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少し難しいですが、拙著に対する批判に対してこの場で回答いたします。(質問)「最近、糖質制限系の医師などが崎谷先生の著書内の「細胞内から血流への糖の逆流は生化学的にあり得ない」と批判しているのを見かけました。理由は肝臓と腎臓以外にglucose6phosphataseがないからです。」(回答)生化学の教科書(ハーパー、リッピンコット)にも記載してありますが,グルコースは濃度依存で細胞内外を移動します。そのグルコースを細胞内外に運搬するタンパク質グルコース・トラン
こんにちは、ルナです2週間以上仕事にもジムにも行かず家にこもっていたのでやっぱり太ってきました…多分太ったというよりたるんできたのかも⁇体重は基本、計らないスタイルなので数字では分からないけど筋肉落ちてきた感があります二の腕や太ももがたるんできた明らかにTシャツ姿がかっこ悪くなってるま、しょうがないよね骨折だからでも、病院の先生にぎゅっと握ってもいいよと言われたのでジム通いを再
1年前の今日の記事が出てきたのでリブログします。私の70代の母も喜ぶ美髪ケア方法…wicot様様です❤Amebaブログwicot公式アンバサダーの高田しぴこです!自分のエクササイズもですが年齢はあくまでも数字でしかないと思っています。やり方次第で若い時よりもはつらつとすることができるんです。【結果を出してるレッスン♪】明日もあります♪後ろ姿は誤魔化せない!背中美人になる秘密★簡単脂肪燃焼ダンスビクス・3月18日(月)9:30〜https://
9月リリースJUL23のキャンペーンテーマはTHEBUILDです負けない体を「築く」JUL23Tailer私の注目は、今回新しく出てくる『クレセントキック』これについて、少し情報が入ったので紹介します!GroupFightJUL23クレセントキック気になるクレセントキックについて、調べた結果は、これクレセントキックとは?クレセントとは、日本語で三日月のこと蹴る起動が三日月のような形をしているところから、名づけられたようです。空手の三日月蹴りは、肝臓
ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。今日は、食べれば食べるほど脂肪が落ちる究極の食材Best5を紹介します。ダイエット中、脂肪を落とすために食事を整えることは非常に重要になります。脂肪を減らすための基本は運動よりも食事だからです。もちろん、運動も大切なのですが、いくら運動しても食べ過ぎや栄養のバランスが偏っていると脂肪は落ちません。そして、私がダイエット指導をしている中でも脂肪を減らすために大切なのにこれ足りてない人が多いなと感じているものがあります。今日はそうした脂
食で不調を改善する!食カウンセリングプライベートオンライン料理教室料理とパンの教室Papancafe〜主宰の石黒弥生です〜<New!味噌仕込み講座>⇦詳細はこちら《石黑家の気まぐれごはん》毎月約10品!LIVE形式レッスン♪化学調味料を使わず、炎症を起こさない料理を紹介しています〜ファスティングの記録録〜ファスティングをした動機と1日目と2日目の様子についてはこちら↓『ファスティングはじめました!』食で不調を改善する!食カウンセリ
今夜8時から楽天お買い物マラソンが始まりましたが、その間ずっとブログの投稿ができませんでした。アクセス集中なのかな?しかしアメーバのスタッフブログも見たのですが、特に不具合は書いていなかったです。そして今やっと投稿できるようになったのでブログを書こうと思います\(^o^)/こちらは5.6年ほど前に購入したステッパーです。1代目のステッパーもかなり使って、音がギーギーうるさいので2代目としてこちらを迎えた感じです。こちらは2年位使ってすごく痩せたのですが、その後やはり、ギギギ〜と音が鳴り出
