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はじめましてリエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生大阪在住41歳のRieです重度の便秘で妊婦さんに間違われるほどのポッコリお腹の持ち主慢性便秘+度々起こる過食で人生MAX体重58kg(163cm)便秘改善、そして過食癖で脂肪がついた身体とおさらばする為健康的なダイエットを勉強中我慢なし制限なし運動なししっかり食べて身体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエット方法を発信していますこんにち
ALS(筋萎縮側索硬化症)についていろいろ研究が進んでいますね。今回、多価不飽和脂肪酸の報告が雑誌Neurologyにだされたのでご紹介します。多価不飽和脂肪酸は植物油や魚にも含まれていて、よく耳にしますね。ALSへの効果。。さてどんな効果だったのかちょっとみてみましょう。論文を発表したのは米国ボストンのハーバード公衆衛生大学院のチェーティル先生KjetilBjornevik
https://ameblo.jp/luna19950423/entry-12437384837.html『”あすけん”』健康診断の結果を受け、私が始めたこと。カロリー計算をしながら、食生活を見直すことでした。体重もヤバい。検査結果で出てきた「脂質」「脂肪」という言葉。…ameblo.jp『あすけん』に新しいコースができました。【あす筋ボディメイクコース】は、筋肉をつけてボディメイクしたい方向けの食事管理コースです。「筋トレ中の食事管理の誤解や悩み
いつもありがとうございます!こどもを健康に育てる管理栄養士大坪さやかです(^^)大阪府茨木市在住、現在妊娠中です。初めての方はこちら私の経歴①~④ホームページはこちら→プレママ教室&こどもだけの料理教室ゆめつぼ食卓リョウリスト®協会妊娠34週くらいから食欲が普通(正常)になってきました~。後期に入ってからの食欲は運動をしている10歳代の子ども並みで食べてもお腹がいっぱいにならないので困りました( ̄_ ̄i)ごはん3杯くらいいけたと思います。
ごはん、けんちん汁(里芋・豆腐、大根、にんじん、しいたけ、ねぎ)、自家製エノキの佃煮、大根のぬか漬け、ニギス今朝の東京は暴風雨と言う感じですが、午後には24度という予報です。体がついていくのが大変です。糖尿病を招く「悪魔の料理」5つとは?糖尿病歴30年の専門医に聞いた糖尿病と深い関わりのある「食事」。血糖値の上昇を防ぐため、日々の食事に気を使っている人も多いと思いますが、多くの人に好まれるおいしい料理ほど、糖尿病のリスクが高いという皮肉な現実もあるようです。【要注意】料理以外にもこ
おはようございます(^^)昨日のたんぱく質についての続きです(^^)炭水化物・脂質はエネルギー源ですまた、炭水化物・脂質を摂り過ぎると、体内で脂肪として溜め込まれやすいですだからといって。。。炭水化物を制限する糖質制限は、中長期的に考えても。。。よろしくないです...^^;;;糖尿病もあるし、体重も落としたいと考えて、けっこうストイックに糖質制限していました...^^;;;糖質制限をしている間は、面白いくらいにHbA1Cも体重も落ちました(^^)そろそろ、緩め
そういえば、PFCバランスPFCバランスっていうけど、どうやって決めたらいいの?について考える2回目です。※女性のダイエットにおけるPFCバランスについて、勉強してきたことを私なりに整理した内容です。▼1回目はこちら『PFCバランスの考え方《タンパク質編》』そういえば、PFCバランスPFCバランスっていうけど、どうやって決めたらいいのか、いろんな説がありますよね。人によって少しずつ言うことが違ったり。という…ameblo.jpF:脂質の摂取目安は?
