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こんにちは茨城県水戸市・骨から変えるたるみ改善サロン「Ola（オラ）」です。今日は、サロンオラの施術を受けたお客様からよく言われる言葉をご紹介します。「なんか眠くなってきました」「体、だる重い感じがします……」実はこれ、施術がしっかり効いているサインです。マッサージ後ってどちらかというと「スッキリした」「体が軽くなった」っていう体感ですよね⁈けど、オラの施術はそういう言葉はほとんど聞けません7割のお客様が最初、力が抜けない初めてご来店のお客様、約7割は最初力が抜け
ご訪問ありがとうございますヘロヘロコアラのままお金が入ってくる（パートナーに億単位の臨時収入）＆ビジネス上手く行く（フォロアーが少なくても継続商品が売れる）その秘訣をお伝えしている現実創造コンサルタントさーちゃんですはじめまして💖の方はこちらから【お客様の変化✨✨】ノート書くの苦痛、書いても意味ないと思ってる↓♡実際に行動できてるとノートで確認できるようになったレシートチェックがめんどくさくて手を付けられない↓♡10分足らずで週一分の
今日は倍音浴ヨガ「倍音の光」イベントでした。クリスタルボウルやシンギングボウルの倍音浴に身をゆだねながら陰YOGAで体をほどく時間。音の波が空気を伝わり皮膚にふれ体の内側へと響いていきます。その響きを「光」として感じてやわらかな光が音とともに広がり、体の中へとやさしく満ちていくように。頭のてっぺんから足の先まで光が静かに行き渡り、緊張や重さをそっとほどいていきます。今回はテーマに合わせて、自然の光を感じながらカーテンオープンで、窓も少し開
子供の悩みから解放されて2ヶ月がすぎています。ある日、自宅でお茶を一人飲んでいた時、「あれっ、私いま、ホッとしてる？」何もない時間に気持ちがゆるんでいるのを実感したんです。ほんと、今頃になってです。ホッとしすぎている時は、ペンを握る腕すら脱力して力が入らなくて、ビックリした。自分では気づかずにこんなにも張りつめていたことをあとになってしみじみ、しみじみ。こんな時は体の声を聞いてゆっくり休めばいいかなと思ってます。もしかしたら、知らずに疲れたまってないですか？何もしない
頸椎後縦靱帯骨化症は本当にしんどい…働きたいです。働ける日はたくさんあるのです。ただ、朝目が覚めてみないと、首が痛みが酷いのか、指先まで痺れているのか判らないのです。ほとんどは、大丈夫なのですが、季節の変わり目や気圧の変化が激しい時、気温差が大きい時、天気が崩れる時に、痛みや痺れが出やすいのは判っています。ただ、本当に起きてみないと判断出来ないというか、どの程度なのか、動けるのかが判りません。睡眠導入剤を飲んで寝ても、1〜2時間くらいで、突然物凄い痛みと痺れが、稲妻のように走ります。
｢タモリは面白くない｣ヒカルvs世間の不毛な論争説明を拒む"ずらし"と"脱力"の神髄とは？｢タモリは面白くない｣ヒカルvs世間の不毛な論争説明を拒む"ずらし"と"脱力"の神髄とは？YouTuberヒカルの｢タモリは全く面白くない｣発言が物議を醸し､多くの人がタモリの"面白さ"を語り始めました。しかし､説明しにくいからこそ魅力的とも言われるタモリの笑い。その本質とは一体どこにあるのでしょうか。（このリード文はAIが作成しました）toyokeizai.net
【0.0.0術】2026年4-7月期講座をスケジュール更新しました！7月に2日間連続講座も開講決定！講座の前にまずは体感したい！という方は【0.0.0術】体験会にお越しください。【0.0.0術】体験会調和の姿勢を学び脱力/自然体感覚を体験する90分の異次元体験をどうぞ◇東京/高田馬場開催2026年4月30日(木)12時半-14時/14時半-16時5月12日(火)13-14時半/15-16時半5月13日(水)10-11時半※高田馬場での体験会は参加費5,500円90分
重症筋無力症(MG)の発症から10年。いつも通り簡単におさらいをしてから今回の受診記録に入りたいと思います。MG発症時から現在までのおさらい経緯2015年12月発症（複視を自覚）2016年春頃体幹と下肢の脱力を自覚2017年2月初診時に疑いの診断2017年7月確定診断（眼筋型）2017年12月MGと脳脊(注)との合併症の診断2020年9月全身型への診断変更2020年10月特定医療費受給者証申請（Ⅱa）
こんにちは。自然治癒力と免疫力でからだの不調を改善健康ダイエットコーチの濱西です。疲れやすい人は“無意識の力み”が多いというのをご存知でしょうか。今回は、この無意識の力みについて、どのようにして心身を軽くするのか、その脱力方法についてstnv基礎医学研究室清水隆文さんより記事を投稿いただきましたので、紹介したいと思います。参考になれば幸いです。以下引用：◆はじめに私たちは、日々の生活の中で「疲れやすい日」があるかと思うと、「そうでもない
こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばらなおみ）です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています。身体の動き調べれば調べるほどまた新たな疑問が出てきます。ここから更なる調べることが出てきます。答えが見
包肩抜待でスイング。バックスイングで右肩の方向に引く際に左肩が上がり、顎を持ち上げてしまう癖があるので注意。それに注意できたとして、最近は数値がほとんど同じになっている。症状が固定してしまったのか!?当たり前だが、ミスが出ないスイングで飛距離も伸ばすのは難しい…ブレイクスルーがあるとしたら、前傾の研究かも。女子では高野あかり選手、男子ではティーチングの丸山選手が練習していた。高野選手のストレッチを見たが、やはり柔らかい…【包肩抜待】（ほうけんぬまち）1
爆食ですWWWサクサク豆腐はどんなハムちゃんでも大好きですよねWWWこの脱力が笑えます。動画もあるんですが……はむたま🍑さんがすごくて……ちょっとグロかったのでブログではやめました。すごい逆♡型でした
みおです９歳の長男と６歳の長女と旦那の4人家族子どものお稽古が家計を圧迫中実践している節約やお金の増やし方、そしてお得な情報などについて発信していきますフォローしてもらえると嬉しいですおはよう〜、みおです😊最近すっかり筋トレにハマってるんだけど、みんなって筋トレするとき動かすスピードって意識してる？💪実はわたし、ずーっとなんとなく「回数こなせばOK！」って思ってたんだよね。でもね、ちょっと調べてみたらスピードって
なぜ、頑張りすぎる人ほど空回りするのか？心を緩める「思考のストレッチ」のすすめ「人生はクローズアップでは悲劇だが、ロングショットでは喜劇だ」。肩の荷を下ろす絶対悲観主義の考え方楠木建氏の著書『絶対悲観主義』本書の核心は「絶対悲観主義」という思考の「ストレッチ（緊張と緩和）」にあります。常にフルパワーで頑張り続けるのではなく、物事の前提を緩めることで、精神的な余裕と持続可能なパフォーマンスを生み出すためのガイドライン。1.「絶対悲観主義」の本質世の中や仕事に対して「自分の思い通
ども左肩(腱の炎症)、まだまだ痛く、時に「ズキン‼️」としますが、おパンツ、ズボンはゆるゆる上げられるようになりました。「抵抗」？、上げる力に対して下にかかる力、が響くと痛いのよね。上着を「脱ぐ」時の腕を抜くのがめっちゃ痛いです😣💦声が出る「イデデデ」皆(´ー｀)って顔になります😅運動、ストレッチが反動来そうで悩ましく思っていたらぶらぶらさせるの良いというのを見つけ下を向いてだら〜んと力を入れないように揺らしてみました。前後へ揺らす動画もありましたが、響く
まだまだ…脱力していく〜柴犬タロット占い占星術タロットカード輪廻転生
25℃が境界線はぁー、なんてこったゴールデンウィークなのにヤバいぞ夕飯を作っていたら、異常に暑さを感じて、指先ビリビリが出てきたので、慌てて扇風機を回しました。ウートフってヤツですね、多発性硬化症あるある🙂↕️体温が下がれば徐々に不快症状は消えていくはずですが今日は不快症状が増し増しになって、ついに😭出来上がった料理を食卓に運ぼうと皿を持ち上げた瞬間、左ひざからふくらはぎにかけて激痛と左足首に脱力皿を投げるようにして台に戻し、そのままへたり込んでしまいました。今まで
本番の後は、色々と反省をします。何が良くて何が悪かったかあまり弾けなかった所も気持ちよく弾けた所もその時の身体の使い方がどうだったのかその時の意識はどうだったかを考えます。最近嬉しいのは、脱力を意識する場所を変えたらいろんな発見とトキメキが得られたこと。それは、「肘」
今日はお休み！完休しました4:00くらいまでゲームしたり動画視たりしてたんだけど12:00くらいに目が覚めてあまり寝てないなあと思ったんだけどまあまあ寝れてるのかちょっと安心3連勤って結構辛いです祝日月曜日の出勤が1番苦しい仕事量は多いし早起きしないといけないし嫌いそんな頑張った次の日のお休みは好きな時に起きて好きな時に食べて好きな時にお昼寝する17:00過ぎにお昼寝始めたんだけどぐっすり眠れます夜中くらいから胸やけが始まってダイアップ使うようになったんだけど頭痛は相変わらず
調和の姿勢のメカニズムのお話。哲也岡田onInstagram:"調和の姿勢のメカニズムのお話。日本人古来の姿勢をとることで背骨を中心にして身体に軸が1本通っていきます。筋肉骨格の連動を起こし楽に立てるようになって力も発揮できるようになる姿勢です。その上でさらに身体の前後バランスをとることで、地球(宇宙)のエネルギーである重力が身体に通るようになります。軸があることによりその重力は地面で返ってきて地面反力として身体をまた通ります。スピリチュアル的に言うなら宇宙エネルギーを身体に…16l
