脱力

若新雄純が「しでかした」と言われている主な件は、**2024年に報じられた女性問題（過去の交際問題）**です。引用：若新雄純氏Xより何が問題になったのか①未成年との交際（過去）約15年前、大学院生だった当時16歳の女子高校生と交際していたと報道本人も「交際は事実」と認めて謝罪さらに報道では、半同棲状態だった交際相手が精神的に追い詰められ、自殺未遂騒動があったといった内容も取り上げられました👉この「未成年との関係」が最も大きな炎上ポイントです②複数交際（いわゆる“

おはようございます今日も晴れです日中お散歩したら暑いかな今朝も相変わらず激しく咳き込んでおりますお散歩に行ったら消耗しちゃうかな・・・(どうやらお散歩がしたいようです)入院の暇潰し用に買った【点つなぎ】ほとんど進んでいないので今日は点つなぎ・お絵描きdayにしますまだ元気だった頃は誰もいない砂浜でこんな事を…↓↓↓丸い系は描きやすいです鬼滅が始まった頃に画面を静止してスケッチブックに何となく描いた絵↓↓↓生粋の素人ですので色々すみません😣💦このよ

【秘策】表情筋を殺さず、言葉に命を宿す——マスク社会で密かに行う「口腔内デカップリング」のススメこんにちは、幸慶美智子です。皆さんは、人前で話すときや歌うとき、自分の口が「どれだけサボっているか」意識したことはありますか？特に、日常的に顔を隠す習慣が定着した現代において、私たちの表情筋や口腔周囲筋は、かつてないほどの「機能的萎縮」の危機にあります。今回は、私が自身のトレーニングに取り入れている、周囲に悟られず、かつ劇的に言葉の明瞭度を高めるための「オーラル・キャビティ・アクティベーシ

こんにちは回春堂慶煕柳(リュ)韓医院です。今日は、多くの方が免疫力増進および気力回復の目的で処方されて服用されたりする拱辰丹についてお話ししたいと思います。実際に漢方治療を受けている患者さんの中で、拱辰丹についてお問い合わせされる方が多いのですが、単純に良い補薬という認識の他に、その構成と効能、服用法、そして拱辰丹の賞味期限についての具体的な情報はあまり知られていない場合が多いです。この文を通じて、拱辰丹についてもう少し深く理解できる機会になることを願います。拱辰丹はどんな補薬でしょ

正解に近い形(スイング)にカタツムリさんのようにゆっくり進んでいるはずそれでもまだまだ練習が足りないもっともっと精度、再現性を高めたいってことで今日はゴルフスクールbyTZレッスンプロ(校長)絶対に手で打ちにいかない❗️ショット毎にちゃんとグリップを確認(補正)して左手ナックルが2つ見えるくらいにアプローチ練に時間を割き100y以内の距離の精度アップをそのアプローチショットはローポイントコントロー

こんにちは、りょうです🌸最近、こんなお悩みをよく聞きます。>「中で気持ちいい感じはあるんだけど…あとちょっとでイケそうなのに、まだ中イキはできたことがないんです🥺」実は、これってすごくよくあること。中イキって“感じ方のコツ”さえ掴めば、そこからグンと開いていくんです💡🌿その「あと一歩」のカギは…“脱力”にあり✨中でじわ〜っと気持ちよくなってきて、「あっ…もしかしてこれが中イキ…？」っていう瞬間が近づいてきたときほど、つい力が入ってしまいがち💦でもね、そこで**“ふわっ”

AIと旅する脱力ライターの「脱力のハル」です。普段は主婦。時々、必殺仕事人。無理をせず脱力してこれからの人生を楽しもうと思います。AIとパリに行ってきました🤭今日は、わたしの素敵な思い出の場所、フランス🇫🇷パリへAIが連れて行ってくれたお話です。一緒に旅行気分を味わってね。AIとパリへ行こういきなり、ロングヘアの素敵女性に変身💗怖い上司への気遣いのような画像をプレゼントしてくれたAIに気をよくして、そのままお出かけすることに。パリのオペラ座で夜の公演を待つ少しドレスアップした私

