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今度は、愛媛、高知での地震大きな地震が最近頻繁に発生していて、日々のストレスやネガ的モードに加えて、気持的に何だか心が落ち着きません大きな揺れがあった地域の皆様、この先もくれぐれもご注意なさって下さい昨日、Xを徘徊していたらうわぁぁぁ羨ましい~♫いいなぁ~って思える内容が流れてきましたもちろん㋜の事でね実際もし私がこの投稿者さんの立場だったら…って考えた時に同じ事は出来ないけど、気分はテンションMAXだろうなぁ~一生自慢出来そう🤣って思って、その時は眠りに付きました
いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございます大学生のムスメと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓『改めまして、自己紹介』初めましての方、いつも読んでくださる方、お越しいただき、ありがとうございます8月にトップブロガーになりましたので、これを期に、改めて自己紹介をしてみます。…ameblo.jp寝返りはうてた!でも猫は集まってきた
おはようございます☀チャンビニがインスタに写真をたくさんアップしてくれていました〜💛1枚目♡うん、GlobalCitizenFestivalの時の衣装のかっこいい写真やーーー😍💓2枚目♡3枚目♡おぉ!こっち向いた!4枚目♡…え??え???えー?!😂バンチャンさぁぁん!!背中!!背中ーーー!!凄いね🤣!(語彙力0)そんで、、、顔は隠すんだね😂ヒィィィ🤣🤣🤣🤣朝見てギャーギャーしてます!😂特にチャニペン様、大丈夫かな🤣5枚目♡あっ、服着てるビニだった💓😁笑急に
ダイエットを初めてから、約7ヶ月。これまでに、取り組んできたことは、👍スクワットチャレンジ👍プランク👍登山など。今は、おもに👍自炊をすること👍スクワットチャレンジ再開それでは、背中のビフォーアフターです。ガッシリ感と、お肉が減りました〜体重は、62.0kg▶58.0kg(165cm)
「大丈夫でしたか?何かされたんじゃ……」「何も。全然平気です」「そうか…良かった……あの人、悲しそうな目をしてたな。あの人と何を話してたんですか?」「いや、あの……そうだ、今から少し……話する時間、ないかな?」「はい」そして、兄さんの背中を見つめるマコト…頼む……これ以上……惚れさせんでくれ、兄さん!!!素敵、とか、カッコイイ、とか、そんな言葉じゃおさまりきれんよ……なんなのよー……もうなんなのよー……泣かせんでくれー「しっかりせえ」は、兄さんなり
トリガーポイントは少しずつではあるが少なくなっている。骨盤の骨が出ている所の下側と背中の中間あたりである。
仕事柄、右足に体重を掛けて背中を曲げる姿勢になるのだが以前は背中、腰に痛みが出ていたがここ数ヶ月は出ていない。しかし、今も体を起こしたら右お尻に痛みが出て右足だけその時だけ摺り足になる。その後に普通の立った姿勢になると痛みは出ないのは幸いである。左足の親指の痛みは足を抱え込むようにすると出てくる。靴下を履いたり、爪を切ったり、お風呂で足を洗う時になる。偶に、どういう姿勢で痛みが出てたか解らないある。トリガーポイントが減っているので少しずつであるが回復に向かっていると思う。
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。腰痛や肩の痛みを解消させたくて姿勢・歩き方パーソナルレッスンコースを受講されたMさんは介護のお仕事でご高齢の方を抱きかかえるなど力のいるサポートをされていることもあり背中や肩ががガチガチに固まり盛り上がり肩甲骨がほとんど動いていませんでした。また、肩の痛みで整形外科を受診すると肩が石灰化していると言われたそうです。病院で注射を打ってもらったところ痛みが取れてホッとしたのも束
教室の6週間続くお祭りが5月から始まる。この期間毎週ワークショップやテーマパーティーが行われフォーメーションやミニソロを発表する機会もあります。股関節故障でまだまだ本格始動していないながら少しずつレッスンも再開したのでソロも出ることにしました。ジャンルはルンバ。股関節に影響しない踊り方すなわち背中や胸で躍る踊り方を身につけるための地味レッスン中なのでソロの中身もスクールフィガーで構成された渋いルーティン。派手な見
愛媛県西条市よもぎ蒸しサロンをお探しならおかま直伝よもぎ蒸し®の温活スペース【る〜く】さてさて猫背とバストって関係あると思います??スマホしたりPC使ってのお仕事だったり料理に洗い物などなど、どれくらいの時間うつむく姿勢をしているのでしょうか。猫背とか巻き肩とか耳にしたことあるフレーズ。ちょっとね、鏡の前に立ってみて猫背ポーズしてみてください。次は、良い姿勢してみて比べてみてください。
