気ゼロのJOG5km途中ジンジャーの石段でハムストリングスいじめようかと思ったが時間もなかったので止める。今日も1日平穏無事で終わりますように。分かっちゃいたけど遠いな2026/3/15と言えば？正解はかがわマラソン！
カワイのグランドピアノCA40Aをお迎えして、もうすぐ一年経ちますピアノ仲間や音楽仲間から、「KAWAIのピアノってどう？？」と聞かれるので、ほぼ一年経ったところの、今の感想を書いていこうと思いますKAWAIのピアノってどう？？という事ですが、具体的には、1️⃣KAWAIのグランドピアノって、鍵盤が重くて弾きづらくない？2️⃣KAWAIのピアノの音って正直どう？という事ですよねそれについて、約1年使ってみた感想と考察を書いていきます①KAWAIのグランドピアノの
こんにちは。ミリーです。今日の水曜日の理学療法士さんは、【スワイショウ】に詳しい人でした。月曜日の理学療法士さんから、「２つだけスワイショウをやりました。あとはよろしく。」と伝えられていたそうです。月曜日の【スワイショウ】で、私は太ももが筋肉痛になっていましたたった2分くらいなのにね覚えて欲しい基本は３つですって【スワイショウ】で調べるとたくさんあるけど、、、。３つをおさえていたらいいのかな【スワイショウ】を始める前に足を肩幅に開きます。足の裏全体で地面を押すように
こんばんは。まるマリンです😊5月21日はピアノのレッスンでした。細々と苦手な箇所を取り出しては練習していましたが、レッスンの1週間前に引越しがあり、それからの1週間はろくにピアノを触れませんでした💧レッスン前日の夕方に少しピアノを触ったら全く指が動かない😱練習しなくてはいけないのですが、連日の睡眠不足と疲労に勝てず、早々に寝てしまいました💧翌日、お稽古は午後だったので午前中に挽回と思いましたが、苦手の『右手親指と人差し指の脱力』が上手くいかない…😭こういうところ！💢ピアノって嫌です
今日は午後からお買い物付き合って、ランチ。アピタのポポラマーマにて。先に食っちまった(笑)チーズボロネーゼ大盛り😀妻はアラビアータ。ここのドリンクバーのカプチーノ美味しいの(笑)デザートも一個頼んでみた。買い物アフターで練習へいそいそと(笑)なんとなく脱力の感じも理解してきたようなしてないような(笑)無事連休終了ですわ。仕事がんばろ
2ヶ月に一度の神経内科受診前回から変わったことありますか？と聞かれたので転倒が相変わらず多いことを伝えたそれも以前よりケガを伴う😱どういうタイミングで？と聞かれたので立ち上がり一歩目や手すりから手を離した瞬間などまた棚などは以前よりつかまりが弱い気がすることなど…握力測って足の筋力も…先生の押したり引いたりの動きに抗うように…素手で申し訳ないそして相変わらず靴が履けずに履かせてもらうかなり弱いね😓と言われて😰つっぱりもあるし脱力もあり困ったね…とリオレサ
ケトルベル習得！可能ならば、ケトルベル系の何かしら資格取得まで。これを今年からの目標にしました。やはり、何か目標がなければモチベーションがあがりませんから。というわけで、今日は、ケトルベルデッドリフトをやってみる。普通のウェイトトレーニングのハーフデッドリフトと同じとのこと。ポイントは…・膝を爪先より前に出さずに屈むこと。・背筋を丸めない。顔は前を向く。・起き上がる時は、尻を締める。つまりは、【尻を下げる→尻を締める】の動きを、【立つ力、上体が起きる力】に変換するわけだ。そ
