ブログ記事10,898件
こんにちは、ともぶーです。がっかりしたこと。きのう帰りにガソリンを入れようとしたけど、まだ余裕もあるし、今日仕事帰りに入れることにしたのね。そしたら、昨日は行きつけのガソリンスタンドの月に一度の感謝祭。昨日入れていたら、ティッシュ4箱もらえたのよ~~~うわぁぁぁぁんティッシュ、、、昨日入れておけばよかった、、、で、今日の本題です。昨日、レクチャーの時に村田先生がね「動画は後ろから撮った方がいいです。」と言われました。背中の動きがよくわかるよう
お初は1年ぐらい前か何気ない動作に右の腹筋がつった。なんとも言えない痛みの中で、息もできない。それから数ヶ月、何も起こらず忘れた頃に、また、それは起こった。状況は椅子に座り、前屈みになり右手で床の取ろうとした時になった。それ以降も、毎回ではないが決まって、椅子に座り右手で床の物を拾う時におこる。それからは、どこまでならつらないことがわかってるので、痛みを回避出来ている。上記に加えて1か月ぐらい前から、図の位
おはよー🌞暑くなりそうだね。☺️やっとスマホ📱も動き出せたから、ネタ取りましたよ。あまりにぐるぐるして、全然ダメ😢🆖⤵なので、再起動2回。昨日は、帰る時からもう背中から痛くて、信号待ちで姿勢を整えてなんとか歩き出す?上半身を前につきだすような、背筋真っ直ぐになるように。荷物もあったけど、つらかったな。3連休終わって、勤務日は、カレンダー通りだから、3日目なのに、凄く疲れたって事ですね。😣💦⤵長い間大変だったから、これからは、また別な大変さに変わるだけかもしれな
❋おはようございます❋〜今日の旦那ちゃん弁当〜ごま塩ごはんウィンナー玉子焼きミニハンバーグ大葉アジフライもも肉、玉ねぎ焼き❥・・┈┈・・❥昨日は夕方から腰が痛くて(ー"ー;))曲げてたら痛くなくて!背筋を伸ばしたら痛くて(˃⌑˂ഃ)感覚的に骨がズレてるかんじ??かな?次らか次にホンマ困るよ(*꒪꒫꒪)チーン今日も良い一日をෆ̈ෆ̈
4/16(火)上天草市の白嶽(しらだけ)。白嶽森林公園キャンプ場⇒白嶽山頂⇒不動の滝⇒矢岳神社⇒ドルメン巨石群⇒ストーンサークルと歩いて、再び矢岳神社⇒不動の滝へと戻る。それから鋸岳に向かう。鋸岳山頂の東屋にて昼食タイム。鋸岳から次郎丸嶽が目の前に見える。東屋に寝転んで背筋を伸ばす。この日、アマクサミツバツツジを見に来てよかった。ちょうど見頃だったのではないか。
みなさん、今晩はロウンの愛猫チョコが死んじゃった・・・ロウンは昨夜、バンコクのプールでリラックスしている姿をインスタにUPしてくれたというのに・・・今日のインスタは一転して、悲しいお知らせだった。「愛するもの」の死はいつも悲しいけれど、それを体験した者は、他人の喪失感に共感したとき、言葉を失ってしまう。自分が失くしてしまった時のことを追体験するからかもしれない。もう、何年も前に私の父は亡くなったが、亡くなる数年前に事故で失明していた。視力が二度と戻らないという宣
前回のブログで腰を痛めたことを書きました。↓↓↓腰を痛めた経緯その後の事です。土曜日(きのう)は昼ごろにお隣のケッズ鍼灸院(スポーツマッサージ)で、75分の治療をしていただきました。その直後は確かに軽くなって、『うひょ~~~、治るのねん』と、明るい兆し。だが、甘かった。こーゆーケガは、そー簡単には完治しない。治療の後、スタジオでオシエを行っているうちにどんどん固まって、痛みも続発❢❢2~3ポ歩いちゃ、『ア
大きなメロン肩にたくましい腕、厚い胸板に発達した背筋・・・筋肉マッチョな身体が美しいですね。バイクに跨る筋肉イケメンです。脚が長いので大きなバイクに跨ってもしっかり足がつきますね。スタイル抜群の筋肉マッチョな身体・・・文句なしのイケメンですAnkerMagneticCableHolderマグネット式ケーブルホルダーライトニングケーブルUSB-CMicroUSBケーブル他対応デスク周り便利グッズ(ホワイト)Amazon(アマゾン)${EVENT_L
昼間から外出しないと体調がわるくなると言うのは気のせいでしょうか?外出してる時はしんどくないのに家に1日いて仕事や家事をこなしていると頭が重くなって体もダルくなって来ます。う〜ぬやりたくない事をやっているわけでも無いのに、ずーんと全身が重い。今日の作業コルクをカットしてヤスリで刮ってステンシルして木箱にスタンプ押してアクリル板もスタンプ押してでけた腕と背筋がバキバキねむいなんで眠い😪?