■てしまクリニック4月の診療について◇院長勤務時間変更●4/6(土)手島院長診療時間11:30まで都合により手島院長の診療は11:30で終了いたします。11:30以降は非常勤医師(形成外科医)1名での診療となります。◇クリニック休診日●4/11(木)学会出席のため、クリニックを休診いたします。◇土曜医師一名診療日●4/27(土)午前手島院長一名での診療のため、混雑が予想されます。ご不便をおかけし大変申し訳ありませんが、ご理解とご協力のほどよろしくお願い
サイクリングリュックロードバイクやMTB、自転車の荷物収納の行き着く先はリュック!背中が蒸れない(蒸れない訳ではない)リュックを探せば間違いなくドイターがヒットしまくる!しかしながら日本のアウトドアブランドmont-bellもサイクリングリュックを展開しています。鉄板のドイターはレースエアーEXPになるでしょう。raceairexp[deuter]レースEXPエアーレースEXPブラックAmazon(アマゾン)9,331〜38,325円対してモ
子達の新学期が始まり…出す書類山盛りにヒーハーしてましたが…なんとか落ち着いてきたと思ったら、気がつけばG.W.に突入という…そんなスピード感ですが…子達の春休みが終わり《やっと》な美容時間ママ増加中だった当サロン次世代まつげパーマが特に人気です育休終わって仕事復帰前にと初まつ毛パーマの方も《綺麗にカールで感動テンション上がる》とその喜ぶお顔が私がこのお仕事を始めた原点でもあります寒暖差や新生活でお肌も身体も脳も疲れやすい時期是非リセット&リフレッシュして
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております私のレッスンのお客様にゴルフ好きな方がいらっしゃって「脇を閉じる方法が論理的に分かり、飛距離がアップした」と言ってました。ゴルファーさんでなくても、"脇があまい"と勇ましく見えるので清楚な姿を作るには脇を閉じたいところ…力を込めて脇を閉じても肩に余計な力が入り、呼
こんにちは。いつもありがとうございます😊こちらのクッションファンデは。。。なんと、ボディ専用です!脇のプロフェッショナルな研究所が考えたエチケットファンデーション使い続けると、美肌にしてくれる効果も期待できるようですしかも、気になる臭いを長時間抑えてくれる使い方は簡単!出かける前の清潔なお肌に!膝で試そうと思いましたが、2人ともパンツスタイルで膝まで上げる事が出来ず(笑)肘で試してみました乗せた瞬間は、白い!!って思いましたが、伸ばすと自然な感じでカバーしてくれます
皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。「最近、チンニングにハマっているのですが、どのグリップで握ると良いですか」といった相談を受けました。チンニングは自重トレーニングの中でも強度が高いですし、バーがあれば公園でもどこでもできますから、非常に使い勝手の良いエクササイズですよね。ジムでは、様々な握り方でやっているのを見かけますよね。幾つか種類があるので、それらを紹介していきます。オーバーグリップ・チンニング
++ご訪問ありがとうございます++いいね!やフォローも本当に嬉しいです。*アメトピ掲載記事はこちら*おはようございます一昨日の記事・・・たくさんのご訪問♡ありがとうございました♪いいね!とっても励みになります。北海道もちらほら…暑い日も出てきて汗のせい?先週ずっと悩まされた私の背中がかゆい!かゆい!ちゃんと洗ってるんだけどなーwちょっと掻き出したらもう、あちこち痒くなって…もーゴシゴシやりたくて(笑)ダイソーで
海やプール、背中のあいた服…ふとしたときに気になる「背中のムダ毛」自分ではなかなか見えないので「気になるけど手をつけられずにいる」なんて方も多いのではないでしょうか?そんな背中のムダ毛は毛の生えている方向が3方向あり・背骨に沿って上から下に生える流れ・肩甲骨から背骨に向かう流れ・肩甲骨から肩側に向かう流れとなり、ただでさえ手が届かないのに毛の流れが複雑と厄介なことこの上ないのです。そんな背中のムダ毛を処理する用に持ち手の長いカミソリなどもありますが、自分で毛の流れに沿っ
こんにちは、かまいです。腹筋に比べて背筋が弱いワタクシ。仰向けになるプランク(2分)も加えております。そーいえば、おのれの背中って見てないわ、と合わせ鏡で見てみると…なにやら凸凹しております。どゆこと?なんかものすごく汚いというか、醜いんですけど…デキモノがなかったのがせめてもの救いです(泣)。背筋、がんばろ