計画倒れしてない?ここでつまずいたらもったいない!!!あなたの痩せる力を引き出して人生を好転させるダイエット伴走者・森りなこです。いつもたくさんのイイね有難うございます。本当に励みになります『ダイエットサポーターりりぃの自己紹介です』🌺りりぃです🌺51歳でベルラスダイエットに出会い→ピークから体重-13kg!体脂肪率-9%!糖質依存から解放され更年期症状もなくなり花粉症…ameblo.jpよし!この計画で明日から痩せるぞあの人よりも
たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*いいね。やコメント。もとてもうれしく励みになっています♡はじめましての方へ→❤︎フォローはこちらから→❤︎最近の人気記事はこちら→★Instagram❤︎❤︎❤︎こんにちは◡̈︎*いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡最新の記事はこちらです『ホワイトソース不用!\ほぼ10分/ワンパンらくウマ♡鮭と白菜のクリーム煮』たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈
季節は秋になり、朝は寒いくらいの日が続くようになりました。秋といえば、スポーツの秋でしょうか。今回はマラソンのお話です。エネルギーを消耗し代謝がスイッチするマラソンは長距離を走るスポーツです。走っている間、エネルギーを使い続けます。身体の仕組みとして、身体に貯蔵されている糖のエネルギー電池のグリコーゲンをエネルギーとして使います。グリコーゲンのストックには限界があります。このストックを使い切ることで、次に体脂肪を分解してエネルギーにし始めます
21日(月)に作って22日(火)から始めた脂肪燃焼スープダイエットまず結果から言うと22日(火)90.25kg×54.3%↓26日(土)88.50kg×53.7%-1.75kg×-0.6%減りました前半はトマト系スープ後半は塩系スープ塩系もリュウジさんのレシピで!絶対に痩せたいヤツはこれを食え!塩味だから痩せる、しかも絶品!!【脂肪燃焼塩スープ】動画を見て楽しんで頂けましたら高評価、コメントをお願いします!【脂肪燃焼塩スープ】是非
【スイーツも脂肪燃焼ガソリンになるって知ってる!?】【3日坊主・リバウンドさん必見!!】欠け栄養不足解消で眠ってても24H脂肪燃焼するカラダへ。【結果最短】食べるものが超自由なアナタだけの勝ちパターンが見つかるよこんな悩みはありませんか!?・定期的に運動してるのに脂肪が減らない・タンパク質意識しても筋肉が増えない・糖質・カロリー減らしても体重が減らない・食べちゃいけないと考えるとストレス・食事記録付けるのめんどくさい10年前、60kgの大台を超えるか超えないか、
【付き合いで食べるには何選ぶ?🤣🤣】コーチングでスペース貸しさせてくださるカフェに「ダイエット募集のチラシ」を納品に訪問💨💨💨やっぱ渡してすぐ帰るは愛想ないよね😅オススメメニューを発見してSNS載せて貢献しなきゃ😍昼過ぎてよく歩いたから小腹応援メニューを💞そんな時何選ぶ?スイーツ?パン?(*´ω`*)私はカラダが喜ぶのはどちらか?をまず腸に確認❗甘いの気分でなかったので、【タンパク質メニュー】に決定‼🆗落ち着いた店内で珈琲飲みながら、待つのもシ
サークルメンバー募集中です参加を希望される方は直接会場へお越しくださいZUMBA毎週月曜日11:30~12:30(60分)愛知県豊川市御津体育館にて御津体育館アクセス豊川市御津体育館·〒441-0321愛知県豊川市御津町広石日暮148番地★★★☆☆·スポーツ複合施設goo.gl毎週木曜日13:30〜14:15(45分)愛知県豊川市御津文化会館にて(ハートフルホール)御津文化会館アクセスハートフルホール
最近載せてなかったですけど、オンラインレッスンはずっと続いております🥰ますます効果の精度が上がってきてますよ♪朝から動くととても気持ちがいいです。「おうちで効果的なエクササイズができるって幸せです」ストアカの生徒さん達、どんどん体型も変化してますし健康診断が楽しみになる方が増えています(*´艸`)数値見て笑顔になっていけるエクササイズしてますからね♪しぴこ式は本当簡単すぎる内容ですが結果が圧倒的です呼吸もめっちゃしやすくなりますしね。受けた人だけラ
