脱保湿

​赤ちゃん・幼児のアトピーを「ノンステロイド」で支えるポイント​アトピーの治療には、実はいろいろなアプローチがあります。今回は、私が先輩医師や分子栄養学から学んだ「薬に頼りすぎず、子どもの力を引き出すケア」のポイントをまとめました。​###1.スキンケア・生活習慣（脱保湿の考え方）​お風呂の引き算：入浴回数と時間を減らす。石鹸やシャンプーも使わなくてOK。​脱保湿の意識：基本は何も塗らない。脱保湿の初期において、どうしても乾燥が強い時だけ、ワセリンなどを「少量」に留める。何も塗

​先日、2歳のお子さんが来院されました。​診察すると、全身に湿疹は全くありません。ただ、頭の一部だけが、ずっとジュクジュクと湿疹が続いており、小児科に通ってもなかなか治らないとのことでした。​これは典型的な、ステロイド依存による難治性湿疹の状態です。ステロイド外用薬は、使い始めは劇的に効きます。しかし、漫然と使い続けると耐性が生じ、やがて塗っても治らない湿疹が現れます。さらに、黄色ブドウ球菌が増殖し、ジュクジュクとした浸出液を伴います。​お薬手帳を確認して、私は言葉を失いまし

今の皮膚科医の多くは、精神的な「ステロイド依存」に陥っていると言わざるを得ません。​なぜ、彼らはステロイドを出し続けるのか。その背景には、以下のような心理的・構造的な要因が潜んでいます。​●「ヤブ医者」と思われる恐怖即効性のある薬で湿疹を消さないと、患者に見限られるという不安。​●無知ゆえの慈悲「今この瞬間の痒み」を取ってあげたいという善意。しかし、その先の依存やリバウンドで苦しむ未来を、彼らは真実として直視していません。●​ガイドライン至上主義標準治療においてステロイドが第一

​脱ステロイド中の湿疹と「とびひ」の違いについて​脱ステロイドのリバウンド期間中、湿疹がジュクジュクしてくると「家族にうつるのでは？」と不安になるかもしれません。しかし、結論から言うと、その湿疹が他人に「とびひ」することはまずありません。​その理由は以下の3点に集約されます。​1.菌の増殖は「肌の免疫力」に依存している​脱ステロイド中の湿疹で黄色ブドウ球菌が増えるのは、ステロイド離脱によってその部分の肌バリアと免疫力が一時的に弱まっているためです。菌が原因で湿疹になるというより、**「

​脱ステロイド中の「ジュクジュク」は他人にうつるのか？​脱ステロイド中に見られるジュクジュクした湿疹からは、よく黄色ブドウ球菌が検出されます。しかし、これは一般的な「とびひ（伝染性膿痂疹）」とは性質が異なり、家族や周囲にうつる心配はありません。​なぜ周囲に「とびひ」しないのか？脱ステロイド中の細菌増殖は、あくまで「その人の肌の免疫力が一時的に低下している部位」だけで起こる現象だからです。健康な肌（免疫力が正常な肌）に触れてもうつることはありません。​原因となる「菌のタイプ」が違ういわゆる「

LINE追加でプレゼント配布中🎁#🎯「脱ステロイド・脱保湿でアトピーが完治する」は、かなり危険な誤情報ですその不安、軽く見ないほうがいいです。**「薬も保湿も全部やめれば、肌本来の力が戻ってアトピーが根本から治る」という主張は、医学的には標準治療ではありません。**むしろ多くの場合、炎症を放置して悪化させ、感染症や睡眠障害、皮膚の不可逆的なダメージまで招きかねない、リスクの高い考え方です。この手の情報がやっかいなのは、「自然」「根本治療」「本来の治る力」といった耳ざわりの良い

あのあと、痒みのある世界に戻っています。今、炎症の強い上半身は、佐藤健二先生のご指導に従い、二日に一回入浴時に冷水のシャワーをかけるだけなのですが、お風呂から出て、猛烈な痒みとヒリヒリに襲われました。あの痒みの無かった日、そういえば、ウォーキング時に早歩きやジョギングをしていました。それで思ったのですが、運動について。佐藤先生のご著者にも、徳子さんのYouTubeでも、心拍数が1分間に120になるような運動を薦められています。代謝をあげて、新しい皮膚の生成を促すそうです。ここ数日は

