背伸び

2026年になってもうすぐ２ヶ月が終わります♨️この２ヶ月の私の収穫は、「私は私でいることが最強」というのが腑に落ちてきたこと。これは私に限らずみんな誰しもに言えることだと思う✨頭ではわかってたことが不思議と体感に変わってきた２ヶ月でした。おそらくこれは、去年後半、私にとっては結構負荷をかけたエンジン全開の期間だったからかもしれないなーと振り返ってみて思います。そのおかげで、佳実さんが言ってることや佳実さんの本で何度も読んできたことがやっと！！！やっとわかってきたよう

先日のフィギアスケート。美しい方々、美しい競技拝見するって心の癒しになります。ところで、技術点＆演技構成点で加点が付加されるってのは、お聞きしてたのですが。歯列矯正点＆メーキャップ点で減点も行われるってのは無いようですね。A.Liuさんの放送禁止用語取沙汰されてましたけど、解説者さんの『宇宙一の演技』って何じゃらホイです。----------------------------------------------------------------------------

SNSとの距離について、あらためて考えることが増えました。キラキラした投稿や、次々と表示されるおすすめ。おめでたい出来事や華やかな日常。素敵だなと思う気持ちと同時に、なぜか少しだけ心がざわつく瞬間もあって。誰かが悪いわけではなくて、ただ情報が多すぎるだけなのかもしれません。なので最近は、見るものを少し減らしました。思いきって距離を置いてみると思っていたよりも穏やかでいられることに気づきました。ここでは、背伸びをしない日常を綴っていけたらと思っています。ときには小さなモヤモヤもあ

誰かにとってふさわしい人間になろうと頑張るほど自分らしさが削がれてゆく足りない何かを追いかけるほどに本当の自分から遠ざかってしまう…そのままのあなたでいい…そのままのあなたがいい…kotono_ha

今日は、学びの日。先生のもとへ行ってきます。こういう日って、少しそわそわします。もっと準備してからの方がいいかな。ちゃんと理解できるかな。置いていかれないかな。そんな気持ちが、ふっと顔を出す。でも最近思うんです。“できないまま”でも、いいのかもしれないって。完璧に整っていなくても、自信が十分じゃなくても、今のままで行ってみる。その方が、本当の意味で受け取れる気がします。できないことがあるから、学べる。知らないことがあるから、出会える。50代に

鉄板焼幸(みゆき)もう何度も伺っていますが、ホルモンやレバーは間違いないので今日は金土限定のカレーコレは初めて食べました辛すぎず、背伸びしたいおこちゃまならありな味です笑よく見ると筋肉っぽいのもホロホロになっていて、らっきょもイイ感じに浸かっており、カレー目当てでの来店でも良いと思います

最初から背伸びしすぎて、途中で断念していませんか？Check高すぎる目標を設定しがち人より大きな仕事をしたい会社の評価が自分の価値だ日々仕事をこなしていく中で、「もっと成果を出したい」、「今以上にまわりに評価されたい」と思う人は少なくないはず。「自分ならもっとできる！」と自らを奮い立たせて大きな仕事にチャレンジすることもあるでしょう。ときには背伸びをして、自分の実力でこなせる以上の案件を抱えてしまうこともあるかもしれません。そんなときは、無理やリクリア

両親に、少し遅くなってしまったけれど誕生日プレゼントを渡しに行ってきました。今までの私は、「やってあげたい」という気持ちが強すぎて、もしかしたら少し重たい想いを一緒に渡していたのかもしれません。良かれと思って、でもどこかで「ちゃんとしなきゃ」「私がやらなきゃ」そんな使命感も混ざっていた気がします。でも、今回は少し違いました。やってあげたい気持ちもある。それはちゃんと認めた上で——・私が気持ちよくいられること・背伸びしないこと・使命感を持ってやらないこと・ただ

「猫あるある」立ち食いの姿！とっても、足が長く見えますー”シャロンちゃん”足、短いと思っていたのに・・・背伸びしてない？してないわよー（byシャロン）手だって、長いんです～う～ん、そう言われてみれば・・・手も長い！太っていた時にはわからなかったけど、実はスタイル、良かったのね～

干し柿が出てくると即買います。私も大好きだけど、くぴも好きなので迷わず買ってきます。一緒に食べるのは楽しいから干し柿どうぞ。おいちー、と伸び上がって全身でおいしいのを表現これが不思議で、ムチャかわいいのです美味しいと体に力があふれるのかなー、とにかく伸び上がりますくぴが１口２口食べている間に残りの干し柿全部カイヌシが食べて(*^^*)これ二つ目。中の柔らかいところは食べないで、外の白いとこをかじります。甘いのかな。とにかく一列にかじっていって・・・こんなで

40代になると、ある程度のことはできるようになる。いや、「できる」というより、「しなければいけないこと」が増える。それでも、できないことや苦手なことは、ちゃんとある。わたしはこれができる。あなたはあれができる。わたしにはできないことも、あなたは自然にできている。甲と乙。形の違うピースも、組み合わせれば、パズルはいつか完成する。だから、できることも、できないことも、誰かと助け合えば、ちゃんと形になる。全部を一人でやりきらなくてもいい。無理に背伸びしなくても、生きて

