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痩せるための手段や方法って毎日話してますよね!痩せなくてもいいくらいほっそりしてる人とでもできる会話なんです!私たちは、年を重ねると太りやすくなる傾向があります!理由はいろいろあるのですが、共通の悩みですよね!痩せている人でも、お腹周りや腰回りにお肉がついてきた!!と言われます!痩せる=ダイエットは永遠のテーマですね!痩せたい前に、、、今までの食事を振り返る事って大事なんです!いろんなタイプがありますよ
ローファットダイエット中でもモスチキンを食べれる?食べれます。簡単です!前後の食事で脂質調整をするば、、大丈夫です!もちろん、毎日は、だめよ!!まあ、、日々調整と工夫!このように、ダイエットは、工夫次第!!日々、ワタシは、ダイエットでの工夫をして毎日間食していますよ!工夫次第で痩せれますよ。
待望のまんぞく君が本日届きました〜〜‼︎入院中からこんなのあるのね〜と、ずっと気になっていたシリーズの全種類お試しセット!ちょっと高いな…と思ってたら、退院祝いで姉が送ってくれました(。・ω・。)まんぞく君シリーズは、潰瘍性大腸炎とクローン病患者さんと一緒に協力して作った安心のレトルト食品のようです。〈まんぞく君お試しセット〉4860円ラーメン…5袋ホワイトシチュー…3袋ミートソース…2袋チキンカレー…2袋ビーンズハヤシ…2袋大豆のハンバーグ(てり焼き)…1袋大豆のハンバ
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。「脂質とがん」に関する過去の関連記事を随時アップしていきます。『カフェイン悪玉説の正体』『プーファはがんを増大させる!』『ガンは“脂肪中毒”』『野菜とがんの転移の関係』『乳酸はガン増殖のキープレイヤー』『ペトリ皿の上での実験結果だけでは、生命現象は見えない!』『リウマチは糖尿病やガンと同じ“代謝”病』『アラスカでのガンの上昇は?』『ガンの根本治療』『ガン安心療法』『ウルトラ
こんばんは、昨日記事にした、まんぞく君、チキンカレーですが…成分表が間違ってビーンズミートソースの成分表の写真になってました〜( ̄◇ ̄;)間違えに気がついた方いました??申し訳ないです(;´Д`A編集して、直しておきました。本当は脂質が1.7gになり、更に神レベル!!そして、エスビーって書いてましたね。エスビーのカレーだったんですね〜。ボンカレーじゃ無かったな(^_^;)ゴールデンカレーはニアピンでしたね!ではまた〜
皆さんこんにちは。あそびゴコロ鍼灸整骨院の浜田です。内臓脂肪を効率よく落とそうとするならば、糖質の摂取を控えめにすることが基本です。人間の体に必要な三大栄養素は炭水化物、タンパク質、脂質です。このうち炭水化物は糖質と食物繊維で構成されています。一般的に、日本人が摂取する栄養素のバランスは炭水化物6、タンパク質2、脂質2が基本と言われています。摂取する栄養素のうち、約6割を炭水化物が占めているということなのですが、内臓脂肪を減らしたいのであれば、炭水化物を減らすようにしましょう。
モニカがIBD(リンパ球形質細胞性十二指腸炎)とIL(リンパ管拡張症)を併発していることが判明してから、私はこの二つの病気のことについてがむしゃらにお勉強しましたそして、完治することはまずない、というこの病気を改善するには、食事療法が有効であるいうことがわかりましたIBDの場合は、食材を重視ILの場合は、脂質を重視というわけで、このふたつの病気を併発しているモニカは、食材と脂質に気をつけなければいけませんそこで、病犬用のドッグフードと完全手作り食、どちらがいいのかを考えました大きな病
ALS(筋萎縮側索硬化症)についてよく、10万人にひとり。というような表現がありますが年間発症率としての数字なので、実際に人口の「10万人に1-2人という病気」ではないのですね。(=もっと多い:下記ブログ)今回、住民を対象に大規模に調査したデータが発表されたのでご紹介します。ノルウェーの研究です。論文を書いたのはノルウェー・オスロ大学のオラ先生OlaNakken先生オーラをかんじ
