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こんにちはコレステロール値A判定を目指して食生活工夫してダイエットもしています昨年の人間ドックで見事に⁈脂質がE判定に戻り食生活改善の難しさを実感再検査の通知が来てモタモタしてたら「早く再検査」を!と催促の手紙が今回は地元のお医者さまのところで再検査果たして結果はLDLコレステロール値186→173若干下がったけどまだまだ高い数字を見ながら先生はうーんと悩んで血圧は正常血糖値も正常他に悪いとこないからなあと以前数字が下がったのは食生活頑張ったのでと言うと今回は
※下の方に傷の写真掲載しますまだまだ体に違和感がある部分は多いが、日々少しずつ良くなっているなーこのまま元の通りなればいいんだけど………ん??なんか、首一部分だけデカくなってない?こんなのあったけ??という感じで、左の首を触ってみると明らかにポコっとなっている…よくわからないけど、乳び漏(乳びろう、にゅうびろう)というやつでリンパ漏れているのかな…不安になって伊藤病院に電話出てくださった医師によると、左の首に太いリンパが元々あるところだから、両リンパを郭清すると確かにリンパ液漏れ
待望のまんぞく君が本日届きました〜〜‼︎入院中からこんなのあるのね〜と、ずっと気になっていたシリーズの全種類お試しセット!ちょっと高いな…と思ってたら、退院祝いで姉が送ってくれました(。・ω・。)まんぞく君シリーズは、潰瘍性大腸炎とクローン病患者さんと一緒に協力して作った安心のレトルト食品のようです。〈まんぞく君お試しセット〉4860円ラーメン…5袋ホワイトシチュー…3袋ミートソース…2袋チキンカレー…2袋ビーンズハヤシ…2袋大豆のハンバーグ(てり焼き)…1袋大豆のハンバ
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。「脂質とがん」に関する過去の関連記事を随時アップしていきます。『カフェイン悪玉説の正体』『プーファはがんを増大させる!』『ガンは“脂肪中毒”』『野菜とがんの転移の関係』『乳酸はガン増殖のキープレイヤー』『ペトリ皿の上での実験結果だけでは、生命現象は見えない!』『リウマチは糖尿病やガンと同じ“代謝”病』『アラスカでのガンの上昇は?』『ガンの根本治療』『ガン安心療法』『ウルトラ
子供たちが学校最終日で、明日から夏休み!で、本当はUSJへ行くはずだったのが、キャンセル。なので、夕飯にサイゼリヤへ行ってみました。私と旦那はライスなし!完全に糖質オフ夕飯。私はとうもろこしを子供にあげて、さらに糖質なしへ。パスタ食べたかったけど、お肉にしました。高学年の子供は、がっつりハンバーグとラージライスとお肉を食べてました。外食、おいしかった。【15%OFFクーポン】送料無料ZENB丸麺ゼンブヌードル8食(2袋)ラーメンパスタ
痩せるための手段や方法って毎日話してますよね!痩せなくてもいいくらいほっそりしてる人とでもできる会話なんです!私たちは、年を重ねると太りやすくなる傾向があります!理由はいろいろあるのですが、共通の悩みですよね!痩せている人でも、お腹周りや腰回りにお肉がついてきた!!と言われます!痩せる=ダイエットは永遠のテーマですね!痩せたい前に、、、今までの食事を振り返る事って大事なんです!いろんなタイプがありますよ
手づくりごはんには、犬で全体の3%、猫で2%の油を加える…とあります。加える油はどんな油が良いのでしょうか?まずは言葉の定義から…脂質は、中性脂肪・リン脂質・糖脂質・コレステロールなどの総称です。油脂は、アルコールに脂肪酸が結合したもので、食品に含まれるあぶらには、油(室温で液体のもの)と脂(室温で固体のもの)とがあります。これらを総称して「油脂」と呼びます。ムツカシ。。脂は、肉から摂れるので、手作りごはんに添加するのは油です。つまり液体。油は身体にとって大切な栄養素ですの
