脱保湿

こんにちはブログをご覧いただきありがとうございます。私はアトピー歴40年４１歳のパート主婦です子供が３人、犬一匹、偏屈な旦那と一緒に暮らしております。昨日まで涼しゅうございました☀️このブログは2025年5月から急遽始まった脱ステロイドの経過勝手に命名した「脱ステロイ道」に励む日常の記録を載せています鍼灸院通いと食事療法、脱保湿・脱洗浄この4本柱でどこまで良くなるのか私もわからないことばかりですが長年付き合って

ちょっと振り返ります。僕は完全に自己流というか、ブログやYouTubeの見よう見まねで脱ステロイド、脱プロトピックを始めました。当初は何も分からずただステロイドを塗ることを辞め、乾燥しそうなところ、ステロイドを塗っていたところには普段から使っていたプロペトだけを塗るようにしていました。使用を辞めてから7日ぐらいで赤みが出て来て最初の炎症が始まりました。それが10日ほど続き、そのあと一旦、良くなってまた真っ赤になってを繰り返していました。もちろんまだ脱ステは道半ばですが色々調べるうち

はい。えー、脱ステを始めて、とうとう半年が経過しました！すごい！我ながらよくここまでがんばりました！！しかしまだまだ道半ばではあります。炎症も繰り返しております。でもここまで来たら、もう引き下がるわけにはいきません！一時はどうなることかと思うぐらいボロボロになりましたが、(2ヶ月目)ちゃんと自然の力できれいになるんだと言うことをを知ることができました。もう二度と経験したくないけど、今思うととても良い経験だったと思います！この調子でがんばります。💪今日！まだこうやって度々

今日はある発見が2つあったので報告したいと思います。まず、一つ目あまり変わり映えしてませんが、今日のお昼頃、ふと鼻の横を触ると油っぽい感触が！！！！！これは！皮脂！？皮脂だ！！！イェーイと1人で心の中でダブルピースしてました。とうとう待ちに待った皮脂が鼻の横に現れました。以前は顔をテカらせる憎き相手だったのに今となっては待ち遠しくて仕方なかった大切な存在！ありがたすぎる。🥺仲良くしような？？僕が調べた流れとしては鼻と鼻横に最初に皮脂が出現し、その後は顔全体に

５歳の女の子の左ひじの湿疹が治らない、とお母さまにつれられて受診されました。「前回、水いぼのところの湿疹が、水いぼが消えても治らないのです。痒くて掻いてます。」と。ひだり肘には、ひっかき傷がある赤い湿疹があり、痒そうでした。前回は、水いぼを治すために体がリンパ球を集めて湿疹を作ってるのだから、このまま放っておくと、自然に水いぼは治りますよ、とお伝えしました。水いぼが治って、湿疹だけが、１か月以上続いているのでした。う～ん、おそらく、ロコイド軟膏とかス

アサヒカルです今回は軽度アトピー性皮膚炎と言われた9歳の娘が、脱ステロイドや『肌断食』をした体験談をブログにまとめましたアトピー性皮膚炎に悩む方に、体験談のひとつとして参考にしてもらえたら幸いです🙌🏻目次1.娘のアトピーとの長い付き合い2.脱ステをして『肌断食』を始めた理由3.肌断食中に意識したこと∟身体はシャボン玉石けんで優しく洗う（毎日は使わない）∟洗濯は無添加の洗剤や柔軟剤（キュレルやファーファフリー＆）∟服やパジャマはコットン100％∟汗をかいたらすぐシャワー、お湯で

あのあと、痒みのある世界に戻っています。今、炎症の強い上半身は、佐藤健二先生のご指導に従い、二日に一回入浴時に冷水のシャワーをかけるだけなのですが、お風呂から出て、猛烈な痒みとヒリヒリに襲われました。あの痒みの無かった日、そういえば、ウォーキング時に早歩きやジョギングをしていました。それで思ったのですが、運動について。佐藤先生のご著者にも、徳子さんのYouTubeでも、心拍数が1分間に120になるような運動を薦められています。代謝をあげて、新しい皮膚の生成を促すそうです。ここ数日は

こんにちはブログをご覧いただきありがとうございます。私はアトピー歴＝年齢４2歳のパート主婦です子供が３人、犬一匹、偏屈な旦那と一緒に暮らしております。寝相の良い娘の足に挟まれ少し苦しそう😅このブログは2025年5月から急遽始まった脱ステロイドの経過勝手に命名した「脱ステロイ道」に励む日常の記録を載せています鍼灸院通いと食事療法、脱保湿・脱洗浄この4本柱でどこまで良くなるのか私もわからないことばかりですが長年付き合ってきたアト

こんにちはブログをご覧いただきありがとうございます。私はアトピー歴40年４１歳のパート主婦です子供が３人、犬一匹、偏屈な旦那と一緒に暮らしております。ボク、男の子なんだけど🐾このブログは2025年5月から急遽始まった脱ステロイドの経過勝手に命名した「脱ステロイ道」に励む日常の記録を載せています鍼灸院通いと食事療法、脱保湿・脱洗浄この4本柱でどこまで良くなるのか私もわからないことばかりですが長年付き合ってきたアトピー性皮膚炎に悩まされない日が来る

皆さまご無沙汰しております！寒い日々が続きますがお元気でしょうか。お肌も乾燥しますね。僕は、ところどころ乾燥して薄く皮が剥けていますが、概ね良好です！先日やっと藤澤皮膚科に行ってきました。診察と光線治療をしてもらいました。👨‍⚕️先生によるとやはり気温の変化で肌の調子も上下するようです。あまり原因追及で過敏になる必要はないのかも🤔まあ、あまり負荷がかからないように規則正しい生活と食事は気を付けたいですが！あとは、肌が以前の炎症を記憶しているようで、完全に身体から毒が抜け