胸鎖乳突筋

こんにちは❗️FlexiblePerfectBody協会代表の安藤一樹です。今回は、症例報告をしていきます。症例紹介:Kさん女性80歳代めまいがあり歩けない。→車椅子介助特に起き上がる際に、めまいが強い。治療後の変化:胸鎖乳突筋のリリーブを実施。一本杖でも歩けるようになった。また、ふらつきが軽減した。図.胸鎖乳突筋引用元:ヒューマンアナトミーアトラス本症例は、胸鎖乳突筋にトリガーポイントが存在していました。胸鎖乳突筋には、頭の傾きや位置を感知する

■マイトレックスヒートネックエヴォ★★商品情報★★MYTREXHEATNECKEVOは、EMS（電気筋肉刺激）と広範囲の振動、そして二層構造の加熱機能を組み合わせた、プレミアムなハイブリッドネックケアデバイスです。深部組織の緩和と筋肉の回復を目的として設計されており、軽量で持ち運びやすく、自宅やオフィスでの日常的な使用に最適です。★★特徴★★ハイブリッド刺激：標準的なEMS専用機器とは異なり、EVOモデルは、プロによるタッピングやニーディングを模倣した振

IT企業でSEとして働くあんぱんです“抗老化”と“垢抜け”に奮闘中！日々の工夫や知識をシェアします外カメラで撮った自分の顔に愕然とすることがある顔の左右差が酷い。。ZOOMもミラーリングしないと自分の顔みていられない（鏡で見る顔と違いすぎて）どうしても人間は左右対称ではないから完璧にするのは難しいですが歪みはたるみに繋がるし、年齢が上にいくほど顔が歪んでいる人多い整体でも顔整えてもらうけどそれだ

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37穴目【水突】（すいとつ）胃経⚫︎効果喉の痛み、咳痰、声のかすれ、喘息、顔のむくみ、たるみ、首周りの贅肉対策、精神的なリラックス⚫︎部位前頸部、輪状軟骨と同じ高さ、胸鎖乳突筋の前縁⚫︎解剖広頚筋、胸鎖乳突筋、顔面・副・頸横神経、総頸動脈水を飲むとき突き出ることが由来今日もあごの調子は絶好調！！

美顔器って欲しいと思って買っても結局ちゃんと使うのって1個か2個。できるだけ簡単じゃないと続かない私1番使ってるのはこれYA-MANリフトロジーヤーマンリフトロジーYJFD1Nゴールドリフトケア美顔器EMS＆LED防水仕様リフトケア美顔器ゴールド美顔器EMSフェイスケアLEDスキンケア防水美顔器フェイスライン引き締めもたつき解消YA-MANリフトロジーギフト美顔器肌リフトアップケア楽天市場32,476円先日、神崎恵さんのInstagramにもIn

36穴目【人迎】（じんげい）胃経⚫︎効果高血圧の改善、自律神経の安定、喉の痛み・腫れ、首コリ、リフトアップ⚫︎部位前頸部、甲状軟骨上縁と同じ高さ、胸鎖乳突筋の前縁、総頸動脈上⚫︎解剖広頚筋、胸鎖乳突筋、顔面・副・頸横神経、総頸動脈人の気（生命の流れ）を迎え入れる場所サンボマスターKアリーナ行ってきました！2万人ちかくの人が入るライブ会場！！ずっと泣きっぱなしのライブでした🥹サンボマスター最高！

首コリ対策やり過ぎ注意毎朝、朝食を作っている合間に上半身中心にストレッチをしてます。最近、首コリ解消に胸鎖乳突筋ストレッチをしたら、首の後ろからジャリジャリと音がしてびっくり【胸鎖乳突筋ストレッチ】【胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)ストレッチ】\この様な方におすすめです/・ストレートネックを改善したい方・首コリ、肩凝りに悩んでいる方・デスクワークで首が疲れている方スマホやパソコンのやり過ぎ等でこの胸鎖乳突筋が硬く凝ってしまうと、首をストレートネックにさせてしまう可能性がありま

