脱力

若新雄純が「しでかした」と言われている主な件は、**2024年に報じられた女性問題（過去の交際問題）**です。引用：若新雄純氏Xより何が問題になったのか①未成年との交際（過去）約15年前、大学院生だった当時16歳の女子高校生と交際していたと報道本人も「交際は事実」と認めて謝罪さらに報道では、半同棲状態だった交際相手が精神的に追い詰められ、自殺未遂騒動があったといった内容も取り上げられました👉この「未成年との関係」が最も大きな炎上ポイントです②複数交際（いわゆる“

昨日は火曜日、壱号道場に行って参りました。道場に到着するとニャンコ大戦争先生、塚○先生、柔道王先生が既におられました。小雨が降るなか吉本七段先生も参戦。有り難いです。仁川の剣聖先生は激務の為欠席、残念です！また来週お待ちしております。まだ腰の具合が良くないので、ニャンコ大戦争先生に指圧をしてもらいました。今日は腰の調子がいいです、本当にありがとうございました。整体ボーズ尊師が到着する前に稽古開始。まず吉本七段先生に相手してもらいました。

広島市安佐南区でこころピアノ音楽教室を主宰しております川島浩一です！ブログにご訪問頂きありがとうございます。毎日思索しながら練習を繰り返していると、時々(あ‼️)と気付く時があります。今回はﾄﾞﾋﾞｭｯｼｰ：ﾍﾞﾙｶﾞﾏｽｸ組曲でした。この曲に限らず、自分が弾いてて(何か違うなぁ...)と感じている曲が幾つかあるのですが、ﾍﾞﾙｶﾞﾏｽｸ組曲はその最たるもので...。弾いても弾いても納得していなかったのですが...。昨日、打鍵速度に任せて鍵盤の底まで抑えた時に微かに自

頸椎後縦靱帯骨化症は本当にしんどい…働きたいです。働ける日はたくさんあるのです。ただ、朝目が覚めてみないと、首が痛みが酷いのか、指先まで痺れているのか判らないのです。ほとんどは、大丈夫なのですが、季節の変わり目や気圧の変化が激しい時、気温差が大きい時、天気が崩れる時に、痛みや痺れが出やすいのは判っています。ただ、本当に起きてみないと判断出来ないというか、どの程度なのか、動けるのかが判りません。睡眠導入剤を飲んで寝ても、1〜2時間くらいで、突然物凄い痛みと痺れが、稲妻のように走ります。

CAUTION：閲覧に関するご注意この記事には、18歳未満の方には不適切な性的表現、および生々しい大人の性描写が含まれています。•18歳未満の方•性的なコンテンツに抵抗がある方•公共の場所（職場、電車内など）で閲覧されている方上記に該当する方は、これ以上の閲覧をお控えいただくか、周囲の状況をご確認の上でお読みください。今日…朝に役員会があって、出席。早く終わったので、11時頃には帰宅できた。主人の部屋に入って布団の上でゴローンとしていたら…「ちむさーん」いきなり、始まっ

う〜ん…歯が立たない、って言っちゃうとあきらめモードになるから言わないけど😅こりゃ素人が手を出しちゃダメかもね。今さら何を…笑笑何が難しいって、全体を同じテンポでしかも5分10秒から30秒くらいで弾き終わること。これはプロのピアニストが弾く場合です。音大出の方ならばいけると思うけどどんなに練習しても今の私にはちょっと無理だなと。昨日、レッスンでした。一応、最速7分で弾いたことと暗譜できそうなことを先生にお伝えしましたが弾くとまず、グランドピアノの感覚に違和感を覚え

本番の後は、色々と反省をします。何が良くて何が悪かったかあまり弾けなかった所も気持ちよく弾けた所もその時の身体の使い方がどうだったのかその時の意識はどうだったかを考えます。最近嬉しいのは、脱力を意識する場所を変えたらいろんな発見とトキメキが得られたこと。それは、「肘」

今日も今日とて仕事！気持ちがどよんでるのかこんなに天気が良かったかなぁと忘れてます2連勤目だからご褒美アイス150円超えてくるんだ（笑）気安くご褒美できなくなったな作業場に入って荷物が少なくてちょっとびっくりご褒美しなくてもよかったかなあって思いましたいつも通りかぼちゃれんこんレタスキャベツがないだの白菜がないだの言ってくれる方がありがたいとりあえずって言葉を覚えたよっぴー上手いこと進めれるようになりました自分の仕事に戻ったんだけど早くに終わっちゃった切り物も