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。「脂質(プーファ)」に関する過去の関連記事を随時アップしていきます。・オメガ3関連・脂質とガン・脂質とダイエット・脂質と食事・脂質と健康===========================これまでの糖のエネルギー代謝関連記事はこちらこれまでのCOVID-19関連記事はこちらこれまでのワクチン関連記事はこちらこれまでの鉄関連記事はこちらこれまでのが
素麺、うどん…お昼はこのどちらかが多かったのですが、若干飽きてきたので、本日は冷麺に挑戦しました。盛岡冷麺です。これ大好きなんです‥もちろん、辛味は入れてません。麺も少し柔らかく煮ました。サラダチキンと牛テールスープがすごく合います!(*´∇`*)麺はでん粉だし、脂質もかなり少ないので、この夏はお世話になりそうな予感…。
昨日の発熱は幸い今朝には平熱に戻る。体調も悪くはないが、傷口はやや痛い。やや便が固めのため、昨日に続き脂肪分の摂取にチャレンジ今日の題材?は「ごっつうまいお好み焼き(豚)」脂質18グラム。濃厚なお好み焼きソースに幸せを感じたが、たべた後少し胃もたれ感があった。一回の摂取量は、当面このあたりが限界か。但しやはり下痢の兆候はない。なので明日以降も様子を見ながら同程度の脂質摂取はしていくつもり。
子供たちが学校最終日で、明日から夏休み!で、本当はUSJへ行くはずだったのが、キャンセル。なので、夕飯にサイゼリヤへ行ってみました。私と旦那はライスなし!完全に糖質オフ夕飯。私はとうもろこしを子供にあげて、さらに糖質なしへ。パスタ食べたかったけど、お肉にしました。高学年の子供は、がっつりハンバーグとラージライスとお肉を食べてました。外食、おいしかった。【15%OFFクーポン】送料無料ZENB丸麺ゼンブヌードル8食(2袋)ラーメンパスタ
こんにちはコレステロール値A判定を目指して食生活工夫してダイエットもしています昨年の人間ドックで見事に⁈脂質がE判定に戻り食生活改善の難しさを実感再検査の通知が来てモタモタしてたら「早く再検査」を!と催促の手紙が今回は地元のお医者さまのところで再検査果たして結果はLDLコレステロール値186→173若干下がったけどまだまだ高い数字を見ながら先生はうーんと悩んで血圧は正常血糖値も正常他に悪いとこないからなあと以前数字が下がったのは食生活頑張ったのでと言うと今回は
タンパク不足は窒素不足一年前にも一度書きました土壌が窒素不足だと植物は枯れてしまい、生きていけませんhttps://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/702101089906218?pnref=story糖質、脂質は、炭素、水素、酸素でできている、CHO(チョ)タンパク質は上記に加え、窒素、硫黄でできている、CHONS(チョンス)硫黄は、メチオニン、システインの一部の含硫アミノ酸にのみ含まれているが、窒素は全てのアミノ酸に含まれている生体
茄子と鶏肉のうどん今日は母校が高校サッカー選手権のベスト4に進出して、ハッピーな気分であったが体調は良くなかった。思い返すと、サッカーをしていた頃はわき腹に痛みがあったことなんてなかったが、引退してから年々膵臓が弱まっていたのだろう。さて、最近は自分が何を食べられるのか食べられないのかの境界線が少しずつ分かってきた気がする。昨日は朝フルーツグラノーラ(脂質50%カット)を食べ、昼は会社のメンバーで初詣をした後力そばを食べた。フルグラ脂質1g未満、牛乳は脂質が高いので控えめに
手づくりごはんには、犬で全体の3%、猫で2%の油を加える…とあります。加える油はどんな油が良いのでしょうか?まずは言葉の定義から…脂質は、中性脂肪・リン脂質・糖脂質・コレステロールなどの総称です。油脂は、アルコールに脂肪酸が結合したもので、食品に含まれるあぶらには、油(室温で液体のもの)と脂(室温で固体のもの)とがあります。これらを総称して「油脂」と呼びます。ムツカシ。。脂は、肉から摂れるので、手作りごはんに添加するのは油です。つまり液体。油は身体にとって大切な栄養素ですの
