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4ヶ月ぶりにトゥシューズを履きました。ほとんどオンポワントで立てず、バーレッスンで少しだけでした新しいトゥシューズは、フィッティングしてもらったおかげで立ちやすい気がしました🩰今日は少し履けただけで満足です帰宅したら、やっぱり脚が痛い。分かってはいたけれど、仕方ないです。今日明日はしっかりケアして、ゆっくり脚を休めることにします。久しぶりに浅川紫織さんのインタビューを視聴しました。変形性股関節症から手術後、再びバレエダンサーに復帰された方。2度目の視聴で
今年5月に整形外科で変形性股関節症と診断されて2ヶ月。理学療法とピラティス、日々のストレッチのおかげでなんとかバレエを継続できています🩰痛みが出る前の60%くらいですが。どうしても上手くいかないことが、今でも2つあります。1つは、外での歩行500m歩いただけで、足が疲れてしまいます。そして思った以上に、前に進みませんもう1つは減量。歩くときには、股関節に体重の約3倍の負担がかかるとか。あと5㌔減量したいのですが、こちらは診断されてから右肩上がりですた
子供の抱っこで足に圧力がかかるせいか…ウオノメが4つも出来て痛かったです2日で治ったイボコロリさまさま患部に貼るだけ!シールは、大きさが何種類かあります。2日シールを貼りっぱなしで剥がれてきたから変えようとお風呂に入って軽いしで擦ったらウオノメがポロポロとれました気持ちいいくらいに!汚くてすみませんがとれたあとです。もう押しても痛くなーい!ゆうパケット)【第2類医薬品】イボコロリ絆創膏ワンタッチL12枚楽天市場549円【送料無料】イボコロリ10ml【第二類医薬品】【
足を整えて美と健康を創るフットカウンセラーの豊後由美(ぶんごゆみ)です。メニュー/アクセス/お客様の声/お問合せ(全国・海外対応)小指が当たって痛い『靴を履いた時に薬指や小指が当たって痛い』とても多いお悩みです。小指や薬指が靴に当たるのは足幅が広いからだと思いがちです。小指や薬指が当たるのはあなたの足幅が広いせいではありません。その理由の一つに靴の幅が広すぎて足が前に滑ってあたっていることがあります。小指や薬指
足を整えて美と健康を創るフットカウンセラーの豊後由美(ぶんごゆみ)です。メニュー/アクセス/お客様の声/お問合せ(全国・海外対応)爪が黒くなる原因ネイルの季節爪の色をネイルで覆う事でカバーしていませんか?爪の変色や爪の形、厚みが変わってきている場合靴の中で足が動いていることが多いです。スニーカーの紐を結んだまま足を入れていませんか?スニーカーの紐を締めたまま履くとどうしても緩めにしめてしまいます。すると、
お疲れ様です定年までは経理の仕事だったので、毎日ほとんどデスクワークでした。2月からのパートは、朝から帰るまで、店内を動き回ってます。平日はPCでDM印刷や仕事のブログ更新などなど休みで家に居る時は1,000〜2,000歩だけど、パートの土日は10,000歩超え今までこんなに歩き回る仕事をしたことないので、還暦を過ぎた老体にはきついですねこれは昨日と今日のデーター甲状腺の薬を飲んでいるので心拍数の確認の為使っています見かけは年より少