脱力

若新雄純が「しでかした」と言われている主な件は、**2024年に報じられた女性問題（過去の交際問題）**です。引用：若新雄純氏Xより何が問題になったのか①未成年との交際（過去）約15年前、大学院生だった当時16歳の女子高校生と交際していたと報道本人も「交際は事実」と認めて謝罪さらに報道では、半同棲状態だった交際相手が精神的に追い詰められ、自殺未遂騒動があったといった内容も取り上げられました👉この「未成年との関係」が最も大きな炎上ポイントです②複数交際（いわゆる“

CAUTION：閲覧に関するご注意この記事には、18歳未満の方には不適切な性的表現、および生々しい大人の性描写が含まれています。•18歳未満の方•性的なコンテンツに抵抗がある方•公共の場所（職場、電車内など）で閲覧されている方上記に該当する方は、これ以上の閲覧をお控えいただくか、周囲の状況をご確認の上でお読みください。今日…朝に役員会があって、出席。早く終わったので、11時頃には帰宅できた。主人の部屋に入って布団の上でゴローンとしていたら…「ちむさーん」いきなり、始まっ

広島市安佐南区でこころピアノ音楽教室を主宰しております川島浩一です！ブログにご訪問頂きありがとうございます。毎日思索しながら練習を繰り返していると、時々(あ‼️)と気付く時があります。今回はﾄﾞﾋﾞｭｯｼｰ：ﾍﾞﾙｶﾞﾏｽｸ組曲でした。この曲に限らず、自分が弾いてて(何か違うなぁ...)と感じている曲が幾つかあるのですが、ﾍﾞﾙｶﾞﾏｽｸ組曲はその最たるもので...。弾いても弾いても納得していなかったのですが...。昨日、打鍵速度に任せて鍵盤の底まで抑えた時に微かに自

重症筋無力症(MG)の発症から10年。いつも通り簡単におさらいをしてから今回の受診記録に入りたいと思います。MG発症時から現在までのおさらい経緯2015年12月発症（複視を自覚）2016年春頃体幹と下肢の脱力を自覚2017年2月初診時に疑いの診断2017年7月確定診断（眼筋型）2017年12月MGと脳脊(注)との合併症の診断2020年9月全身型への診断変更2020年10月特定医療費受給者証申請（Ⅱa）

高音が苦しい方へ｜まず見直したい3つのことこんにちは。Truevoice高田式の高田です。歌を歌っていて、高音のフレーズが近づいてくると、つい「しっかり出さなきゃ」と身構えて頑張ってしまう方はとても多いです。無意識のうちに息を強く吐き出したり、首や肩に力を入れたりして、なんとか音程に届かせようとするお話をよく伺います。しかし、実は高音というのは「押し上げようとするほど苦しくなりやすい」という特徴を持っています。力で当てにいこうとするアプローチが、かえって声の通り道を狭め

ロマンメイドマザーチェイサー190タイプL≪商品名≫MotherChaser190Type-L≪カラー≫ホワイトスネーク≪仕様≫190mm/約65ｇ/フローティング≪価格≫￥14,000-（税別）/￥15,400-（税込）ビッグバスｂｉｇｂａｓｓpoweredbyBASEバスフィッシング専門店BIGBASSにご来店いただき、誠にありがとうございます。滋賀県大津市、bigbass.theshop.jp『MOTHERCHASER190

◆攻撃的脱力フォアハンドストロークを武器にする練習◆おはようございます！タローです😊いつもこのブログを見てくれて本当にありがとうございます🙇‍♂️先日、球出しマシーンを使って練習した時の動画を載せますね。横向き、ボックス、カワシ、グリップダウン、インサイドアウト、などを意識しています。もちろん、SDS（姿勢、脱力、視線）も意識しています。インパクトへ向けて、上腕の内旋外旋からの内旋ももちろん意識しています。一度に全ては意識できないので、一回に一つづつクリアしようと