中二病とは、・・・AI曰く主に中学2年生頃の思春期に見られる、背伸びしがちな言動や過剰な自意識、独自の恥ずかしい世界観（黒歴史）などを自虐的に、あるいは揶揄（やゆ）して呼ぶ俗語・ネットスラングです。実際は治療が必要な病気ではなく、大人になる過程で多くの人が経験する心理的傾向です。Wikipediaよりhttps://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%AD%E4%BA%8C%E7%97%85良く調べると同僚と話していた中二病とは少し異なる。言

①＜牧野真莉愛＞久々の「マガジン」登場少し背伸び大人デート最強スマイル披露（MANTANWEB）-Yahoo!ニュースアイドルグループ「モーニング娘。’26」の牧野真莉愛さんが、2月10日発売のマンガ誌「週刊少年マガジン」（講談社）第11号の表紙に登場した。久々に同誌に登場するという牧野さんが、少し背伸びして大人news.yahoo.co.jp②-MANTANWEB（まんたんウェブ）アイドルグループ「モーニング娘。’26」の牧野真莉愛さんが、2月10日発売のマンガ誌「週

現実ばかりを見せられる40代。だからこそ、少しは夢を見たい。だから何かや、誰かに憧れたい。一瞬の夢も一瞬のときめきもそのまま受け入れていたい。何歳になっても、人は何かを憧れ続ける。それが理想の40代なのかもしれない。芸能人に憧れたり、なりたい仕事に憧れたり。少し背伸びするくらいが、背筋をピンと伸ばして自分を奮い立たせてくれる。現実（いま）を生きているからこそ、今日も「あれ」に心が踊る。理由もないのに気になって、あとから理由を見つけて追いかける。だけど届かないく

こんにちはnoteを更新いたしましたので、お知らせをさせていただきます。「何者にもならなくていい」と気づけた日｜花のように風のように（さくらもち）私はその昔、何者かになりたくて頑張っていた時期がありました。早く自分を何者かにしたくて頑張るのだけれどなかなかなれないことでもどかしさと焦りを感じていました。あの人みたいになりたくて背伸びをしようとしている自分がいました。同時に、「背伸びはするな」というたしなめる感覚も、私の中にはありました。どうして、上手くいかな…not

スマホ見ながら道を歩いていませんか？危ないことはもちろん、うつむいていたら気持ちも沈みがちに。悩んだ時は、大体は下を向いてしまうからね。晴れた日は青空を見よう。そして背伸びしながら大きく呼吸しよう。そうすれば、沈んでいた気持ちはさわやかな気持ちに変わる。上を向いて歩こう♪人生もね

こちらのお嬢さん、パリOlympicのフェンシング選手。マジャールの方ですが、美貌＋美しい体型。美形って表現が正解と思います。ご両親からギフトされた美貌&スポーツをこなす遺伝子。それが正しく配列されてる、ってことでしょうか❓東洋と西洋の遺伝子双方を持たれる、マジャールの皆さん。女性も男性も美形。トレーナーとは大違いです。グレゴリー・ペックさん。この方、マジャール人特有の超美男子。どなたもご覧になっただろう、ローマの休日。当時無名だったO.ヘヴァンさん。彼女を

先日、キラキラの笑顔に誘われて自分もキラキラの笑顔で挨拶をした、という話を書きました。『結局こういうことなのよね』ある日のこと。朝ゴミ出しに出たらお隣の奥様とばったり出くわしました。「おはようございます✨」と素敵な笑顔で挨拶され当然こちらもその笑顔に誘発されて「おはよ…ameblo.jpそういえば・・・と思い出したのが先日茶飲み話で聞いた話。この方、シェアリングの会のようなものに時々参加するんだそう。で、この会は主催の方がすんごくキラキラした素敵な方。で

仲人をしていると、本当に多いご相談。「付き合うまではいくのに、なぜか続かない」「最初はいいのに、急に終わる」これ、実はよくあるパターンです。今日はその“正体”と“解決法”を書きます。①最初に頑張りすぎているあるある・最初から全力・相手優先・嫌われないように無理をするでもね、無理は必ずバレます。最初に100点を出すと、その後が苦しくなる。▶解決「最初から素の80％でいく」背伸びしない関係のほうが、長く続きます。②“好き”より“不安”で動いている交際が続かな

仕事もプライベートもなかなか上手にこなせず…自分の実力不足を感じる今日この頃。しかし、背伸びしたところでボロが出るし、実力の範囲内でこなしていくのが1番ベストなのだろうなと思いながら日々過ごしています。もう誰から何を言われようと(ある程度)マイペースに過ごし進めることにした！

