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コンビニジムチョコザップに再入会しました。実は、ブログを休止していた昨年の今頃雪が降ったり路面凍結したりで外でのランニングが難しくなり室内ランニングだけしたくてチョコザップに入会したのでした。冬が過ぎ、花粉症の季節が過ぎ外でのランニングが気持ちいい新緑の季節になる頃には〜通う頻度が少なくなりその後、コロナに罹ったり療養の為スリランカに行ったりで夏前に退会。なぜまた入会したのかというと正月太りが全然戻らないから💦フツーなら今頃軽い糖質オフをしてれば元に戻
lavaのファンシェイプパーフェクト受けてきました強度は3.5評価(個人の評価です)汗かき度★★★⭐︎⭐︎⭐︎難しさ★★★★★⭐︎楽しさ★★★⭐︎⭐︎ポーズの展開速さ★★★★★★ファンシェイプビューティの方は以前に3回ほど受けてきましたがパーフェクトの方は今日が初めてまずはどこにも書いてあると思いますがレッスン内容と感想について書いていきます①ヨガポーズ&ストレッチ約20分いつもの一般的なヨガポーズに音楽に合わせてキープではなく動作を加えた感じこれは楽しかったダウンドッグと
【ダイエット成功に必要なのはコレだったんだ!😍】先日の自宅隠れ家サロンでの栄養ダイエットコーチングにて。来られて第一声。このプロテインを実践したから判るダイエットのガマンと戦わないヒケツに気付いてくれて、嬉しかったよ✨8ヶ月前は98kgだったアラフィフLさん。栄養バランスが欠ける事なく全吸収出来るプロテインを使いながら−8kgをガマンなくスルスル達成✨運動はワンちゃんの散歩だけ。来られて第一声は、『やっぱ栄養バランスって大事だったんですね。プロテインでバラン
皆さん、こんにちは!美容機器メーカーKEYLASER会社の営業担当:曽(ソウ)晩風(バンフウ)です!本日、多機能「脂肪冷却+EMS」の複合痩身機器をご紹介させていただきます!食事制限や激しい運動が不要(・∀・)イイネ!機械の紹介図操作モード:脂肪冷却+電磁パルス(EMS)EMS:ボディーシェイプ効果を目指す筋トレ、脂肪燃焼両方できる30分で20000回の筋収縮、3つのモード付き1.筋肉増強2.脂肪燃焼3.複合モード:筋肉増強
皆さんこんにちは!韓国ソウル・チョンダムドンに位置するモズクリニックです😊さて、本日は現在モズクリニックで大人気の施術であるボディーインモードについてどれくらいの痛みなのか?!という記事を書いていきたいと思います。お顔のインモードを受けられた方々はご存知だと思いますがそれぞれのお肌によって痛みも異なります。ちなみに、ブログ作成スタッフはお顔のインモードを受けた時は「熱いな」という感じが一番大きかったです。皮膚の深い層までRFエネルギー
横浜・保土ヶ谷の女性専用おうちサロン年齢とともに疲れやすくなった太りやすくなったと感じる方へ。遠赤外線ドーム&リンパデトックストリートメントで、いつまでも若々しく痩せやすく疲れにくい健康な体つくりをサポートします。ご覧いただきありがとうございます。cocociaセラピスト、長島です。初めましての方はこちら週末はリピーターのお客様(S様)がご来店。デトックス&スリミングコースのキャンペーンの140分コースを受けられまし
お願いすべての記事内容は常に学びを重ね、日々、また年を経るごとに更新してあります。各テーマについての最新情報は、新しい記事を参考にされてくださいね。よろしくお願いいたます。健康オタクのスリム術自称「超」がつくほどのグルメです美味しいものが大好きです甘いスィーツも主食にするほど、大好きだからと言って、きれいにスリムでいることは絶対にあきらめたくないのですそして、健康であることは、職業柄にも必須ですわさて、スリムでいるためには、どうあればよいのでしょ
バレリーナのような身体をつくるボディメイク講師、StudioVivant代表のkanamiです。バレトンインストラクター養成講座第5期、ご感想のご紹介です。*養成講座を受講していかがでしたか?満足*その理由を教えてください。かなみ先生の動きがとても美しく、まさにお手本にしたいと思えました。テキストについて、英語からの直訳の様な印象の為、私の場合は理解するのに時間を要するかなと思いましたが、先生の丁寧な!(熱意のある!)解説のおかげで、理解を深
唐辛子に含まれるカプサイシンには脂肪燃焼作用があるので、蒙古タンメン中本でダイエット。とはいえカロリーや糖質が低いわけではないので、まずは小麦の中華麺をこんにゃく麺変更(+150円)から。通常の麺とこんにゃく麺だと、やはり通常の麺を食べたいところ。如何にして通常に近いメニューにするかが重要である。北極系とつけ麺はデフォルトで麺が1.5玉。でもこんにゃく麺は1玉。減ってしまうので、元々麺1玉のメニューが望ましい。具も多い方が良い。色々試してみた結果、こんにゃく麺変更は五目味噌タンメン(辛さ
やっぱダニエル好き。可愛い~~~まずこれな。可愛いって罪wそれだけでテンション上がるんだからしかも4分って。サイコーじゃないのぉぉぉぉ!!!!ダニエルの4分ふっきんぐです(笑お願い、誰か笑ってwwさぁみんなも4分頑張ってみよー。私は寝た状態から上半身起こすやつは一回も出来ませんでしたけど。。。お腹痩せ動画一覧下っ腹撃退トレ一覧くびれトレーニング動画私のことについてMyInstagr
