ブログ記事2,188件
こんにちは、鍼灸整体AZEです。なんだかイライラする。気持ちが落ち着かない。そんなとき、ふと首をさわっていませんか？首をゴリゴリ押してみたり、手でつかんだり、揉んでみたり。これ、実は“体からの感情のサイン”かもしれません。■首は「感情の通り道」怒りやイライラ、不安があるとき、僕たちは無意識に“首まわり”を固くしてしまいます。特に日本人は感情を抑える傾向が強く、「怒りをその場で出す」ことが苦手です。その抑え込まれた感情は、喉・肩・首に溜まりやすいんですね。だからこそ、イラ
さとう式リンパケアを体験してみてください！もともとは、顎関節症の痛みをやわらげる治療のひとつとして考案されたケア。そこから「肩こりが楽になった」「フェイスラインがすっきりした」と評判になり、美容と健康の両面で広がりました。咀嚼筋（そしゃくきん）＝かむ筋肉をゆるめること。目の前の人が片方だけに輪ゴムをかけて、普通に喋ること5分。「ゆるんでいるのをみました」🌸耳に輪ゴムでリンパケアポイントは咀嚼筋（そしゃくきん）＝かむ筋肉をゆるめること。耳まわりには✔側頭筋✔
