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こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております何かしら、めっちゃ体を酷使しなきゃいけないシチュエーション、ありますよね。普段から、こういうことを意識して生活していれば身体の負担はラクだよーというお話です。コメントをいただいています。↓↓いつも見てくださり、ご報告もありがとうございますドカ雪、大変で
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております美姿勢マスター講座を受けてくださったヨガインストラクターさんからのご報告⭐︎↓↓あれから毎日ストレッチポールでコロコロエクササイズしています。今日はお礼を伝えたくてメールしています。この前レッスン中、ウォーリアーで「肘を遠くへ意識して〜」「鎖骨を横
GW前半の最終日、足利フラワーパークにソロ活してきました!大変楽しかったです1人だと誰にも迷惑かけないので、完全にノープランで適当にGoogleMapで電車選んでふらっ、と近場に出掛ければいいのね!と最近ようやく気付きました子連れでなくてもいい!!!何と言う自由!!!早朝出かけて昼過ぎに帰ってくれば、夕方のヨガにも行けるんですよ…!三連休後半のヨガの記録です■骨盤筋整ヨガ(♥3)178kcal最近弊店舗に加わった初めてのインストラクターさん落ち着いた話し方の先生で、クルクル回
こんばんは昨日のルーティン記事、たくさん読んでくださりありがとうございました『生後7ヶ月赤ちゃんとママの平日午前ルーティン♡』こんばんはずっと言ってますが、冬休みのダラダラが抜けずまだまだ遅寝遅起きしてしまってますどんだけ…そろそろシャキッとしなきゃ〜生活見直しのためにも、今日は生後…ameblo.jpいつものコーデ記事とは違って新鮮な気持ちになれたので、これからはファッションだけでなくいろんな内容の記事を書いてみたいなーと思いました♪何度も言いますが、リクエストくださったりご質問してく
皆様こんにちは。HOTEL&PARK.でございます。当店では大変人気なメニュー「お背中ワックス脱毛」普段自分のうなじや背中の毛がどうなっているか見えないのでつい放置してしまいますよね。もしくは医療レーザーや光脱毛をしたから大丈夫と思っている方。必見です!毛穴が開きその中に汚れが溜まり、黒い毛穴になってしまっている方が大変多いです。※加工一切なしワックス脱毛ではその毛穴の汚れを綺麗に毛と一緒に除去できるのです!この方は一回の施術でここまで毛穴が綺麗になりまし
本日は朝イチのこちらに参加してきました!■背中美人ヨガ(♥2.5)205kcalスリムバディと声がとても素敵なアラフィフのインストラクターさん背中美人はドSインストラクターさんのを主に受けてるんだけど、それに比べると楽だったそれにしても、インストラクターさんの背中は、アラフィフとは思えない美しさオバちゃんのは、美味いラーメンが作れそうなレベルで背脂たっぷりです先日、歯医者の帰りにあまりの疲労に行ってしまった浅草の弁慶ラーメン。オバちゃんは鹿児島ラーメンが好きですが、それに近いのは弁慶
マイナデシコの新作発表会の後🩷思いがけず、かわいいお2人と展示会へ😍これからの季節やイベントでとっても映えそうなワンピをたくさん試着♡私が一目惚れしたのはこのワンピ🩷あり?綺麗なモデルさんの最後に私まじっておる🤣💦おそろのボレロカーディガンもあるから羽織れば露出も抑えられるし、使えそう✨もう1つはこれもめちゃくちゃ素敵💓だったけど…このふんわり袖が、どうしても似合わない😂私が着ると大谷雅子感w例えが古くてわかりにくい。40以上じゃないと絶対わからないやつwいつになっ
【背中の変化】まだ左右の歪みすごい(笑)私のダイエットは「1枚の背中の写真」から始まったのよねこれこれwwなんじゃごりゃあああ‼️な背中。衝撃すぎて絶句。自分の感覚ってとっても曖昧で、まずダイエット開始時はまさか自分の後ろ姿があんなんなってるとは写真撮るまで想像もしてませんでした(笑)ほんとほんと。そしてアフター。現在の後ろ姿も、あんなんなってるとは実感ゼロです😅後ろ姿ってほんと撮ってもらわなきゃ分からない💦【背中痩せ】