昨夜はヒフデュラ５クール目のスタートでした。廃棄ボックスがパンパン💦薬局持って行くの忘れちゃったよ💦昨年10月半ばから開始したヒフデュラ💉。いまのところ２ヶ月ごとの治療サイクル🔄になっています。当初は自分で注射するという恐怖に打ち震え…なかなか治療に踏み切れませんでした。というのも…それまでにやった入院治療のステロイドパルスも免疫グロブリンも納得できるほどの効果がなく…むしろ副作用の苦しさに振り回されたので。ヴィフガードに至っては静注後の副反応が耐えがたいレベルだった上にお目々👀

う〜ん…歯が立たない、って言っちゃうとあきらめモードになるから言わないけど😅こりゃ素人が手を出しちゃダメかもね。今さら何を…笑笑何が難しいって、全体を同じテンポでしかも5分10秒から30秒くらいで弾き終わること。これはプロのピアニストが弾く場合です。音大出の方ならばいけると思うけどどんなに練習しても今の私にはちょっと無理だなと。昨日、レッスンでした。一応、最速7分で弾いたことと暗譜できそうなことを先生にお伝えしましたが弾くとまず、グランドピアノの感覚に違和感を覚え

ちょっと間あきましたね。クエ鍋食べたり、人生初。ちゃんと脳裏に焼き付けました。読んでみたり、鰯専門店行ったり、ナパワイン飲んでみたり。これまじ美味しい。火鍋食べたり、こんにゃく麺食べたりダイア買ったり、おでんのコロ食べたり、全部、勉強になってるということにしてます。世界では戦争があったり、少し胸騒ぎもしている４５歳のおっさんですが、前向きに頑張っていきます。小学6年生の長女がまもなく卒業を迎えます。この前、感謝の会的なものが小学校で行われるということで夫婦で参加して

連環気功を独練して、腎、腹、腰、肩、頸、頭、足、の位置を探る。まずは、肩甲骨の位置を探る。肩甲骨から、腎の気の位置を探る。腎の気を保ったまま、立ってみる。頸の位置も直してみて、つま先への加重加減も探る。その上で、あらためて、腎の気の安定具合を探る。腎の気を、胸に抜いてみる。胸、肩甲骨、腎、腹、足、全てを、保って立って、一巡終わり😙👍️肥田式強健術は、中高年からでも始められます健康の為でも良いし、運動不足の解消の為でも良いです。肥田式強健術を、生活に活かし、楽しむ方が増え

昨年から密かに温めていたメニューの登場です。その名はLuminousFlow-ルミナス・フロー2026年５月５日よりスタートします。これまでの施術にはできないことがある！昨年から考えていました。施術をしていて常々感じていたことがあります。それは「力を抜けない人が多い」ということ。これは単に、ゆるいトリートメントをすればいいわけではないのです。自律神経を交感神経から副交感神経にスイッチすることが必要。どちらに偏ってもよくないのですが、そもそも現代人はス

ご訪問ありがとうございますホームページある日のレッスンでびっくりした一言がありました。「おじいさんに、そんな接し方はせえへんやろ」正直、ドキッとしました。あるレッスンでのことです。鍵盤を深く押し下げる生徒さんがいました。夢中になるほど、指先に力が入ってしまう。そんな場面は珍しいことではありません。その日も「もう少し浅く弾いてみようか」と声をかけていたのですが、なかなか変わりませ

昨日、ママさんが帰宅。そして、これからの生活のことについて家族も元気になって、普段の生活に戻ったので、里帰り生活は昨日で終わり。毎日ラインで近況報告するんだという事で1ヶ月ちょっとのママさんとの別居生活は解消しましたそして今朝、ママさんにパンツの中に手を入れられてモゾモゾ大きくなってきたねこっちもママさんの上を脱がしてキス→オッパ舐めしたらanan気持ちいい、もっと舐めて2分くらいそっと舐めていたらいきそう、早く来て全裸にしたらアソコはもうしっかり濡れていました正でインした

