ブログ記事25,396件
岸和田市堺市生野区天王寺区で関西音楽院アルバの代表をしていますピアノ講師のセルバンテス多恵ですピアノ脱力法そして豊かな音色の出し方私がなんで脱力にこだわることになったんかはこちらから↓Part1はこちらからPart2はこちらからPart3はこちらからPart4はこちらからPart5はこちらからPart6はこちらからPart7その1はこちらからPart7その2はこちらからPart8はこちらからPart
こんばんは。今日はせっせと『脱力ミニ講座』を作ってみたので文章書くのはやめます笑90秒でわかる脱力のコツです！哲也岡田onInstagram:"おはようございます。今日はせっせと『脱力ミニ講座』を作ってみたので文章書くのはやめます笑これだけでも練習してみると筋肉の緊張から解放されて緩んでいくのがわかりますよ。ゆらゆら脱力のポイントは『体感した事がある』『身体で心地良いと感じた状況』を思い出すことです。宇宙遊泳よりプールやお風呂です笑やり方はこれでお伝えしたので、あとは体感だと思
こんにちは😃今日は朝から調律をしてもらいました♪今日はピアノの調律をしていただいている間に、整体に行くという色んなものを整える朝でした😂狭い部屋にヤマハのG5という大きめのピアノをおいているため、響きすぎてしまうという弊害があり、ホールや他の会場での響きに慣れきれないということが多かったので、調律師さんに相談しました😌だいぶ音の鳴りが柔らかくなって、響かないことで粗が見えるからこそ、雑に弾けないなという感じで一層頑張りたいと思いました✨響かない分、頑張って音を出そうとしがちですが、ピア
こんばんは♪都城市高城町ふなだピアノ教室のさとこ先生です。最近は本当に寒暖差が激しく風邪やマイコプラズマなどが流行っていたり今日は咳😷で来れなくなった生徒さんもいて皆様どうぞお気をつけて下さいね。今日のレッスンで特にに感じたことは新しく譜読みする始めの段階で脱力や身体の動きを意識しながらゆっくり弾くことが早く曲を仕上げるコツレッスンの始めは取り敢えず音を並べたくなるというか弾くことに精一杯で脱力、身体の動きのことを忘れていたりしますが私が横から思い出すようにお伝
今日は仕事〜？よっぴーの仕事には変動がありません今日は忙しいさらに忙しいそんなことはなくて自分で時間配分ができます9:00くらいまで切りものをしていたんだけどみんなが戻ってきたので変わりました10:00くらいには帰れるかなあって言いながら仕事していたんだけど笑いすぎて終わらなくて12:00センターの担当さんが来ました手帳の更新で市役所に行かないといけないんだけど担当さんに手帳を預けましたこういう時にミライロ良いね全く手元に何もない状態ではないのでなんか安心ですチーフに出会
こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばらなおみ）です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています。先日、ある英語のインタビューを聞いて、まるで歌っているような印象を受けました。以前に聞いたフランス語を喋っている人の話し方も、さり
習い始めてたぶん1年から2年位になる頃レッスン中に質問出来た事も何回かありました。「脱力はどうやってするのですか？」の様な質問には、「手の力を抜いたら、こんなふうに(手の力を抜いて丸めて)なってピアノが弾けないじゃない！」と感情的に怒られてしまいました。また、「手元ばかりをみて弾いてしまいます。どうしたら楽譜をみて弾けるようになりますか?」と聞いたときは、「プロでもみんな鍵盤をみて演奏するのよ!譜読みの時は、楽譜見るでしょう。だったらそれでいいじゃない！」と怒られて、おしまいでした。
実験！実験！！『立位でのストレッチで【緊張と脱力】を試したら凄いことになった件』これめちゃくちゃ楽しかったです。本講座2日目に試しましたが参加者全員成功しました。プラシーボ効果とか忖度するとかそんな話じゃなくて緊張と脱力のどちらで相手に触れるか？で実際に身体が変化するのです。お子さんがいらっしゃる方の場合はお子さんにそっと触れられてる状態でストレッチしてみるとわかると思います。触れられた一瞬で柔軟性アップしますから。最初のワークで柔軟性が変わるのをはっきりと体感
こころと身体はもっと自由になる！【バルーンメソッドLab.】Officialblogホームページはこちら↓東京都世田谷教室・長野県飯田教室・オンライン教室【レッスンのお問い合わせ】*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:ご訪問ありがとうございます心とからだの総合トレーニングメソッド【バルーンメソッド®】トレーナーの荒井みな子です*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,