お久しぶりです‼️中々更新できず申し訳ありません🙇‍♀️3月は仕事やアトピーの関係でかなりどん底だったので、ブログに抽出する力がありませんでした……しかし、全ては一旦落ち着いて4月という事で新しいスタートを切ると共に、ブログの更新も多く出来るようにと考えています‼️現在の調子は良好です‼️まだ荒れてる部分は復元に向けて頑張ってる状態ですが、修復が完了した部分はものすごく潤いがあります！首は時間掛かりそうですね……太ってたから、蒸れてすぐ痒くなりステロイドよく塗ってましたから、仕方ない……😭

自分でもびっくりしています。突然、痒くないことに気付いたんです。何ヶ月もの間、家で何をしてても痒い、外に出て運動しても痒い、汗ばむと激痒い、家に帰ってホッとしても痒い、という感じだったのですが。今日、ウォーキング４キロした時に、痒み対策で持って行った保冷剤３個を全く使いませんでした。重いだけでした。帰宅後、「あら？痒みが無いわ」と思いました。あぁ、世界はなんて軽やかなんだ！季節的なものでしょうか？直近の数週間は、汗が痒みの引き金になっていたのは間違いありません。今日はこちら

みなさん。おはようございます。今日はさっそく写真から一昨日の写真ですが、結構来てますー。。こちらは本日。落屑期に入って来ました。今晩から明日が1番パリパリになるでしょう。なんとなくもうひと波ふた波来そうです。外れて欲しい予感です。前回、季節的なものだろうと言ってましたが、こうも肌が荒れてくると何か別の原因があるんじゃないかなど勘繰って来ますよね。ネットで色んな記事や写真を検索しちゃったりして。やっぱりステロイド塗らないとダメなのかー？とかね。僕も原因を探ろうと色々調べました

みなさんこんにちは。桜も散りゆく、春を感じて久しい中いかがお過ごしでしょうか？お花見は出来ましたか？今年は何着ぐらいの学生服から第2ボタンが無くなったのでしょうか。思い返すと僕なんか第2ボタンでは収まらず、上から下まで全てのボタンが無くなり、袖ボタンやズボンを止めるボタンに至るまでボタンというボタンの全てを持っていかれたものです。それどころか服も破られ、カバンも荒らされ、財布も取られ、持ち金全てが剥ぎ取られました。いやぁ、モテモテでしたよ。。🥲なんて思い出話はこれぐらいにして

みなさま、こんばんは。今日は先日投稿したブログの続きの話をしたいと思います。この２つの記事の続きです✨↓▼現金が無くても生きていける方法を身につける大切さ①▼▼現金が無くても生きていける方法を身につける大切さ②▼この２つの記事の中で、わたしに起きた気づきの話をしたんですが、それがどんな気づきだったかと言うと、仕事で稼ぐことと同じくらい、現金が無くても生きていける方法も『当たり前のこととして』幼い頃から身につけていくことが大切なんだ、ということや、わたしがこれまでずっと

朝起きてから、首から上がギャユィ！！もう、「痒い」じゃない。それしか考えられない。本当は昨日、阪南中央病院に行きたかった。行けなかった。無理でした耐えきれず、抗ヒスタミン剤を飲みました。今は、少しだけ落ち着いています。手は、今日も無事手まで酷くなった時のために、メモ。・洗剤を触らない・茶碗洗いはゴム手袋・手洗いは減らすシャンプーも、ボディーソープも、石鹸もやめた。家族のを触ってしまうことはあるけど、その都度すぐ流す。洗濯洗剤は、アタックを少量（私は今のところ大丈夫

電車に揺られながら、肩に積もった落屑を払って、ふと思った。私、粉まみれだな。脱ステ歴9ヶ月。首から上が酷く乾燥している。ここ数日は、頭皮までガビガビ。少し調子が良かった時に、パンやタルトを食べていたのは、まあ置いとく。私の場合、身体、そして手が無事なので仕事が免除されない。（ちょっと不満だ）悲惨な顔面。正直、鏡は見たくない。やることは、やってる。リバウンドによる休職、入院も覚悟して、脱ステを開始したのに。手が綺麗なばっかりに。家事。おじいちゃんのお世話。子どもの

