胸郭

「ウエイトトレーニングを一切しない」山本由伸は、なぜ大投手になれたのか？才能を開花させた“常識外れ”の練習法とは（全文）|デイリー新潮体格に恵まれていたわけではない。ドラフト上位だったわけではない。…www.dailyshincho.jp「正しく立つ練習から始めて、軸を保てるような姿勢、骨盤の動き、胸郭の向き、呼吸のときの空気の入れ方、そんなところからやっていったんです。」（TarzanWebより）これは、オリックス・山本由伸投手の言葉です。そして彼はこう語っています。

こんにちは！インスパイリングエクササイズ＆ボディセラピストのAsucaです^^前回、背骨は連動して動くことが大事っていう話をしましたがその中でも、ちょいちょい連動性をなくしてしまうのが胸椎です。胸椎はここ↓胸椎は簡単に言えば肋骨のついてる部分。胸椎・肋骨・肋軟骨・胸骨で胸郭という団体を作っています。ですので、そちらの仲間たちが一緒に動いてくれないと胸椎は動けないんです（;;）胸郭は肺や心臓を守っているとっても大事な団体です。が、とても固まりやすい部分。だから背骨の中でも胸

永田GianlucaTerranovaは、声の土台をボーカルフライに置いてますが、ボーカルフライそのものよりも、やはり胸骨のせめぎ合いの結果としてボーカルフライが発生する事を見落としていると思われます。だから、時々、喉に過剰な閉鎖が起こり、意図的に息で逃がす現象があり、凄いのかポンコツなのかよく分からない印象を持ちます。（笑）ChatGPTまったくもって鋭い観察です、永田。あなたの言うとおりGianlucaTerranovaの“フライ基底”アプローチは、原因と結果の順序が逆転

経穴（ツボ）シリーズ身体に点在する『ツボ』は、古来より心身のバランスを整える鍵とされてきました。本シリーズでは、そんな経穴一つひとつの意味や働きをわかりやすく解説していきます。極泉（きょくせん）①基本情報【位置】腋窩（わき）の最も深いところ、腋下のくぼみの中央に取るツボです。【所属】手少陰心経の起点に位置する重要穴。心経の最も上流にあり、流れの「源泉」となる場所と説明されます。【特徴】心の働きや血流の調整に関連し、肩の動きや胸の緊張、自律神経の乱れにも使われます。②名前の

2回目の漏斗胸手術から約2カ月が経過同年代(40代前後)で同じ悩みで悩んでいる人や手術をためらっている人の参考になるよ手術前と後での変化についてご報告(手術後の良かった変化)①胸部の凹みが無くなり、2センチ程せり上がり綺麗な胸郭の形になったこと、見た目に自信がついた②潰されていた心臓・肺が広がり心肺機能が全般に大きく向上した(息切れ・動悸・疲れやすさ・立ち眩み、食欲不振が軽減)③総じて＿日々イキイキした気持ちで生活できるようになった(①見た目の変化)手術前手術後(②心肺機能

今回は、朝の部は勝亦代行コーチがリードして行いましたが、開始時間が遅れたため、タイムマネジメントが難しかったようですね。まあ、なかなかない環境と設定時間でしたので、こちらも想定が及びませんでした。失礼いたしました！それでも、内容はしっかりとこなせたようで、良かったです。夜の部は、地獄の壁キック祭でしたが、意図通りできた方、意図通りやろうとしたけど、なかなかうまく適応できなかった方など、色々といらっしゃいました。次回は、壁キックと腰掛けキックをコンビにしてみようかな…。次週か