タンパク不足は窒素不足一年前にも一度書きました土壌が窒素不足だと植物は枯れてしまい、生きていけませんhttps://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/702101089906218?pnref=story糖質、脂質は、炭素、水素、酸素でできている、CHO(チョ)タンパク質は上記に加え、窒素、硫黄でできている、CHONS(チョンス)硫黄は、メチオニン、システインの一部の含硫アミノ酸にのみ含まれているが、窒素は全てのアミノ酸に含まれている生体
モニカがIBD(リンパ球形質細胞性十二指腸炎)とIL(リンパ管拡張症)を併発していることが判明してから、私はこの二つの病気のことについてがむしゃらにお勉強しましたそして、完治することはまずない、というこの病気を改善するには、食事療法が有効であるいうことがわかりましたIBDの場合は、食材を重視ILの場合は、脂質を重視というわけで、このふたつの病気を併発しているモニカは、食材と脂質に気をつけなければいけませんそこで、病犬用のドッグフードと完全手作り食、どちらがいいのかを考えました大きな病
アメトピ掲載何気なくアメブロ開いたら、このブログが何かアメトピとやらに掲載されたらしいです💦こんな駄文をお読みいただき、ありがとうございます。甲状腺がんで闘う方に少しでも参考になる情報があれば幸いです*******さて、手術・入院でどうなるかわからないから少し長めにお休みいただいて、退院3日目から仕事再開。上司にも、癌とは言わないけど、手術と入院あるから退院後はテレワークを多めにすると伝えていており、テレワークで再開術後で、以前記載したように首から胸まで痺れがひどいので、知らぬうち
素麺、うどん…お昼はこのどちらかが多かったのですが、若干飽きてきたので、本日は冷麺に挑戦しました。盛岡冷麺です。これ大好きなんです‥もちろん、辛味は入れてません。麺も少し柔らかく煮ました。サラダチキンと牛テールスープがすごく合います!(*´∇`*)麺はでん粉だし、脂質もかなり少ないので、この夏はお世話になりそうな予感…。
びっくりです!!!あんなに暴飲暴食していたのに、、!!少なくとも3日はやばい生活だった夢の58kg台に突入です〜〜〜!!!と、こんな良い調子できたところにゼニカル切れてしまうハプニング発生です!!それまで脂質はゼチーアくんに任せましょう(不安)
健康が取り柄だった私。仕事も体調不良で休んだことがありませんでした。40代になってから、健康診断がきっかけで先天性の病気が判明しました。病名は、膵管胆管合流異常。聞いたことのない病気と、放っておくとガンになる可能性がかなり高いという医師の説明に驚きながら、手術を受けることを決意しました。9時間にわたる手術が無事終わり、これでもう大丈夫と安心していたのですが、その手術の影響が少なからずあったようで‥。術後入院中に膵炎を発症しました。なんとか治まり2週間後に退院したものの、その5日後に鳩尾
『やっと食べられたオムライスお一人様ランチとショッピング♪♪♪』かなり前から、美味しいオムライスが、食べたくて…。お気に入りだった白いオムライスのお店が、コロナ禍、無くなってしまいました。何処かで美味しいオムライスを食べた…ameblo.jp↑↑↑この日も、暑かった…。気候に加えて、食べたからねえ~お食事のあと暑い!って、感じることって有りませんか時々、私が言っている「消化熱」(仮称)の正体。実は、「食事誘発性熱産生/DIT」とい言うもので、食事により、身体の中で作られる「熱」
ALS(筋萎縮側索硬化症)についてよく、10万人にひとり。というような表現がありますが年間発症率としての数字なので、実際に人口の「10万人に1-2人という病気」ではないのですね。(=もっと多い:下記ブログ)今回、住民を対象に大規模に調査したデータが発表されたのでご紹介します。ノルウェーの研究です。論文を書いたのはノルウェー・オスロ大学のオラ先生OlaNakken先生オーラをかんじ