深夜の3人女子会でも!ボクササイズエアロ筋トレと別れてるけど皆さんタフ笑キックボクシングやってきたエアロやったスピンバイク漕いで仕事した終わったと日付け変わるまで話して帰りました😊やっぱり増えたままねー笑帰宅してスピンバイク漕いでた笑30分漕ぎました笑笑目は半分閉じてました笑スピンバイク出逢い皆様ご存知の通り☺️私❣️有酸素運動大好き❤10日から減量開始‼️MERACHスピンバイクS13で夕食後にバッチリ燃焼出来ることに👍ジムではこの4年有酸素運動を休
【揉んでも】分解⇨燃焼のサイクルにのれんから。。。体の中のいらんもんをしっかり、内臓から燃やしていただきましょう脂肪燃焼のプロセスに必要なホルモンさんに働いていただきつつ脂肪燃焼系ダイエットで痩せたい方に※決して、ここだけ押しときゃ痩せます的なんちゃうからね脂肪燃焼の際に重要なリパーゼさんとかの働きを促して、脂肪燃焼⇨排泄を手助けしてもらうつぼ👂①耳穴上横の軟骨さらに上真ん中よりやや外側寄り👂《膵腺点》②耳穴横広い範囲少し下の方👂
【おやつ食べて、脂肪燃焼&腸活・・⁉️👀】本日はお知らせ記事です🤗💕プレゼント企画🎁でもお馴染み、ローラの低糖質スイーツが、このたび・・「アルロース使用」へと進化することになりました❣️😆🎊✨✨【アルロースって?】TV番組『カズレーザーと学ぶ』で紹介されていま話題の素材なので、ご存知の方も多くいらっしゃるかと思います💕💕画像にもあります通り、⚫︎ゼロカロリーの甘味料⚫
年末年始の食べ過ぎ飲み過ぎで疲れた胃腸を労わるスープ。YouTubeで見つけたレシピで作ってみました。「食べる毒消し」「脂肪燃焼スープ」なんていう魅力的なタイトルも付いています。とっても美味しかったのでシェア。材料は切り干し大根、えのき茸、キャベツ、鶏肉、人参。鶏がらスープと醤油、お酒を加えたお湯の中で煮込むだけというシンプルな作り方です。動画では鶏ささみ肉を使っていましたが、私は皮無しの鶏胸肉を使用しました。切り干し大根30gはサッと水に潜らせて、キッチン
東京自由が丘で、今まで諦めていた“たるみを解消”するグリーンピールサロンNotKnot(ノットノット)カラダセラピストの中田です。導入して早4ヶ月。「もはや、エステではなく治療に来ている。。。」とお客さまに崇められている「深部加温」付きの痩身マシン「WINBACK(ウィンバック)」当店は、エステサロンですよ笑ウィンバックのラジオ波は、体の中を通り抜けるように流れるため、細胞を活性化しつつ、体の内側から温めることができる優れもの温かさが長時間キープされるので、
【久々の来日‼ジャネットジャクソンLIVEin大阪城ホール】めっさ、楽しかった〜〜〜❣\(^o^)/最後リズムネーションでブチ上がった〜💪🤣🤣🤣やっぱ存在感、偉大やなあとおもたらえっ⁉え〜っっっ‼😳😳😳😳😳😳😳❗ジャネット様、ダイナミックな体型になってたよ〜🤣🤣🤣でもね。衣装スバラしくて4回衣装替え。見るたびに「うわあ!スタイリストさん素晴らしい✨👏」周りのダンサーが白の膨張色のオーバーオールで、デザインによって、目の錯覚でジャネットがウエスト細いデザインだ
こんばんは(*^o^*)24キロ痩せて44歳で妊娠・出産!!毎日パンを食べるモデル体型ダイエット塾肥満専門インストラクターの大野ゆかです。今日もブログにお越しくださりありがとうございます^^通信セミナーを受講して1ヶ月になるPさん。50代後半の美味しいものが大好きな方です。そんなPさん痩せる食べ方を実践したら、、あらま、、スルスルと体重が落ちてなんと1ヶ月でマイナス4キロです!!40過ぎたら代謝が落ち
