脂肪燃焼

寒くなりましたね❄やっと秋いや冬？毎年秋がなくなるかんじ紅葉見に行ったお客さんがなってなかったとボヤいてましたこのクマちゃん可愛い🧸スリコで見つけて年甲斐もなくスマホに付けたニットがかわゆい見えてないけど赤いブーツ？靴下も付いてるいくつやねーんw気にしない気にしないヽ(○︎´3`)ﾉ踊ってるSUNNYですがマゾ体質らしくw追い込みたいwそんな私も不登校はしんどかったあ、メンタルは豆腐ですw最初は2.30分から45分になり今は1時間超えやりすぎるのがSUNNYのダ

先日11/2開催しました元世界・日本プロボクシングチャンピオン、プロボクサー6名◎第69代WBA世界フライ級チャンピオン坂田健史、◎第20代WBA世界スーパーフライ級チャンピオン清水智信、◎第48代日本ウェルター級チャンピオン加藤壮次郎、※茨城県出身◎第76代日本バンタム級チャンピオン(現役)富施郁哉※茨城県笠間市出身◎バーチャルボクシング®️協会代表理事元日本ライト級プロボクサー茂呂一雄◎照沼宏邦元プロボクサーバーチャルボクシング®️認定IR(茨

脂肪溶解注射を打ってきました【去年fatxcoreを打った時の記事】『【脂肪溶解注射】翌日・翌々日の経過』今回はFatXcoreを打ちました。前回はBLNSアルティメットを20ccアゴ下に入れていて、FatXcoreは初めてです水分をしっかり摂ると、効果もより…ameblo.jp『【FatXcore】脂肪溶解注射からもうすぐ3週間！』『脂肪溶解注射受けて来ました【FatXcore】』脂肪溶解注射、1度目はBNLSアルティメットを20cc顎下に入れました。『20cc脂肪溶解注射打ってきま

ダニエルーー♡愛してます私の大好きなDaniellePeazer彼女のワークアウト動画は短いのですき間トレしてる私みたいな主婦には有難いのです～スクワットは下半身を鍛えるのに欠かせない筋トレですが実は全身運動なの。なのでみなさん絶対取り入れるといいよ「スクワット15回で腹筋500回分の消費カロリー」らしいです。まず、スクワットを行うことで、以下の筋肉を鍛えることができます。大腿（だいたい）筋：

こんばんは、泉佐野フットサル太郎です(/・ω・)/白菜もっと安くなってくれ～毎日鍋したい。日本酒と🍶どうでもいい！寒くなってきましたね～。もう運動するのも買い物も、何をするにも動きたくなくなる季節到来。いや、たぶん2.3か月引きこもったら太りすぎるということで脂肪燃焼するため末広体育館で17名（女性1名）で楽しく蹴ってきました⚽初参加1名、初心者と言っていたけど動ける！！動ける！初参加は1名。初心者と言いながらも最初は様子見からなかなか思うように動けず

今夜8時から楽天お買い物マラソンが始まりましたが、その間ずっとブログの投稿ができませんでした。アクセス集中なのかな?しかしアメーバのスタッフブログも見たのですが、特に不具合は書いていなかったです。そして今やっと投稿できるようになったのでブログを書こうと思います＼(^o^)／こちらは5.6年ほど前に購入したステッパーです。1代目のステッパーもかなり使って、音がギーギーうるさいので2代目としてこちらを迎えた感じです。こちらは2年位使ってすごく痩せたのですが、その後やはり、ギギギ〜と音が鳴り出

コンビニジムチョコザップに再入会しました。実は、ブログを休止していた昨年の今頃雪が降ったり路面凍結したりで外でのランニングが難しくなり室内ランニングだけしたくてチョコザップに入会したのでした。冬が過ぎ、花粉症の季節が過ぎ外でのランニングが気持ちいい新緑の季節になる頃には〜通う頻度が少なくなりその後、コロナに罹ったり療養の為スリランカに行ったりで夏前に退会。なぜまた入会したのかというと正月太りが全然戻らないから💦フツーなら今頃軽い糖質オフをしてれば元に戻