前回の記事で筋肉のことについて触れたけど、マッスルといえば、やっぱり亡くなった金村君だよなー。俺も背中は結構がっつり鍛えていたけど、金村君の背中と比べると一回り、いや、それ以上に違うもんな。金村君の背中はボディビルディングをやっている人のとはまた違って、何か異質だよね。ハルクっぽいというか、亀の甲羅のようなものを背負っているというか…(笑)。石元太一の不当判決を訴える会~石元太一氏
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日はこちらの記事にいただいたコメントへのお返事です。『遊びながら腰の美カーブを作る!勝手に骨盤を立てて座れるようになる!』こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報…ame
アンダーウェアの広告でしょうか?イケメンの下着モデルさん。この肩、背筋、上腕筋、大胸筋がいいですね。筋肉マッチョな身体にちょっと脂肪がのった感じのエロい身体です。でも、腹筋はもう少し割れている方がきれいかな?笑こういう身体にはカルバンクラインのアンダーウェアがよく似合います。セクシーな身体のイケメンです。カルバンクラインボクサーパンツcalvinkleinカルバン・クラインメンズCKNB1656STEELローライズボクサー【彼氏】(メンズインナー・下
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております・背中のお肉を減らすには上体反らし(いわゆる背筋運動)が良い・腰痛改善には、腹筋・背筋が必要…よく知られていることだと思います。つい先日の記事で「腹筋をつけるために、まずは背筋」という意見もありましたよね<参考記事>→お腹を引っ込めて腹筋をつけたくても、
先日鎌倉までの散歩の時歩いている時に凄く猫背になっているなぁと感じた昔はもっと胸を張って歩いてたような気がするよく妻に偉そうな歩き方と言われていた妻は身長が私より高くとてもすらっとしていた横を歩くのに胸張って歩かないと凄く小さく見えてしまう😅それから意識して胸張って歩いてました胸張って歩くと何となく空気が吸いやすい?気持ちがスッキリし爽やかな気持ちになれる気がします偉そうではなく背筋を伸ばし胸張って頑張っていこう
昨日より苦しいかもしゃんと背筋を伸ばすと苦しいマスクがダメ、、息が浅くなる上体を倒すと少しラク腹水が原因かな胸水とか溜まってないよね大丈夫だよね明日の生検の時に話しよう
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。姿勢(重心)を意識したら・体重が落ちて・足が軽くなり・背中も薄くなってきたそんなビックリなご感想をいただいてます。(※この記事にいただいたコメントです)素晴らしいですよね〜ちょっと意識を変えるだけで体はグッと変化しますよね”背中にあった亀の甲羅のようなもったりとしたもの”これ、私も昔あったのですが写真
神奈川県相模原市南区パンとおやつの教室BlueStar〜ちいさなしあわせ〜かんたんおやつマイスターアレルギー対応かんたんおやつマイスター小林景子です。夜分に失礼します。毎年春は新しいことを始めたくなる私夏に向けてスッキリ見えるようにストレッチから初めて腹筋の運動、今は背筋の運動を毎日朝晩と頑張って継続してます!白湯も毎日飲んでますよ食の仕事だからと言い訳してきたけれど健康な体を手に入れたい!痩せてオシャレも楽しみたい!写真に笑顔で写り
わたしねっなんか雨が続いるいや〜ねなんなのっいまどきにフラダンス〈吉塚店;福岡市博多区〉きょうはフルメイクうん背筋は伸びるし口角は上がるしいいわっきょうは今の曲の最終日わたしはだいぶ休んでたから3ブロック目がぜんぜん分からないでもねっ気持ちよ〜く踊れたからとっても満足今日のフラ衣装ogo
ブログの中でも1番登場しているジュエリーだと思うのですが、今年はこの子が1番好きだったなお友達と食事行く時もこの子をつけただけで背筋が伸びて、気持ちが上がる⤴️来年もたくさんつかおっヴァンクリーフ&アーペルVANCLEEFARPELSスウィートアルハンブラブレスレットVCARF68800新品ジュエリーブランドジュエリー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【KOMEHYO】ヴァンクリーフ&アーペルアルハンブラタリスマンWG/D357274
