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左膝の内側と、たまに起きる左股関節がズレたような痛みが悪化してるどのクラスで痛めたのか今一つ記憶が無い何となく、この辺りのうちヨガだったのでは？とも思う…『うちヨガで腸腰筋を育てるヨガを受けてみた』相変らずインスタの勉強で忙しいですオバちゃんが大変お世話になっている、LAVAのアカウントを参考にしながら、集客できるインスタ垢を目指そうとしている…ameblo.jpY先生のうちヨガが異常にキツかったからなぁ…常にどこかが痛いので、痛いからといって休むのは
昨日はジャイロトニックの日。ウェアを撮ってもらいたくて背中を中心に動画や写真を撮ってもらった我ながら背中引き締まった😳背中って１番おばさん感でる。私も7年くらいまえかな？(え？やばっ昔すぎ)エステで自分の後ろ姿を撮ってもらって「誰？このおばさん💦」ってなったの今でも鮮明に覚えてる。いきますよー35歳のやばさ🤣足もだけど、背中が…でもね。女性は特に出産すると骨盤広がるからか同時に肋骨も広がってペタンコだったウエスト⬇️大木になる。ウエスト断面にしたらこんな感じ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております美姿勢マスター講座を受けてくださったヨガインストラクターさんからのご報告⭐︎↓↓あれから毎日ストレッチポールでコロコロエクササイズしています。今日はお礼を伝えたくてメールしています。この前レッスン中、ウォーリアーで「肘を遠くへ意識して〜」「鎖骨を横
こんにちは韓国脂肪吸引＆脂肪移植専門狎鷗亭トップラインです！今回は後ろ姿をスッキリした印象にする脂肪吸引のご紹介です当院の脂肪吸引では肩甲骨ブララインラブハンドル（後ろの腰回り）脇腹など後ろ姿の印象を変える部位の脂肪吸引が可能です今回は実際の症例写真と吸引量も合わせてお伝えしますね吸引量4600cc吸引量7700cc吸引量5650ccくびれが綺麗に見えたり下着に乗ってい
背中ニキビに悩むこと10年くらい。背中って自分で見れないし手も届きにくいからケアが疎かになりがち。Googleでそれはそれはもう検索掛けまくりました。背中ニキビ原因、背中ニキビ治し方、背中ニキビ効く薬など。どれを見ても書いてることはほぼ同じ。そして治らないニキビ。背中が汚いから、背中がちょっとでも開いた服は着れない。これ可愛いな、でも背中見えるからダメか…そんな理由で何着服を諦めたことか。背中ニキビ如きで諦める人生は嫌だ！治そう！現実を知るため、息子に写真を撮ってもら
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますずいぶん昔の若い頃（まだ姿勢のことなど知らなかった時代）本か、コラムか、覚えていませんが何かで目にしたフレーズで↓こんなのがありました。「久しぶりに会った母親の後ろ姿、肩が丸くなっていたのを見て、歳を取ってるのを感じた」当時まだ若かった私は「歳を取る
おはようございます❤️昨日は、ごくごく仲良しのジム仲間と本当に2年半ぶり？くらいの焼肉。久しぶりのユッケ(表面炙り)がめちゃくちゃおいしかった😋💕はぁ。そういえば私生肉が大好きだった🥩ここんところ焼肉どころかお肉さえもあまり食べてなかったからとても新鮮に感じておいしかった😌でも、やっぱりたまにがいいな。もう胃がおばあちゃん👵です食生活は、老人みたいな私ですが、エイジングケアには余念がない😂💦老けないといえば…娘の推し♡内田有紀さん💓本当にすごい！！ストーリーのこ
みなさんこんにちは毎日とても暑いですね夏場は皮脂の分泌量が増えるのでニキビが出来やすい季節になりますまた、肌の露出が増えたり、海やプールなど水着を着る機会があったりで今まで気にならなかった体のニキビが気になるなんて方も多いのではないでしょうか今回は体のニキビの症例を紹介したいと思います背中ニキビに対してPDT治療を行った男性患者さんの症例になります。経過を見ていきましょう【治療前】全体的にコメドが多い状態です。特に外周部に多いです。炎症性の赤ニキビはほぼな