30代女性【主訴】首の付け根の痛み自律神経失調症【問診】何年も前から首の後頭部には常に違和感があった。自分でも触るとゴリゴリがあるのが分かる。日常的に重く可動域の狭さを実感。数年前に自律神経失調症と診断された。当時は定期的な鍼治療や漢方薬で大分良くなる。現在は漢方薬のみを服用。良くはなっているが完全ではない。呼吸のし辛さや胃腸の調子の悪さ、気分の落ち込みなどまだまだある。起床時はスッキリ起きれずベッドから出るのにも時間がかかる。眠りは浅くない方で寝つきも良い。梅雨時期
こんばんは♪ゆうゆです。ご訪問ありがとうございます💓いいね👍コメント😆感謝です🙏(遅くなりましたが)2/170:00解禁‼️藤井風ちょっとちょっとこのCM藤井風くん爽やかすぎ自然体ほんとにCMご本人出演とはビックリ周りがほっとかないとは思っていたけれど本当にCM出ちゃったわそれもい・ろ・は・すお水のCMピッタリなんといってもこの透明感だしね新曲「真っ白」真っ白な心に惹かれ真実を彷徨えば真っ黒なところはぶち抜かれ真新しい風に
どうもこんにちは、川村です。突然ですが、明日４月２３日２３時３０分から１５分間の一斉遠隔ヒーリングを行います。最近、とても貴重な体験をして、毎日感動と感謝の念にあふれています。ですので皆さんにヒーリングで還元しようと思います(^^)今回のテーマは「絶対的安心」です。この世界は相対的で千変万化です。そんな世界にあって、普遍で圧倒的な愛が常にそばにあることを自覚した時、人は絶対的な安心感に包まれます。そして、それはあなたも漏れなく当てはまります。参加さ
指導法クリニック第２期導入編のセミナーでした！今回も90分があっという間盛況に終わり皆さんとの記念写真です✨嬉しいご感想をいただいています。本講座も楽しみにして下さり嬉しいですねありがとうございます‼️https://www.instagram.com/p/C5-_NmWufYn/?igsh=NnhxYmE3dTE4bWQyスタインウェイ＆サンズ東京onInstagram:"先日、角野美智子先生によるピアノの指導者対象の「ワンランク上の指導を目指す人のための指導法クリニッ
◆ストレートアームフォアハンド◆おはようございます！タローです(^^)ストレートアームのフォアハンドです。肩、腕を完全に脱力して、脱力した肩と腕を肩甲骨や体幹で動かして振ります。決してボールを押しているのでは無く遅れて振られてきたラケットヘッドが、加速してきてグリップを抜かす過程でインパクトしてボールを飛ばしてくれます。打点に顔を残す感覚があれば、よりラケットヘッドが加速してくれます。一番難しいのは、インパクトで自分から打とうとしないこと！脱力してサラッとスイングして
はい、marioです！重力奏法（ロシアン奏法）で弾く、幻想ポロネーズの2回目ですね！前回の記事は↓こちらをご覧ください。重力奏法で弾く！ショパン、幻想ポロネーズ編！演奏解説Vol.1さて、それでは解説に入ってまいりたいと思いますが、前回シリーズのバラード1番の解説をご覧になっている方は、やや重複する内容ではありますが、初めての方もいらっしゃいますので、重力奏法の基礎から、おさらいをしておきたいと思います。まず最初のステップとして、椅子の座
今日はニックが来日の日。1週間共同生活をしたマーティンはニックと新宿に宿泊するため荷物の一部を持って旅立ちました。2人で20日〜24日まで広島、奈良、京都、大阪とタイトなスケジュールをこなしてまた東京に戻ってきます。2人とも多分躁だから、まー‼️一緒にいると疲れることとりあえず今夜はパートナーさんと久しぶりに2人でゆっくり過ごせます。さて、体重ですが…まだ計っていません。洋服のキツさや体感的には70kgオーバーはしていないけど、すれすれのラインにいる。そんな予感がしますwwwすっごい飲