ALS(筋萎縮側索硬化症)について脂質との関係が注目されていますね先日、ブログにもしたところですが(→こちら)この話題、ニュースサイトでも取り上げられていました。(→こちら)ちょっと引用してみました。以下は先日のハーバード大の成果です。(文献1)血中のオメガ3脂肪酸濃度が高いALS患者さんは、低い患者さんに比べて身体機能の低下速度が遅く、早期死亡のリスクが低いことがわかってきました。
※下の方に傷の写真掲載しますまだまだ体に違和感がある部分は多いが、日々少しずつ良くなっているなーこのまま元の通りなればいいんだけど………ん??なんか、首一部分だけデカくなってない?こんなのあったけ??という感じで、左の首を触ってみると明らかにポコっとなっている…よくわからないけど、乳び漏(乳びろう、にゅうびろう)というやつでリンパ漏れているのかな…不安になって伊藤病院に電話出てくださった医師によると、左の首に太いリンパが元々あるところだから、両リンパを郭清すると確かにリンパ液漏れ
さて、前回の記事でお話ししたガンであるマックちゃんがお肉(マックちゃんの場合は鶏肉)を食べ始めてみるみるうちに元気になった実話から、今回は、愛犬がガンになった場合の良い食べ物について。【※日本とアメリカの記事や研究結果を調べた上での内容ですが、私は栄養士でも獣医師でもありませんので、誤りもあるかもしれません。アシカラズ。】まずは、お肉について。マックちゃんを診てもらった獣医さんが言った言葉。ガンを患った犬には、肉~人間のガン患者には、お肉は、こっちではOK、あっちではNGな
退院から1週間。通常生活を過ごしていますが、いくつか気付いたことを。①:傷跡の痛みとか基本的に痛みはなく過ごしているけど、たまにジワリとくるような鈍痛がまだ続いている。あと、これは手術後どうしてもあるらしいんだが、皮膚が引っ張られるというか、サロンパス張っているようなツッパリ感がある。それは別に耐えられるし、なんてことはないんだけど、無意識に歯を食いしばっているのは変わらない。(実際の傷跡は当然首)②:手術後のしびれ首を切ったけど、頬の下から胸の下くらいまで肌の感
遺伝子博士の結果により、動揺が隠せないGWを過ごしておりんすさてさて、自分がカバだと判明し、糖質OK、脂質NG、たんぱく質しっかり!の食事がカバには合ってるとのことでしたうむ。。。糖質制限を10カ月も続け、糖質に全神経を集中させながら食事をしてきたおしえカバ。糖質OKとゆーても、脂質NGとゆーても、いったい何をどう変えていくのがよいのかわかりませぬ。そんなわけで、遺伝子博士の結果を読み進めていくと、書いてありましたよ。「カバのエサの与え方」そうそう。それですよそれを教
いやー、前回の投稿から、2週間以上経ってしまいました。色々とバタバタしていると、アッという間に時間は過ぎてしまいますね。定期的に投稿するって難しい…。さて、今回は初入院から退院し、その後様々な制限をかけていたにも関わらず、潰瘍性大腸炎(UC)が再燃してしまった話、と思ったのですが、前回の食事制限の続きで、今回は避けていたものではなく、逆に食べていたものとかも書いてみようと思います。【食事制限中に食べていたもの】■寿司これは主に回
シロアムクリニックから購入したドクターズコスメのNGF37セルリペアクリームを使い始めました前にサンプル使って良くて注文したら間違えて、もうひとつあるこっくりしたタイプを買ってしましたこちらは、ビタミンC、トラネキサム酸が入ってる美白クリームスーと肌に入りますhttps://www.instagram.com/p/CMMSUTkDTsM/?igshid=YmMyMTA2M2Y=シロアムクリニックonInstagram:"今日はNGF37エキストラバリアクリームの
またまた、やってしまいました…今回は、町中華でした。からあげ定食を食べ過ぎたようです。食後20分後にお腹が痛くなりました。おそらく、サブイレウスの症状が出たのでしょう。帰宅して、お腹を温めて横になると、約1時間で改善しました。やはり、塩分濃度の高い食事を摂ると、普通の量の定食でも、半分の胃では受け付けないようです。。学習能力がないですね…😭楽しい外食では、ついつい調子に乗ってしまいますが、塩分・脂質が多いため、半分の量を目安にすることにします。次こそ、気をつけます!
