脂質

ご訪問ありがとうございます。平日ほぼ外食で-10kg痩せた56歳主婦会社員です。どうぞよろしくお願いします。体重64.9kg→54.9kg体脂肪31.3%→23.0%身長164.5cmプロの方の力を借りてダイエットに成功しました。ダイエットコーチ吉田理江さんブログ美容院へ行ってきました。いつものカット、カラー、トリートメント以前はヘッドスパもお願いしていたのですが担当の方が独立され

ケロッグの素材まるごとグラノラ脂質70％オフホテルニューオータニ総料理長監修一食40gの糖質32.2g脂質0.8gタンパク質2.9g息子用に購入した脂質オフグラノラにもロカボマークが付いてたので「あれっ⁉️」と思い成分表を見てみました。同シリーズの糖質オフバージョンは、一食の糖質22.5g脂質5.5gタンパク質3.7gどちらも、もう少しタンパク質を補って食べた方が良さそうですね♪😊ケロッググラノラ糖質オフチョコラズベリ340g×6メーカー直送ギフトプレゼント

仁元堂のつぶやきにようこそ。今回は「うつ」のお話です。うつの原因って今までいろいろ言われてきました。更年期であるとか、脳の機能の問題だとか、性格の問題だとか。違う意見もあるようでそちらをご紹介します。2017年のニュースイッチの記事です脂質代謝異常がそううつ病の原因？関与遺伝子の関連明らかにニュースイッチby日刊工業新聞社【名古屋】藤田保健衛生大学の岩田仲生教授らは、脂質代謝に影響する遺伝子「ＦＡＤＳ遺伝子」がそううつ病（双極性障害）発症に関連すると明らかにした。日本人

～～～材料)・ヨーグルト400ｇ・ホエイプロテイン60ｇお好みで）はちみつ、砂糖、ラカント～～～作り方)・ヨーグルトとホエイプロテインを混ぜて冷凍庫で冷やす・1時間経ったら混ぜる・好みの固さに冷やせば完成ポイント）・混ぜにくいときはヨーグルトを出す・キンキンに冷えてたら冷蔵庫に放置～～～PFCバランス（ヨーグルト400ｇ+ホエイプロテイン60ｇ）・たんぱく質60.8ｇ・脂質4g・炭水化物34g・エネルギー418kcal100ｇあたり

おはようございます！今日もいい天気ですね！ケーキは不健康ですか？※👇の続編的なページです。『ケーキは不健康ッ!!なの？』おはようございます！今日もいい天気ですね！「ケーキは好きだけど…」「太るし健康に悪いから」まぁ…これまで何回聞いたフレーズか。ケーキ・洋菓子の主な材…ameblo.jp洋菓子の４大材料は「砂糖」「乳製品」「卵」「小麦粉」乳製品は牛乳だけではなく生クリーム、バターとして沢山使われます。🐮🐔確かにハイカロリー、ハイコ

脂質を多くとらないように食パンにはジャムをつけて食べることが多いのですが、たまにはジャム以外のものをつけて食べたいなと思い、大分久しぶりにピーナッツバターを買いました。購入したのは、コメダ珈琲店監修ピーナッツクリームコメダ珈琲店のピーナッツクリームが美味しそうだったので、食べてみました。コメダ珈琲店のピーナッツクリームは、口溶けがよいホイップタイプホイップタイプ口あたりがやわらかくて好きです。丸和油脂コメダ監修ピーナッツクリーム１８０ｇAmazon（アマゾン）

レコルト王様のブランチの買い物に達人で紹介したrecolteのキッチン家電。☆ハイスチームエアーオーブンほったらかしでプロ級の料理ができる。最高200℃の高温スチームとヒーター＆ファンによる熱風を組み合わで食材から潤いを逃さずふっくらこんがりと加熱する。蒸すと焼くのいいとこ取り。シュウマイ・サラダチキン・プリンなど蒸し器がなくても簡単に調理できる。１台でオーブン・フライヤー・フライパン鍋・せいろになる。ウィナーズ

ガルボ〜ほろにがブラック〜チョコレートは甘くて美味しい😋でも食べ過ぎたら肌荒れの原因に😱なので今回は1日何個までたべていいのか計算してみました!栄養成分（38g）エネルギー:223kcal炭水化物:19.5gタンパク質:2.8g脂質:14.9g食塩相当量:0.05g何個入り？7粒いりということは一つ31.85kcal1日のお菓子の摂取基準が200kcalなので6粒まで食べておっけ⭕️

これも常々考えていたことなので、ご紹介したくなりました。これは石原先生がおっしゃっていることではなく、私個人が感じていることなのですが、・油は水に溶けない。どんなに消化されても、粒が小さくなるだけ・そのような性質の油をたくさん摂りすぎると、血管の壁にへばりついて膜のようになってしまい、栄養素が細胞へ送られていくのを妨げる・糖質も血流の中にとどまり続けるつまり、糖質の摂り過ぎが原因で血中にとどまってしまうのではなく、はけていかないからとどまってしまうイメージです。石原先