背伸び

今朝の中強度走で考えたこと高岡尚司さんのVoicyで、肩甲間部を意識すると、腕振りがしやすくなるとご紹介しました。走パフォーマンスを劇的に変化させる「肩甲間部」への意識|ランニングコーチ高岡尚司「高岡尚司のランニングお悩み相談室」/Voicy-音声プラットフォーム音声放送チャンネル「ランニングコーチ高岡尚司」の「走パフォーマンスを劇的に変化させる「肩甲間部」への意識(2024年10月23日放送）」。Voicy-音声プラットフォームvoicy.jp

50歳の男の患者さん。久しぶりの来院なので、レントゲンを撮ることになりました。全体的なレントゲンを撮る時患者さんは、立った状態で撮ります。この患者さん、スマートで背がとても高くセッティングが大変でした。頭を軽く固定するのですが背伸びして、やっと届く位でした。あと2cm高ければ届かなかったかも。そして、背の高い患者さんは防護のエプロン外す時ほぼ100%の確率で私の届く高さまで屈んでくれます。やさしいです！

仲野孝明先生のPodcast番組で、私が投稿した質問を取り上げていただきました。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com姿勢が変わると、人生が変わる。ビジネスをする上で最も大切であり、気づいていないこと。それが体と心に影響する姿勢です。私は、創業大正15年からのべ１８０万人以上の方を治療、二度の藍綬褒章

GW明けからかなりギアが上がってきている新生スーパーホールお気づきでしょうがGW明けからの営業で実は9/12という恐ろしい割合で出率100％超営業を行っているのは天王寺界隈ではスーパーホールのみそういった事実がありますいやいや堺のグラオの店のほうが出てるって？そりゃグラオの店が背伸びするでしょ？じゃあそれが長い期間継続しますか？新生スパホは実績は嘘つかない！と信じていますのでいざ新メンバーで動き出して以降スー

2019年10月24日(木)〈Eテレ〉📺️おじゃる丸▽22ｰ41：クワ子に恋して背のびして【初回2019年10月24日(木)】▽脚本：今井雅子▽絵コンテ・演出：牛草健▽作画監督：丹内司▽原画：松丸知宏・津田夏貴・上田温子▽動画：藤波正和・片岡絵里・電ボのこんどの恋（こい）のあいてはクワガタのクワ子。りっぱなハサミにバッチリメイクのゴージャスな女の子だ。おうちにいらっしゃいませんか？とさそってみるが、気のりしないようす。しかし田村家のある坂田（さかた）マンションに案内（あんない

私は旦那とセックルレスパートに出ているパート先の店長と不倫をしています店長とトイレで情事は始まった店長は私の制服の上から乳房を揉んだ片足を上げ店長は私の陰部に舌を入れてきたそこぉ～いいわ～いいわ～！ともがいた私背伸びをして店長の肉棒を加えた脈打っている肉棒そのまま私の陰部に挿入せれた店長いいぃ～！腰を激しくふる店長。店長はイキそうになるとあぁぁ～！出ると私の制服に白い精子をぶっかけた

私たちの思考や行動は、自分自身でコントロールしているように見えますが実は周りの環境に大きく影響を受けています。こんな言葉を聞いたことはないでしょうか？あなたが最も一緒に過ごす5人の友達の平均年収があなたの年収年収500万円の人たちに囲まれていれば、自分も500万円ですし、年収1000万円の人たちに囲まれていれば、自分も1000万円です。別にどちらの年収が良い悪いと言っているわけではありません。とれるなら年収1000万円欲しいですけど話し方、言葉使い、

卑屈にならないための十か条一、逃げない二、あきらめない三、裏切らない四、言い訳しない五、自慢しない六、卑下しない七、妬まない八、こびない九、憎まない十、嘘をつかないこの十か条は間違っていないように思います。人生には背伸びが必要な時もありますが、分相応という言葉があるように、背伸びをし過ぎると、アキレス腱を痛めます。人生でも、し過ぎは後に代償が降りかかってきます。人生中庸がベストなようです。ここぞというときに力を蓄える時期も必要なのでしょう。

ウィメンズケア助産院サニースポットの出張助産師でOhana認定デイリータッチケアセラピスト®︎の田中まいです。妊活中、妊娠中〜産後のお悩み相談の他、デイリータッチケア（ベビーマッサージ）、マタニティヨガ＆ベビーヨガ、子育ちサークルサニースポットを主宰しています。また大学非常勤講師、津市委託赤ちゃん訪問担当としても活動しています。妊娠中のウソ？ホント？→前回カフェイン編こんなこと聞いたことありませんか？高い所の物を取ると…流産するへその緒が首に巻かれる胎盤がはがれるどれもこれも衝撃

毎日というわけでもないけど、、、目が覚めたら布団の中で両手を上げて指を組み全身足までピ〜ンと伸ばして背伸びしますその後両手両足をグーパーします!ガバッと飛び起きず血圧急変しないようにゆっくり起きるように気を付けてるつもりです冬は光熱費かかるから節約したいです〜一番良いのは家にいないこと❗️😅ｱﾊﾊ〜私は昼間は徒歩徒歩&買い物兼ねた散歩に出かけて留守の時間帯を作ります!問題は老化なのか?寒いからか?引き籠もり傾向の夫🏚️自室で一日テレビつけっぱなしで寝てることが多い!ちゃんと消す

■「手足が冷えたとき」の緊急対策予期せず手足が冷えてきたときは、手と足でグー・チョキ・パーの動きをして、血流を促しましょう。朝起きたとき、夜寝るときに手足が冷えてしまう方にもおすすめです。このほか、冷えた箇所を手で30秒程度マッサージしたり、かかとを上げて、立つ・背伸びを繰り返したりして温める方法もあります。筋肉や血管を刺激して血流を促し、血液と一緒に体温を循環させることができれば、一カ所が冷え切ってしまうのを防げるでしょう。ほかほか健康ショップのサプリメント毎日のキレイ

子どもの頃、大人に憧れていろんな事をやりました(≧∀≦)あれこれ背伸びしていた頃が懐かしい子どもたちが、ちょっと大人っぽく演奏してみたい時に弾く音楽…やっぱり、この曲！発表会の曲にもおススメです♡明日は、サティ

少しばかりの暖かさに誘われて庭に出てみると、東の空に綿みてぇな雲がぷかりぷかりと浮かんでいて(写真)。それは手を伸ばせば届きそうなところにあって、ついつい背伸びを兼ねて両手を広げてみたり。もちろん届かないのだけれど、それでも伸ばしてみる。それはまさに“雲を掴(つか)むような話”だけど、掴めなくても目前にあれば掴もうとする動物の本能的なもの。たかが一朶(いちだ)二朶の雲なのに、こんなにでっかければ、ただ眺めるだけでなく挑戦的に向かっていきたいもの。司馬遼太郎の歴史小説