論文No3806ThePlasmaLipidomicLandscapeinPatientswithSepsisduetoCommunity-acquiredPneumoniaOsoulChouchane,AlexR.Schuurman,TomD.Y.Reijnders,HesselPeters-Sengers,JoeM.Butler,FabriceUhel,MarcusJ.Schultz,MarcJ.Bonten,OlafL
モニカがIBD(リンパ球形質細胞性十二指腸炎)とIL(リンパ管拡張症)を併発していることが判明してから、私はこの二つの病気のことについてがむしゃらにお勉強しましたそして、完治することはまずない、というこの病気を改善するには、食事療法が有効であるいうことがわかりましたIBDの場合は、食材を重視ILの場合は、脂質を重視というわけで、このふたつの病気を併発しているモニカは、食材と脂質に気をつけなければいけませんそこで、病犬用のドッグフードと完全手作り食、どちらがいいのかを考えました大きな病
こんにちは昨日の服薬レキソタン2mg2Tでした。昨日は頭がフラフラするような症状がでました。今までならそこから急激に不安になり頓服でしたがそこまで不安は無く離脱症状だなと思い深呼吸してたら落ち着きました。今日はなぜ良い脂質が必要なのか書いてみることにします。サラダ油ごま油米油やオリーブオイルなどは細胞の表膜を壊してしまい細胞が点火して機能できなく
こんにちはコレステロール値A判定を目指して食生活工夫してダイエットもしています昨年の人間ドックで見事に⁈脂質がE判定に戻り食生活改善の難しさを実感再検査の通知が来てモタモタしてたら「早く再検査」を!と催促の手紙が今回は地元のお医者さまのところで再検査果たして結果はLDLコレステロール値186→173若干下がったけどまだまだ高い数字を見ながら先生はうーんと悩んで血圧は正常血糖値も正常他に悪いとこないからなあと以前数字が下がったのは食生活頑張ったのでと言うと今回は
痩せるための手段や方法って毎日話してますよね!痩せなくてもいいくらいほっそりしてる人とでもできる会話なんです!私たちは、年を重ねると太りやすくなる傾向があります!理由はいろいろあるのですが、共通の悩みですよね!痩せている人でも、お腹周りや腰回りにお肉がついてきた!!と言われます!痩せる=ダイエットは永遠のテーマですね!痩せたい前に、、、今までの食事を振り返る事って大事なんです!いろんなタイプがありますよ
タンパク質と脂質「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューよりこの方の本やブログを参考にして、10年間の双極性障害を完治しました。プロテイン体重2倍gを1年続けることで、代謝疾患は完治しました。「タンパク質」の次に重要なものは、「脂質」だと思います。細胞=タンパク質細胞膜=脂質・オメガ6-セロトニン受容体を増やす・オメガ3-ドーパミン受容体を増やす・リン脂質レシチンーメチル基供給体=ドーパミン生産セロトニン生産ノル
うちの娘ちゃんが好きなにんじん🥕ナムル言わずとしれた緑黄色野菜の王道です。抗酸化作用もあって、ビタミンミネラル豊富油で炒めた場合、エネルギーや脂質はもちろん上がりますが、ビタミンAやEの栄養価はアップしますということで花粉症🤧で皮膚がボロボロな私骨の為に🦴ビタミンEを摂取したい私には、なかなか良いメニューであるので、卵と和えてにんじんナムル卵炒めなる物を作って食べました春は暖かくて良いのだが、体調不良に陥りやすいからねしっかりビタミン、ミネラル摂取しようしかも簡単にできるよー