最近また疲れであったり、色々なこと、頭で考えることが多く、ぐるぐるしていました🌀父が亡くなってから気持ちがぐるぐるすることが更に増えてしまい、そちらに持って行かれることが多かったのです楽になった面もありながら、【頭が忙しい】場面が増えていましたし、【感情の爆発】もすごくて、【自分のことなのに自分の手に負えない】感覚もすごかったのです😓その一方で、【脱力】もキーワードとして感じていましたそんな中、ふと目に入ったのが軽くしようとしなくていい、今がすでにその状態である、そこを思い出す

ゴルフを始めたばかりの頃、まず7番アイアンで練習する人は多いと思います。いざ打席に立ってみると「足の幅はこれくらい？」「ボールの位置はどこ？」と、構え方だけでパニックになってしまうことはありませんか。いざ打席に立つと、足幅もボール位置も全部が気になって、頭が忙しくなるんですよね。私も最初は、構えるだけで手が止まっていました。私も、教わった通りにやっているはずなのに、なぜか体が固まってボールに当たる気がしませんでした。あの感じ、地味に焦ります。女性の場合、体格や

j写真上↑フルートレッスンの帰りに、窓辺に実がなっているレモンの木を見上げるこの3週間、脱力を意識してフルートの練習をしてきた。『フルートレッスン脱力に真摯に向き合いたい』写真上↑今晩の夕飯、下の子が作った唐揚げとチャーハン、私の人参ときゅうりのソムタム。あとは、バゲッドとチーズとワインで無限ループ笑久しぶりの青かびチーズの…ameblo.jp今思うことは、支えている左手、フルートがあたる人差し指の付け根下や、人差し指自身に1番力が入りやすいということ。肩、腕、指、口周り、あご

前回、「疲れが抜けない」のは年齢だけの問題ではないかもしれない、という話をしました。では、回復力を左右するのは何か。私がいちばん大切だと感じているのは、「どれだけ深く緩めるか」です。体は、緊張と弛緩を繰り返すことで回復します。運動で筋肉を使ったあと、しっかり休むと強くなる——あの仕組みと同じです。ところが、現代の生活はどうしても「緊張」に偏りがちです。仕事のストレス、スマホを手放せない時間、夜になっても頭が静まらない感覚。体は横になっていても、どこかずっと力が入ったままにな

おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです顔ダンス講師仲間の奥山かおり講師が連日に渡り、日常の意識がとても大切なことをブログに書かれていましたね『顔ダンスの変化は日常の意識で差がつく！講師と何が違うの？』プロ

毎日の疲れや肩こり、腰の重さ—。１週間を終えると、どっとやってきて、せっかくの週末なのに布団の中で過ごしてしまうことも😢「運動しなきゃ」と思っても、なかなか続かない。そんな経験、ありませんか？私もダンスやヨガに親しんでいたものの、体の硬さや肩こり、腰の痛みにはずっと悩まされてきました。最近では、長く歩いただけで腰に違和感も覚えるようになって…。そこで気づいたのは、筋肉を「鍛える」だけでなく、「力を抜く」ことの大切さです。今日はそん

ギターを始めたら、誰もが一度は耳にする「クロマチック練習」。隣り合ったフレットを順番に弾いていく、いわば指の準備体操です。しかし、このシンプルな練習には、初心者を悩ませる大きな疑問が隠されています。それが、「弾き終わった指は、離すべきか？それとも押さえたまま残すべきか？」という問題です。ネットや教則本を見ても人によって言うことがバラバラで、私自身も「どっちが正解なんだろう？」とずっと気になっていました。私の結論：レベルに合わせて「両方」必要です！色々と調べ

こんにちは、りょうです🌸最近、こんなお悩みをよく聞きます。>「中で気持ちいい感じはあるんだけど…あとちょっとでイケそうなのに、まだ中イキはできたことがないんです🥺」実は、これってすごくよくあること。中イキって“感じ方のコツ”さえ掴めば、そこからグンと開いていくんです💡🌿その「あと一歩」のカギは…“脱力”にあり✨中でじわ〜っと気持ちよくなってきて、「あっ…もしかしてこれが中イキ…？」っていう瞬間が近づいてきたときほど、つい力が入ってしまいがち💦でもね、そこで**“ふわっ”