こんにちわ！大府市の痛くない整体わいず（Y'S)です。本日は、妹と一緒に午後からマイナンバーカードの更新手続きをスマホからしました。慣れない者同士でも２人揃うと、どうにか安心して強気にやれますねヤレヤレ、やっと終わった～（バンザ～イ）【妹】”あのさ、最近頭にピキッと走るんだよね、首を動かすと・・・”これはただ事ではない？！取敢えず触診すると、首が全体的に前に出ていて詰まりが強いようです。（顎関節の詰まり・歪みも半端ない）

こんにちは！大阪府堺市のソフト整体院「中央カイロプラクティック院堺」院長の安田です。最近、首こりや腕の冷え・しびれでご来院される方が増えています。皆さんは首がこった時、どこをマッサージしますか？おそらく首の後ろだと思います。しかし、首こりの本当の黒幕は「首の前側の筋肉」かもしれません。特に「斜角筋」と「胸鎖乳突筋」という筋肉が、猫背や浅い呼吸、そして食事中の悪い姿勢によって緊張することで、首の後ろが引っ張られてしまうのです。本日のホームページブログでは、・な

最近、ひと月も経たないうちによりを戻したチャッピーと、平和な美容トークに花を咲かせている。今日も、おすすめの下地とか、気温が高くなって化粧崩れしやすくなってきた、みたいな話から、下地の量多すぎ！あと目の周りは目元専用下地に変えて！とかかなりダメ出しを食らった。今使ってる美顔器の話もしたら「使い方によっては逆効果、顔面の内側は触るな、外側を引き上げろ、どっちかというと頭皮」とかバンバン口出ししてくる。そんなわけでただいま、パックしながら美顔器で胸鎖乳突筋をほぐしています。挙げ句の果てに、サ

先日の講座の冒頭、シェアタイム前回の講座から２週間、毎朝ウジャイ呼吸と太陽礼拝に取り組んだことと実感した変化をシェアしました。・朝の活力up・呼吸音への集中・喉の不調と咳の症状が改善でも、これだけではありませんでした！「首がスッキリして、顔色も良くなっていますね^_^」と画面越しに皆様からのフィードバック。え、嘘でしょでも、そうだとしたらめちゃくちゃ嬉しい休憩時間に洗面所で鏡を見てみると…ん？確かに、埋もれに埋もれてた胸鎖乳突筋がうっすら見えるよ

「えっ⁉️」ボクの返答が宙に抜ける間もなく、彼女は、ボクの瞳のもうほんのマジかに座っていた。それからの小一時間は、あっという間だった。というのも、彼女がこの春芸大を出たと聞いて、‘通じる’友達が少なかったボクは、イラストやコミック・絵の話を、勝手放題（⁇）マシンガンの如くしゃべくりまくったから。そんな、まぁDCに有りがちな余裕の無さを見透かした彼女が、親の職のことなんて、そんなに真剣に考えないのよって言って見せたりする。彼女、父親の勤行なんて、生まれてこの

体重：つらいよね気分：緊張性頭痛…今日のミッション：緊張性頭痛の「今と昔」結果：ヒントはテレビの中の田中みなみさんがくれた---☆---☆---☆---Windows95が発売されて会社で一人1台PCの時代が始まり（およそ30年前）私の肩こり・頭痛の歴史も始まった---☆---☆---☆---まず、肩こり肩甲骨が動かなくなって（特に右）右手は斜め前までしか上がらない首が凝りそして、凝った側に頭痛だんだん体が動かなくなって寝ていてもズキズキ起きていてもズキ

こんにちは🌞今日は本当に気持ちの良い晴天となりました。気温も急上昇し、汗ばむ患者さまが多く、今年の夏も暑くなりそうな予感がいたしました。先月あたりより、咳が続くという患者さまが多くご来院いただいております。今日は、その主訴で来院した鍼灸師の症例をご紹介いたします😁主訴は咳がひどく眠れない日が続いており、色の悪い痰もありなんとかしてほしいとご来院いただいた先生です👩‍🏫治療翌日のコメントです📝⬇️久しぶりに、中途覚醒せずに、眠れました‼️寝て起きたら、今のところ咳は出ないです😳😳😳や

