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先日、1週間振りに耳鼻咽喉科を受診しました。先ずは受診結果から・・・受診結果👨⚕『1週間の様子はどうでしたか。』と、主治医。🐻「前回処方していただいた抗菌剤が効いたのか、まだ右側頬、上顎、こめかみには痛みがありますが少しずつ弱まっているようです。お陰様で鎮痛剤も1週間で夜に2回服用するだけで済みました。ただ、鼻をかんでも膿が出ないのは変わりません。」🐻「先週、大学病院の耳鼻咽喉科と口腔外科を受診しました。今月下旬に右上顎の親知らずとその前の歯を抜いて上顎洞内の洗浄を行い、その後口
こんばんはCOCOです。帰宅して、ご飯を食べてようやく自分時間です。思いっきり寝る予定が、夜中に夫に起こされてるので、本日も眠いです。。。『【昨夜のエチ】寝ている間に下げられ、くん…2まで‥』こんにちはCOCOです。昨夜は、かなり眠くて、22時位には寝ておりました。そこへ夫がやって来て…横向きに寝てた私の背面から抱き着いてきて、…ameblo.jp続きを書きます~くん2の後の👉INであの辺
ギターの速弾き。ギタリストであれば一度は憧れる高等技術。しかし、いくら練習しても速く弾けなくて挫折した人も多いのではないでしょうか?ということで、当ブログでは速弾き(フルピッキング)に挫折した、挫折しそうな以下の人を対象に教則を行いたいと思います。・ずっと同じフレーズを反復練習してるけど弾けない。・原曲より速度を落として弾いているけど、ある速度から急に弾けなくなってしまう。・矯正用の譜例の載った教則本を沢山試したけどイマイチ上達を感じない。1.はじめに速弾きを挫折
こんにちは。気功師の佐伯です。メルマガでもたびたび取り上げているムリタアーサナという技法があります。成瀬雅春先生がシャバアーサナのことをムリタアーサナと呼び変えているので、僕もそれに倣いムリタアーサナと呼んでいます。なので、ポーズを検索したいときはシャバアーサナで調べた方が早いでしょう。(サムネイルは頭の後ろで両手を組んでいますが、仰向けに寝ていると思ってください…)とはいえ、ムリタアーサナのポーズ自体はとてもシンプルで床に仰向けになって寝そべるだけです。腰が痛いという方はタオル
私はかつて同音連打が大の苦手でした。指を「212121」、「321321321」、「432143214321」の様に動かし同じ音を続けて弾くと、どうしてもかすれたり鳴らない音があったりして、その部分だけとても残念なことになっていました。地道な練習と様々な先生方のアドバイスによって今では問題なく弾けるようになりましたが、個人的には以前見た「マルタ・アルゲリッチ」の演奏が一番参考になりったような気がします。こちらがその演奏動画ですが、動画内でアルゲリッチは同音連打を弾
少し早いかな⁉️梅雨に入ってから…こんな占いで…笑顔になれたら嬉しい😊オレンジは推しのメンバーカラーそして憧れのエルメスを象徴する🍊今日もめっちゃ暑かったけど…明日は更に…明日は久しぶりに友人と…もう一人同じレッスンに通われてる方とラウンドいつも友人と2人だと…まぁ良いやんみたいな感じなんやけど…どうなんやろ緊張しますゴルフに大切な脱力を意識して…力まない飛ばしてやろうって思うのがあかんねんて…いや〜でも飛ばしたいやん💦あかんあかん今日も母の面会へ
3〜4日前から左眼瞼下垂がひどくほぼ閉じてしまって前が見えにくい…左の目の周りやおでこの筋肉が痛くて…それだけでしんどさを感じる日々です…そのことも主治医に伝えて力比べは問題なし!握力も右:25.5kg左:19.5kg(確か?)正直は左眼瞼下垂だけ!勤務時間が1時間延びた事で毎日多少のしんどさはあるけど問題なし!そして新薬ヒフデュラに関しては昨日、看護師さん達向けの勉強会や説明会があったそうで…パンフレットとかもあるのはあるけどまだ患者側はもらえないみたい金額もま
今朝は雨上がりの東京:湿度87%ビックリですねともぞーです今日の重症筋無力症昨日は妻ちゃんと週に一度のお買い物デー午前11時頃に家を出発:その時「あれ?少し体調悪いかな?」なんて感じてたんだけど案の定:帰宅する頃にはカラダは脱力状態なんてったってカラダが動きにくくて:歩くと足元がフワフワしちゃう感じで雲の上を歩いているみたいーーーーーーーーーーしばらくソファーに横になってリカバリータイムだけど結局リカバリーできず
おはようございます鎌倉と言えば安定の美味しさRITMOSRM#38-1【LatinPop(WarmUp)】DaddyYankeeft.NataliaJimenez-LaNocheDeLosDosRM#37-3【JazzFemmeStyle】AleshaDixon-TheBoyDoesNothingRM#48-6【Latino】AlvaroSoler-BajoElMismoSolft.Jennif