みなさんこんにちは毎日とても暑いですね夏場は皮脂の分泌量が増えるのでニキビが出来やすい季節になりますまた、肌の露出が増えたり、海やプールなど水着を着る機会があったりで今まで気にならなかった体のニキビが気になるなんて方も多いのではないでしょうか今回は体のニキビの症例を紹介したいと思います背中ニキビに対してPDT治療を行った男性患者さんの症例になります。経過を見ていきましょう【治療前】全体的にコメドが多い状態です。特に外周部に多いです。炎症性の赤ニキビはほぼな
結婚式の前にやった以来だからおよそ20年ぶりの美容。背中のシェービング✨しに行ってきた!!ホットペッパーで普通に予約して行ったんだけど着いてみたらあれ?床屋さん?どうみてもあの床屋さんのシマシマの飾り。大丈夫か?でもせっかく予約したし…でも、出迎えてくれたのはかわいいお姉さんで、ほっとした😮💨ふつうにおじさんが髪切ってるけど😅席をカーテンでグルーっと隠してくれてエステで着る胸までのタオルにお着替え背中と襟足ともみあげにクリームをハケで塗って、剃刀で剃っていくクリ
【艶肌キャンペーン】ハーブピーリングで輝きを取り戻し健康的で若々しい貴女に美しい肌の女性を見ると心の中で思わず・・・綺麗な肌~どんなスキンケアしているんだろう?そんな風に思ったことありませんか??私はあります(笑)きめが細かく透明感ある肌光った艶肌はうっとりする程若いお肌はパーンと弾け・モチモチ感・艶感♡可愛いな~綺麗だな~って思います♡10代20代の頃私達にもありました^^若さは最強の武器ではありますが人は誰しも
おはようございます!二の腕やせ専門家二の腕デザイン®︎Yukiikoです。パーティーや結婚式で着ていく洋服に困ったことはありませんか?私も20代の頃は特に意識せずノースリーブのワンピースを着ていましたが、30代になり自分の体型を確認することなく腕出しの洋服を着て外の鏡を見てギョッとしたことがあります。何もしないままでは年齢と共に太くなるだけの二の腕サロンにいらして下さるお客様からは二の腕を痩せさせたいのに
今日は初めての場所でやりました。背中美人、結構しんどいです。個人的にはそこまで好きなプログラムではないかな。ただ、今短縮保育とかなのでお迎えの時間の関係で1つの時間帯しか選べないんです😭早く色々選べるようになりたい!5月からはすごく選択肢が増えるから楽しみ!やっぱり好きなIRさんと好きなプログラムの組み合わせだとなお嬉しいですね✨
宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ日日〜nichinichi〜のyokoです。40代からの体改革体本来の強さを取り戻し楽に自由に動ける体づくりを提供しています猫背改善しましょう長時間のパソコン作業下を向いてスマホを見る現代人の生活習慣は猫背になることが多いですよね。長時間猫背で下を向いていると、お顔の筋肉もずーっと下に引っ張られていますので、お顔のたるみの一因になったりもします。猫背改善しましょう。ポイントは後ろに反るんじゃなくて、背骨を伸ばすです
静岡清水区のリンパサロンシュシュ*です。つらい首コリ・肩凝り・足のだるさ・背中の痛みを改善!!あなた本来の身体の軽さを実感することができます。◎以下の3つのコースからお選び下さい♪◆想像以上の身体の軽さに驚きの180分コース女性のカラダは、冷えやすい。疲れ、怠さ、特有の病も…冷えからの影響はとても大きい。沢山の身体の重石を、カラダの芯から温めながら流していきます(バザルトストーン®︎使用)ご要望の多いフェイシャルもケアできるコースです。お身体はもちろん、顔が軽い
こんばんは。石川恵美です。そろそろ薄着の季節です。肩や背中が開いたファッションを楽しむ準備はできていますか?二の腕のざらざらや背中のブツブツがあっては、おしゃれも思う存分できませんよね。グリーピールボディなら、スベスベボディが手に入りますよ。今年こそ、肌見せファッションを思い切り楽しみませんか?一足お先に、キレイな背中を手に入れたお客様のS様。長い間、背中のブツブツに悩んでいましたが、スベスベの背中になりました。お写真を提供していただきました。3月5日。こちらが施術前の背中です
満席御礼🈵たくさんのご参加ありがとうございました!体験の方もみんな逆さまになれました明日筋肉痛かもー?なんて楽しんでいただけてよかったです最初は布との距離感や扱いが分からず腕につい力が入って、だいたいの方が次の日腕筋肉痛になります回数を重ねれば、筋肉痛なくなりますよ✨エアリアルヨガやってみたい!という方、体験は随時募集中ですお待ちしてます😊•**•.๑🎶•**•.๑🎶•**•.๑🎶エアリアルヨガは金曜日11