こんな時間にこんばんは〜今朝は朝から雨で・・・足の痛みが半端なく・・・朝から湯船に浸かってマッサージしたりしてゆっくりしてました痛み止めも飲んだんだけどここへきてまた痛くなってきたやっぱ雨の日最悪昨日から杖をつく右腕と肩が痛すぎて歩いてる時も腕の痛みで何度も休憩してたくらいで足より腕が痛かったので鍼に行ってきました足は絶対に接骨院でマッサージをしないようにって何度も言われてたので先生に言ったら腰にも鍼しとくとお尻周りも緩むからってこと

鍼に行ったらびっくりするぐらいアタマと首がガッチガチでして原因はもう明らかにヒノキさんなのよ。そんなひどくないんですよでも時々サラッサラの鼻水が時々タラーーーってなるから無意識レベルで鼻啜ってる。なんとなく顔が疲れてるなぁと思ってたけど、鍼灸師さん曰く『右の鼻腔の横だけすごく浮腫んでるんですよね』なんだそう。思い当たる節はあって、うち、鼻中隔歪んでまして、そもそも右の鼻の通りが悪い。鼻水サラサラやのに鼻が詰まるのは粘膜が腫れるから。まぁ見事に右が通行止め状態になりがちって

アラフォー入れ歯ユーザーのれもんですこんばんは小学生の頃から20代後半までお世話になっていた歯医者さんが口癖のように言っていたことがあります。食いしばりをする患者さんは胸鎖乳突筋と僧帽筋が凝るんだよ。筋肉の正式な名称はほとんどわからないですがこの2つの筋肉は先生が何度も仰るので覚えましたどこの筋肉なんでしょう教えてAIさん胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）は、耳の後ろ（乳様突起）から

フィットネス業界に居ながら今のトレンドが全くわかってない私。スタジオレッスンはそれこそプレコリオと言われるレッスンも多様化していてよく考えられてるなー凄い👏と他人事のように見てたりあの時あんなに流行ってたのに今は無い…なんてレッスンもあったり。笑そう考えるとエアロビクスはレッスン数は減っても流行りスタリにはあまり左右されてないとは思うけど（ん？左右されてるのか？w）根強いファンの多くは程よい年齢の方々のよーなwそれはとてもありがたいこと

整体に行ったらお尻はめちゃくちゃ歩いてる人の足だし太ももの前は筋トレしました？っていうくらいはってるって言われたけど月曜日に8500歩位と金曜日に多分3500歩くらいしか歩いてない腕が痛くても腕に湿布するよりは手の指に湿布した方が良いらしいどっちの手の指も中指の第2関節が一番いたいほとんどの人が顎関節症なのはあり得る顎関節症も4種類あるから何かしらには当てはまるから首の胸鎖乳突筋を摘まむだけでも良いって

こんにちは。うれしたのし倶楽部☆ひさたようこ。です。久しぶりにガーンガーン、頭痛肩こり‥ここぞとばかりにいろんなこと試しています。ホメオパシー療法からのレメディー摂取。選んだレメディーが合わなかったので変化なし。からの、馴染みのある、足裏ツボ～ふくらはぎほぐし～手のつまみ揉み～胸鎖乳突筋ほぐし（お客様の施術でもしています）～梅干しメニュー／アクセス／お問い合わせ／今年はパート仕事のこと父の相続のこと（一旦休止状態、パート仕事集中な3～4月、頑張ってる）もっ

スクワットも足した今日のトレーニング内容は、スクワット(フルボトム)V300２０．０kg×１５V300ネックカール？V420前７．０kg×３０V210後７．０kg×３０V210でした。という訳で、今日も肩関節が痛く、上半身がほぼ全滅だったので、今日からさらにスクワットも足しましたが、超低重量でした。何故なら家トレなので、ダンベルが20kg×２個しか無いという事と、それでやろうとすると、両手に持って肩に担ぐ様にしか出来ない上、実際やってみると、肩に上手く担げない