電気圧力鍋で煮込みハンバーグ作りました。今日の朝食。めかぶも食べました。マリネスボックスロゴTシャツユニセックス送料無料Tシャツ半袖無地綿100%オーガニックコットン男女兼用メンズレディースカットソー下着インナー肌着トレーニングウエアトレーニングウェアジムウエアジムウェア宅トレMARINESS楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}マリネスプロテインシェイカー500mlボトル水筒持ち運びドリンクボトルスポーツ
いつもありがとうございます!こどもを健康に育てる管理栄養士大坪さやかです(^^)大阪府茨木市在住、現在妊娠中です。初めての方はこちら私の経歴①~④ホームページはこちら→プレママ教室&こどもだけの料理教室ゆめつぼ食卓リョウリスト®協会妊娠34週くらいから食欲が普通(正常)になってきました~。後期に入ってからの食欲は運動をしている10歳代の子ども並みで食べてもお腹がいっぱいにならないので困りました( ̄_ ̄i)ごはん3杯くらいいけたと思います。
おはようございます!walkerjuiceです🍹今日の福岡も昨日と同じようにスッキリ晴れてとても気持ちがいいですねそんな今日は『無性にパンが食べたくなる!パスタが食べたくなる!!』そんな方に向けてお話します♡無性に何かを食べたくなる衝動は、どんな時に来ると思いますか?🤔その衝動は、カラダがなにか栄養が足りてないよー!と判断するときに起きます!!そうなんです!カラダが栄養を求めているんですね😊💕カラダが欲しいと思っている栄養と違う栄養がカラダに入るとカラダはどうなると思いますか
スーパーで気になっていたものを買いました!!カロリーを気にせずに食べられるポテトチップス焼きじゃがノンフライのポテトチップスです!!これは、ゆず胡椒味うす塩味もありました!!このポテトチップス脂質が1袋4.3gなんです!!!!脂質も少なく、ノンフライのポテトチップスなんて美味しいんだろうか…たまにはポテチが食べたい…けど、ポテチの脂質は多すぎる…そんな時、この焼きじゃがはめちゃくちゃいいと思いました!!味は、美味しい!!普通のポテチ、スナック菓子で
いらしゃいませ^_^兵庫県西脇市で唯一国産黒毛和牛牝牛のみを使った焼肉屋はりま牛穂。今日もお客様の最幸の笑顔が見たい店主の大山です。★はじめましてのお客様へ➡コチラをどうぞ昨日もご来店して頂いたお客様誠にありがとうございました。ご満足して頂けたでしょうか?またのご来店をスタッフ一同心からお待ち致しております。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・あなたは焼肉って言えばどんなイメージします?美味しい・霜降り肉・煙・匂い等々色んなイメージがありますが、
新鮮な有機野菜、無添加などの安心食品の宅配こんにちわまさちんです!ドラッグストアやコンビニなどで市販されているクリーム玄米ブラン、皆さん知ってますか?栄養補助食品だから身体にも良さそう、と思っておやつ代わりに食べている方を多く見られます。また、ダイエットとしてクリーム玄米ブランを食べ続けてている方もいると聞くことがあります。しかしこのクリーム玄米ブラン、食べ方によっては太る原因になります。今回はそんなクリーム玄米ブランについてご紹介します。『クリーム玄米ブランは食べ方によって