こんにちは。iraiza2ですご訪問ありがとうございますGW、(中学三年不登校中)娘がマックに行きたいと。マックは正直アラフィフにはきついですよしかし、仕方ありません。近所のマックへ快晴です。皐月日和です。あっという間に梅雨になるので、今を満喫しないとマック、いつも並んでますが、この日は空いていました。私はいつもこれエグチ一択。季節限定の(いまは、コナンのチキンたつただったかな)とかもあまり選ばない。保守的です店員さん「お飲み物は」私「飲み物は爽健美茶を」店員さん「

こんにちはソウルホンデ入口駅直結のジェイフィールクリニックです顔の脂肪溶解注射イベントをご紹介します頑張って運動して痩せても顔だけは痩せないという方いませんか？そんな方のためにおすすめする今月だけの特別なイベント！フルフェイスラインから鼻スリム、頬、まぶた、目の下など部位別に選べる脂肪溶解注射です短い時間で簡単に効果が見れるジェイフィールクリニックのフェイスライン脂肪溶解注射1

こんにちは！ネットでお安くなっていたリュックを購入し、届いた明細書を見て愕然！！！送料がかかってるなんで？なんで？？送料無料になるように調整したのに…。と思い、注文履歴を見返してみるときちんと送料が加算されていました。理由は、単なる勘違い。税込５５００円以上の注文だと送料無料になるのに私は税込５０００円以上だと勘違いしていた。５３００円分の商品を購入し、送料が580円加算されていました。あと２００円分の商品を購入していたら送料無料だったのに

アメリカカリフォルニア州在住Nikkoですアメリカで出会った遺伝子学のニュートリゲノミクスサイエンスに基づいたエイジングケアで『体内改造』体験中カリフォルニアからおはようございます最近巷で耳にすることも多いGLP-1ダイエットって知ってますか？そもそもGLP-1とは？？GLP-1グルカゴン用ペプチドの略。ホルモンの一種です。『痩せホルモン』などと言われて、痩せ体質・太りやすい体質に密接な関係があります。インスリンを分泌して血糖値を下げたり

前回７・８月にダイエットをして２kg減った私９～11月は上手くいかず２kg減ったトコで現状維持『【ダイエット】実年齢と体年齢が同じになった！』加齢によるものかここ何年かで体重がかなり増え２か月前に一念発起目標体重になるまで月1kg減らす７・８月の結果ですダイエットのためにした事①curveに…ameblo.jpその時に食べていたのが「オートミールのドリア」『チルChillさんの「オートミールのドリア」』先日、載せたダイエット食チルChillさんの「オートミール

こんにちは、ダイエット＆リフト専門クリニックプランエスクリニックです本日は…ダイエット特化プランエスが腹部肥満のお悩みを解決します✨一見スリムな方でも実は腹部肥満で悩んでいる方が非常に多いのですしかしお腹の脂肪を減らすには非常に時間を費やしいくら運動💪とダイエット食🥗を並行してもお腹の脂肪はそう簡単に減らすことができませんというわけでそんな腹部肥満の悩みをお持ちのダイエッターの皆さまのために

以前に妹に韓国美容活動をさせる為に探したクリニックです。今ではクルスカ、クールスカルプティングで有名な冷凍脂肪溶解です！妹のゆるい美容活動こちら『妹のゆるい美容活動』前回のうちの妹紹介？ネタ？で彼女の肝心の美容事情を全く書く事なく終わったのでこちら『韓国美容のお供、妹とは（笑）そして私。』私と妹とは小さい頃から真逆のタイプ…ameblo.jpたまに読ませて頂いている韓国人気ブロガー様で、たまたま出身地が同じ、同世代で私よりも少し年上なのに可愛くお綺麗でお肌がとてもキレイ✨な方です！韓

気がつけば術後4ヶ月経過仕事が忙しく、あまり余裕のない日々を過ごしたからか、あっという間に術後4ヶ月過ぎていました理想の身体（スタイル）に近づきたくて、トレーニング等していますただ、ここのところ小さな不調が続いています。。手術由来ではないとは思いますが。。。【最近気になる不調】🟣めまいが頻発夕飯の支度をしているときや、朝や日中にも、ふと立ちくらみがしたりします（自律神経系かなって考えています）🟣手術跡保護シートでかぶれる最近はつけたり外したり。。かぶれてく

