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前回のお腹の緊張を取る(方法は前回のページ↓を見てね)1日の始まり・終わりは簡単美調整!(^^)!|究極の簡単若返りを求める女のブログ(ameblo.jp)続きでやってみるといいよ両膝は立てたままゆっくりと息を吐きながら頭を上げていこう自分の膝が見えたらOK出来る人は顔と膝がくっつくくらいまで~これも4~5回やってみてね
どうもkizunaです!5月になりましたね~気候もちょうどいい感じですよね!花は注目されるために咲くさて花とはそもそも注目されるために咲いてるわけではないと思うけど人に当てはめるとそうなんだろうなってとこになるんだろうな何のために努力すんのか?まぁそれは自分のためっていうbのもあるとは思うけど正直なとこ、人に良く見られたいなんていうところからの努力なんて事もあると思う自己満足なこともあるかもしれないけど人にどう見られたいかなんてことも結構重要なとこ
✨ぬいさんの施術後のご感想✨はなゆいっちさんのおかげで、本当に久しぶりに痛みが軽減してまして🤗💕今夜は痛みを気にせずに寝ること、そして寝返りもうてそうです。ご縁頂けて本当に嬉しいです✨本当に、痛くて痛くて困っていたので、すごく嬉しいです昨日、はなゆいっちさんの施術で、ぬいさんが良き方向へ✨🌈困ってらっしゃる方が救われて、本当に、良かったです~。😭😭😭感想を読んで、改めて、はなゆいっちさんの凄さを
さっきゴハンをたくさん食べたものだから今のチトはド絶好調なの。その証が、背伸びしてガリガリポールの上の方の場所でガリガリとパワフルに爪研ぎ出来ちゃうの。
10個も違ったら考えるけど4つ5つの年齢差なんて許容範囲だと思わない?年下だからってそうそういつも年下扱いされるのは癪に障る私から見たら年上の人だけれど偶に子供っぽいところもあるって知ってるからだから毎回年下扱いしないで欲しいこれでも貴方に見合うよう精一杯背伸びしてるんだから
前回の背伸びして腰振りやってみた??超簡単で気持ちいいでしょ!(^^)!知らないって方に始まりは姿勢を正す!!寝る前起きる前にお布団の中で出来るよ両手は頭より向こうに伸ばして両手・両足を遠くに伸ばすように背伸びします背中を伸ばす事で自分の力で背骨まっすぐにしようとします。固まった筋肉をゆっくりとのばしてやりましょう。気持ちいいところでやめてくださいね。いきをはきながらゆっくりとゆっくりと5秒から10秒伸ばしたらほ
六ちゃんお待たせしました。ゲージの中から飛び出してきて背伸びしてるところ六ちゃんきのう暑かったね。うちねれんかったわふーん・。・ワシは夜行性あさめしはちょっとさびしいニンジン入ってるでしょ?ビスケットたべちゃったやんくうたようなくうてないような六ちゃんもうねそうやけどねるん?えーおまえのはなしきいとったらねむくなるなあ
健康になるための6つの簡単な癖をお伝えしまーすいっぺんに6ついうと面倒な人はしないので1日1つずつ今日から1つずつやってみて無意識に出来だしますから1・・・夜、お布団に入ったら、今日も良く頑張ったねって気持ちで、両手は頭より向こうに伸ばして両手・両足を遠くに伸ばすように寝たまま背伸びします。ああしんどい疲れたなんていっちゃダメですよ!!えらかったね。お疲れ様。ゆっくり休んでね!明日も
今日のテーマは宇宙人今にもUFOに吸い込まれそうな、背伸びの背中頭の位置まで意識し延び上がる
緑道を歩いていると時々カモ🦆に出会うさあどうするかな?首を伸ばし、背伸びをし、ひょいと飛び越えて行く慣れたものである