こんにちは、りょうです🌸最近、こんなお悩みをよく聞きます。>「中で気持ちいい感じはあるんだけど…あとちょっとでイケそうなのに、まだ中イキはできたことがないんです🥺」実は、これってすごくよくあること。中イキって“感じ方のコツ”さえ掴めば、そこからグンと開いていくんです💡🌿その「あと一歩」のカギは…“脱力”にあり✨中でじわ〜っと気持ちよくなってきて、「あっ…もしかしてこれが中イキ…？」っていう瞬間が近づいてきたときほど、つい力が入ってしまいがち💦でもね、そこで**“ふわっ”

身体を構造通りに動かす原理「互動法」とは今回は、私が師事するフィジカリストOuJi（腰の王子）のYouTube動画「波動の前に、互動あり。身躰を構造通りに使う唯一の原理」の内容をもとに、「互動法（ごどうほう）」についてご紹介します。そもそも「互動法」とは何か「互動」とは、文字通り「互いに動く」ことを意味します。もう少し具体的にいうと、骨の両端（上と下、あるいは前と後）が、互いに入れ替わるように動く運動のことです。たとえば、太ももの骨（大腿骨）を例にとると、上の端が前に動けば、下

こんばんは少しご無沙汰な更新になってしまいました。今、身の回りで、ちょっと大変な事が起こっていて、なかなかブログにまで、気持ちが来ない日々なのですが、、、ですが、細々とでも続けていきたいとは思っていますので、、今後とも、引き続き遊びに来ていただけると嬉しいです。。さて、、ここのところ、毎年、春〜初夏頃に、自主企画の弾きあい会をしていまして、、来年も、6/7に実施する事になっています。。持ち時間は15分なのですが、、来年は、ベートーヴェンのチェロソナタ3番1楽章と、カサド無伴

バタバタとしてるうちにすっかり春が来てしまいました…。小田原は桜のキレイなところがたくさんあって、今年は思いがけずいろいろなところでお花見できました！いま振り返るともう一ヶ所見ておきたいところが…帰りに通ってみよう🚗小麦粉断ちしてから丸２ヶ月経ちました。自然とパンが食べたい！パスタが食べたい！とは思わなくなってます。でもハンバーガーが食べたい！オニオンリングが食べたい！！はあります😆その辺りは少しずつ様子見て緩めてもいいのか…自問自答の日々。体重はたぶん落ちてるんだろうな〜しばらく測ってない

頑張りすぎているあなたへ「完璧」を目指して息苦しくなっていませんか？ふとした瞬間に、周りと自分を比べて「自分はあっち側（特別）じゃない」と、小さな劣等感を感じてしまうこと、ありませんか？🎧もっと器用に、もっとハイスペックに生きなきゃいけない。そんな無言のプレッシャーに、心が少しだけ疲れてしまっているかもしれません。現代を生きる僕らに必要な「足るを知る」マインド今回ご紹介するのは、新進気鋭のアーティスト・illchahan（イルチャハン）の『AT限定』です。この曲は、かつて

「あぁ、もう間に合わない」「あれもこれもやらなきゃ……」そんな風に、頭の中がタスクで溢れかえって、思考がフリーズしてしまいそうな瞬間はありませんか？📋現代を生きる私たちは、常に何かに追いかけられているような感覚を抱きがちです。今回ご紹介するパーオームキュウキュウキュウキュウキュウの**『忙忙忙ー忙・忙ー忙忙』**は、そんな「余裕のない心境」を、あえてユーモアと独特のサウンドで包み込んでくれる一曲です。今、この「忙なさ」を笑い飛ばしたいあなたにこそ、聴いてほしい理由があります。

楽器を握りしめると、指が動きにくくなってしまいます。大切なのは強く押さえることではなく、バランスよく指を使うこと。指がそれぞれ独立して動けるようになると、ぐっと弾きやすくなります🎻練習方法のひとつは、写真のように左手をふんわりテーブルに置き、脱力した状態で指先をテーブルにつけること。そこから、人差し指→中指→薬指→小指の順に、ひとつずつ指を持ち上げてみましょう。薬指や小指は特に動かしにくいと思いますが、無理せず「トントン」と軽く動かすようにすると感覚がつかめます。

最近だんだん増えてきた質問が「カプースチンの楽譜を買ったのですが、全然弾けません。どうしたらいいですか？何かアドバイスをお願いします」と言うもの。私もカプースチンで通せる曲は、わずか三曲のみ。偉そうにアドバイスなどできる立場では無いのですが…弾けるようになるまでは、たくさんの段階を経ています。30年間、ジャズフュージョンを大量に聞いて、ライブにも何百回も通っている。よく聴いたジャズ、フュージョンのCDは1000枚以上。合わせて、クラシックもたくさん聞いてます。コンサートはクラシック