東京自由が丘で、今まで諦めていた“たるみを解消”するグリーンピールサロンNotKnot(ノットノット)カラダセラピストの中田です。導入して早4ヶ月。「もはや、エステではなく治療に来ている。。。」とお客さまに崇められている「深部加温」付きの痩身マシン「WINBACK(ウィンバック)」当店は、エステサロンですよ笑ウィンバックのラジオ波は、体の中を通り抜けるように流れるため、細胞を活性化しつつ、体の内側から温めることができる優れもの温かさが長時間キープされるので、
フリーランスという職業柄。クライアントさんが働いていたら、私も働く日と決めています。ということで、今年のゴールデンウィークはカレンダー通りに、5月3日(水)〜5月7日(日)の5日間がお休みでした。これといった予定もなく、どこへ行っても混んでいるであろう時期にわざわざ出かける気にもなれず、食事に出かけたいなぁ〜なんて思っても、アニサキスアレルギーで食べられるものが限られている上、この年になると友人も家族持ちが多いので、誘うのも気が引けます。やるなら自分にとって良いことをし
こんにちは、ルナです2週間以上仕事にもジムにも行かず家にこもっていたのでやっぱり太ってきました…多分太ったというよりたるんできたのかも⁇体重は基本、計らないスタイルなので数字では分からないけど筋肉落ちてきた感があります二の腕や太ももがたるんできた明らかにTシャツ姿がかっこ悪くなってるま、しょうがないよね骨折だからでも、病院の先生にぎゅっと握ってもいいよと言われたのでジム通いを再
令和3年11月1日〜11月3日な令和6年5月23日〜令和6年5月26日なブログインスタ👇ツイッター👇87|BlinkbyFensiBlink(ブリンク)byFensiは、Twitter,Instagram,YouTubeなどのSNSや、運営するネットショップなど様々なリンクを簡単にひとつにまとめることができるサービスです。たったの3ステップで全世界に公開できます。87style.fensi.plus減量で『橋中心髄鞘崩壊症』になった87です(汗でも皆さんに応援され病
こんにちはっ!(●´ω`●)いい天気で気持ちいい〜!(´∀`)まあ、ゆうて私は今日も安定のニート生活!(・∀・)さて、久しぶりに追いつきました!昨日の記録〜女子日がきたせいか超絶珍しく食欲がなく、プロテイン〜顔が土色になっておった(^ω^)夜は〜…いつもの、食欲出すために酒飲もう的な…(・∇・)言い訳旦那さんご飯は牛肉と玉ねぎのニンニク炒め、鯵の南蛮漬け、無限ピーマンもはや人参の方が多いやーつ!(・∀・)旦那さんのテンションの上げ方・何か野菜を肉で巻く・とにかくニンニク
皆様こんにちは本日は、新商品“塗る筋トレ”【ボディメイク4D】をご紹介させて頂きます一般的なボディクリームは脂肪細胞へのアプローチはしてくれるが、細くなってもたるみが残る…筋肉はへたる…というお悩みがありますしかしボディメイク4Dは、そのようなお悩みを解決筋肉細胞へのアプローチ細くなるのはもちろん筋肉、皮膚の引締めができます皆様ご存知でしょうか脂肪燃焼できるのはミトコンドリアという細胞だけなのですミトコンドリアは筋肉細胞に多くいるのですが、人によってミトコンドリアの量は違います。
脂肪溶解注射って❓今日は、その真実について書いてみます!▶︎ビョン先生の施術予約はこちら『ビョン先生の最新スケジュール2023〜2024』ビョン先生の最新予約スケジュール❤️2023年12月〜2024年2月いよいよ年末年始に近づいて来ましたね☺️❗️お休みに入る前に一気に施術予約が増えます!ビョ…ameblo.jp🥼診察問い合わせクリニックはこちら⬇︎•ビザリアクリニック名古屋、大阪、銀座•東京ブランシェクリニック麻布十番•レカルカクリニック表参道それでは、本題へ❗️【脂肪溶解
更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝えしています。老けて太る一方の50代でも若々しく痩せて健康になる食事方であなたのダイエットを成功に導きます。ダイエットカウンセラーちかこプロフィールはこちら↓☆☆profile.ameba.jpお友達登録いただいた方に好評いただいてます動画『56歳でも−11kg痩せた方法』をプレゼントさせていただいてます。おともだち登録はこちらですダ
こんにちは!暑いくらいのいい天気…気づけば5月も下旬です。昨日旦那が、録画した鬼滅の刃を見ていたのをつい見てしまって…寝不足。さて、先日のタンニングに続き今度は「ハイパーナイフ編」です。ハイパーって、大会出る人たちの”カット出し”がメインだと思っていたの。カット出しをするときって、素早く機械を動かしていくって感じです。表現難しいが…で、先日受けたのは、ハイパーでもゆっくりやるやり方いわゆる「コンディショニング」でした。と言うか、そんなやり方があるとも知らなかった私!エステは
今回は、アミノ酸使った断食してました。準備食すっ飛ばした上に、むしろ前日は腐らないようにと、フレンチトースト3枚食べたり、カップ麺食べたりしてたので、まぁ準備としてはかなりまずいのですがとりあえず、どんな感じだったかを報告しておきます。私断食というのは初めてじゃないのです。ただ、断食は必ず正しいやり方しないと、体に悪いから、必ず知識のある人に指導してもらいながらやりなさいとか周り