「タオ(道)」宇宙の根本原理宇宙真理無為自然自然との一致宇宙と万物を生み動かす根源の流れに身をゆだね、作為を手放して、自然と調和して生きる哲学。老子や荘子が広めたタオの思想。タオの思想概念をあらためて読んでいて、お豆奏法の概念とあまりにも一致していて、やっぱりね、とまた思った。本質なんだよね。ダヴィンチやシュタイナーや空海も、私の中ではお豆としっかり繋がっている。ピカソも。人間国宝の陶芸家濱田庄司さんも。古武術研究家甲野善紀先生も。名前をあげたらキリがない。この

こんにちは、氣功師歴1７年の福地真也です♪4月17日(金)は牡羊座の新月です。今回の新月のエネルギーで感じてる事は『宇宙時代』です。宇宙からのエネルギーが強まっている、とも言える新月です。地球のバタバタと並行し、宇宙も含まれる時代が見えてくる。そんなのを感じる新月です。とはいえ、まだまだ地球の流れで動くので物理空間でのリラックスは忘れずにね❣️リラックス出来ずに過緊張な生活をしてたら、せっかくの宇宙からのお誘いも見逃しちゃうよ♪（お誘いがあればだけど🤭）

頑張りすぎているあなたへ「完璧」を目指して息苦しくなっていませんか？ふとした瞬間に、周りと自分を比べて「自分はあっち側（特別）じゃない」と、小さな劣等感を感じてしまうこと、ありませんか？🎧もっと器用に、もっとハイスペックに生きなきゃいけない。そんな無言のプレッシャーに、心が少しだけ疲れてしまっているかもしれません。現代を生きる僕らに必要な「足るを知る」マインド今回ご紹介するのは、新進気鋭のアーティスト・illchahan（イルチャハン）の『AT限定』です。この曲は、かつて

水曜日からマーケター仕事のビジネス合宿で5日間不在になるので、（税理士先生のためにも）そこまでに確定申告データをまとめちゃいたいんですよね。なので今日も薄いブログになりますがご容赦くださいm(__)mでも内容は濃い（つもり）。演奏時の「脱力」って？昭和時代と違って今や指導者や演奏家の誰もが演奏時の脱力の重要性について口にするようになりましたが…そこからさらに踏み込んで「脱力」とはどういうことかを初心者や子どもにどうやって説明すればよいのか？

身体を構造通りに動かす原理「互動法」とは今回は、私が師事するフィジカリストOuJi（腰の王子）のYouTube動画「波動の前に、互動あり。身躰を構造通りに使う唯一の原理」の内容をもとに、「互動法（ごどうほう）」についてご紹介します。そもそも「互動法」とは何か「互動」とは、文字通り「互いに動く」ことを意味します。もう少し具体的にいうと、骨の両端（上と下、あるいは前と後）が、互いに入れ替わるように動く運動のことです。たとえば、太ももの骨（大腿骨）を例にとると、上の端が前に動けば、下

う〜ん…歯が立たない、って言っちゃうとあきらめモードになるから言わないけど😅こりゃ素人が手を出しちゃダメかもね。今さら何を…笑笑何が難しいって、全体を同じテンポでしかも5分10秒から30秒くらいで弾き終わること。これはプロのピアニストが弾く場合です。音大出の方ならばいけると思うけどどんなに練習しても今の私にはちょっと無理だなと。昨日、レッスンでした。一応、最速7分で弾いたことと暗譜できそうなことを先生にお伝えしましたが弾くとまず、グランドピアノの感覚に違和感を覚え

期待に応えられない自分に、嫌気がさしていませんか？「ちゃんとしなきゃ」という呪いから、心を解き放つために。最近、周りの目が気になって、自分を追い込んでしまうこと、ありませんか？🎸「もっと成長しなきゃ」「大人にならなきゃ」そんな風に、目に見えないプレッシャーで心がパンパンになっているあなたにこそ、今聴いてほしい曲があります。エハラマサヒロが描く、美しくない「僕らの真実」芸人としての表現力が、音楽に「深い共感」を宿す今回ご紹介するのは、エハラマサヒロさんの「のびしろ〜のびし

vol.195副作用との闘いABCP療法、カルボプラチン、パクリタキセル、アバスチン、テセントリク。4剤の点滴を４回目したのが1週間前。今回で4剤は終わりで、次回から維持療法になり2剤になる事になっていて、副作用も最後かなっと思って挑んでるが。。。はっきり言って、今回が一番キツイ。。。1,2回目の時は薄らだった手足先の痺れは、今回で更に強くなったし、足の関節、筋肉の痛みや、脱力。全身の倦怠感。息切れ。。。ホントキツイ。家の階段も上り下りが出来ないくらいだし、家