大人女性の為の肌改善/若返り/肌育/美姿勢骨格・輪郭美人×温活エステ🅱🅴🅰🆄🆃🆈&🅆🄴🄻🄻🄽🄴🅂🅂𝕌𝕞𝕚𝕌𝕤𝕒𝕘𝕚エステティシャンの𝕞𝕒𝕤𝕒𝕜𝕠です♡リアボーテ健美草-飲-1番効果的な飲み方は…掲載許可を頂いている3ヶ月の50代のモデルさんの経過から渡辺社長のインスタより分かりやすく腹部変化を大きくさせて頂きました左:スタート時右:3ヶ月後/🔹鳩尾🔹腰回り🔹下腹部たるみがなく、でも確実に細くなっていますっ🙆♀💗\サイ
lavaのファンシェイプパーフェクト受けてきました強度は3.5評価(個人の評価です)汗かき度★★★⭐︎⭐︎⭐︎難しさ★★★★★⭐︎楽しさ★★★⭐︎⭐︎ポーズの展開速さ★★★★★★ファンシェイプビューティの方は以前に3回ほど受けてきましたがパーフェクトの方は今日が初めてまずはどこにも書いてあると思いますがレッスン内容と感想について書いていきます①ヨガポーズ&ストレッチ約20分いつもの一般的なヨガポーズに音楽に合わせてキープではなく動作を加えた感じこれは楽しかったダウンドッグと
アンニョンハセヨ~YJホーリック美容外科でございますいつもブログをご覧いただきありがとうございます本日は久々にマネキン注射のご紹介ですマネキン注射とはご希望部位に注射することでその部位の脂肪分解、血液循環改善、脂肪燃焼、脂肪溶解セルライト破壊、脂肪細胞破壊という作用効果がございます運動しても痩せにくい腹部、下半身、二の腕などといったご希望部位へのアプローチが可能で部分痩せが可能なんですマネキン注射を注射すると脂肪物質を分解+溶かし血液やリ
【寝る前にやって痩せる】太極拳の動きでストレッチをするとどんどん脂肪が燃える【ダイエット】ボクササイズ全身脂肪燃焼内臓脂肪トレーニング開始【0:57~】▶くによしTシャツ販売中!!!https://agetore.stores.jp/▶公式LINEスタンプ出来ました!!!https://store.line.me/stickershop/product/18865756/ja▶チャンネル登録もしていただけたら嬉しいです!htt...youtu.beこれは簡単でも
実は今私驚きの実験を行ってそれをインスタグラムで発信しています。ブログにもぜひ記載していつでも見返せるようにしてほしいというご要望が本当に本当に多かったので、こちらにも記録として残しておこうと思います。MyInstagramhttp://instagram.com/chii158cm@chii158cmそれは・・・#デブ化スリム化大実験簡単に説明しますと6月19日~7月2日まで食べ物に何にも気を付けず、食べたいだけ食べたらいったいどこまで太るのか
もう空港です。昨日はメチャクチャ慌ただしかったのに、最後の追い込みでFEELCYCLEで脂肪燃焼してきました。もうむりー!まずいと思った体重がこちらこれが10月27日。やばいと思いつつ、アップしたものもしていないものも結構食べていました。これではいかんと結局最後の1ヶ月で追い込んで今朝の体重がこちら頑張ったと思いませんか?身長が171センチしかないのでまだまだデブですが、まあ合格とします。本当は70切りたかったけど。。。。さてもうラウンジです。今後アップが増えると思いますが、お
大人女性の為の肌改善/若返り/肌育/美姿勢骨格・輪郭美人×温活エステ🅱🅴🅰🆄🆃🆈&🅆🄴🄻🄻🄽🄴🅂🅂𝕌𝕞𝕚𝕌𝕤𝕒𝕘𝕚エステティシャンの𝕞𝕒𝕤𝕒𝕜𝕠です♡脳神経外科DR.との共同開発*🧠美脳トレーニング🧠*体感が病みつきになる💕お顔に触れていないのに目が開く、お顔のリフトUpが凄いと感動される美脳トレーニング🧠♡翌日以降も、リフトUpが定着しているのを感じられる方が多数♡睡眠の質の向上に♡白髪や養毛に♡たるみ改善に♡脳内デトックスで代謝Up
私は不整脈があったり、動悸もしやすいのでランニングはおろか、ジョギングもあまりできません。。。なのでウォーキングをベースとした有酸素の動画はとってもありがたいのマンションでも下に響かないし、何気に腕を動かす動作が多いので肩周りもスッキリ今日は1MileHappyWalkおうちでワンマイル(1.6キロ)歩くという動画でした私のことについてインスタ復活待ち@chii158cm現在はここで投稿してます@chii158cmg