白状するといまだに旦那が好きなビール🍺の銘柄が覚えられないというか覚える気がないもう30年以上一緒にいるけど知らない。覚えてない。言い訳すると週に１回買い物に行くときは旦那の車で一緒に行ってカゴに缶ビールを入れるのは旦那なので知る必要がない。だから、たまーに会社帰りに旦那からLINEが来てビール買ってきてー！と言われても銘柄とか缶の色とかイチから聞かないと何買ったらいいかサッパリわからなくって買えない。もうひとつ白状すると自分のうちの車をよく覚えて
先日脳出血発症以来初めて後ろ手を組めましたと言うブログを書きましたが、これについてはとにかく麻痺側の手首の痙縮に効くので続けています。この後ろ手ですがやるときには1つアドバイスします。それは脱力！めちゃくちゃ脱力！！後ろ手やるぞー！と気合を入れてしまうと手が緊張します。そうすると手が上に上がってしまって組めなくなります。なので息を吐いて脱力します。麻痺手が油断（笑）しているところを健側の手でキャッチするとあっさり捕獲完了です。ぜひお試しを！そして後ろ手に組む所から上に上げたり左
今日はお休み！完休何も考えずにぼうっとして好きな時に食べ好きな時にコロンとする大事な日14:30過ぎ目が覚めて朝の薬に朝ごはんそんな事やってると1日の時間が少なくてあっという間に夜で明日の準備が始まります調子が悪いに戻ってきたかなあモヤモヤと胸やけに気付いたときにはもう頭痛が始まってて座薬を使いました座薬を挿れたで力尽きたかもこれもどのくらい倒れてたかもわからないし倒れたのかもわからないとりあえず起き上がるしかない（笑）録画を昨日から見続けて6本消しました年齢もあるん
今日は講座参加者にモニターになってもらって小顔セラピーのライブ配信をしてみました。6分で小顔調整する様子がそのままご覧頂けます。哲也岡田onInstagram:"【0.0.0術】小顔セラピーを配信してみましたよ。原理原則に基づいてセラピスト側が整い触れていくだけですね。『体験する？』【0.0.0術】体験会調和の姿勢を学び脱力/自然体感覚を体験する90分の異次元体験をどうぞ◇東京/高田馬場12月10日(火)10-11時半・12時半-14時12月11日(水)10-11時半・12時半-
私は、34歳で本格的なうつ病になって、50歳で寛解、断薬、するまで、ほぼ毎日『死にたい』『消えたい』と思って生きていました。そして、数ヶ月後、あっさり再発し、又『消えたい』と強く思うようになりました。今は回復期ですが、又いつ後退するのか分かりません。本格的なうつ病を患って23年になりますが、うつ病が襲って来たタイミングをどう対処するか、自分なりに分かって来ました。それは…元の元気な自分に戻ろうとしないこと、なんです。ボチボチでいいんだよ。シャワーが毎日入れなくても…料理が前みたいに
こんにちは。いつもありがとうございます。広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美（あいばらなおみ）です。「演奏できる身体づくり」を目的とし、身体のバランスを整え、正しい身体の使い方を習得するために、「ボディワーク」を取り入れたレッスンを行っています。ブログへの投稿毎日やり始めて、６年以上が過ぎました。何を話題にするのか、毎度悩みます。悩みながら続けている
脱力は、無理に力を抜こうとしないで、いつか抜ける時が来ます。いつまでもはつらつと暮らしましょう叶(かな)の申し込みフォームssl.form-mailer.jp
本日、呉市在住の人気インフルエンサーの62歳の男が、自身のSNS上で衝撃的な出来事を報告し、大きな話題となっている。事の発端は、男が昼食に吉野家の牛丼を食べた際のこと。S&Bの新品の少し大きめのお徳用の一味を開封。ところが、中ぶたの内側の瓶に貼られた銀紙が予想以上に頑固でなかなか剥がれず掴むところもないので、箸で真ん中から穴を開け、そこから剥がしていくものの粘着力が強く、なんと1分以上の格闘の末、ようやく剥がすことに成功したという。この出来事に男は激怒。「まさか、こんなところで時間を無駄にす
あれもやらなきゃ！これもやらなきゃ！忙しい時こそリラックスすることがとても大事ですねワチャワチャしてるときはハートに意識がないですものねそういうときは大概自分の軸からブレてます。休憩時間やほっと一息のリラックスタイムやお風呂タイムや一日の終りに1分でも3分でも深呼吸して自分なりのリラックス～脱力してお風呂に入ったときのようなほわほわ～
スイングにしてもミート率にしてもその再現性を求めて！自分の納得のいくショットを打ち続けること昨晩はゴルフスクールへbyTZレッスンプロ(校長)急に冷え込んできたな今週のテーマも脱力してミート率への拘りをアーリーエクステンション(先当たり)なく高弾道の球を姿勢・首、脱力、膝、頭を残しこれらを常にアファメーションして(声にして)リズム、バランス、クラブ軌道を整えるインパクトゾーンのヘッド挙動、スイングアークの安定・再