"初恋の幼馴染を抱きながらまだ童貞だよと言えなかった夜”●作者初桜男子(チェリーボーイ)【解説】幼馴染の彼女と初めての夜、大人っぽくなった初恋の彼女に対して、まだ童貞だなんてとても言えなかった。背伸びしながら抱いたけど...「そこ違う...」初めてだとバレたかな?"ここでする?あなたの神経疑うわ声を殺した友達の部屋”●作者沙緒姫(すなおひめ)【解説】彼氏と一緒に友達の部屋にお泊り。「えっ!?」まさか?友達が隣に寝ているの
はい、ど~も~昨晩も帰宅が少し遅くなった飼育係り。ベランダに出ると・・・↓↓↓熱烈歓迎🐢※とてもご飯が食べたいだけそして、さらに突進してくるクロクサ🐢カメ太じゃないし、カメ美(♂)より小さいし、カメ男はそんなことしないし、、、と思ったら、カメ造!!被っていた猫を脱いできたようです(*´艸`)ばっくばくご飯を食べ、飼育係りの手からくださいっ!と、あげ続けていると・・・↓↓↓ワタシもそれが欲しい!とイカの甲羅をいっぱいくっつけた女子が背伸びをしてきました(笑)※ただのカリカ
「背伸びして視野をひろげているうち、背が伸びてしまうこともあり得る。それが人生の面白さである」(城山三郎)目標が低すぎても成長にはつながらない。高すぎたら途中で息切れして頓挫してしまう。ちょっと背伸びする位の目標をコツコツ積み上げていけば、最終的には達成していたりする。不思議だね
https://x.com/zen_LifeHack/status/1780341646191927319?t=fdMm-mxLvtZXPA_xjxQ25A&s=0なぜか運が良い人の特徴は、程よくテキトーで、決してムリせず、イヤなことは断り、カンペキを求めず、外野の声はスルーして、やりたい事をガマンせず、ちゃんと寝て、ストレスを溜めず、たまにはサボり、背伸びをせずに、自分のことをメッチャ大事にしている。合わせてオススメしたい考え方が...Xのぜんさんのポスト見て下さい。
*大腿を伸ばし…大腿を伸ばしながら背中を反らす**1‥右手で…右足首を持ち大腿を伸ばし左腕と左脚を…床と並行に伸ばし合う2‥右手で右足首を持ち…大腿を伸ばしたまま左腕と左脚を床から…腕脚を均等に床から浮かす「背中を反らす」***左右交互に二セット****🐾呼吸しながら無理のない程度で🐾
ママが、パソコン作業中、りんちゃんを無視(ゴメン)してると…。これだりんちゃん背伸びして、ママが座っているチェアに手をかけつつ、もう片方の手でママの背中を叩く……。「オヤツ早くちょうだいにゃ!」と。きゃ、きゃわいい〜!
おはようございます🌈ココロとカラダのケアサロン✨✨✨toco✰︎toco✨✨✨いっちゃんです(*ˊᵕˋ*)੭☆今日のメッセージは…あなたはあなたのままでいい背伸びしなくても誰かの真似をしなくても…そのままのあなたが素敵♡♡♡ラッキーナンバーは『1』おすすめアロマ『ベチバー』今日もHappyな一日でありますように
3歳ライトシルバー文鳥♀。文鳥フィギュア大好き近くにあると落ち着きます。近くでモフります。もっと近くで遊びます。文鳥フィギュアの場所。
ログインしたら、背景が鮮やかに♪時折吹く風が強くてやっぱり寒かったわ幌西ひだまりパークの桜🌸大光寺の桜🌸「私らしく」と背伸びして私が私を見失う今年は桜を見られて嬉しいな♪『ポケモンGO』の世界大会2024に出場しよう!|『ポケモンGO』公式サイト『ポケモンGO』の世界大会に出場しよう!『PokémonGO』は、位置情報を活用することにより、現実世界そのものを舞台として、ポケモンを捕まえたり、交換したり、バトルしたりするといった体験
納得🤣かと言って背伸びしても…きっと心折れる
もうこんな時間今日も6時すぎに起きました1日げんきにいこうと思い、背伸びしたりスクワットしたりしました体力と気分転換はがんばります改札までの階段昇りがキツいなぁとか知らない土地の道のりが慣れない新鮮と思えないですがその気持ちが私の素直な気持ちなので運動してると思って歩きました運動運動と思って歩きます