明後日11/23(祝)に●11月バーチャルボクシング®️&ミット打ち@高田馬場高田馬場のアオキボクシングジムをお借りしてイベント開催を致します。😊✨【対象者全ての皆様】《日程》11月23日(祝・土)11:00～12:00※入館開始10:40~《定員》16名※まだ空きがあります。(11/21現在)《料金》2,500円(税込)※当日支払い《場所》AOKIボクシングジム高田馬場※地下鉄東西線高田馬場駅から徒歩2分【上記のご予約・申し込み・ご相談の連絡】はこちらから

韓国アイドルの管理秘法Dr.ソンユナ美容クリニックLINEAddFriendline.me皆様、こんにちは！ダイエット専門クリニックソンユナクリニックですダイエットは永遠の宿題！という言葉もあるぐらい韓国ではダイエットで悩む人が年齢に関わらず多いです。しかし、冬には寒くてダイエットを怠るようになってしまいます。寒い日には外に出かけるのはもちろん

生理前の浮腫み溜め込みデブ期間で痩せにくい期間ですが、短期集中ダイエット、超、意識集中してます！！スーパー糖質制限が苦じゃない、糖質欲が消えてる♪＝過食衝動が起きない！！お菓子欲も落ち着いてる。たまにチョコレート欲が出るけど、成分表見て糖質量が2～3g越えてたら「食べるものじゃない」って判断してる！病的な反応ではなく、今だけ超集中してケトーシスモード継続してるので、たった少しの糖質だろうともケトーシスモードが解除されると悔しいから…人体実験に夢中なだけ♪なので、小腹が空いたときのお

いつもご参加ありがとうございますご参加できなくてもブログはいつも読んでます！という声もいただいてますありがとうございます急な変更で失礼します毎週金曜日、身内のリハビリ通院の送迎をしなければならなくなりました目途が立つまで(年内？？)、しばらく金曜レッスンをお休みさせていただきますつきましては、予定していた以下金曜日程を予定表から削除させていただきました辻堂公民館10/11、18、11/29、12/6、20松浪コミュセン10/29ご確認よろしくお願いします楽しみにされて

オレンジセオリーフィットネス体験もともとフィットネスのレッスンとかで体を動かすのは好きだけど、コロナ+仕事の忙しさで運動できない時期が続いたのは今年の春・・・。そういう時に限って、仕事上外せない食事のお付き合いは多く、(しかも夜遅い)気が付いたら、自分史上最高の体重になっていました。それ以上に気になる体型・・・、メリハリがなく縦から見ても横から見ても太いようやくジムに行く時間も作れそうだけど、できれば効率よく痩せたいと思い目に入ったのが『人生

今日は、バーチャルボクシング®認定IRの方達への《11月コリオ(プログラムメニュー)研修会》を蒲田のRKボクシングファミリー蒲田で行いました。😊✨️4ヶ月に1度の選択研修会、毎回2つのプログラムメニューを提供、今回1つ目は、●相手を追い詰める&相手から距離を取る前後のフットワークがテーマの脂肪燃焼(有酸素)中心のバーチャルボクシング®プログラムメニュー2つ目は、●左の3種類の防御&攻撃を使った、前半上半身、後半下半身を引き締めるバーチャルボクシング®プログラムメニュ

いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️さてまだ個人的な体験記〜導入編〜が続きますが、よかったらご覧ください。私がfeelcycleを始めた理由についてはこちらにて💁‍♀️『私がfeelcycleを始めた理由』いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️さてfeelcycleを語る前に、何故私がfeelcycleを始め、まかりなりにもハマった？のかを簡単にお話し…ameblo.jpさて、決心してオンラインにてレッスン予約(feelcycleは原則web予約制です)まず某店舗