今日から連休！完休しました夜中に胸やけが酷くなってダイアップ使うつもりだったんだけど意識なくなったかなぁだいぶ暴れた感（笑）モコモコのパジャマを着てるんだけど上のパジャマを脱いじゃってました年に1回くらいあるんだけどわがまま病って言われてたのに急に発作だねってなったのが2020年くらいとにかく全部わがまま病でした喘息も頭痛も片親でB型だからだってずっと言われてきてレジェンド先生にも神経だって言われてたのに急にてんかんって言われたのがちょっと嬉しかったです自分の言葉で体調の悪さを言

正しい立ち方の秘密：脛骨立ちで人生が変わる！あなたは毎日鏡を見るたび、何か足りないと感じていませんか？美容や健康のために様々なことを試しているのに、思うような結果が出ない。もしかすると、その答えは意外なところにあるかもしれません——あなたの「立ち方」です。実は、私たちの多くが知らないうちに間違った立ち方をしており、それが姿勢の悪さ、慢性的な痛み、そして見た目の不調和を引き起こしています。でも、安心してください。その解決策は複雑なトレーニングや

ひーーーーー🥶💦寒い寒い寒い❄️今日はとんでもない強風で超寒かったですね。MGの方も絶不調です｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡昼食後に急に脱力してからあまりにも背中が痛くなり…会社帰りは久々に駅前で動けなくなりました。そうそう…最近…食後に…妙に食後に脱力を感じるのです。夏くらいからでしょうか？食後も食後。食べ終わるやいなや…なんか手脚が脱力してきてしばらく力が入らなくなります。30分くらいダラーっとせざるを得ない状況になり…動き出しに時間がかかります。そのあとも感覚としてはちょっとふら

こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。Xでの50代女性の投稿をざっと見る限り健康・更年期に関する悩みが多い印象です。クライアントの中にも健康をテーマにされる方も多いです。仕事から帰ってグッタリなのでもう何もやる気が起きないとか体力が落ちた～と実感する年齢。「最後から二番目の恋」でも怒りをエネルギーにしてた千明もエネルギー転換しますよね。まずは”疲れやすさ”の原因から。①ホルモンバランスの変化女性ホルモンが急激に減少して自律神経が乱れ、寝ても疲れ

ChatGPTは的確に本質を突いてきます！よろしい、参りましょう！《日本人が捨てるべきベルカント誤解トップ10》ここでは、あえて鋭く・痛快に・そして実用的に切り込んでいきます。遊び心を交えつつも、内容は一切手抜き無しです！【日本人が捨てるべきベルカント誤解トップ10】第10位：「イタリアに行けば自然にベルカントになる」→幻想です。空気を吸っても、パスタを食べても、ベルカントにはなりません（笑）。ベルカントは地道な身体内構造の訓練の産物です。"どこで"より、"どう鍛えるか"。

中高年の下半身フレイルに用いられる八味地黄丸について（効能効果）疲労、倦怠感著しく、尿減少または頻回、口渇、手足に冷えと熱感が交互に出現する症状に加えて、腎炎、糖尿病、陰委、坐骨神経痛、腰痛、脚気、膀胱カタル、前立腺肥大、高血圧に。特徴、使用目標とする証中年以降とくに老齢者に頻用され、腰部や下肢脱力感、冷え、しびれなどがあり、夜間頻尿など排尿以上を訴える場合に用いる。とされています。組成は、地黄、茯苓、山茱萸、牡丹皮、サンヤク、桂皮、ブシ末、タクシャ桂皮とブシと山茱萸

昨日は火曜日、壱号道場に行って参りました。道場に到着するとニャンコ大戦争先生、塚○先生、柔道王先生が既におられました。小雨が降るなか吉本七段先生も参戦。有り難いです。仁川の剣聖先生は激務の為欠席、残念です！また来週お待ちしております。まだ腰の具合が良くないので、ニャンコ大戦争先生に指圧をしてもらいました。今日は腰の調子がいいです、本当にありがとうございました。整体ボーズ尊師が到着する前に稽古開始。まず吉本七段先生に相手してもらいました。