9歳の男の子、前回の受診から数カ月後、先日来院。もう10歳になりました。そして、どこにも湿疹がなくなり、ピカピカの皮膚でした！脱ステロイド脱保湿を開始後、一時は、デュピクセントを開始することを考えたほど、ひどい痒みと湿疹で、ひっかき傷だらけの皮膚が、跡形もなくなっており、ドクターゆきは、とても嬉しかったです。やったね！良かった良かった！本人も、親御さんも、看護師もドクターゆきも、笑顔の診察室でした！こういう脱ステロイドで良くなっているケースは、大学病院を受診しません

こんにちは。ちょっとご覧ください。このところ、炎症が出たり入ったりを繰り返しています。これはなぜなのでしょうか。そろそろ、この犯人をしっかり逮捕したいと思います。なので私考えました。食事なのか、ストレスなのか、睡眠なのか、はたまた運動なのか。そこで遡ってみたところ、肌荒れが再度出るようになって来たのは昨年末ぐらいからです。それまでとそれからと何が違うのか。生活習慣の何が変わったのか。答えは簡単。タバコです。そう。私、昨年4月から11月ごろまでの約半年間は禁煙していたの

明日から社会復帰。半年以上仕事を休んだ。万全とは言い難いけれども、なんとか働けそう。無理しすぎないようにしたい。

顔のリバウンドが良くなってきました。まだ、触った感じはガサガサしていたりしますが全体的に通常に戻ってきました。厚ぼったかった瞼、涙でさえ猛烈に痒かった目が開くようになりました。口角が切れて、恐る恐る開いていた唇が治ってきました。今回のは長かったーーー12/16くらいから顔に症状が出て年末年始にどんどん悪くなりました。私の場合、ステロイドを辞めた直後のリバウンドがかなり軽かったので、今回のが辛く感じました。（それでブログも開設した。）なかなか良くならず、あれもこれも削ってい

南丹市へ。美山超のどか

おはようございます。かなり暖かくなってきましたね。もう桜も満開ですかね？？🌸もうすっかり春です！ちょっと歩いたら汗がじわっと出て来ますよね。皆さまいかがお過ごしでしょうか？？少しは乾燥も収まって肌の調子も良くなってくれれば良いのですが🧐今のところ絶賛落屑中です。久しぶりに広範囲でカサカサが見られています🌵花粉の影響なのでしょうか？？クシャミとかはほとんど出なくなったので、関係ないのか？まだまだ健康な肌にはなれていないだけなのかな？まあ、落屑期なので炎症の終盤ではあるのでしょう

朝は皮むけがひどい。夕方に鏡を見ると落ち着いていた。背割堤の桜がほぼ満開

暑い。汗がでそうででない。

みなさん、ご無沙汰してます！また少し間が空いてしまいました💦そろそろだなー。とは思ってたのですが気付いたら脱ステ開始から400日が過ぎてました😅いやはや、早いですね。毎回言ってますが振り返ったらあっという間に。です🏎️これから脱ステを始める方、今まさに渦中にいて酷い痒みや炎症と戦っている方。とてもしんどい時期だと思いますが、それを乗り越えればとても快適な日々が必ず来ます！🍀確かに真っ只中は地獄のような日々です。叫んでしまうような痒みが続くし、見た目も悪く、人目が気になって精神

朝からチョコザップ。中々汗が出ない。水分が足りてないのかな。

佐藤先生の診察。阪南中央病院にもしばらく行けない。少し不安。夏にもっと良くなって佐藤先生に会いに行きたい。

夜寝られない。実際は眠ってるらしいけど、寝た気がしない。

箸墓古墳奈良盆地大神神社石上神宮

北浜の少彦名神社薬の神様御堂筋のロールスロイス御霊神社。瀬織津姫が祀られてて驚きカツカレー淀屋橋から梅田のハービスでオルガンを聴く

むずむずして痒い。外出中は我慢できるけれど、帰ると一時間くらい掻きむしってしまう。万博公園。

芝生図書館三島鴨神社。仁徳天皇の時代からある。