背中美人への道こんにちは、皆さん。美しくなりたいと願う全ての女性に贈る特別なダイエットガイドへようこそ！「毎日欠かさずリバースプランクに挑戦中です！最初は30秒がやっとでしたが、今では60秒×3セットもこなせるように。背中のたるみが気になっていましたが、続けているうちに、少しずつ変化を感じています。主人からも『背中のお肉なくなったね！』と褒められて、さらにやる気がアップ！これからも続けて、もっと美しい背中を目指します！」Y様、素晴らしいご報告ありがとうございます！
こんばんは。石川恵美です。そろそろ薄着の季節です。肩や背中が開いたファッションを楽しむ準備はできていますか？二の腕のざらざらや背中のブツブツがあっては、おしゃれも思う存分できませんよね。グリーピールボディなら、スベスベボディが手に入りますよ。今年こそ、肌見せファッションを思い切り楽しみませんか？一足お先に、キレイな背中を手に入れたお客様のＳ様。長い間、背中のブツブツに悩んでいましたが、スベスベの背中になりました。お写真を提供していただきました。３月５日。こちらが施術前の背中です
こんにちは！【無添加コスメ専門店】肌育成フェイシャル・ボディ・痩身・陶板浴27コスメ銀座店mou(ムゥ)です笹の葉さらさら～♪今日は七夕ですね願い事を言葉にすると叶いやすくなるといいます。短冊に書いたり、星を見ながら願うのもいいですねこれから楽しいイベントが増えてきます。日中お出かけする方は、日焼けにご注意を目には見えない紫外線ですが…しみ、しわ、たるみなど肌の老化の原因に…では、夜のお出かけではどうでしょう？夜も紫外線は、あるの？夜も日焼け止めは必要
背中美人ヨガ、初めて受けました、強度違うわよ強度3.5だよ！2.5じゃなかった！基本的にずっと背中を使うレッスン初め15分くらいは強度1.5よ、背中ストレッチメイン。座りストレッチと四つん這いストレッチ&軽い筋トレ程度。中盤びっくり！中盤フローその①長さは短めだけど強度3.5くらいのフローがあります。ダウンドックから片足を挙げて手と手のあいだに足を下ろしてローランジ、ローランジのまま両手をあげる、ローランジのまま女神のポーズで腕上げ下げ、肩甲骨を寄せて上げ下げするの。
昭和生まれの令和婚！kaykayです私は、背中にひっかき傷の跡などがあり、また、背中の色もまだらで、、、とにかく背中が汚いこの間、背中ケアやシェービングについても書きましたが、それも限界があり、、、特に背中が大きく空いたmarianaを着るためにどうしようか悩んでいたところ知ったのが、YumeSakura&Libraさんのエアブラッシュボディメイクこれ、本当にやって良かったですー！！世の中の背中に悩む花嫁さまに全員にオススメしたい私は、naturalmenteという前撮り
最近の体重です。見事な停滞期。健康診断も終わり、とりあえずの目標であったBMI標準ど真ん中の53キロになったことで、間食が増え、あすけん的にいい加減になってきたカロリーオーバーする日も多く、健康度50点前後で推移してる次の目標である49キロ台になったら、見た目も、ヨガ的にも、コレステロール値も、もっと改善するかもしれないけど、だから何？って感じになってきてる何とか昼休みにうちヨガやることでキープになってるのかもでも気
皆様こんにちは。HOTEL&PARK.でございます。当店では大変人気なメニュー「お背中ワックス脱毛」普段自分のうなじや背中の毛がどうなっているか見えないのでつい放置してしまいますよね。もしくは医療レーザーや光脱毛をしたから大丈夫と思っている方。必見です！毛穴が開きその中に汚れが溜まり、黒い毛穴になってしまっている方が大変多いです。※加工一切なしワックス脱毛ではその毛穴の汚れを綺麗に毛と一緒に除去できるのです！この方は一回の施術でここまで毛穴が綺麗になりまし
先日電車の中で真向かいにとてもステキなマダムが座ってきましたショートヘアでがとてもお似合いで、胸元の開いたロングワンピース、ヒール、バッグ👜モデルさんみたいにあまりにステキで、駅降りるまでずっと眺めていました私の視線に気づいたみたいで、ニコッと笑ってくれたんです私が同年代の男性だったら絶対声かけてる人観察が好きでイケメンがだらしない姿勢だとガッカリですそのマダムの鎖骨ももちろんキレイにまっすぐみなさん、ご自分の鎖骨はどうなってますか解剖学的には横に一直線です首が前にきがちで、