身体を構造通りに動かす原理「互動法」とは今回は、私が師事するフィジカリストOuJi（腰の王子）のYouTube動画「波動の前に、互動あり。身躰を構造通りに使う唯一の原理」の内容をもとに、「互動法（ごどうほう）」についてご紹介します。そもそも「互動法」とは何か「互動」とは、文字通り「互いに動く」ことを意味します。もう少し具体的にいうと、骨の両端（上と下、あるいは前と後）が、互いに入れ替わるように動く運動のことです。たとえば、太ももの骨（大腿骨）を例にとると、上の端が前に動けば、下

先週の土曜日は1000m×5のレペティションを行いました。その前の週末は発熱のためポイント練習も距離走もカット。2週間ぶりのインターバル系のポイント練習です！前回は仕事の関係で昼頃からのスタートでしたが、今回は6時半過ぎに家を出て早朝に行いました。この時期は早朝がベストですね💦暑すぎます・・・6時半過ぎに上尾競技場到着。すでに外周コースではたくさんの人がランニングをしていました。みなさん、こんな暑い中、本当に頑張っていますね。すごいです。そんな方々から刺激を

本日9/17（水）は定休日とさせていただいております。何卒宜しくお願い申し上げます。ってことで本日のご紹介はPOSTの新作でございます。これ良いですよ～【POSTO'ALLS】”Town&CountrySafariDV/8oz,DenimIndigo”POSTのTown&Countryといえば、1930年代のハンティングジャケットから感化されて、90年台後半にリリースしたアウトドア＆トラベルズムードのシャツ＃1231を出発点にして、様々なバリュエーションのアイテムを発表して

うちはマンションでペット不可な上、旦那も娘もアレルギーがあり、猫ダメ、犬ダメ、鳥もダメ。最近、かなり凹むことがあったりして、すごく気持ち的に下がりっぱなしでした。猫ちゃん動画を見ながら、うちにもペットがいたら癒されるんだろうな…とか思ったりして。最近スマホにすごく広告や動画が載ってくるAIロボットのラボット、ロミィ、ニコボなどなど興味あります…これならマンションでもアレルギー持ちでも大丈夫だし、癒されるかな…と思い…動画を色々見て一番惹かれたのが「永遠の二歳児」のニコボ。しかも、7泊8

今日1人目のドラムレッスンは社会人の男性でした。重厚感のあるエイトビートが基調のoasisの「Don'tLookBackinAnger」を叩いて行きます！前回に続きギター間奏明けのサビ前の6連フィルのタイミング、タム移動のフレーズをしっかりマスターしたいと言う事でそちらを重点的にトライしました。6連×2の内訳ははハイハット1、スネア3、ハイタム2、ロータム3、フロア3発といった感じです。そのまま聴くとスムーズなタム回しに聴こえますが一度完全にコピーするとなると手順を押さえて

本番の後は、色々と反省をします。何が良くて何が悪かったかあまり弾けなかった所も気持ちよく弾けた所もその時の身体の使い方がどうだったのかその時の意識はどうだったかを考えます。最近嬉しいのは、脱力を意識する場所を変えたらいろんな発見とトキメキが得られたこと。それは、「肘」

先日さくらさくらんぼリズム遊びの講座を行い、昨日は参加特典・参考音源をお配りさせていただきました。ピアノが難しいようなら歌ってくださいねと言われても、楽譜が読みにくい場合やおさらいしたい場合に参考にしてもらえたらと10曲送信しました。このリズム遊びは『生の音楽で』と言われていますので、あくまでも参考音源としてください。次回7/26、8/30、8/31です全7回の講座、参加特典は2026年5月まで配布

■メディフィール立体エアーマットRM01★★商品情報★★Medifeel立体エアーマット（RM01）は、自宅で横になったまま本格的なストレッチができるウェルネス家電です。22個ものエアーバッグを搭載しており、独自の「3Dエアパワーシステム」によって「首・背中・腰」を伸ばしたり、ひねったりする動きをサポートしてくれます。★★特徴★★寝るだけストレッチ：マットの上に寝るだけで、自力では難しい広範囲のストレッチが可能です。エアーバッグが膨らむことで、胸を開