スピリチュアルなお話ですが…以前、透視のできる方を紹介され視て頂いた事がある『サレ妻vs蛇の色情霊』もうねえ、私ついにスピリチュアルの世界に足を踏み入れました。外出が叶わない私ですが、とある先生に電話で遠隔霊視をして頂き、夫に何か変な霊が憑いていないかを見て…ameblo.jpこの時に余談ですが…とこの先生に言われたあなたに生き霊が憑いています…と背筋がゾクゾクしたそれは女性の霊でちびまる子ちゃんみたいなオカッパ頭あなたの事が羨ましくて妬ましくて、どうしようもない…ともう
なぜ突然思い立つようにブログをリセットして、また始めているのかなと考えたのですけども。きっと変わっていきたいのです、私が。体調不良で寝込むこと2週間。もう本当にいろいろ考えました、考えるしかできることないから考えても仕方がないこともたくさん考え。「私は私らしく、背筋を伸ばして、美しく生きていきたいな」とそう思ったのでした。もう少し言うと「命を感じたい」なんかちょっと怖いけど私の命でも誰かの命でもいいのですけど、日々「命」というものを感じなが
青空の元ただただ太陽を仰ぎ見る背筋の伸びた向日葵のように無邪気に笑顔でいれば良いものを身勝手な大人の我が儘で図らずしも大人のまなこを握ったおさな子よこの世には悪い大人が居るのだと二面の顔を持つ者が息を潜めているのだと十歳(とお)もならないおさな子に現実の理不尽を知らせてしまった大人である私をどうか許しておくれどうか許しておくれ
あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ!------------------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます。みなさん、ご自分の後ろ姿って見たことありますか?なかなか自分の後ろ姿って見る機会がないと思うんです
ジムの更衣室で自撮りするイケメン!大胸筋やら上腕筋、腹筋ももちろんすごいのですが、何といっても広背筋、肩幅の広さがいいですね。ワキの下から見える背筋がすごくいいですね。このイケメンは韓国人のようですが、最近の若い日本人もかなり美意識が高くなっていますよね。これからは、こういう肌もきれいでしっかりボディメイクされた筋肉イケメンが増えそうです。サーフパンツオシャレ水着ビーチ海パンカッコイイ人気ショート短め腰履きメンズ筋肉マッチョガタイ小さ
ワークマンは、労働寿命の延長をめざす『快適ワーク研究所』というものを立ち上げました!こちらは、全身アシストワークスーツ!(この写真は、先日の体験会でワークマンの社員が着てる様子)日頃、農作業してると、収穫した大量の野菜が入った重いコンテナを持ち上げることがあり、かなり体に負担がかかります!これは、少しだけそれを軽減してくれるという優れもの。背筋使用率38%以上軽減という、うたい文句ですが、実際はその38%がどれだけのものなのか?重い物を持って検証したけれど、
カナダ在住者が遭遇した出来事や文化の違いを綴っています。Anyresemblancetoactualeventsorlocalsorpersons,livingordead,isentirelycoincidental.©m2011-2020Allrightsreserved.ブログ記事の転載、複製は禁止しております。転載やコピーをしないよう、お願いいたします。リンクやリブログはご自由にどうぞ。100回チャレンジ(スクワット、腹筋、背筋、腕
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております私もやってみよ〜と思える勇気をもらえるメッセージをいただいてます。早速紹介しますね!↓↓よかったですね〜!!ご報告ありがとうございます!尿もれ改善といえば、骨盤底。ですがこの方は「背筋運動」で効果が出た、と。その理由はまさに身体
「自重トレーニング実践・体幹編③(腕立て伏せ→ホバー→サイドプランク)」~いつやるの今でしょ!!~木曜日は「自重トレーニング」です。今回は自重トレーニング体幹編の「腕立て伏せ、ホバー、サイドプランク」になります。上肢編のプッシュアップと体幹編のホバーとサイドプランクをひとつの流れで行うので、それぞれの種目で鍛えられる部位を一度で鍛えられます。時間が短縮できるだけでなく、カラダの機能性が高まり、エネルギーの消費も多くなります。その分刺激的になりますが、効果もたくさんあります。まずは
シェイラバレエスクールプレクラスママと離れて過ごすのが初めての生徒さん離れるだけで最初は泣いちゃう😭でも、レッスンが始まったら集中します💞背筋のストレッチ出来るかな?一人で出来た👏👏💓全力で頑張る姿素晴らしい👏👏センターレッスンでは、シェイラ先生「ラストワン」みんなが「もう1回」生徒達のリクエストにラストワンを3回やりました😁💞ママと離れると甘えずに自分の全力で頑張る姿を見せてくれ毎回「初めて出来た」瞬間に出会います✨レッスンが終わったら頑張ったこと