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早速チャクラのセルフケアを紹介していきます!チャクラと合わせた、セルフケアの方法は殆ど情報がなく、あっても本当に効果あるの?みたいな・・・実際に私が試したり、考えて効果があったものを紹介していきます。春になりましたが、まだ寒い日がありますね。仙骨ケアで冷え性、下半身のむくみにも!冷え性で、レッグウォーマーをつけたり、カイロを手で握るなど、それだけだと身体って温まりにくくないですか?冷え性の人に試していただきたいのが仙骨
今年の5~6月に入院して(もう何回目か何十回目かもわからない)本気で死ぬ気で治りたいと思ってフォロワーさんやアメンバーの皆さまにも励ましていただきながらたくさん辛い経験をして主治医や看護師さんとも毎日喧嘩をして暴れて泣き叫んでこんな所、早く出てやる!!早く治して帰ってやる!!今度こそ絶対に!!と、37~8kgまで体重を増やして地獄のような入院生活から解放されこれからは普通の女の子として生きて行くんだ、生きて行きたい!!必死にがむしゃらに頑張って来ました。治療
X(Twitter)からの話題。歌手のテイラー・スウィフトさんのコンサートの写真を見た一部の人が「脚が太い」と言っているそう。私から見たら普通ですし、ちゃんと筋肉がついていてハードなコンサートで良いパフォーマンスをするために身体づくりもされているのだろうな、という印象です。私はダンサーをやっている友人知人と比べると脚が太いのですが、5歳のときから足の形がそんなに変わっていないので、元々の骨格、遺伝子的なものだと思っています。筋肉は骨格に比例します。ほらね、子どもか大人かという違いく
こんばんは。脚線整美師の中村希実です。今日も読んで頂き、ありがとうございます▼脚線整美レッスンのBefore&Afterお客様の声&Before&After▼中村が脚線整美師になった理由中村のプロフィール〜下半身デブの逆襲今回は、脚線整美して小尻になりたい女子の皆様のために、外旋六筋を引き締める、効果的なエクササイズをご紹介します!▼外旋六筋はどんな人が鍛えるべき?(外旋六筋の解説はこちら)♡乙女の美脚解剖学①
☆★プライベートプロフィール★☆くびれ脚プロデューサー石井いりす(55歳)生まれも育ちも兵庫県明石市(幻の主婦時代は神戸市)4つ上の姉と二人姉妹。両親との4人家族で育ちました。近所の子供の中で一番小さかったのでいつもいじめられては家に帰ってました。そのせいか、家が大好き。ものづくりが大好きで子供のころの夢は「お針子さん」大好きな家で大好きなものづくりをしていることを想像していました。そして、婦人服メー
さて今日は安定の下半身ドッシリさん向けに。わたしは下半身太いだけじゃなく脚が短いのもあって、、、本当にパンツスタイルが苦手でしたわざとダボダボのゆるジーンズを履いて(ボーイフレンドデニムとも言う)あえて腰パンしてるんですよ〜、、、ってできたのもまぁ20代。それも選手のときまでですね。アパレル販売員の最初の方は普通に学生に間違われてたからそんな格好もしてましたけど。これですね。このとき、29歳です。笑アスリートって本当若いんですよねーでも今はけっこう年相応に見ら
脚が太くなるのにもわけがある。この解決法はオススメです!憧れます。美的なことだけではないのです。曲がってしまうといつか膝へいつか腰へ・・・からだに負担がきてしまいます。近づける方法と維持する方法。脚のきれいな人が無意識にやっていることができるように理論を考えてみるのもいいと思います。ケニア人と日本人。同じマラソンランナーでも着地の違いだけで脚の太さも変わってきます。「つま先跳びでスラッとした細い脚を手に入れる」というお題目で大阪体育大学の石川昌紀先生
子供の脚がパンパンで太い!どうしたらいいの!?こんにちは森田です。昨日は広島で美脚セルフケアセミナーでした。理学療法士で、フェルデンクライスイントラ沖倫太朗さん(オキリン)主宰のセミナーでレッスンしました。台風でセミナー後の宴会が中止になったのが、残念過ぎましたが。( ̄^ ̄)大雨の降る悪天候の中みなさんには集まって下さって感謝します。ありがとうございました。参加者の中に、「まだ子供なのに娘の脚がパンパンで太いのは、若いからですか?」と言う質問がありました。
こんばんは!「50代の太もも痩せのプロ」くびれ脚クリエイターの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが50代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。※次回の太もも痩せセルフケア体験セミナーは明日募集開始します♪・・・・・・・・・・・・・・・安全第一!太もも痩せしたい人はコレ!・・・・・・・・・・・・・・・サプリを飲むだけで痩せるとか健康になるとかあ
【一時的な脚痩せ】は意味がない。【細い脚を作る。維持する】そのための美脚専門サロンです【初めての方】【脚痩せ重要項目】まずはここをお読みください脚痩せを叶えたい方へ/メニュー/アクセス/お問合せ/090-8463-6338ふくらはぎの外側が張り出している場合原因は・・・【外側重心の歩行の習慣化】ほぼ該当します。【外側重心の歩行】はこういう感じ小指側に重心を掛けて歩きます脚の形は【歩き
常々、姿勢についてお話しています。皆さんのお悩みのほとんどが下半身。【脚が太い】【お尻が大きい】【セルライト】初めてのレッスンではウォーミングアップの脚をまっすぐするためのストレッチで【脚が攣る】【痛くて動かせなくなる】と言う方が本当に多いです。なかにはキッズも同じく、、、でなんとなんとあちこち痛い!の由々しき事態(>人<;)骨格が歪むと筋肉はアンバランスになり血流、リンパの流れが悪くなり身体の冷え、排出機能の低下から冷える、滞る、また冷える、また滞る痛い動
はじめまして。ご訪問ありがとうございます。アラフォー3児の母食べるの大好き食いしん坊こんな私が産後マイナス9kgできた秘訣を綴っています。おにゃ式パーフェクトダイエットで、食べて痩せる。痩せて若返る!自己紹介はこちら→☆アメトピ掲載記事・【9kg痩せて】夫の健康診断もオールAになったわけ・痩せて美肌になる水の飲み方・9kg痩せて、息子の貧血も改善されたわけ・激痩せした友人の1年後・1週間、国産キウイを食べた結果・隔離生活2週間で太ったわけ
足を整えて美と健康を創るフットカウンセラーの豊後由美(ぶんごゆみ)です。メニュー/アクセス/お客様の声/お問合せ(全国・海外対応)パンプスをやめて、スニーカーにしたら、痛みなく履ける…そう思いますよね。ところが、いつも小指が当たって痛い●どんなにやわらかい靴でも●幅広甲高な靴でも●サイズを大きくしても歩いていると痛くなります。履いてこられたスニーカーを拝見するとパールが付いていてかわいい革のスニーカーでした。紐はゴ