先日は土用の丑の日、うなぎの日でしたね‥。潰瘍性大腸炎にとって、活動期は控えた方が良いとされてますね。なので土用の丑の日は我慢したのです。スーパーでこれでもか‼︎とうなぎ押しでしたけど、我慢…涙でも調べたらうなぎの脂は身体に良い効果が沢山あるようで、ビタミン群もたっぷりと含まれているのです。以下資料抜粋。【うなぎにはビタミンA、ビタミンB1・B2、ビタミンD、ビタミンEが豊富で、ミネラルでも亜鉛、カルシウムが豊富、さらに脂質の部分にはDHA、EPAも豊富に含まれていて、うなぎの体の
*コラーゲンを育てる潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ*8月16日(水)入荷します。送料全国一律240円になりました。●現在、入荷後1日~3日以内での発送が可能です。ご購入はこちらから↓【c'spring.】藤田千春/潤肌石鹸cspring-official.com25種類以上のハーブを3年間、漬け込んで抽出した成分を、生きたまま成分を閉じ込め、石鹸の油を酸化させないコールドプロセス製法で職人さんが一つ一つ作っている数少ない石鹸です。特典:石鹸のご購
ゴールデンウィークに東京ディズニーランドに行きました入場制限がかかっていて、前売り券を持っていないと入れない状況。リニューアルしたイッツ・ア・スモールワールド等の人気アトラクションは約90分待ち子供連れで長時間待つ気にもなれず、人気アトラクションには乗せてあげれませんでした。昼間はお土産を買ったり、お昼ご飯を食べたりとTDRの雰囲気を楽しみました。夜のパレードはさすが見応えがありました子供達もキラキラでダイナミックなパレードに感激しきりパレード後、イッツ・ア・スモール
久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymですゴールデンウィークに入りましたね♪昨日・今日とお出かけに良い天気でした!明日からは雨みたいですね☔️今日は夕方までの受付でしたので、実家のバーベキューに参加してきました車の運転があるのでノンアルちょっと脂質は多かったですが、たんぱく質と炭水化物がしっかり摂れました!ゴールデンウィークは30日以外は受付しています。明日29日と5月5日以外はほぼ埋まっていますので、ご希望の方はお早めに!HPはこちら↓【久留米】完全個室のパーソナ
https://ameblo.jp/luna19950423/entry-12437384837.html『”あすけん”』健康診断の結果を受け、私が始めたこと。カロリー計算をしながら、食生活を見直すことでした。体重もヤバい。検査結果で出てきた「脂質」「脂肪」という言葉。…ameblo.jp『あすけん』に新しいコースができました。【あす筋ボディメイクコース】は、筋肉をつけてボディメイクしたい方向けの食事管理コースです。「筋トレ中の食事管理の誤解や悩み
コレステロールが溜まる病気は数種類あります。例えば家族性高コレステロール血症ネフローゼ症候群甲状腺機能低下症など高コレステロールの状態が持続すると「黄色腫」として身体にも異変が現れます。部位は1.アキレス腱(腱黄色腫はアキレス腱肥厚として現れます)2.肘関節3.膝関節の伸側4.手の関節などに脂肪の固まりのようなものが現れます。もし、それがある方はコレステロールが高い可能性がありますのでご注意ください著作権の都合で写真はこちらに載せることができない為、確認したい方は
脂質が段違いに少ないです。美味しさも変わらず、太りにくいカレールーです♪ハウスプライムジャワカレー中辛112g×6個Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}
突然ですが、牛乳飲みますか?私は牛乳を飲むとどうもお腹がゆるくなるためほとんど飲まないのですが。(日本人の身体と牛乳は相性が悪いです)その牛乳ですが、太ることを気にして「無脂肪」や「低脂肪」と書かれたものを、選んでいませんか?そこに大きな落とし穴があります。まずはこちらは、いわゆる「ふつう」の牛乳です。そしてこちらが、「無脂肪乳」です。普通の牛乳の脂質は「8.3g」無脂肪乳の脂質は「0.4g」