あれ、これ初じゃない？そう思ってコストコ買った「牛肩ロースのシチュー」ですが、悪路の中をトラックの荷台に積んで来たので残念な状態になってしまいました。作り方にはレンチンのみと書かれているので皿に移してチンしました。味はと言うと「しょっぱい」コストコは薄味なのが特徴と思っていますが、これは異常にしょっぱかったです。そもそも馴染みのない料理をどう食べるのが正解なのか分からないのに背伸びした感が否めません。

2月9日月曜日。本当に寒いですね。気持ちは前向き、なのに体（特に背中や腰）がなんとなく重い...。そんな時、私たちは無意識に「背筋を伸ばさなきゃ！」と、グッと背中に力を入れてしまいがちですよね。でも実は、その「頑張って伸ばす」姿勢こそが、副腎をさらに疲れさせているかもしれないんです。月曜の「重だるさ」は、背伸びだけじゃ治らない。大人バレエに学ぶ、50代からの「本当の引き上げ」。月曜の「重だるさ」は、背伸びだけじゃ治らない。大人バレエ

本日は２ヶ月ぶりの論語を読む会【潤身読書会】本日は関西テレビ（カンテーレ）の近くでの勉強会お片付け教室さくらいろ⚫︎手相鑑定士⚫︎パーソナルカラーアナリスト⚫︎整理収納アドバイザー２級認定講師⚫︎整理収納アドバイザージュニア２級認定講師⚫︎時短家事コーディネーターBasic認定講師⚫︎エンディングノートプランナー⚫︎ヨーガ療法士◼️整理収納アドバイザー２級令和８年２月１１日（祝）対面東大阪文化創造館◼️整理収納アドバイザー３級【子どものかたづけ力を育てた

朝方、池の浅瀬で動くもの・・・集まっていてなにやら興奮気味！体を膨らませたり、背伸びしたり鳥さん達のコミュニケーションでしょうか？だんだん、こちらの方へやって来ました(^_-)-☆見ている前を通り過ぎて行きます。イカルチドリさんは結構大きいですね(^_-)-☆撮影は1月27日です。

PHOENIXGRACEの舞ですごきげんよう💓こんばんわ💓「口だけくそ野郎」だった私が完璧主義という名の蟻地獄から抜け出すまで。​​「頑張りすぎだよ」「たまには休んでいいんだよ」​周りの人たちが、私の体を心配してかけてくれた温かい言葉たち。そんな優しさに触れていたのに。当時の私が心の中で吐き捨てていた言葉。それは……「え？私が使いものにならないからいらないって言いたいの？」​……今振り返ると、まじで「くそ野郎」でした（笑）💓​弱い自分を見せるのが怖くて、背伸びし続け

どんなジャンルのブログが好み？▼本日限定！ブログスタンプブログを読んでいると、ふと考えることがあります。「自分は、どんなジャンルのブログが好きなんだろう？」派手な情報や、すごく役に立つノウハウも嫌いじゃないけれど、つい最後まで読んでしまうのは、だいたい決まっています。それは――日常がそのまま書かれているブログ。特別な出来事じゃなくていい。・今日はこんなことがあった・ちょっと考えたこと・昔の思い出がふとよみがえった話そういう、その人の「温度」が伝わってくる文章に惹

今年も無事に、全選手が次のステージへの進路を決めることが出来ました。進路に関しては、様々な意見があると思います。・そんなところに行ったって出られないだろう。・自分の実力に合ったところに行った方が良い。・所属カテゴリーが大事ではない。・あそこのサッカーは君には合わない。どれも間違っては無いかもしれませんがたった一度きりしかない中学年代に向けての進路活動。精一杯背伸びをしたっていいじゃないかと、私の中では思うわけです。少しだけ、自分の実力よりも高いレベルの中でもがきながら成長するこ

1986年2月5日にリリースされたのが、本田美奈子さんの♪1986年のマリリン♪です。本田美奈子さんの5枚目のシングルです。この♪1986年のマリリン♪、衝撃的な一曲でしたね。清楚で可憐な印象が強かった本田美奈子さんが、大胆に、そして堂々と“変身”したんですよね。この変身、単なる路線変更ではなく、「私は私として生きる」という意思表示に思えました。“マリリン”という象徴的な存在をまといながらも、そこにあるのは真似では

本日のちゃあとあお2026/02/05🔆背伸びあお✨仕事には遊び心が必要と再認識👍成果のためにも、自分のためにも😏(°▽°)【家に来て5年4ヶ月24日目】#猫好きさんと繋がりたい#ねこ#ちゃあとあお

穏やかに時が流れる休日の朝だミルクを飲み干し今日も元気確かにそうだ元気があればなんでも出来る向かい風にも立ち向かって行ける空が高いな心を抱きしめて今、僕はここにいる起き上がって君の笑顔見れたからなんだか今日も乗り越えられる気がした鼻歌を歌うように息抜きのような朝僕は背伸びして太陽に向けて伸びた空が高いな心を抱きしめて今、僕はここにいる僕の望むものはないただ今の幸せがずっと続けばいい空が高いな心を想い切り抱きしめてこれ