こんばんは。日差しは和らいだけど、湿度MAXで暑い日が続いていますねそんなこんなで、久しぶりに作成100均一(キャンドゥ)で購入した、洗濯ネットから背中パッドを作成してみましただから、ランドリーって同じ洗濯ネットの色違いは、ピンク系だけどよく見ると猫にブラが乗ってるようなそんな柄に見えたのでこちらを使いましたさすがに、可愛らしい雰囲気でも見える所には使えない解体して使ったら、サイズはピッタリに出来上がりましたー一応、作り方をYouTubeの動画でアップ予定です娘個人の感
首、肩、体の痛みにさようなら!氣明波動鑑定の高橋康です。遠隔整体で、どこにいても施術が受けられます。¥3.300/1回詳細&お申込みはコチラ電話でのお問い合わせ070-8546-1266★運を高める風水・開運鑑定も提供中気明鑑定・波動リーディング50代女性から不安というか、ストレスを感じると、いつも肩甲骨辺りから腕にかけて怠さが出ます。というご相談です。気明鑑定しました。・お客様のベッドの
ぼへぇ~~~~~~~~んと、あんよをきれいに添えて寝ているのはご存知、雪鬼獣ゴシャハギそんなおそろしい彼なのですが、以前から不思議に思っていたことが・・それはハンターノートにも記載されている「背中破壊」についてです。背中の部位破壊による報酬素材↓以上からゴシャハギの背中が破壊できることは確かなのですが、個人的に疑問に思うことが・・果たして破壊した「見た目」はどうなるのか?というわけで、チャアクにて背中破壊をしようと何頭か挑戦したのですが、当たり判定にも恵まれず、背中を破壊できのか分
こんばんは。パーソナルトレーナーの佐藤公治です。Tバーロウは、バーベルベントオーバーロウのバリエーションで、より正確なフォームで行いやすいエクササイズになります。(Tバーロウ=バーベルをまたぐようにしてウェイトを引く、広背筋<背中、わきの下の筋肉>を鍛えるエクササイズ)Tバーマシンがない場合、通常のバーベルをまたいで行うこともできますが、ツーアームダンベルロウだと、初心者もより簡単に行うことができます。肩・腕を後方へ引き、背中を引き締め、ゆっくりとウェイトを下ろして
皆さまこんにちは。表参道ワックス脱毛サロンHOTEL&PARK.でございます。本日は大変人気メニュー「お背中ワックス脱毛」について。最近コロナ禍で結婚式を挙げる方が増えてきた印象がございます。それに伴い結婚式前に【お背中】を綺麗にしてドレス・お着物を着たい!という方がたくさんいらっしゃいます。これから挙式前に背中のワックス脱毛をお考えでいる方へ、ぜひとも「お背中ワックス脱毛の注意点」をご一読いただきますようお願い申し上げます。※加工なし光の加減により肌の色が変わってしまっ
最初に普通に懸垂やってみたらキツイ体重が1キロくらい増えてるから痩せよっ・・・・斜め懸垂逆手:10回順手:10回ビハインド:10回幅広で順手:10回・腹筋ハンギングアブストラップ版ニーレイズ上下:10回右側:10回左側:10回レッグレイズ10回頑張ってみてVレイズもどき11回腹筋は後半結構心拍数あがってるきがしたんだけど反映してないぽい?まっいいか
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。ブラジャーの上に乗るお肉…背中の筋トレをすれば背中がキレイになる…一般的にそう言われていますが実際にうまく背中を使える人は非常に珍しいです。背中を使おうとして・首が痛い・腰が痛い・肩が太くなる…よくあります。背中をうまく使える方は日常的に脇を閉じている方が多いのですがただ、一般的な「脇を閉じる」とは「肘をウエストに
以前、『ぼくはどこにいるのでしょう?』と呟いてる写真を載せた事があります。これね思い出したので、発表しよーかとぼく、ここすきやねん。まったりできるし。くっつけるし。ながめもいいし。と言う事で、私の背中でした〜前は『ぼっぽ』って言うと、背中に手をかけて登ってきました。今は、あまりやらないので『こーこ』って背中に手をやると後ろに来るので、お尻を持ち上げておんぶします。外では、危ないのでしませんが。黙ってると、長い事背中にいます。落とさないように、私が少し前傾姿勢と
トランポリン流行ってますね。まだまだ情報が少なく、ビビる人も多いかと思うので情報を共有します。アラフォーにして、人生ほぼ初、トランポリン行ってきました。まぁわりと普段から軽く運動はしている、特にバランス系、ジャンプする系のスポーツの経験があるので、身体の使い方は心得てる。ということで25分くらい飛んでいたところ、ジャンプして沈む度に、背中と肋骨の奥の方に激痛が…息が止まる様な痛み。まぁ普段やったことない動きだから、筋肉痛か、落下した時に架かるGでどこかの筋でも痛めたか