前回までの記事で栄養の基本である五大栄養素についてお話をしてきましたこれら栄養素は私たちの身体の中でどのように変化していくのでしょうかそれを知っていくために消化・吸収・代謝の順にお話していきたいと思いますまず【消化】についてのお話をさせていただきます私たちが食べることが出来る多くの食物は、そのままでは体内で利用できない形で摂取されるので、分解させ消化管の粘膜を通過しやすい状態に変化させる必要がありますこの過程を【消化】といいますこの消化には【物理的消化】と【化学的消化】と【生物学
またまた、やってしまいました…今回は、町中華でした。からあげ定食を食べ過ぎたようです。食後20分後にお腹が痛くなりました。おそらく、サブイレウスの症状が出たのでしょう。帰宅して、お腹を温めて横になると、約1時間で改善しました。やはり、塩分濃度の高い食事を摂ると、普通の量の定食でも、半分の胃では受け付けないようです。。学習能力がないですね…😭楽しい外食では、ついつい調子に乗ってしまいますが、塩分・脂質が多いため、半分の量を目安にすることにします。次こそ、気をつけます!
スーパーで気になっていたものを買いました!!カロリーを気にせずに食べられるポテトチップス焼きじゃがノンフライのポテトチップスです!!これは、ゆず胡椒味うす塩味もありました!!このポテトチップス脂質が1袋4.3gなんです!!!!脂質も少なく、ノンフライのポテトチップスなんて美味しいんだろうか…たまにはポテチが食べたい…けど、ポテチの脂質は多すぎる…そんな時、この焼きじゃがはめちゃくちゃいいと思いました!!味は、美味しい!!普通のポテチ、スナック菓子で
脂質を敵対視しないで!脂質は重要な栄養素です。脂質は絶対に欠かす事ができない重要な栄養素です。脂質は炭水化物、タンパク質と並ぶエネルギー産生栄養素のひとつであり、1gあたり約9kcalとタンパク質や糖質の約2倍のエネルギーをつくり出す、効率のよいエネルギー源です。また、細胞膜やホルモンの構成成分として重要な栄養素で、脂溶性ビタミンの吸収を助けたり、体温の保持、内臓の保護をする役割があります。脂肪と聞くと悪い面
いやー、前回の投稿から、2週間以上経ってしまいました。色々とバタバタしていると、アッという間に時間は過ぎてしまいますね。定期的に投稿するって難しい…。さて、今回は初入院から退院し、その後様々な制限をかけていたにも関わらず、潰瘍性大腸炎(UC)が再燃してしまった話、と思ったのですが、前回の食事制限の続きで、今回は避けていたものではなく、逆に食べていたものとかも書いてみようと思います。【食事制限中に食べていたもの】■寿司これは主に回
新鮮な有機野菜、無添加などの安心食品の宅配こんにちわまさちんです!ドラッグストアやコンビニなどで市販されているクリーム玄米ブラン、皆さん知ってますか?栄養補助食品だから身体にも良さそう、と思っておやつ代わりに食べている方を多く見られます。また、ダイエットとしてクリーム玄米ブランを食べ続けてている方もいると聞くことがあります。しかしこのクリーム玄米ブラン、食べ方によっては太る原因になります。今回はそんなクリーム玄米ブランについてご紹介します。『クリーム玄米ブランは食べ方によって
こんにちはクローバーと申します最近、レコーディングダイエットを頑張っているんですがカロリー的には許容範囲内なのに体重が増えます体脂肪率が下がっているのでむくんでいる可能性もあるんですがもしかしたら食べるものの影響もあるのかもですよね?脂質、糖質又は塩分を取りすぎているのかも!でも頑張っているのに結果がでないとちょっと凹みますねもう少し運動を取り入れるのがベストなのかな〜運動できればあまりしたくないんですよねちょっともう少し様子を見ながら継続したいと思います!