こんにちはー(*´ω`*)えーっと、、まずはじめに…今日の記事、、長いです( ̄▽ ̄;)鳥のエサに関するお話なので興味のない人はシャーっと飛ばして下に貼り付けてある鳥の様子だけでも見ていってくださればと思いますさて、先日の健診で知った鳥のエサのお話で、えーーーっ( ̄□ ̄;)!!と、思った事があったのでお伝えしたいと思います皆さまのお宅はシード派かしら?ペレット派かしら?うちは両方なんですが(ペレット7〜8シード2〜3の割合い)ペレットって総合栄養食だからサプリも
とりあえず応募します!!ちまちまポテチ食べてたけど埒が明ぬ!フルグラも買ったよ。糖質、脂質祭りもう、ちょっと飽きてきたでもでも!出さないと当たらないからね!とりあえず応募しますあと1口くらいは出してみるか〜見て!!たくさん咲いたよ〜可愛い今日も1日ありがとう
消化酵素について勉強してみましたhttp://www.stnv.net/med/digestive_enzyme.htm糖質;唾液αアミラーゼ、膵αアミラーゼ、膵αグルコシダーゼ、腸αグルコシダーゼ、腸スクラーゼ、腸ラクターゼタンパク質;胃ペプシン、膵トリプシン、膵キモトリプシン、膵カルボキシペプチダーゼ、腸アミノペプチダーゼ脂質;膵リパーゼ、腸リパーゼ膵臓ガン手術後の患者は生クリーム、バターを消化吸収できず下痢してしまう。膵リパーゼ分泌能力が低下してるためだ。リパーゼ製剤リパクレ
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。「オメガ3」に関する過去の関連記事を随時アップしていきます。・『魚が脳によい本当の理由』・『オメガ3の真実:続プーファ・フリーであなたはよみがえる』・『DHAは脳に良い??』・『オメガ3の真実:続プーファ・フリー』の実体験・『魚油サプリメントは心臓血管疾患を予防しない!』・『アマニ油で太る!?』・『オメガ3のサプリメントの健康神話!』・『オメガ3の健康効果はなし:最新報告』
*コラーゲンを育てる潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ*前回入荷分完売いたしました。ありがとうございます。次回、4月4日(月)入荷致します。●入荷後1日~3日以内での発送が可能です。※発送作業はスタッフが不織布マスク、ゴム手袋着用の元、消毒済みの梱包材を使用致しまして、静岡市からお送りしております。ご購入はこちらから↓【c'spring.】藤田千春/潤肌石鹸cspring-official.com25種類以上のハーブを3年間、漬け込んで抽出した成
ALS(筋萎縮側索硬化症)について多価不飽和脂肪酸の効果が発表さましたね。多価不飽和脂肪酸は植物油や青魚に含まれる脂質ですね。これに関して脂質研究の専門家ウンドゥルティ先生がコメントを寄せてくれました。雑誌のなかでの討論。興味深いものでした。討論してくれたのは、インド🇮🇳オスマニア大学の先生ウンドゥルティ先生UndurtiNarasimhaDas博士
ALS(筋萎縮側索硬化症)について脂質との関係が注目されていますね先日、ブログにもしたところですが(→こちら)この話題、ニュースサイトでも取り上げられていました。(→こちら)ちょっと引用してみました。以下は先日のハーバード大の成果です。(文献1)血中のオメガ3脂肪酸濃度が高いALS患者さんは、低い患者さんに比べて身体機能の低下速度が遅く、早期死亡のリスクが低いことがわかってきました。
先日マブ友の家に施術では無く普通に友人を連れて遊びに行って来た😆何時も施術で行くけど遊びて行くのも楽しい💕いや施術で行っても遊んでるやん‼️オィそして毎回遊びに行くとマブ友はご飯を作ってくれる✨✨✨それもダイエット飯💕そして美味い😋低カロリーで高タンパクな上にいつも脂質が少ない私に合わせて脂質を増やしたメニュー😭もうネ申ですわ‼️食物繊維も多めにしてくれてこの日💩が出なかったのに翌日メリメリモコモコ出ましたわ‼️😆お食事中の方はごめんなさい🤣マブ友は編み物も激上手でサマーセーターを
