背伸び

最近、ある人の発言を見ていて少し考えさせられた。「一番でなければ、結局は大きな意味はない」そんなニュアンスの言葉だった。勝ちにこだわる姿勢としては、とてもストイックで、聞こえ方によっては格好いい。でも同時に、少しだけ違和感もあった。というのも、その人は過去に大きな大会で上位に入った時、本当に嬉しそうに、そして何度も何度もその実績を語っていた。ブログでも、会話でも、場面が変わっても、その話は繰り返し出てきた。あの時は、その順位がとても価

朝から予定通りにカーテンの洗濯をしていた洗うのは良いんだわ取付がねぇ・・・脚立に乗って背伸びしてレールに取付大昔はそれが仕事だったので少々の高さは大丈夫だったのに今は何とも危なっかしい特にめまいを発症してからは自分でもかなり慎重になってるリビングのカーテンを取付ようとしてた時にお隣さんから買い物に付き合って欲しいとの要請があったので2～3時間外回り('_')帰宅して直ぐに取り掛かろうと脚立に足を掛けたその時部屋が“ミシミシ”そして次に“

奇跡の心身変容を起こすピラティススタジオ。まだ知らない自分に出会う場所。PilatesStudioSunny新屋敷牧子（まっきぃ）です♡今日はお家でできるのにヒップと太もも裏を一気に効かせるエクササイズをご紹介します。その名も…「ブリッジパルス」！仰向けに寝るだけでできるのにちゃんとジーンとくる感覚があってレッスンでも大人気のエクササイズです🔥【やり方】STEP1仰向けに寝て、ひざを立てます。足幅はこぶし1つ分。STEP2息を吸って準備。吐きな

こんばんは。占星術師Ｎｏｎｎです。5月2日は蠍座で満月を迎えます。今回のメッセージは新しい舞台にデビューしよう！今回の満月は、新たなグループへの仲間入りを後押ししてくれます。今の職場の人たちは、仲はいいけどなんとなく波長が合わなくなってきたあこがれの人たちがいるけれど、そこに飛び込むのは自信がない心当たりのある方は、思い切って新たな仲間の中に入っていくタイミングです。安定とチャレンジなら、チャレンジを選ぶことをお勧めします！ちょっと背伸び

何と1時過ぎに起きたいやいや子どもかーっていう感じです。よく寝ました頑張って行きますよーと思いつつ今日は買い物に行きますお、そうそう私の餌が無い頑張って食べよう、ちょっと豪華なものでもなあ皆さんはゴールデン何をしますか？私は寝るよ。今日は第一弾そうそう今日は満月ですが雲がかかっていますねえ背伸びすれば見えるかも昔は４Ｋｍぐらいまで背は伸びたんだけどね最近は１ｍちょっとのままですさて頑張って買い物に行きます業務スーパーは４月までのセールだっ

４月を頑張ったあなたへ新しい環境や変化の多かった４月。知らないうちに、気を張りつめて過ごしてきたのではないでしょうか。慣れない人間関係、少し背伸びした毎日、うまくいったことも、思うようにいかなかったことも、そのひとつひとつが、ちゃんとあなたの力になっています。頑張っているときほど、自分には厳しくなりがち。「もっとできたはず」「まだ足りない」そんな声が心の中で響くこともあるかもしれません。でも、少しだけ思い出してみてください。あのとき踏み出した一歩や、不安の中でも続けてきた日々のことを

紫蘭「変わらぬ愛」自分の思い通りにならない事突然届く悪い知らせ他人との意見の相違災難、困難、病い、貧困生きているといろんな事がある心はうつむき何故こんなことに…と言いたくなるだけど私は喜ぼう朝の珈琲が美味しかったら美味しいと言おう身体が動いたら背伸びをしよう元気に動けることを喜ぼう声を出して笑えることを喜ぼう歩ける時は歩ける事を喜ぼうほんの少し行動するだけでほんの少し言葉に出すだけでほんの少し喜ぶだけでほんの少し私は前を向く

おはようございます。昨日の事。午前中の予定をこなして帰ってきてさあ、事務仕事やろっかーって大きく背伸びをしたところ…ビ～ン！って腰が伸びたみたいになってグッ…しばらく動けなくなりました。やっちまったな。この腰から半キャラぐらいズレた感覚は何なんだろう。いや、昨日1日何にもできませんでしたね。かろうじて野球みてたくらい（経過追ってた）1日経ってだいぶ良いようだけど、まさか去年のがクセになってきてるんですかねぇ。リハビリしながら過ごします。皆さまは良いGWをお過ごしください。

