脱力集中整体

調子はいかがですか。池袋駅で痛みと張りを解消するなら、脱力集中整体の田中孝祥です。前回は、膝裏での坐骨神経圧迫を解説しました。膝裏の少し下で分岐し、一部はスネの外側と前側をとおる神経になります。スネの外側が圧迫されても坐骨神経痛が出ます。<⸻◆スネの外側を坐骨神経がとおる坐骨神経は、腰椎から出て臀部からもも裏を走り、膝裏へ到達します。膝裏から先では、ふくらはぎにかけての脛骨神経と、スネの外側の総腓骨神経に分岐します。スネの上外側の総腓骨神経は皮膚に近い表層をとおるので、刺激

調子はいかがですか。池袋駅で痛みと張りを解消するなら、脱力集中整体の田中孝祥です。前回は足裏で地面を擦ってしまうことについて、つま先が使えていないことを解説しました。つま先が使えないとフォアフットロッカーも機能せず、蹴り出しがうまくいきません。とはいえ、そういった場合は悪いことだけではなく、踵や足首がうまく機能していることも多いのです。⸻◆すり足は悪い歩きなのか？歩いていて足裏が地面を触れる音がする、すり足のような歩きをしている人は一定数います。とはいえ、すり足は正常な歩きでは

調子はいかがですか。池袋駅で痛みと張りを解消するなら、脱力集中整体の田中孝祥です。前回は、石灰沈着性腱板炎を解説しました。肩の前側には鎖骨があり、鎖骨と肩甲骨の間の関節で炎症が起こることもあります。今回は鎖骨と肩甲骨の間、肩鎖関節炎を解説します。⸻◆肩鎖関節炎とは？肩鎖関節は、鎖骨の外側と肩甲骨がつながる関節です。イメージとしては肩の前側の部分になります。関節があるので、膝や肩と同じように炎症が起こってしまうことがあります。腕のつかいすぎや、体の反対柄に腕をリーチする動作が

調子はいかがですか。池袋駅で痛みと張りを解消するなら、脱力集中整体の田中孝祥です。前回は、肩峰下滑液包炎いついて解説しました。肩の痛みには、他にも上腕二頭筋長頭腱炎があります。⸻◆上腕二頭筋長頭腱炎とは？二の腕には、上腕二頭筋という肘を曲げる筋肉があります。上腕二頭筋は長頭と短頭という2つにわかれていて、長頭には腕を挙げる役割があります。上腕二頭筋長頭は腕を挙げる肩の筋肉でもあるので、腱板損傷や肩の痛みがあるとき、過剰に使ってしまうことがあります。上腕二頭筋長頭の腱に炎症が怒