糖尿病って言われて、皆さんのブログで情報収集!本当に勉強になりますね📚アメブロしててよかったと思う糖質制限されてる方がほとんどだし、食べる前に血糖値図る方もいますね。私は、糖尿病という診断はおりましたが、主治医からは糖質制限などの指示は受けていません。とりあえず、処方してもらった飲み薬💊のみ。👨⚕️「食事は、今まで通りでいいです」と言われました。脂質制限は自分なりにゆるーくしてますが、全然白米食べてる🍚最近好きで飲んでる「ビタミン野菜」🥕🥬🍎🍊脂質が0だったから
隠れ脂質を見逃すな!脂質の摂りすぎにつながる要注意な食べ物(クックパッドニュース)-Yahoo!ニュース脂質がたくさん入っていそうな食べ物と言えば、天ぷらやフライなどの揚げ物、スナック菓子や洋菓子など、何となくイメージがわきますよね。ですが、ヘルシーだと思っている食べ物にも、実は脂質が多く使われているnews.yahoo.co.jpここにも、チョット、上がってますが大量生産の市販パン隠れ脂質や隠れ糖分が、多い(;^_^A毎日の食習慣でなく週末ぐらいの楽しみに
待望のまんぞく君が本日届きました〜〜‼︎入院中からこんなのあるのね〜と、ずっと気になっていたシリーズの全種類お試しセット!ちょっと高いな…と思ってたら、退院祝いで姉が送ってくれました(。・ω・。)まんぞく君シリーズは、潰瘍性大腸炎とクローン病患者さんと一緒に協力して作った安心のレトルト食品のようです。〈まんぞく君お試しセット〉4860円ラーメン…5袋ホワイトシチュー…3袋ミートソース…2袋チキンカレー…2袋ビーンズハヤシ…2袋大豆のハンバーグ(てり焼き)…1袋大豆のハンバ
職場の…《健康診断》の結果が届いた……🩺ブラック企業の我が社では…☹️昼食後の…🍱14時過ぎから始まる健康診断……😱朝食、朝食を食べて…お腹パンパン状態……😅普通は…血液検査は《空腹》で行うよね……💉なのに…昼食後に血液検査って…🫤正確さに欠けるよね…で…結果だけど…脂質検査で……引っかかった…😰血圧検査も……引っかかった……😭『昼食後だから…』だけじゃないだろうけど……😥腹囲なんか…5cmも……増えてた………😵💫💦体重は…1kg増え
脳をつくる原材料はタンパク質「天才ごはん」より脳には脳細胞が詰まっています。では、脳細胞は何からできているのでしょうか?脳の主役は1000憶個を超える脳神経細胞たちです。神経細胞のことを英語でニューロンといいます。このニューロンが情報伝達の要です。ニューロンの周りにはグリア細胞があり、その他、酸素や栄養を運ぶ血管などが集まってつくられています。ニューロンは、細胞体から突起物が延びた細長い形をしています。その突起を介してニューロン同士が互いに通信しています。脳の働きがよくなるか
淡路島モンキーセンター、行ってきました。そのことは、また気分のいい時に…。え、いらんてか⁉️そんなこと、ないよね…。実は、帰って来たらポスト📮いっぱい。その中に、ピンクの大きい封筒。私の健康診断の会社からです。私、LDLの数値が204mgなんです。悪性脂質ね。生活習慣病、受診必要ありの判定です。何年か前から知ってはいたけど…(私はね)旦那に見つかってしまったのです。お前、明日、病院行ってこいよ。自覚症状ないからってほったらかしやろ⁉️たしかに女性は閉経後に数値上がる
※下の方に傷の写真掲載しますまだまだ体に違和感がある部分は多いが、日々少しずつ良くなっているなーこのまま元の通りなればいいんだけど………ん??なんか、首一部分だけデカくなってない?こんなのあったけ??という感じで、左の首を触ってみると明らかにポコっとなっている…よくわからないけど、乳び漏(乳びろう、にゅうびろう)というやつでリンパ漏れているのかな…不安になって伊藤病院に電話出てくださった医師によると、左の首に太いリンパが元々あるところだから、両リンパを郭清すると確かにリンパ液漏れ