今日は、フルートのレッスンでした。シュターミッツの協奏曲を通して聴かせて頂きながら、「ピアノ伴奏との合わせで気をつけるべきところはどこですか？」とのご質問に細かくお答えしました。伴奏がどの様に動いているか、フルートとピタリと合う部分をしっかり把握しておく事が大切。この曲はピアノも、刻みや規則的な動きばかりなので事、拍の勘定がわかりやすく、ズレてしまうと目立ってしまいます。逆に刻みが無くなり、フルートだけになる数拍間にドキッとしたりしますので、“ここはピアノがない部分”と理解してお
ピアノの椅子！座り方！考えた様で、でもなんとなく😱これでハンガリーに行ったものですから…😓大変💦最初のレッスンは椅子なし！床に座り弾く→弾けるわけがないつまり、体を自然な位置に戻すため、毎回レッスンでは、位置調整でした‼️でも、本当の脱力には位置がとっても大切と知りました人それぞれ、体型や感覚も違うしそれは、レストランで食事する時に座る感覚ではダメな事くらい理解できてましたが、自分の体が最大限に活躍できる位置！是非みつけましょう〜💓💓💓❗️レッスンでは、ちょっと調
今朝、朝4時半位からスワイショウを始めた。スワイショウは、ただ立って骨盤を回転させたり、腕を降ったりするだけの体操なんだけど、それが中々奥が深い。そして、その効果は計り知れない。イス軸法もイスに座って立つだけなんだけど、奥が深く、効果は絶大である。どちらも効果は絶大なんだけど、動作は簡単。ただ、その本当の効果を知る為には、毎日、やり続ける必要がある。頭で理解したつもりの知、所謂、知識では、その本質には、到底辿り着く事は出来ない。スワイショウとイス軸法、どちらにも共通する事があるとす
人間には、スイッチがついていると思う。急にスイッチが入るとそれをせずにはいられない。一種の病気とも言います。一年か、二年に一回。私のかかる病気があります。いや、スイッチが入るというのでしょうか？そう、鉄扇術をやりたい病です。気温のなせる技か、だいたいこの時期になりますと鉄扇術を稽古したくなる。もう、やりたくなったら居ても立っても居られない。カレンダーを見ますと、来週は祝日で大和流もお休みではないですか！もう、今日稽古しなければ
最近また疲れであったり、色々なこと、頭で考えることが多く、ぐるぐるしていました🌀父が亡くなってから気持ちがぐるぐるすることが更に増えてしまい、そちらに持って行かれることが多かったのです楽になった面もありながら、【頭が忙しい】場面が増えていましたし、【感情の爆発】もすごくて、【自分のことなのに自分の手に負えない】感覚もすごかったのです😓その一方で、【脱力】もキーワードとして感じていましたそんな中、ふと目に入ったのが軽くしようとしなくていい、今がすでにその状態である、そこを思い出す
こんにちはリバウンドしない体質改善心と體と魂の専門家森あやこですプロフィールはこちら医療現場でのパワハラをきっかけに知らぬ間に鬱、、、体力も精神力も限界なのを氣付かず働き続け命の強制終了寸前『まだ死にたくない！』と本氣でもう一度、元氣な自分に会いたくて、、、ありとあらゆる方法を試し、復活！今の医療現場では私の想う癒しはできないと考え自宅サロンをオープン完全予約制の１日２組
こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばらなおみ）です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています。音楽演奏には日々の練習が必要です。「本当に出来ている？」練習時には不安があるかもしれません。でも、練習方
『簡易斜腹筋練修法のポジショニング』を連環気功で探ります😙左の方が、簡易斜腹筋のポジションを取ります。まずは、腎の気功を安定させます。腎の気功を安定させたまま、立ってみます。少しずつ、降ろしてみます。この辺り、、かしら❓️いやいや、もうちょっと前にして、足の母指球側も、使ってみましょう😉さて、踵も母指球も、腎も、腹も、安定した、、かしら❓️ん❓️母指球と腰は良いけれど、腹と踵のバランスが、イマイチかな❓️では、その辺りを、微妙に意識してみましょう😃おおっ❗️大体、良
鮮やかな躑躅ツツジこの漢字は武田信玄の居城で覚えた書けないけれどさて、3点立ちの続き骨は衝撃を与えて組織を破壊し、再生する所でどんどん強化されてゆく、らしい寝たきりだと、ますます骨がもろくなる「骨休め」という言葉があるくらいに、時々は休めてやらなければならないようだがと云うことで、骨で立つ筋肉で立つのではなく、骨3点で立つ。太極拳の手の形を思い出し、足でもその形を守るグー✊️でもパー🖐️でもなく、指に力を入れないで、脱力状態究極は1点立ちなのだろう達人は竹の上でも微動だ