寒いのに、外では雨やらあられが降ったりしているのに、とてつもなく眠かったです今日どうも、えむ先生ですおつかれさまです今日もありがとうございます今回は婦人科系のことです今月初めのことですが普通に生理がきて、その時気づいたんですけどね、今回はおしりの痛みがなかった…というのもですね、去年くらいからかな…生理中の排便時や、その前の便意をもよおした時が特になんですが、キーーーーーっと、おしりから下腹に突き上げるような痛みを感じていましててん一時はうずくまるほど痛かったり、ト

最近自律神経が崩れてるのかホルモンバランスが崩れてるのか『イライラ』と『吐き気』が強くて誰かにぶつけてしまわないようにいつものように部屋にこもって耐えてるけどなっっかなかおさまりません(˙꒳​˙)数日前はあまりにもひどすぎて自分でコントロールができなくなったのでいつも寝る時にくっついてきたり話しかけてくる主人が気を悪くしないように一階にいた主人に『イヤホンして音楽聴きながら寝るね』と事前に理由を伝えるLINEを入れて（↑言葉で伝えるのすら無理でした）落ち着ける音

過去の動画を眺めていると、技が掛からない人の共通項が見えてきました。それは「形だけ」の操作なのです。例えば「引き抜き歩法」。土に埋まった足を引き抜くつもりという事で命名しましたが、生徒の皆さんはただ足を上げるだけ。「引き抜き歩法」を使った「大外刈り」において、こちらの動作を察知されないために「引き抜き歩法」で一軸になり、自己完結の動作で脚を前に送るのですが、「投げたい」思いが強すぎて腕や背中に力が漲っていてそれが相手に伝達してしまっています。「引き抜き歩法」と同時に「含胸抜背」で腑

今日は仕事！ついに眠れなくなった？って朝に焦ったけど目覚ましで起きただけでした6:40に北の国からがなって目が覚めたのが6:507:20に布団から出るから早って勘違いしちゃったもうすぐ並木ができます福岡から1ヶ月経つ頃に咲くんだよなあって気づきました作業場に入ったらなんか最近察することができるかぼちゃれんこんキャベツ早めに自分の仕事に入りました帰る気満々だったんだけどなんかバラバラ残っててそれに手を付けましたくだらない話ばかりしてるわけじゃなく最近のニュースとかドラマと

CAUTION：閲覧に関するご注意この記事には、18歳未満の方には不適切な性的表現、および生々しい大人の性描写が含まれています。•18歳未満の方•性的なコンテンツに抵抗がある方•公共の場所（職場、電車内など）で閲覧されている方上記に該当する方は、これ以上の閲覧をお控えいただくか、周囲の状況をご確認の上でお読みください。今日…朝に役員会があって、出席。早く終わったので、11時頃には帰宅できた。主人の部屋に入って布団の上でゴローンとしていたら…「ちむさーん」いきなり、始まっ

よく食べる肉料理は？▼本日限定！ブログスタンプ２９日だからニクの日とは分かりやすいですね。牛肉は高いので、どうしても豚肉になりますが豚というと、どうも中国を連想してしまいます。この人、いつみても全然緊張してない究極の脱力法を身に着けているのかな？この人の奥さんが写真でみるとビックリするような美人です（お好みは色々でしょうが）これが脱力の源でしょうか。珍しや若い時の写真国家最高権力者となった今国家的行事

ご訪問ありがとうございますホームページピアノを弾いていて手が痛くなったことはありませんか？私自身、かつて腱鞘炎で辛い思いをしていました。ピアノはとても繊細な楽器です。同じ一音でもやわらかくもなり鋭くもなる。そしてそれは弾く人の身体にも同じことが起こります。腱鞘炎になった原因はおそらく弾き方だけではありません。練習量だけでもありません。当時の私の性格も大きく

ご訪問ありがとうございますはじめまして💖の方はこちらから【お客様の変化✨✨】ノート書くの苦痛、書いても意味ないと思ってる↓♡実際に行動できてるとノートで確認できるようになったレシートチェックがめんどくさくて手を付けられない↓♡10分足らずで週一分のレシートを確認できるようになり臨時収入が入ってきた(億単位の方も❣️)断捨離苦手、やろうとも思えない↓♡10分だけ不用品整理を進め床面積が増え快適な空間で過ごしてお仕事の発信が増えたお