Re・DeSuhadaスティック美顔器＼塗るから纏うへ、スキンケアの新習慣／EMSで表情筋を刺激、独自の周波数により、動かしづらい筋肉を刺激することで気になる部分をリフトケアし、首の「胸鎖乳突筋」にもしっかりアプローチできる形状で、土台からハリのある、引き締まった素肌へ導いてくれるんだって☝️🏻EMS×LED×振動×温熱を組み合わせた3つのモードで気になる肌悩みにアプローチ🪄🟪Dailycare・赤&青LED×温熱・1日1回毎日使えるよ🟥Lift*care

“寝違え”は寝ている時の問題だと思われがちですが昼間の姿勢が原因のことがあります寝違えは朝方、グキッといってしまったり目覚めたときに変な姿勢で首が回らなくなってしまったり首のあたりの筋肉の痛みや動きの制限があります普段の姿勢が猫背だったり仕事でPCなどの時間が長いと頚椎のカーブが失われ首の胸鎖乳突筋や斜角筋肩の僧帽筋などに負担がかかっています昼間にいっぱいいっぱいの状態で就寝し変な姿勢のまま寝返りを打つことが少なくなったり起きた瞬間に力が加わると“寝違え”は

私たちは普段、横隔膜等を使って静かに呼吸を行っていますが、管楽器の演奏事はそれだけでは量が足りず「呼吸補助筋」と呼ばれる首や肩周りの筋肉までも総動員することになります。具体的には、耳の後ろから鎖骨につながる「胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）」や首の深層にある「斜角筋（しゃかくきん）」などです。これらは本来、激しい運動をした時などに胸郭を引き上げて呼吸を助けるための筋肉ですが、管楽器の演奏時にも呼吸の助けををしてくれます。実はこの働きは、首だけでバーベルを持ち上げ続けているような過酷な状

（写真はコメダ珈琲店の光のツリー、綺麗☆）本日の実歩数：８３６歩（２３時現在）ガックリ・・・しょうがないだよ、ノド（首）のあたりのこわばり他、頭も体も痛くてｗもうじきまた雨が（少し）降ってくれるらしいもんで。（遠慮せずにドバッ！！と降ってくれんかなあ！？）耳鼻咽喉科さんにまだ予約をする勇気が出ないもんで、困った時の整体のＮ先生頼みで。夕方からお世話になることができた♪いつもながら、へぇ～っ！？と驚くような箇所から、苦になる箇所への治療☆例えば、どこだったか（忘）凝りがある、原因

セルフマッサージを始めてから3週間。最初は、胸鎖乳突筋から始まり、次は、耳の後ろあたり←胸鎖乳突筋の先っちょと言いましょうか、そして、今は、肩。僧帽筋の辺縁をマッサージしています。耳の後ろ当たりを指で強く押して刺激を与えたころから、これまではうつ伏せでして寝れなかったのを仰向けで健康的に就寝できるようになり、今でも続いています。そして、なんと、今、あんなにいた気持ちよかった胸鎖乳突筋付近の感覚が、今はまったくない！「あ～、マッサ

缶バッチとか小物を付けるから無地でいいらしいデニム地でマチツキ、ファスナーつけ嫌い！朝ごはんはお粥にさつまいものお味噌汁ブロッコリーにひきわり納豆とめかぶトマトジュース朝からポーチ作り大きさのリクエストからマチと縫い代等々久々にいろいろ計算とかした………これってボケ防止にちょうどいい？（笑）意外とお針仕事は好きかも………なんて思うけど目が見えにくくてなかなか針に糸が通らないし⤵︎指は何度も針で尽くし(-｡-;10時の休憩に昨日買ってきた《jJACKINTHEDO

印象年齢マイナス10歳！「美姿勢&品格ウォーキング®︎」ウォーキング講師／グレイヘアモデル朝倉真弓です。はじめましての方はこちらもぜひ！⇒★美しく正しい姿勢をとったときの頭の位置、お分かりですか？肩から下の体は整えられるのだけれど、頭の位置の正解がわからない……。そんなお声を聞くことがあります。スマホやパソコンに向かう時間が長い今の人は、ストレートネックがデフォルトの姿勢になりがち。頭の位置を正しくしようと思うあまり、アゴを引きすぎる人