【声で困る人を減らしたい】音楽教室「ふわりおんぷふぁーむ」代表ボイストレーナーのかおりです♪【好きで、やりたくて、ただ続けてきた】なにをしても続かなかったわたしが唯一続けられたのが「音楽」でした。好きだけど声の悩みがある…もっと思い通りに歌いたい！そんなあなたに役立つ情報を発信しています。今回は、声のつながりをなめらかにするための発声法サイレン発声をご紹介します。リップロール、ハミング、ストローエクササイズとも相性バツグン！動画を見ながら一緒

横浜市都筑区大棚町のピアノ教室🎹【音楽を楽しもう会】です音楽を楽しもう会🎹では力を抜いてピアノを弾くことを大切にしています。例えばスタッカート、一音一音を切り離して短く弾く奏法です。最初は「ピョンピョン飛ぶ感じで弾いてみよう！」と伝えます。指先はしっかりでも手首は柔らかく。生徒君がふと一言。「ドリブルする時の手！？」そう！まさにそれです手首が固まっていたら、ボールはうまくコントロールできません。ピアノも同じ。“支える指”と“しなやかな手首”。その

先日さくらさくらんぼリズム遊びの講座を行い、昨日は参加特典・参考音源をお配りさせていただきました。ピアノが難しいようなら歌ってくださいねと言われても、楽譜が読みにくい場合やおさらいしたい場合に参考にしてもらえたらと10曲送信しました。このリズム遊びは『生の音楽で』と言われていますので、あくまでも参考音源としてください。次回7/26、8/30、8/31です全7回の講座、参加特典は2026年5月まで配布

今朝、朝4時半位からスワイショウを始めた。スワイショウは、ただ立って骨盤を回転させたり、腕を降ったりするだけの体操なんだけど、それが中々奥が深い。そして、その効果は計り知れない。イス軸法もイスに座って立つだけなんだけど、奥が深く、効果は絶大である。どちらも効果は絶大なんだけど、動作は簡単。ただ、その本当の効果を知る為には、毎日、やり続ける必要がある。頭で理解したつもりの知、所謂、知識では、その本質には、到底辿り着く事は出来ない。スワイショウとイス軸法、どちらにも共通する事があるとす

今日はもくようびはしのんラジオの日です。毎週木曜お昼12時〜（Aチャンネル）または同日深夜24時〜（Bチャンネル）fm-GIG京都本局より放送中▶聴き方▶メッセージ、リクエストはこちら▶公開音源（公式LINE/4週間視聴可能）▶公開音源2（Youtube/2020年以前)2月13日（木）：＃43・武道に感じた、頑張らないほどうまくいく・今日のココロの１曲---あなたの周りにこんな人はいませんか？言葉のトゲで攻撃し

◆攻撃的脱力フォアハンドストロークを武器にする練習◆おはようございます！タローです😊いつもこのブログを見てくれて本当にありがとうございます🙇‍♂️先日、球出しマシーンを使って練習した時の動画を載せますね。横向き、ボックス、カワシ、グリップダウン、インサイドアウト、などを意識しています。もちろん、SDS（姿勢、脱力、視線）も意識しています。インパクトへ向けて、上腕の内旋外旋からの内旋ももちろん意識しています。一度に全ては意識できないので、一回に一つづつクリアしようと

『う』はこれでした！裏息というのはオカリナの吹き方の一つです。(裏音とは別の話し)とうとう自分がこの話をする時がきました（前からしてはいたんですけどね）とある方、、、まージュピ師匠なんですが色々なオカリナを吹いてこられて発見されたテクニックなんですね。どちらかというとメーカー側が設定した吹き方というより演者様生まれのテクニックという感じでしょうか。製作者様が意識しなくてもそうやって吹いていたのかもですね。なので、裏息専用オカリナの開発っていうのは、、、自分も実際に目の前で

完休！調子悪くて10時間くらい寝てたみたい2:00過ぎに寝て起きたら14:00近かったですすぐに起き上がれなくて12:00くらいからウトウトしてました朝の薬も遅くなっちゃったけど何がとかどこがとかないんだけどとにかく調子が悪くて布団に入りました17:00くらいだったから1時間半くらい寝たのかなぁ頭痛で目が覚めてやっと症状が出てきた感じ遊びに出なくて良かった連休になるとつい外に出たくなるんだけどそして反省をするんだけどじっとしててよかった昨日仲良しちゃんが冷蔵庫に食べ物入れてくれ

過去の動画を見ていて、多くの生徒が体重移動を理解していないようだと気づきました。体重移動するには、鼠径部操作とそれに伴う三尖相照ラインに入るという事が必要になります。一軸になり、他方の足を前なり後ろなりに置き、足腰を緩めることでその動かした脚のコマネチラインに骨盤がすっぽり収まるイメージで体重移動を行うと、腰を回したり軸足で床を蹴ったりすることなく動けるので相手に察知されにくくなります。この操作を使って相手を横に動かしたり、前に引き出したりする稽古を行います。本来の目的の