背中美人

最近の体重です。見事な停滞期。健康診断も終わり、とりあえずの目標であったBMI標準ど真ん中の53キロになったことで、間食が増え、あすけん的にいい加減になってきたカロリーオーバーする日も多く、健康度50点前後で推移してる次の目標である49キロ台になったら、見た目も、ヨガ的にも、コレステロール値も、もっと改善するかもしれないけど、だから何？って感じになってきてる何とか昼休みにうちヨガやることでキープになってるのかもでも気

こんばんは。石川恵美です。そろそろ薄着の季節です。肩や背中が開いたファッションを楽しむ準備はできていますか？二の腕のざらざらや背中のブツブツがあっては、おしゃれも思う存分できませんよね。グリーピールボディなら、スベスベボディが手に入りますよ。今年こそ、肌見せファッションを思い切り楽しみませんか？一足お先に、キレイな背中を手に入れたお客様のＳ様。長い間、背中のブツブツに悩んでいましたが、スベスベの背中になりました。お写真を提供していただきました。３月５日。こちらが施術前の背中です

背中美人ヨガ、初めて受けました、強度違うわよ強度3.5だよ！2.5じゃなかった！基本的にずっと背中を使うレッスン初め15分くらいは強度1.5よ、背中ストレッチメイン。座りストレッチと四つん這いストレッチ&軽い筋トレ程度。中盤びっくり！中盤フローその①長さは短めだけど強度3.5くらいのフローがあります。ダウンドックから片足を挙げて手と手のあいだに足を下ろしてローランジ、ローランジのまま両手をあげる、ローランジのまま女神のポーズで腕上げ下げ、肩甲骨を寄せて上げ下げするの。

大容量脂肪除去まで考えたボディラインケア「Nスリムの腹部脂肪吸引」上腹部・下腹部はもちろん、ラブハンドルまで一度に除去！今日は、今一番気になる部位！！！お腹の脂肪腹部脂肪吸引の症例を見ながら腹部脂肪吸引について説明させていただきます「Nスリムだからこそ可能な大容量脂肪吸引」①広範囲の大容量脂肪吸引②360度脂肪吸引③たるんだ肌へのハンドリフティング④隠れた部位のシークレットゾーン＋目立たない傷跡

カリカリな二の腕、脂肪吸引で作られる？院長イ・ジェヨンが二の腕の脂肪吸引でカリカリになる人、できない人！説明いたします！最近、細くて美しい「カリカリ腕」を求めて、二の腕脂肪吸引を検討する女性が増えています。今回は、理想的な二の腕を目指す脂肪吸引についてお話します。Q1.二の腕、太りやすくてなかなか痩せられない理由？A。誰もが痩せにくい部位がありますが、特に二の腕に脂肪がつきやすい方は、脂肪細胞が多く分布しているか、筋肉や骨格が発達してい

左膝の内側と、たまに起きる左股関節がズレたような痛みが悪化してるどのクラスで痛めたのか今一つ記憶が無い何となく、この辺りのうちヨガだったのでは？とも思う…『うちヨガで腸腰筋を育てるヨガを受けてみた』相変らずインスタの勉強で忙しいですオバちゃんが大変お世話になっている、LAVAのアカウントを参考にしながら、集客できるインスタ垢を目指そうとしている…ameblo.jpY先生のうちヨガが異常にキツかったからなぁ…常にどこかが痛いので、痛いからといって休むのは

こんにちは！【無添加コスメ専門店】肌育成フェイシャル・ボディ・痩身・陶板浴27コスメ銀座店mou(ムゥ)です笹の葉さらさら～♪今日は七夕ですね願い事を言葉にすると叶いやすくなるといいます。短冊に書いたり、星を見ながら願うのもいいですねこれから楽しいイベントが増えてきます。日中お出かけする方は、日焼けにご注意を目には見えない紫外線ですが…しみ、しわ、たるみなど肌の老化の原因に…では、夜のお出かけではどうでしょう？夜も紫外線は、あるの？夜も日焼け止めは必要