ご訪問ありがとうございますはじめまして💖の方はこちらから【お客様の変化✨✨】ノート書くの苦痛、書いても意味ないと思ってる↓♡実際に行動できてるとノートで確認できるようになったレシートチェックがめんどくさくて手を付けられない↓♡10分足らずで週一分のレシートを確認できるようになり臨時収入が入ってきた(億単位の方も❣️)断捨離苦手、やろうとも思えない↓♡10分だけ不用品整理を進め床面積が増え快適な空間で過ごしてお仕事の発信が増えたお
朝から土砂降りの東京の外れです。なのに洗濯機を２回まわして今季初の除湿器オン🔛食事作りと食材買いとドライブが趣味のツレがどこかに行こうと言うのでとりあえず🚗に乗り込みました（笑）どこ行くんやろー。小一時間ほどの日帰り温泉♨️に向かうようです。雨のせいかガラガラの道路。こんなに空いてるならあそこのカフェいってみようかね？ほら。夏はいつも車でいっぱいで入れないところ。着いたらちょうど雨があがって…こんな立派で美しいカタツムリ🐌を見たのはいつぶりかしら？ガラガラ〜♪川のせせらぎ眺
【重要‼️】お豆奏法継続勉強会第11期生募集開始します！！その前に！今日は皆様に大事なお知らせがあります！2020年から5年に渡り大好評いただいてきましたお豆奏法半年間オンライン継続勉強会早くも10期を終えようとしております。そして、今回の11期生が、最後の募集となります！お豆らしく、ゾロ目の11期生で最後にする、というのがミソです🤣次回からは、新たにカリキュラムを組み直し、「お豆奏法基礎実践講座」と名称をお色直しし、講座料も値上がり予定です。受講したその日からあな
とにかく体が硬いです。その上脳卒中発症して更に麻痺側が硬くなりました。体を柔らかくすることはリハビリに必須条件です。特に麻痺足については健側に異常なまでに負荷がかかっていますので、麻痺足も痛いし健側も疲れとかだるくなってきています。ストレッチするしかありません。半跏趺坐と言う座禅のポーズがあります。これを朝リハビリのブログタイムの時にやっていましたが、その上位として結跏趺坐があります。本日結跏趺坐にチャレンジしてみました。痛い！硬い！ちょっと気合と根性注入しました。おおお！
こんにちは、MUSICA音楽教室です。確定申告、バタバタしましたが無事に終わりました！ブログはだいぶ滞ってしまいましたが、引き続きマイペースで皆様のお役に立てる内容になるよう綴っていきたいと思います。さて、前回の記事で、手が小さくてオクターブが苦手・・・という方の多くは、手のサイズではなく開きが原因と申し上げました。今回は、手の大きさ、または開きが十分であるのにそれでもオクターブが苦手の原因について綴りたいと思います。実はオクターブ奏法は、
以前コンサートを聴きに来て下さった方からSNSを通してお問い合わせいただき、体験レッスンを受けて下さいました。即レッスンのご予約ありがとうございます素敵なご縁に感謝です小型のアイリッシュハープをお持ちでしたので見せていただくと、真っ白の可愛らしいハープで素敵な音色でしたこれは弾いてあげないと可愛いそう！レバーが上がったまま保管されていたので、弾かない時は全てのレバーを下ろしておくこと、調弦すること、弦とボディのお手入れ方法などをお伝えしました。体験していただいた時に、脱力が難しいと仰
日本で70年の歴史を持つゴム製品の専門会社が日本のクラウドファンディングで製品化したグリップのご紹介です衝撃吸収性能特化型ゴルフグリップその名も「CORFANOコルファーノ」肘を痛めてゴルフが出来なくなってしまった知人の方の為に衝撃吸収性能に特化したゴルフグリップを作ろうと始まった企画長年培ってきたゴムに関する経験、知識、そして技術を注ぎ込んで開発した、とのこと。・素材は衝撃吸収特殊ゴムで硬さは45〜55と一般で市販されているグリップ硬度60に比べてかなり柔らかい素材
