脱保湿

こんにちはブログをご覧いただきありがとうございます。私はアトピー歴40年４１歳のパート主婦です子供が３人、犬一匹、偏屈な旦那と一緒に暮らしております。昨日まで涼しゅうございました☀️このブログは2025年5月から急遽始まった脱ステロイドの経過勝手に命名した「脱ステロイ道」に励む日常の記録を載せています鍼灸院通いと食事療法、脱保湿・脱洗浄この4本柱でどこまで良くなるのか私もわからないことばかりですが長年付き合って

3時くらいからよく眠れる。７時から活動開始。朝ごはん。お粥に梅干しととろろ昆布を入れた。特に変化なし。掻いても傷がつきにくくなってきた。河内天美駅を目指す。ロータリーもある大きめの駅だった。商店街関西出雲久多美神社境内は撮影禁止だった。本殿の中に入ることができた。しめ縄が出雲大社のように太かった。アプロに寄って病院に戻る。昼ごはん。昨日のさんま。午後は大泉緑地へ行く。座ってたら汗が出てきた。体温調節機能が回復しつつあるのかもしれない。梨。美味しかった。帰ってシャワー

酒さ様皮膚炎完治までの記録です結局、ロゼックスゲルは3週間程使った。保湿剤は親水クリームのみ。余計なものをつけまい、と徹底した。経過写真を並べてみました。※汚肌写真なんて見たくない人は戻ってね❣️👇👇👇👇👇👇使い始めの頃→約3週間後すこーし良くなった…？？？？程度で、根本的には何も変わっていないと判断しました。ロゼックスでかなり良くなる方もいるみたいなので私の場合は効かなかったんでしょうね😭このあたりで、ついにイベルメクチンクリームが届きました！つづ

明け方からよく寝た。8時に目覚めた。寝坊である。着替えて朝ごはんを取りに行く。食後、パンをやめてお粥にしたいと栄養士さんに伝えた。水分量が200ml減ると言われたが、1500mlは多いと感じていたので問題なし。シーツを変えたり掃除をしたりして午前中は過ごす。雨の日はやることがない…顔を掻きすぎた。昼ごはん。四人目の入院患者が来た。自己紹介をしてから、アトピーについて色々話をした。15:00に佐藤先生の回診。「顔がかゆいです。掻いていいですか」「ジクジクはしてないから爪だけ気

ちょっと振り返ります。僕は完全に自己流というか、ブログやYouTubeの見よう見まねで脱ステロイド、脱プロトピックを始めました。当初は何も分からずただステロイドを塗ることを辞め、乾燥しそうなところ、ステロイドを塗っていたところには普段から使っていたプロペトだけを塗るようにしていました。使用を辞めてから7日ぐらいで赤みが出て来て最初の炎症が始まりました。それが10日ほど続き、そのあと一旦、良くなってまた真っ赤になってを繰り返していました。もちろんまだ脱ステは道半ばですが色々調べるうち

振り返ります！前回は第2波の残りがぶり返し始めたところまでを見てもらいました！今回はその続き、52日目から60日目までの9日分を載せていきます。↓52日目一気に来ました。めっちゃ痒くてゴワゴワしてる感覚がありました。目元とかもボコボコし始めてますね。ちょっと人目が気になるレベルになって来てます。↓53日目赤いですね。当時はこの辺がピークかと思ってました。そう願ってました。まだ自分で見定めること知識も無かったのでただただ焦ってます。↓54日目少し皮がめくれはじめてます。

おはようございます！だいぶ涼しい日々になりましたね🎐ランニングをしても汗をかきづらくなって来ました。そんな中依然として肌の調子が悪いヘロスです。昨日は久しぶりに藤澤皮膚科に行って参りました。最近調子が悪いと伝えると、やはり患者さんみんなそうみたいで。急に涼しくなって肌がビックリしてるみたいです。季節の変わり目ってやつですね。ちょっと訳あって鼻の下を隠してますが笑夜のランニング後、風呂上がりです。(もう水シャワーはキツイので少しお湯を混ぜてぬるま水にしてます🚿)ビックリなほ

こんにちはブログをご覧いただきありがとうございます。私はアトピー歴＝年齢４2歳のパート主婦です子供が３人、犬一匹、偏屈な旦那と一緒に暮らしております。ダンボールでかくれんぼ📦✨（本当は早く出して欲しい😅）このブログは2025年5月から急遽始まった脱ステロイドの経過勝手に命名した「脱ステロイ道」に励む日常の記録を載せています鍼灸院通いと食事療法、脱保湿・脱洗浄この4本柱でどこまで良くなるのか私もわからないことばかりですが長年付

こんにちはブログをご覧いただきありがとうございます。私はアトピー歴＝年齢４2歳のパート主婦です子供が３人、犬一匹、偏屈な旦那と一緒に暮らしております。寝相の良い娘の足に挟まれ少し苦しそう😅このブログは2025年5月から急遽始まった脱ステロイドの経過勝手に命名した「脱ステロイ道」に励む日常の記録を載せています鍼灸院通いと食事療法、脱保湿・脱洗浄この4本柱でどこまで良くなるのか私もわからないことばかりですが長年付き合ってきたアト

あのあと、痒みのある世界に戻っています。今、炎症の強い上半身は、佐藤健二先生のご指導に従い、二日に一回入浴時に冷水のシャワーをかけるだけなのですが、お風呂から出て、猛烈な痒みとヒリヒリに襲われました。あの痒みの無かった日、そういえば、ウォーキング時に早歩きやジョギングをしていました。それで思ったのですが、運動について。佐藤先生のご著者にも、徳子さんのYouTubeでも、心拍数が1分間に120になるような運動を薦められています。代謝をあげて、新しい皮膚の生成を促すそうです。ここ数日は

おはようございますっ今日で脱ステロイドを始めてから271日。つまり9ヶ月が経ちました！肌はかなり落ち着いてきていて、今のところ炎症が起きることはなくなりました。たまに薄い皮が剥ける程度です。健康な肌と比べればまだ乾燥に偏っていますが、それでも痒みは減りました！身体も同様です。今では食制限もしていません。ランニングもたまにする程度です！週2日出来ればいいかな？ぐらいです。入浴は未だにシャワーのみ。温度は高すぎないようにしています。37℃ぐらい？？汗をかいていなかったり、汚れてない

とりあえず炎症ほとんど落ち着いてくれたようです。昨日は皮向け期で全体的に乾燥してましたが、今日はそれもマシになってます。月曜から始まって今日が日曜なのでやっぱり1週間ぐらい続きました。長いですねー。最初は顔が少し痒くなって、翌日から赤みが出始める。3〜5日目がピークでその後落ち着いてくるって感じです。前回の感じからするとこの後2日ぐらいは調子良い日が続くのですが、、、でも顔全体にうっすらと痒みがあるので、もしかしたらもう次が来てるのかも、、、昨日は午前中に藤澤皮膚科に行ってきました。が