脊柱

来週は試験✏️✏️✏️日本国内側とインド側作成の２種🇯🇵🇮🇳練習と指導時間以外はほぼ勉強⌛️ひたすら勉強🐢🐢🐢楽しいですし、いつまでも学ぶ姿勢を大切に、学べる事に喜びを感じて感謝おります💕しかしながらアーサナ練習の時と同等の集中力を養いたい🥲🌱明日11/15のJexfitnessTv📺🌱いつもありがとうございます😊🙏11:10-11:55からのNAOクラスは、「脊柱のしなかやかさ！」新しいポーズの練習方法もお伝えします😉是非ご予定ください✨🌺Aboutme

本日のハコヨガトップページhakoyoga.crayonsite.net脊柱の断面図頸椎→前弯（反ってる）胸椎→後弯（丸まってる）腰椎→前弯（反ってる）キレイにS字カーブを描く。その脊柱のなかには脊髄がある。見事に骨に守られて入ってる。延髄は中枢神経系だ。頭蓋骨の中に収まっている脳みそも中枢神経だ。そして姿勢が崩れると自ずと、脊柱のラインもにも影響はでてくると思います。ということは中の延髄にも影響あるかなと。だから、崩れれば崩れるほど、延髄だって機能を発揮しづらいと思う。