5月2日AM2:23頃、蠍座で満月を迎えます。日付としては2日ですが、今夜、日付が変わる頃にはすでに満月のエネルギーの中に入っています。蠍座が扱うテーマは「深い絆」「共有」「執着」「変容」とても濃くて、とても“本質的”な領域です。だから今回は、表面的なことではなく本音や心の奥にあるものに光が当たります。そして今回の満月、星の配置を見てもかなりパワフルです。・蠍座×8ハウスでテーマが強調・太陽と月に冥王星が関わる緊張の配置・さらに土

奇跡の心身変容を起こすピラティススタジオ。まだ知らない自分に出会う場所。PilatesStudioSunny新屋敷牧子（まっきぃ）です♡ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか？「遊びすぎてちょっと体が重いかも…」「明日も全力で楽しみたい！」そんなあなたに、寝起き5秒で心と体をリセットできる世界一簡単なハッピー習慣をプレゼント♪明日の朝、これだけやってみて！その名も、「深呼吸バンザイ」！やり方は、とってもシンプルです。朝、目が覚めたら布団

【26年1月4日探索・5月1日公開】前編では学校名を言っていなかった。旧鹿沼市立粟野中学校、昭和24年（1949）建築、平成15年（2003）3月閉校となった。木造校舎の裏側に、何やら民家風の建物があった。かつては塞がれていたようだが、今は完全オープン状態だ。当然、のぞき込む。荒れ具合はまあ想定の範囲だ。これって宿直室かな？渡り廊下に面した場所からは、こんな片付け途中のような光景も見られた。今度は正面玄関へ向かおう。おっ！ここ、登録

なんだか一句できそうなフレーズですね。「恋をしてから一気に貧乏になったシニア」って、ちょっと切なくて、でもどこかユーモラスでもある。恋って若い人のものと思われがちだけど、年齢を重ねてからの恋はむしろ一直線で、ブレーキが効きにくいところがありますよね。時間もお金も惜しまず使ったり、相手のために背伸びしたり。結果として「気づいたら財布が軽い…でも心は満たされてる？」みたいな状態。もしこれが実際の話なら、ちょっとだけ現実的な視点も大事かもしれません。恋に全振りして生活が苦しくな

自分らしくいられる事のよろこび✨周りが全く気にならないくらい自分らしくいることに寛いでいる状態これ以上の喜びってあるのかな💖自分が自分で存在することに真から寛いでいられる遠慮なくあなたでいられるか背伸びすることも小さく見せることもなく自分のそのありのままを大好きだと感じながら相手のありのままを素敵だと感じながら触れ合う久しぶりにそんな瞬間を何回か感じて本当、、、嬉しかった久しぶりだった私が居るって感じたこれ、特大臨時収

正直な話してええかな。この人、観れたらそれでいいって思う人、いる。近づきたいとか、どうこうじゃなくて、ただ存在してるだけでありがたい人。美人すぎるし、歌うますぎるし、同じ世界にいるってだけで、ちょっと信じられへん。でもな、それを自分のものにしたいとかじゃなくて、観れたら幸せって思えるんよ。ライブでも、動画でも、写真でもいい。ちょっとでも見れたら、「今日ええ日やな」ってなる。そんな存在って、なかなかおらんやろ。無理に近づかんでええ。無理に背伸びせんで

浄化タロット物語士☯まかねふくじーのです☯先日、石川県の白山比咩神社にて禊体験をしてまいりましたわたしにとってこの禊体験気になってはいたものの距離的にとか運転大丈夫かな？とか心にひっかかることがあって参加までなかなか重い腰を上げられないでいましたしかし自分に背伸びをさせてあげることも必要かなと感じ問合せをしてみたところその日、あと１名なら受け入れられますとのお返事これはチャレンジしてみなさいということかしら、とえいやと申

＊／イメージ／４部位…＾大転子＾＾横隔膜＾＾首の付け根の「後ろ側」＾＾耳の後ろ＊＊／意識／つま先立ちに成ってから…４部位同時に＊＊＊イメージ意識したら…４カウントキ―プを・一回＊＊＊＊🐾イメージ意識🐾解く時は深呼吸

「しかし困ったなあ。じゃあ、二人を呼ぶ時はなんて呼ぶ？水沢、って言ったら同時に返事するだろう」・・・確かに。「いや、俺は先生の『水沢』って呼ぶ言葉のニュアンスで聞き分けますから」もはや何が言いたいのか分からない。「う～ん。何かいい他の呼び方ないかな。うん、女子の水沢さん、何かない？」えっ？いきなり振られても・・・「え？あ、あのぅ・・・」まさか『ガリバー』とは言えない。黙っていると「俺、お前の呼び方なら決めたぞ」ガリバー純之介

