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こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。猫背の方や姿勢が良くても長時間作業(読書…パソコン仕事など)後には首や肩・腰が痛くなりやすいですよね。どうしても前のめりになってしまうので背中は常に伸ばされています。そんなときには、背筋を縮め体を持ち上げると体がシャキッと元気になるのですが腰が痛くなるばっかり…首が痛くなるばっかり…上がらない…背筋に効いている気がしない…な
バレエセラピスト協会のことこです♪前回のブログでピルエットのとき&アナヴァンでは『広背筋』が大事という内容をご紹介しましたこちら♪『“ピルエット”に大事な「広背筋」!』バレエセラピスト協会のことこです♪アナヴァンでピルエットするとき「肘(ひじ)がおちてしまう…」「肩があがってしまう…」「上体がそってし…ameblo.jp広背筋のある場所=「わ
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますダイエットに成功すると「キレイになったね!」と言われる人と、「なんか体調悪い?」と心配される人がいますよね。私も、風邪を拗らせたときに痩せ、シワシワになってしまったことがありこの時は、みんなに心配されたのですが。(2018年末の写真。体脂肪15%になってま
こんにちは。茨城県那珂市菅谷にあるヘアーサロン【ニードヘアー】レディースシェービング担当千田恵子です。先日、水戸市から花嫁様がご来店くださいました。「お肌が弱くて心配」と、おっしゃっていたK様。今回は2月の挙式に向けてお試しのブライダルシェービングです。【えりあしbefore】【after】【えりあしbefore】【after】【肩before】【after】【背中&えりあしbefore】【after】施術前、全体にうっすらと赤みがありましたが、施術後はお肌
こんばんは、くりたです総体一日目!!今日競技だった方お疲れ様でした🥰🥰1日目、初っ端から賞状をもってかえってきてくれてその中のひとつには1年生の賞状もあり陣地にはトロフィーもあってやる気爆上がりですね💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻部長の背中は大きいです、大きすぎます2日目もその背中を追いかけるのみです!!マネも忙しくなりそう🤔💭でもこれはいっぱい入部してくれたこともあるし、そのみんなの闘える準備ができてるってことだからすごく嬉しいです忙しいの大歓迎!4日間、気持ちも体もどたばたになると
ご訪問ありがとうございますmono*tamaです最近背中を洗うときに手が届きにくい片手で背中全体洗えてたのに…体は硬いけど肩と肩甲骨の動きはよかったんですけどねー肩こりがひどいから?歳やから?ボディタオルの両端を持って洗っても背中の真ん中が洗いにくいのでキャンドゥでこんなん買ってみましたボディブラシ真っ白でマットな質感が私好みブラシはちょうどいい硬さなので背中を洗うと気持ちがいいです
一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓動画の更新です!▶どうして?プロが【日焼け止め比較実験】を信頼できない理由。背中実験・UVカメラなどの致命的な欠点〈目次〉0:00はじめに0:11SNSでよく見る日焼け止め比較について1:45SPFとPAについて2:36【SPF=日焼け防止できる時間?】…の勘違いについて4:44『老化防止』を優先する場合は【PA】を参考にすべし5:34効果が倍ほども違う例も?【SPF50+】の真実7:20背中比較
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますダイエットしたいな〜運動したいな〜と思ったらインターネット上で検索すれば山ほどエクササイズが出てくる思い立ったらすぐ行動に起こせるめちゃ良い時代ですよね。ただ、レベルの低いものを選んでも「まず、四つ這いになります」と、始まるようなものがありま
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。ブラジャーの上に乗るお肉…背中の筋トレをすれば背中がキレイになる…一般的にそう言われていますが実際にうまく背中を使える人は非常に珍しいです。背中を使おうとして・首が痛い・腰が痛い・肩が太くなる…よくあります。背中をうまく使える方は日常的に脇を閉じている方が多いのですがただ、一般的な「脇を閉じる」とは「肘をウエストに
背中撮ってみたらやばかった!!!これは、、、すごい背中痩せたいと心底思った見たくない人はお戻りくださいまるい!!ごつい!!ぶるんぶるんやん!!うげー!!!