おはようございます(^^)磐田整体老けた雰囲気なカラダとおさらば美肩甲メソッド肩甲アドバイザー五内川です今日は骨盤について書いてみる。骨盤ってすごく大事なんだよね。。。体の中心に位置する『骨盤』特に女性は生殖器を守り、生理周期やホルモン、自律神経にも大きな影響を与える重要な部位。体を支える土台となる骨盤ですが、普段の姿勢や歩き方、運動不足が原因で歪んでしまう↑めちゃめちゃ素敵なスタイルまた骨盤には一日の中で開閉の周期があり、リラックスしている時には骨盤が緩み、ストレス

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますずいぶん昔の若い頃（まだ姿勢のことなど知らなかった時代）本か、コラムか、覚えていませんが何かで目にしたフレーズで↓こんなのがありました。「久しぶりに会った母親の後ろ姿、肩が丸くなっていたのを見て、歳を取ってるのを感じた」当時まだ若かった私は「歳を取る

昭和生まれの令和婚！kaykayです私は、背中にひっかき傷の跡などがあり、また、背中の色もまだらで、、、とにかく背中が汚いこの間、背中ケアやシェービングについても書きましたが、それも限界があり、、、特に背中が大きく空いたmarianaを着るためにどうしようか悩んでいたところ知ったのが、YumeSakura&Libraさんのエアブラッシュボディメイクこれ、本当にやって良かったですー！！世の中の背中に悩む花嫁さまに全員にオススメしたい私は、naturalmenteという前撮り

先日電車の中で真向かいにとてもステキなマダムが座ってきましたショートヘアでがとてもお似合いで、胸元の開いたロングワンピース、ヒール、バッグ👜モデルさんみたいにあまりにステキで、駅降りるまでずっと眺めていました私の視線に気づいたみたいで、ニコッと笑ってくれたんです私が同年代の男性だったら絶対声かけてる人観察が好きでイケメンがだらしない姿勢だとガッカリですそのマダムの鎖骨ももちろんキレイにまっすぐみなさん、ご自分の鎖骨はどうなってますか解剖学的には横に一直線です首が前にきがちで、

こんにちはヨガママダンサーのSeikoです昨日、目指せ！背中美人グループ終わりました今回は、夏休み期間ということもあり、中だるみが心配でしたが、・リセットスープ(デトックススープ)企画・プランクチャレンジ企画などもあったので、50日間頑張れました私も、久しぶりに、結構、いい感じ肩甲骨と背骨ラインハッキリしたと思いませんか？反り腰も改善されて、お腹もへっこみました！腹筋のラインも出てきた終わって、ロスになる暇なく、水曜日

●背中（脊柱）のクレイパックの魅力は、”体感”することが一番なんですーーー!!!!!※過去記事ですが、密に人気記事のようなので（笑）加筆して再UPします。Q、沢山のサロン＆他のサービスがある中で、なぜ”私（のサロン）”に決めて下さったんですか？（私自身も”私の魅力”、解らなくなることが恥ずかしながらあるんです（笑）。。。なので、やっぱりそんな時は、素直にお客様に聞いています。ブログでも少しずつまた紹介させて下さいね）＾＾☝この質問の中でも、

こんにちは、【お腹凹痩せ、脚痩せ】専門サロンカノン加藤ひろ子です。「肩こり、腰痛、運動不足を解消したいです！」週１回のペースで通われ、サロンにはウォーキングで来られている、Nさま（40代）マシンピラティス25回目の変化↓BeforeAfter背中のもたついていたお肉は消え、首回りがすっきり。ウエストにはくびれができ、お尻も小さくなりました。肩から腰のラインが絞られ、綺麗

こんにちは(^^)働く女性の心に寄り添う、笑顔とエネルギーの充電スポット≪プライベートサロンlalamou≫セラピストの川口です♪寒くなるこれからの時期は、年齢の出やすい後ろ姿に要注意！今回は、寒い季節に育つ、首や背中のお肉問題をスッキリ解決！簡単セルフケアをご紹介します♪まず、どうして冬は背中にお肉がつきやすくなるの？？それは、冬は寒さで体がこわばり、特に肩周りが緊張しがち。姿勢が悪くなりやすく、代謝も落ちて、脂肪が付きやすくなってしまうから。寒いと無意識に