●背中(脊柱)のクレイパックの魅力は、”体感”することが一番なんですーーー!!!!!※過去記事ですが、密に人気記事のようなので(笑)加筆して再UPします。Q、沢山のサロン&他のサービスがある中で、なぜ”私(のサロン)”に決めて下さったんですか?(私自身も”私の魅力”、解らなくなることが恥ずかしながらあるんです(笑)。。。なので、やっぱりそんな時は、素直にお客様に聞いています。ブログでも少しずつまた紹介させて下さいね)^^☝この質問の中でも、
背中美人ヨガ、初めて受けました、強度違うわよ強度3.5だよ!2.5じゃなかった!基本的にずっと背中を使うレッスン初め15分くらいは強度1.5よ、背中ストレッチメイン。座りストレッチと四つん這いストレッチ&軽い筋トレ程度。中盤びっくり!中盤フローその①長さは短めだけど強度3.5くらいのフローがあります。ダウンドックから片足を挙げて手と手のあいだに足を下ろしてローランジ、ローランジのまま両手をあげる、ローランジのまま女神のポーズで腕上げ下げ、肩甲骨を寄せて上げ下げするの。
昭和生まれの令和婚!kaykayです私は、背中にひっかき傷の跡などがあり、また、背中の色もまだらで、、、とにかく背中が汚いこの間、背中ケアやシェービングについても書きましたが、それも限界があり、、、特に背中が大きく空いたmarianaを着るためにどうしようか悩んでいたところ知ったのが、YumeSakura&Libraさんのエアブラッシュボディメイクこれ、本当にやって良かったですー!!世の中の背中に悩む花嫁さまに全員にオススメしたい私は、naturalmenteという前撮り
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますずいぶん昔の若い頃(まだ姿勢のことなど知らなかった時代)本か、コラムか、覚えていませんが何かで目にしたフレーズで↓こんなのがありました。「久しぶりに会った母親の後ろ姿、肩が丸くなっていたのを見て、歳を取ってるのを感じた」当時まだ若かった私は「歳を取る
こんにちは!インスパイリング&ボディセラピストのAsuca(あすか)です^^前回は腰の上手な使い方について!腰を丸めないように生活をすると美姿勢になって、さらに腰を守ることにも繋がるということでしたね♪腰の自然な前弯はとーーーーっても大切です!腰の自然な前弯は『腰を守る』という重要な役割がある他、美容面でも『美姿勢の土台』『腰のしなやかなカーブ』『背中のヴィーナスライン』などの重要な役割があります。この背中の縦ラインは別名『背中のヴィーナスライン』と言います。キレイですね!これは腰の
ご機嫌よう。キャトルセゾンの中溝です。不思議な写真↑気に入っております(笑)●ご予約フォームはこちら●メールでご予約はこちら●コースメニューのご案内さてさて本日は大事な話。背中施術家になって約17年。たくさんの方の施術をさせていただいて、いつも感じていることは、美容のためにどんなにメイクして綺麗にしても背中が丸いと老けて見えてしまう。と、いうこと。もう一度言います。どんなにお顔を綺麗にしても背中が丸いと老けて見えますこれは本当にもったいないです。姿勢
最近の体重です。見事な停滞期。健康診断も終わり、とりあえずの目標であったBMI標準ど真ん中の53キロになったことで、間食が増え、あすけん的にいい加減になってきたカロリーオーバーする日も多く、健康度50点前後で推移してる次の目標である49キロ台になったら、見た目も、ヨガ的にも、コレステロール値も、もっと改善するかもしれないけど、だから何?って感じになってきてる何とか昼休みにうちヨガやることでキープになってるのかもでも気
姿勢を変えて、本来持っている美しさを取り戻し、自分を好きになりたいそんな貴女をサポートするダイエットコーチカヨです皆さん、ご自身の背中って、日頃、意識してらっしゃいますか?あまり、意識してないって方、多いのではないでしょうか。受講生のYさんも、講座始まって、ご自身の後ろ姿に衝撃を受けられて写真って、容赦なく、自分の現在の姿を見せてくれるから、否が応でも、自分と対峙することになるんですよね😅でも、そこでため息をついて諦めてしまうか、ち