常に「馬にうまく乗りたい」と思いながら、毎朝何かしらトレーニングをしております。基本的にはガイダンスがしっかりしたyoutubeでやるのが好きですが、以前はスタジオとか教室とか個人コーチとかも取り組みました。最近見かけたこちらのKatja先生のバランスと背中のやつ二種類。15MinPilatesForAStrongBack&BetterPosture-PilatesAtHomeExercises-Lower&UpperBackJoinmef
三白眼と言う言葉を知ったのは、テテ🐻💚ちゃんと出会ってからで…それまで、アチキは無知な者でして、何の事だろうとその時初めて調べて知りました😂テテ🐻💚ちゃんのお陰で、色々と勉強になる事多いです🙏💕このように・・・中央部分に黒目があり上下左右のうち3か所に、白目が見える状態の事だそうです。←みんな知ってるって🤭知らなかったのは、アチキだけ目元が印象的で、美人の条件として憧れる人も増えているんだってぇ😳←今更驚く?テテ🐻💚ちゃんの場合は、三白眼の目だけでは無くて、顔全てが完璧な黄金比率を
米…まさかの炊飯器の予約するのど忘れしてた、、、こめええぇぇぇぇえぇ(;∀;)な、あたしごとはとりあえず置いといて…まいたまちゃんで、リハしてて遅くなったという更新ごめんさ。@5/19まいたまぷぷぷっ玉ちゃん語録付きとかめちゃくちゃ可愛い♡でもそんなことで謝ってくれなくても全然大丈夫なのにさーまいたまちゃんがお仕事頑張ってるのは分かってることだしそのお仕事もあたし達ファンが喜ぶために一生懸命なんだと思ってるしそれも「まいにち」というルールで自分が大変なのに、
美しさの基本は美肌高品質をリーズナブルに提供してます安心して通って頂けるサロンをめざして契約等無し、都度払いがメインですこんにちはエステティシャンの沓名です違和感のない若々しさ清潔で健康的な印象の素肌作りが得意です今週の名古屋は気温が高くもう夏服で過ごせますこの時期になると、二の腕のザラブツ背中のニキビ、ニキビ痕毛穴、しみ、浮腫みのお手入れが人気となりますエステティッククツナではクレンジング→マッサージ→高濃度炭酸パックのお手入れでお肌への負担なく仕上げていま
7月19日(火)朝ウォーキングは湿度が高かったせいだか背中に首筋に脇に汗が流れて服の後ろが汗だくになりました電車の中でいつまでも汗が流れて参りましたよそういえば百均でリュックの背中に保冷剤を入れる熱中症予防グッズが手に入らないぐらいに人気があるらしいなるほどもしかしてトレランバックパックのハイドレーション収納場所が利用できるじゃん持っている物で工夫熱さま首もとひんやりベルト(ジェルの保冷剤)ダブルクリップ1
こんばんは!気がつくと半月とか経っている本当に怖いすぐにお盆ですぐに年末とかなってそう……この間お客さんと女の人って歳をとると体重が変わってなくても体型が徐々に変わってくるって話していて特に気をつけなくてはいけないのは…自分では見えないところ背中!気がつかないうちに姿勢も悪くなったりして背中や腰に脂肪が……今年の夏は後ろ姿がスッキリするように鍛えたいと思ってます目指せ!後ろ姿20代わたし目は悪くないのですが少し前にカラコンしようかな?って言ったところ
みなさん、こんにちはこちら、ハニートーストin沖縄笑でございます。はい、今年は夫について東京に行っておりませんもしかして、会場でお会いできるかもと・・・楽しみしてくれていた方、そして、お問い合わせの連絡をくれた方々、本当にごめんなさいいつも沢山の温かいお気持ち、本当に感謝しておりますなんせ、今年のテーマは、お通夜(ちーん...)お通夜がテーマになった理由を、まだご存じでない方は、夫のBlog記事、こちらをどうぞさとう
娘が旅立ってから早いもので10日以上たちました時間がたつほどに娘が私たちにみせてくれたものは素晴らしかったと感じます娘が旅立った当日からお通夜前日までの4日間弔問客がたえませんでしたお通夜に伺えないからという方もいましたがとにかくすぐに顔が見たいきてくださった方々保育園のお友達はお通夜当日だとゆっくりお別れできないからと中には親御さんが娘にゆっくりとお礼を伝えたいという方もお通夜やお葬儀にも本当に多くの方がきてくださいました保育園のお友達夫や私の仕事関係や知り合い仲間
夕方遠くに赤城山身体のメンテナンス月も稽古も順調です
もうすぐ10ヶ月4月も半ばに入り暖かくなってきました。お風呂から出ると背中に赤い湿疹がたくさんできていましたしかし息子は痒そうにも機嫌悪そうにもせず呼吸も変わらずご機嫌でした。湿疹は1時間程度で消えていました。びっくりはしたものの緊急な状況ではなかったので翌日かかりつけの小児科へ行きました。湿疹が出た時の息子の様子と写真を小児科の先生に診てもらうと発疹が一時的なもので子どもが元気で、吐いたり熱が出たり機嫌が悪くなったりしていないなら特に問題はないでしょう肌
こんにちは5月のキャンペーンオススメはこちら女性の背中のレーザー脱毛ですスタッフから、背中の脱毛のご希望が多い!と聞いてキャンペーンをすることになりました剃毛代も込みでこの金額です通常背中全体1回13.200円剃毛代+3.300円↓1回11.000円(税込、剃毛代込)夏に向けて背中のお手入れ、しませんか是非お待ちしておりますいつも読んでいただきありがとうございます下のバナーをクリックお願いしますにほんブログ村こちらのランキングにも参加していますクリックお