【0.0.0術】2025年1-3月期の講座スケジュール決まりました！カオスになっていたコンテンツを初級から上級編に分けて、再受講生の方が受けやすいようにさらに細かく分けてます。セラピストとしてもっと向上したい！スキルアップしてお客様に喜んでもらいたい！自分自身を高めたい！そんな方をえこひいきしたいので、初級から上級編まで通し参加希望の方のみ先行のえこひいき価格にて募集します。ちなみに再受講生の方は定価よりぐぐっとお得な設定です。特に練習会を開催して頂いている方は
※匿名、顔出し無しも対応可^^２０００年に一度の大転換期。特別な時代の本格的な到来を軽やかに乗り越えていく為のオンライン•セッションを期間限定で行います。令和６年11月20日（水）から冥王星が水瓶座に入りこれまでの”土”の性質を持つ目に見えるモノ重視だった「魚座」の時代から、”風”の性質を持つ目に見えない精神性重視の「水瓶座」の時代にいよいよ”本格的に””どっぷり”と突入したそうです。で。そんな時代の超•大転換期を
前橋市ピアノ教室ソナーレです0歳から大人の方まで通っています♪体験レッスンお待ちしています❀*❀。.✿*❀｡*❀❀*.❀｡✿*❀❀｡✿習い始めたばかりの年少さんですお手玉を握って手の形を意識したり脱力の練習をしましたお子さんの手のひらに握りやすい小さなお手玉を使っていますお手玉を握って手首を柔らかくして脱力の練習ギュッと掴む事で指先の強化にもなっていますいい形で右手から左手へお
11月19日はランニング仲間との練習会。会場はいつもの市役所近くの運動公園。メインは80mほどの坂道ダッシュ8本？（数え忘れました）でした。その後はゆっくりジョグ6kmで合計10km走りました。特記することはありませんが、寒かったです...🥶ジョグの意識としては、最近よく見る動画が新田颯さんの動画を参考にしてます。ポイントはこちら1.力まない意識（脱力いれてもOK）2.体重移動の意識3.胸の位置の引き上げ1km3分台でなんて、ワタシの実力ではもう必死なのでこんなこ
今日はお休み！仕事バスで出ました呼吸器です早く着いていつもは買うことのない高いドリンクを飲んで9:00です10:30予約だったからモーニング食べたいと思ってて早くに出たんだけどあと３人位で中入れますよって言われてなんで？って聞いたら検査の人とか結果を待つ人ばかりらしくてなんで頑なに当日枠にしてきたんだろって反省匂いはそのうちもどってくるらしくて早口で心のない先生が言ってることは2%くらい理解しました終わって薬局に行ったら10:30前にバスに乗れちゃったお弁当の打ち合わせをして
誰でもこうなりたい自分というものを持っていると思うわたしは「健康で丈夫な心身」を今年になってからずっと願っていた健康で丈夫なら空手を思う存分毎日できる馬にいつでも乗れるいつだって旅行ができるおいしいものを大切な人と食べられるだが…今年になってインフルエンザとコロナに罹り風邪を三回ひいた肋骨を一回折り肋軟骨損傷一回腰を三回痛めた怪我や病気になれば治るまで思いきり動けない安
今日は、いつもの仲間とテニスです。木下オープンで買ったお揃いのウェアをやっと着る事が出来ました。テニスは先日Мコーチに習ったサーブをイメージしながら打ちました。脱力して打つ事を心がけました。少しは出来たかなと思います。テニスの後はお楽しみのランチです。いつもの木曽路です。籠盛り定食です。今日は打ち合わせすることがたくさんありました。忘年会の事、有明のドリームテニスの事、今年のファイナルテニスの日の事等です。年内の行事でいっぱいです。今年もたくさんテニスをしました。テニスは一人
こんばんは。セラピストを育てるセラピスト岡田です。おかげさまで来月の体験会、間もなく満席の枠も出てきました。タイミング合う方はお早めにお申し込みくださいね。心身調律セラピスト岡田哲也『12/10.11.24高田馬場にて【0.0.0術】体験会を開催します』楽しいやつやります『誰にも負けない生き方』ではなくて『敵がいなくなる在り方』を身体から身につけたい方へそして何より体感したい方転がりたい方へ【0.0.0術】体…ameblo.jp◇今日のテーマはこちら。『触れ方は生き方』です。
【調和の姿勢・0.0.0術の体験会in川崎】無事に終了しました日本人古来の姿勢“調和の姿勢”を知る前と知った後の体を通しての体感の変化は驚くことが多くてやっぱり凄かったです。調和の姿勢を身につけるだけではなく姿勢をとった体でやる脱力ワークや小顔になっちゃうセラピーまでみんなでワイワイ楽しみながら体の摩訶不思議を体感する内容が濃い盛りだくさんな90分間でした｢楽しかった｣｢体が緩んだ、軽くなった｣｢貴重な体験だった｣など手応えのある参加者の声を聞くこ