中高年チームFunkyDockers平均年齢60才^^【大人から始めるダンス】中高年平均年齢60代FeelsThisGood-JonMero中高年チームFunkyDockers平均年齢60才^^皆んな好きな事をして人生を楽しんでます(^^)★大人から始めるダンスLOCKDANCE、HIP-HOP、SOULDANCECOVERDANCE大田区方面で活動中です！田園調布、嶺町、多摩川2024年6月新曲練習スタート✨新メンバーも随時募集していますの...youtube.com

皆さんこんにちは！韓国ソウル・チョンダムドンに位置するモズクリニックです😊さて、本日は現在モズクリニックで大人気の施術であるボディーインモードについてどれくらいの痛みなのか？！という記事を書いていきたいと思います。お顔のインモードを受けられた方々はご存知だと思いますがそれぞれのお肌によって痛みも異なります。ちなみに、ブログ作成スタッフはお顔のインモードを受けた時は「熱いな」という感じが一番大きかったです。皮膚の深い層までRFエネルギー

歌って踊れる双子ママりーぽんですがんサバイバーで、YouTubeも始めましたついにー明日は、オンラインで恵美子ちゃんとジョイントレッスンを今年の５月に、リアルで開催する予定が感染症の流行りで断念………５ヶ月経って、オンラインで開催となりました！10:45からzoom入室可能となってます。なので、10:30くらいまでは対応可能ですから、急に参加したくなったぜーも、急に予定が空いたぜーも、皆さんご連絡くださいこちらへのコメントでも、メッセージでもOK！！JAM姉さんこと、大村恵美

徳島県の「姿勢改善＆ダイエット」専門パーソナルジムMELONのブログをお読み頂きありがとうございます！今回は「毎日3分でOK！夜食を変えるだけで体重が減る理由」をご紹介します！もくじ1.夜食を変えるだけで体重が減る理由2.具体的におすすめの夜食3.夜食を変える効果を最大化する3分習慣1.夜食を変えるだけで体重が減る理由夜食は体内時計や消化システムに影響を与え、太りやすさを左右します。特に高カロリーの夜食は、睡眠中の脂肪燃焼を阻害する原因に。しかし、意外にも夜食を

こんにちは！ヴィラ北山田店です当店では男女問わず大人気のバリ式リンパマッサージ（オイルマッサージ）について詳しくご紹介していきます幅広でゆったりできるベッドでの施術となっておりますベッド上に乗ってからの施術になりますので、男性のお客様でも、『力が足りない』ということなく施術可能ですバリニーズマッサージはバリ島で伝統的な、オイルを使用したマッサージですその歴史は古く17世紀のジャワの王室で、元々は女性の美を保つために行われていた施術です王族から庶民へ受け継

パジャマ姿で失礼しますというより・・こんな姿を全国にさらしてしまっていいのかワタシ。。朝トレしていたら旦那氏が撮ってくれました↓クライミングマシンでクライミング中旦那氏いわく・・奥さんがやっているとなんか、もがいている人みたい・・とのこと(;^ω^)確かに、クライミングというより全身でもがいている感じに見えるなくもないというかうん、もがいてるな(;^ω^)-------------とにかくこのクライミン

「梅流し」って知ってますか？梅流しとは大根の煮汁に梅干しを加えたものを食べることで、腸内に溜まった便を排出しようとする食事療法のことシンプルな昆布出汁で煮る味噌で煮ると派閥はあるようですが。私は出汁パックで煮込みました。焼きあご派！AKOMEYATOKYO定番人気！アコメヤの出汁焼きあごだしパック無添加国産だしパック味噌汁調味料ギフト贈り物プチギフト楽天市場６種類食べ比べセットもあります！

1月にダイエット再開しようと思って、ABクリニック購入したんですが～花粉の猛威で絶不調でたびたび用法を守れず、食事改善もうまくできなくて・・・前回ほどの効果は発揮できずに高価な漢方を無駄にしたそれでも1キロは落とせたんだけど。追加購入は見送って、もうちょい手頃なものを探しました『ABクリニックへの道⑥』年初めに景気よく、韓方を再開します来週記事UPしようと思ったけど、キャンペーンが今日までだったので、必死に書いてます🤣これまでの道のりはこちら。『ABクリニ…ameblo.jp