一昨日から背中の湿疹が悪化しており…昨日↓昨晩からロコイド軟膏再開。今朝も離乳食後にぬりぬり。お昼ごろ↓別の部屋で撮ったので明るさが違うけど…。赤みが消えてきたー‼まだぶつぶつしてるし、完全に赤みが消えたわけではないが…てなわけで、今日は小児科行くのやめました…。ロコイド軟膏しぼりだしてみたが、どうにか金曜の受診までもつ…かもGWは病院お休みだし新しい食材にチャレンジできないから、明日から3日間…この前フリージングしたきゅうりとトマトとブロッコリーをトライしてみようー。どれか
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。素敵なご感想をいただいているので紹介しますね!意識だけで・二の腕痩せ・背中痩せのヒントが満載です。長文ですが、読んでみてくださいね※途中、他社様のメソッドの名前が入っていましたので、◯◯という形に変えさせていただいておりますブログと、書籍を愛読しています!いま43歳で、16くらいからずっとダイエットしていました。笑途中、うまくいったのもあり、もちろん、続かなかったのもあり、ヨガもピラティ
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★miyucchiのブログにお越しいただき、ありがとうございます。ポチッといいねを押してくださった方、フォローしていただいた方、本当にありがとうございます。このブログは、自身の備忘録として記録していますので、ゆるく読んでいただけると幸いです。(^o^)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★告知(左乳がんステージ3a)2018年8月23日術前抗がん剤治療(2018年9月12日CVポート埋込)・EC療法4クール・タキサン療法
オーロラ海外の方にはホプレガ衣装がティンカーベル衣装に見えるんだと分かって、ちょっと感動に打ち震えている…w背中で語る今夜素敵な背中の写真を集めた動画に出会い感激だ皆さまにもぜひ見て欲しいと思う。羽生君の背中羽生君の背中を見て感慨無量!競技時代でたくさん背負って日本のスケート界に貢献してきて世界中の人に魅了させレジェンドになった世界中のファンもついてきた今プロのスケート界でも進化し続ける羽生君の背中を見て彼への気持ちは少しも変わりま
昨日、帰宅した夫に「ねぇ背中が本当に痛いんだけど…」と言ったら「妻痩せすぎて背筋も無くなっちゃったんだよ。プランクしなよプランク」と言われた「やろうやろう」とプランクをしてしまった※イメージそしたらその後から右下腹部が痛いばかばか私のバカー何で普段しないのに今プランクしたのーあぁ、ほんとおバカ【体調】基礎体温36.95・胸の張り:あり・身体の痛み:背中がいたい、みしみし・下腹部痛:時々すこーし痛いような気がする・喉が乾く・眠たい・おりもの:普通(少ない気がする
今年は、激動の年になりそうです、ゲイパパです。アタシのパーソナルトレーナーのTさん。東池袋のジムが閉鎖してしまったので、今、池袋西口、新宿、渋谷、と一通り、ジムを変えて、受けてきましたー。で、今日は、渋谷。センター街からも近かったので、ちょっと緊張・・・新宿とは人種が違う感じがとりあえず、腹ごなしのために、蕎麦屋を検索。そしたら、センター街のど真ん中に、隠れ家的な、更科蕎麦屋を発見。センター街の雑踏がうそのように、落ち着いた雰囲気。
🙂全身医療脱毛1回目🙂💕前記事で述べた通り、先週初めて受けてきました!😍⭐全身医療脱毛6回コース(脇、VIO込み)⭐当日全く初めての脱毛なので、緊張しながらもワクワクドキドキしながら通いに行きました!!😊😊今回は施術の感想を簡単に書きたいと思います😆😆クリニックに到着し、受付を済ませた後、全身脱毛なので、シャワー浴びてからタオルと薄いショーツ履いて施術部屋へ🐦🐦めっちゃ緊張しました(笑)(笑)ちなみに前日の夜に自分で剃れる範囲は剃っていき、剃り残しの分は施術者がシェービングしてくれ
昨日ついに退院術後、再度内視鏡検査、そして、、ヤッタ!退院です。外来の受診が終わり次第、声がかかれば、私の検査、病室で待機!この時間が長〜い!そわそわ、バタバタ、ゴソゴソ、荷物片付けなどして、12時近くに呼ばれて、検査、検査の前の血圧はいつもアップアップ身体は正直だわこの病院へ来たばかり、検査し始めたときは、鎮静剤が効かなくて、検査中、ずっと聞こえてた、検査中の声、BIMそんでもって苦しい私は胃カメラは全然平気なんだけど鎮静剤なしでも、、あの時は、オェ
にほんブログ村自分の背中って、こんなふうだったんだ。尾骶骨が可愛い。餓姫のmyPickQoo10★カートクーポン適用でお得にGET★満足度が高い...6,650円お米LOVERな私の強い味方!!Qoo10さんの家庭応援米は、ほんとに優れ物です(*^_^*)楽天市場【ふるさと納税】BYB1:【3~4ヶ月待ち】累計80万個突破!淡路島玉ねぎ生ハンバーグ特大200g(無添加)冷凍5個セット5,000円これは本気でイチオシです。味、コスパ、納税自治体のサービスすべて5