自分をよく見せようと、無理していませんか。虚勢を張ることと、最善を尽くすための努力とは異なります。2024.04.23TweetShare神経をとがらせたり、#肩に力を入れたり、#自分を窮屈になってはいませんか⁉️ーほどよい暮らしー背伸びしたり、無理をしたり、見栄を張ったり――。自分ではない自分になろうとすると、もがき苦しむことになります。欲張ってもあとあとしんどいだけです。多くを求めず、ほどほどでOKとする。なにごとも、なるようにしかなり
まいった。それは家庭訪問ですってー。あるんですってー。うそやろーっ必死に片づけてピッカピカ~そして「玄関先で結構です。」と、丁重にお断りされました。。。…先生?…上がって…私を…ほめて。。。…やっぱ、ウソ。という私の脳内の言葉をよそに玄関で、先生とのお話が始まる。お話し中、先生がメモる最中電気が消える。うちの玄関、自動で消える電気なんですわ話し、メモり、消え
4歳8ヶ月の娘。しょっちゅう見に行っているペットショップの猫のケースは、2階建て(動物の入っているケースが2つ重なっている)になっています。首を精一杯伸ばして2階部分を見ていた娘が、『あたし、おっきくなったー!』きっと、背が伸びて、この間まで見えていた景色と違う景色が見えたんでしょう。突然、今まで見えていなかったものが、見えるようになったのでしょう。ぐんぐん、大きくなっていくんだなぁ。私も子供の頃、毎日使っていた家の洗面所で、鏡に自分の顔が映った日のこと、覚えています。今まで見え
廊下にホラー犬が居ました。後ろ足伸ばしルルちゃんも置いておきます。この子は背伸びする時、片足ずつ伸ばすんです。可愛いので動画で撮れたら投稿します。
ぺっぺぇ〜ちゃん、なに見てんのんこの足が、背伸びしてる足がいいねふりふりしっぽも、いいね真剣な顔して、なに見てんのんにほんブログ村
こんばんは『ユーカリ手帖』のブログにご訪問ありがとうございます新規の契約が決まったのでクライアントさんに渡すプロフィールを作成しました新規の契約は久しぶりなのでとても嬉しいですテストもあったので採用されるまではヒヤヒヤどきどきでしたが無事通過してホッとしました問題なく依頼できると言われフリーでやっていると褒めてもらえる機会がなかなかないのでここは素直に喜ぼうと思います実はこちらのクライアントさんと契約する前別のクライアントさんの案件に応募して仮採用され打ち合
おはようございます今日は(も)⚽ですそんな日も家事はあります次女ちゃんはお手伝いがしたい背伸びして干し直すと怒られましたお手伝い熱がずっと続くと良いのに家事好きになってくれ〜
とても素敵な時間でした✨昨夜もよう呑みました❤️笑昨夜は、パートナーの誕生日前祝で、行きたかったお鮨屋さんへお連れしました(お互いの予定を考えると昨夜がベストだった)2018年にオープンしたお店で、ずっと行きたいと思っていた所♡なかなかタイミングが無かったけど(自分の問題ね)、今回やっと行けた!感想としては、思っていた通り素晴らしいお鮨屋さんでした。お味はもちろん、空間、サービス、気遣い、客層、おトイレまで・・・・(お値段はお高めです💰笑)素敵で完璧な大人時間
おはようございます🌞今日はとっても気持ちいいお天気ですね。みなさんの周りもでしょうか?背伸びしたくなるDAYです。こちら背伸びしたら腕がピキってなりました。川村エミコです。先日、ハリーポッターチャンネルにお邪魔させていただきました。そして、移動写真🤳ハリーポッター劇場前で写真をギュっとすると、、、ハリーポッターチャンネル#ハリポタガイド英会話企画andシルエット謎解き企画ハリーポッターのあれやこれやに大興奮でした舞台「ハリーポッターと呪いの子」魅力いっぱいで