柴犬まこ（我が家に来て3419日）2026.4.28(火)窓辺の柴犬は、ゆっくり背伸びしながらくつろいでいます。ふと起こしてしまったよ～～。柴犬まこ姫スタンプ(LINE)好評販売中！！https://store.line.me/stickershop/product/16715355#柴犬#犬の気持ち#犬好き

言葉と文字は笑顔の源！産業心理カウンセラー＆書道家の岡部あゆみです指導者の立場の人に大切なことは教え方でもカリスマ性でも経験でもなく相手の可能性を誰よりも信じぬく覚悟だという文章を見た全部大切だが確かに信じぬくというのは大切なことだとは思うがそれに加えて私は、可能性を段階的に伸ばす先を見抜く力が必要だと思う今確実に出来ること少し背伸びをしたらできること今はどうかな？むずかしいかな？という3段階くらいの設定をして小さい成功体験を積み重ねる

今月も終わりですねぇ肌寒い朝晩は続きます明日もイベントゴールデンウィークもイベントゴールデンウィーク明けもイベント無理せず背伸びし過ぎずそれでもきてくれた方に何かしら届けられるようにじゃお☆

背伸び〜気持ちいいの忘れてた〜«漫画はGeminiが作成»

柿本人麻呂の羇旅の歌大君の命かしこみ磯廻れば都の門の遠く見ゆるか都から遠く離れていると心淋しく都が恋しい恋しいと思ってしまう田舎から都へ帰る船旅は早く都へ帰りたい気持ちが高まっているからとても長く感じる…などと思いながら…つい背伸びをして先を見渡せば明石の海より懐かしく恋しい大和(都)の山々が見える嬉しくてならない

こんにちは「花遊びルーベ」へようこそ今日も温かい心で和むを感じられたらな～ぁと思いつつ・・・孫が以前使っていたブロックで、公園のような、遊園地のような、夢のあるものを作って、そこにお花を飾って・・・楽しい時を過ごせました。両端のお花の蕾が・・・背伸びをしているような、運動しているような、何をしているのかなぁ～。お花を生けるというより、お花で楽しめればいいのかなぁ～。“花遊び”でした。🙇‍♂️ご覧いただきありがとうございました。

火曜日（28日）には美容院にに行く事になってる今日と明日は家でゆっくりのつもりでゴロゴロしているけれどやはり、動かないと即足が弱っていってるのが感じられるし身の置き所がない感じ無駄に時間が過ぎるのも勿体なく充分、充分ストレッチしていたそれと踵落としも足の裏を背伸びして…ではなく先ず、ボディを引き上げて身体を引き上げ次の段階で背伸びした状態になってストンと踵を落とす爪先立ちが目的ではなくボディを引き上げる…が一番で踵上げは附随した動きで・・

​派手な成功法則や、一発逆転のテクニックが目に飛び込んでくる今の世の中。最短距離でゴールに行こうと、つい「近道」を探したくなることもありますよね。​でも、背伸びをして手に入れた成功や、その場しのぎのテクニックで掴んだ結果は、どこかフワフワとしていて心細いものです。強い風が吹けば、あっという間に飛んでいってしまうかもしれません。​本当の意味で自分を支えてくれるのは、実は「一歩一歩の積み重ね」だったりします。​「魔法の近道」に隠れた落とし穴​「こうすればすぐ稼げる」「これ

昨日の朝から左腰が痛くて…起床時にいつも通りの背伸びをしたらグキッといっちゃって😰激痛まではいかなかったけれどじんわり痛くって、湿布薬とアンメルツのお世話になっているわー😣どれだけ運動不足なんだか…(^_^;)

ほんとにどーしょうもないこと｡｡ズルするとかほんとやめて…身体測定の日、忠告するの、忘れてたフツーにしてよ！！って。家で1ヶ月に1.2回ほど身長を測るんですけど、その度に踵を浮かすんですよね｡｡だからいつもまちまち…おいこら！ふつーにしてくれ！と言うと、ちょこっと低くなる大したことではないけども、なんとく成長過程であるし、病院で身長体重書く欄になんて書くか迷う｡｡家では1センチ以内だし、朝と晩では変わってくるし、もう許容範囲としてはいたんですけど、毎回確実に

オモシロクない。器じゃない。

室温19℃湿度49%外気温11℃さくらベッドの足元に沙羅の気を引こうと頑張って背伸び中バッグはメガネが入りません入れると、、パンパン再度試行要寝る😪沙羅より