背中痩せ

最新のご予約状況※3月19日現在のパームリーフの最新ご予約状況を更新しました。（営業時間9:00〜17:00最終受付）翌月以降はご予約フォームよりご希望日をご入力くださいませ。公式LINEにて事前に翌月の空き状況を配信させて頂きます。ご登録してお待ちくださいませ。月に2回ダイエットの情報を配信しています＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝3月20日(木)ご予約終了しました21日(金)ご予約終了しました22日(土)9時〜〇13時30分〜〇24日(月)ご予約

『年を重ねる度に痩せにくくなってきた…』そう感じたことありませんか？パームリーフのお客様は50代の方がとても多いのですが、皆さん口を揃えて仰います。通い始めて1ヶ月半、体重はマイナス３kg制服のサイズもLサイズからMサイズになりました！集中プログラム終了後には、なんと！！！Lサイズだった制服がSサイズまで落ちたんですよ＾＾凄い！初めてご来店くださったときのお写真と比べて『うわ～ぜんっぜん違う～！！！』と笑顔がこぼれていたのが印象

最近、ソファで寝落ちしてしまったり甘いものが妙に食べたくなっていませんか？それ、体が疲れているサインです。疲れた体では絶対に痩せられませんよ！今の時期は胃や腸の働きが急激に悪くなります。そのせい消化にエネルギーをより使うんです。つまりは体を修復させるところまでエネルギーを廻せない。だから疲れやすくなってしまうんです。疲れていると、体は緩めるために甘いものをめちゃくちゃ欲する。だからこそ、食べる量やバランスを特に見直してあげたいんで

集中プログラムを受けたら…・3Ⅼ、LLサイズの洋服がM〜Sサイズが着られるようになります・サイズではなく、デザインで選べるようになります・まわりから「痩せたね」と褒められるようになります・体が疲れにくくなります・鏡をみることが楽しみになります※結果には個人差もありお約束するものではありません【40代お客様】マイナス10キロ【40代お客様】マイナス11.2キロ【50代お客様】マイナス10キロプログラムにはこんな方がピッタリです

五感を感じることはダイエットにも関係しているって知っていましたか？心地よい香りを嗅いで臭覚を感じると脳を刺激して体内の脂肪を燃焼してくれると言われています。だから香りの強い花の多い春。めいっぱいお花の香りに癒されてあげることはダイエットにも影響してくれるんです。しかもね、心地よい香りは睡眠の質をあげてくれますよ！我が家の沈丁花、例年よりも2週間ほど遅く咲き始めました！よく皆さんダイエットには摂取カロリーや食べる量を意識しますよね。

高校の体育以来、まともに走ることもせず、1日の運動量ほぼゼロで生きてきた結果小一時間座っていると立ち上がるときに膝が痛くてまともに歩けなくなってきました娘にも「ママ、このままじゃ寝たきりのおばあちゃんになるよ」と心配され、一念発起。なんと、ホットヨガに通い始めました通い始めてまだ3週間なのですが、とても楽しくて続けられそうな予感がします上述したように、全く運動しないで生きてきたので、発汗機能が低下している私。夏場でも、汗が流れることはなく、熱がこもって顔が真っ赤に

3週間ヤル気チャレンジ参加中のみなさまありがとうございます！！人生で一度もダイエットを成功させたことない超三日坊主の私が、これだけ継続出来てるのはほんと一緒にやってくれる人たちがいるからです。インスタダイエットってスゴイ1週間のビフォーアフター今までもずーっとそうだけど痩せた実感はまっっったくありません(笑)ゼロです。写真を撮らないとなかなか変化はわかりません。私はダイエット始めてから4ヵ月間全然実感できませんでした。今思うと、

『いつの間にか腰回りにつかめるお肉がついてしまった』『背中や腰回りにどっぷりついたお肉が横から見ると分厚い』何となく太ったことに気づいていたけど、見て見ぬふりをしてきた結果、今まで着ていた洋服がきつくなってきてしまって…『もう見て見ぬふりをするのも限界』まじまじと鏡に映った自分を見て衝撃が走る。変わり果てた厚みのある自分の姿。そんなこと感じていませんか？通称「浮き輪肉」といわれる腰回りのお肉を解消するためにはこの2つがオスス

自分の今のサイズ、ちゃんと分かってますか？もう諦めて1サイズ大きい洋服に買い替えようかな…体重が１０キロ以上増えてしまった…そんなお客様の100%が、お洋服をサイズアップしようか悩んだ経験をしています。今まで着ていた洋服がきつくなってきた…ズボンに乗ったなんとも言えない段々っ腹。今まで何とか着れていたゴムのズボンすら、パッツンパツンで、そろそろ限界。気にして食事を減らして頑張ってみたけど見苦しいお腹のお肉はなくならない。

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますずいぶん昔の若い頃（まだ姿勢のことなど知らなかった時代）本か、コラムか、覚えていませんが何かで目にしたフレーズで↓こんなのがありました。「久しぶりに会った母親の後ろ姿、肩が丸くなっていたのを見て、歳を取ってるのを感じた」当時まだ若かった私は「歳を取る

こんにちは！キマルの海野真理子です。ダイエットのエステサロンにあるマシン。体験されている方もいると思いますが、熱い、痛いなどの経験をされている方も多いようです。「効果が出るマシンはだいたい痛いものが相場。」痩身マシンに詳しいお客様がそうおっしゃっていましたが。当サロンのマシンに驚愕しておりました…「熱くも痛くもないのに効果がすごく分かる！」太ももがスッキリしています。こちらは初回の変化。私はめちゃくちゃ痛がりなので熱い

皆さんこんにちは☀韓国・ソウルの脂肪吸引専門病院脂肪吸引メンタークリニックです。今回は脂肪吸引のビフォーアフターと腕・背中脂肪吸引についてをご紹介します！上半身太りでお悩みの方は今回の記事を参考にしてみてください😊ビフォーアフターこちらは腕・背中・腹部の脂肪吸引を受けられた方のビフォーアフターです。脂肪吸引の前は上半身全体に脂肪がつきたるみも見られる状態でした。脂肪吸引後はたるんでいた脂肪が除去され体の厚み、お腹周