治療初日、夫に休みを取らせ受診。主治医から病状と治療について説明を受けた後、夫を廊下に残し治療室に入りました。昨日型どりした「プロテクター」で治療台に固定され、1時間弱。「トントントントンガガガガガガ・・・」の「機械壊れているのか?」と思うほどの大きな音の中で、何ごともなく治療は終わりました。痛くもかゆくもない治療に「ホントに治療しているの?」と思いながら、私は大いびきをかいて寝ていました。計6回。無事年内に終了しました。治療が終わった夜「治療終了の安ど感」いっぱいで、娘と夕食
気圧と気温に足の状態が左右されるここ最近は特にそれを感じる毎日です。神経難病になって5年半。相変わらず病名はありません病気当初は一気に悪くなりしばらくどん底の状態。そこから少し改善して現在は症状が安定しています。今はもう自分が何かしらの病気だと受け入れているんです。こんな私の状態でも障がい者手帳、障がい年金。手続き出来ました。病名無くても頂けます。(出来そうな方はやって下さいね)あれこれ面倒な手続きも済ませて障がい年金もいただける様になりました。それもあり私自身
いつも読んでいただき、ありがとうございます今回もリアルタイム記事です。私のMG(重症筋無力症)の症状は下肢に強く出ていて、ステロイドとタクロリムス服用で自宅療養中の現在の歩行具合は、朝一:割と普通に歩ける。(走るのは×)約1時間程度後(家事をして少し疲れるとあっという間に):どんどん足が重くなり、歩幅15cm位。日中~:左足が上がらず、すり足状態になること多。逆に休んだ後等一時的に普通に歩ける時もあるが、疲れればまた×。車を運転すると疲れるのか、車運転後に調子が良か
『オクターブの多い曲を弾いていて手首が痛くなってしまいました。どうしたら良いですか?』読者さまからのごしつもんがありました。オクターブに限らず和音をつかむ時手首が硬くなってしまうのは当然のことなぜなら手を広げるからです。オクターブがラクラク届く方とギリギリの方では手の負担は天と地ほど違います。。。。そしてオクターブの連打がある場合は手首がやわらかくないとなかなかキビシイのです。そ
突然ですが整体やヨガやピラティスなどをしていて【あなた脱力できてませんね】と教えてもらったことはありませんか?そしてそう教えてもらっても【力んでる自覚がない】ために脱力の仕方がわからない。と思っていませんか?もしそうだったら続きを読んでみてくださいね。どうやったら脱力できるかわからない。脱力してる感覚がピンとこない。運動不足で筋肉ないはずだし腹筋もできなし姿勢も悪くてむしろちから抜けてるようにしか見えないのに…。先に結論からいうと、脱力するのは難しい。
今日は大人の生徒さんのレッスンをさせていただきましたとても素敵な女性で、今日は3回目のレッスン曲目は悲愴2楽章と、ハノン、ツェルニー30番も頑張ってくれています感謝の気持ちです、といって美しい最中をいただきました実は私、あまり書いていませんが、何名か大人の方にピアノを教えさせていただいていますインスタグラムで私の演奏を気に入ってくださり、その後ピアノお茶会に来てくださり、実際にお会いして、教えて欲しいです、と言ってくださるパターンです本当にありがたいご縁です私は大人になって
『結果は良くないです』『うちでは無く専門の病院に‥‥‥』血液検査検査の結果は明らかに異常値の項目がありました。それもたくさん。膵臓、腎臓、肝臓の数値は上限の遥か上です。レントゲンとエコーの画像もあってはいけないモノが‥‥素人の勘違いであって欲しい。そう思いました。形成外科の診察室を出ると、MRIの撮影。ここでも随分待ちました。通常の予約がある中、間に入れてくれたようですが💦💦『もう無理‥』夫はそう言うと空いている椅子に横になって寝てしまいました。
先日、2週間振りに耳鼻咽喉科を受診しました。今回も先ずは受診結果から・・・受診結果👨⚕『2週間の様子はどうでしたか。』と、医師。🐻「額あたりの鈍重感と、右側頬を中心に上顎、こめかみにもキリキリとした痛みが常にありました。3週間前の発症時からさほど変わりません。」🐻「前回もご説明した通り、相変わらず鼻をかんでも膿は出ませんが、就寝中に後鼻漏として流れ出るのか朝になると少しだけ痛みが和らぎます。」🐻「お昼頃から副鼻腔に膿が溜まり出すのか次第に痛みが増して、夜に痛みのピークを迎えます
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