ブログ記事1,339件
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますずいぶん昔の若い頃(まだ姿勢のことなど知らなかった時代)本か、コラムか、覚えていませんが何かで目にしたフレーズで↓こんなのがありました。「久しぶりに会った母親の後ろ姿、肩が丸くなっていたのを見て、歳を取ってるのを感じた」当時まだ若かった私は「歳を取る
3週間ヤル気チャレンジ参加中のみなさまありがとうございます!!人生で一度もダイエットを成功させたことない超三日坊主の私が、これだけ継続出来てるのはほんと一緒にやってくれる人たちがいるからです。インスタダイエットってスゴイ1週間のビフォーアフター今までもずーっとそうだけど痩せた実感はまっっったくありません(笑)ゼロです。写真を撮らないとなかなか変化はわかりません。私はダイエット始めてから4ヵ月間全然実感できませんでした。今思うと、
こんにちは!キマルの海野真理子です。4月といえば年度が切り替わり、職場では新しく異動してきた方や子どもの入学、進級などでそわそわする時期。この時期の体は、周りの変化に引っ張られるとストレスを受けて冷えやすくなります。冷えてる身体は脂肪も冷えてるから痩せにくい。お腹や腰などのお肉がつき始めちゃった?と思ったらGW突入。さらに太りやすさに拍車がかかる。恐ろしいですよね(^^;)職場でも歓送迎会があって月に4回も飲み会がある!と困ってい
ダイエット専門サロンキマル60分のメニュー詳細です。こんな方におすすめです・お腹が出てきて、着ていたズボンのホックが止まらなくなった。・腰周りのお肉が気になって後ろ姿を見られたくない。・太ももやお尻でジーパンが引っかかっている方・痩せたいけど食欲が止まらない方60分8,500円(所要時間90分)お腹がスッキリしてズボンの上に乗っていたお肉がなくなりました!などのお喜びの声をいただいています。・カウンセリングでお身体の状態をみていきます。・超音波の
10日間のGW。なにかお出かけの計画を立てていらっしゃる方も多いのですよね。休みだ!と嬉しい反面、連休中は気が抜けてダラダラ食いをしてしまいやすい。そして何といってもGWは一年で一番太りやすい。10日間、暴飲暴食しては、GW明けのリカバリーはかなり大変です。だからこそ、気を付けていきたいですね。①ダラダラ食いをしないお腹がすいていないのに何となく食べる。連休中はこんなことありませんか?お腹がすいていないのに食べていると間違い
顔が大きくなった首が短くなった背中に丸みがでた首肩コリがひどくなった、、自分で頑張っても痩せないそんなお悩みありませんか?コリをほぐせば全部解決するかも♪筋肉がコリ固まると、厚みが出る血行、リンパの巡りが悪くなり冷えがや脂肪が多くなりますコリは美の大敵!コリをほぐして、排出力と巡りをよくして美しい身体、垢抜けボディつくりましょう!ほぐれた後の軽さ、薄さ本当の姿を体感してほしい♪筋肉も皮膚も体は全部繋がっています。ボディエステ、フェイシャ
最新のご予約状況※4月25日現在のパームリーフの最新ご予約状況を更新しました。(営業時間9:30〜17:00最終受付)前日までのご予約に限りまして9時からもご予約いただけます。================4月28日(日)14時30分~17時スタート〇5月1日(水)ご予約終了しました2日(木)ご予約終了しました6日(月)ご予約終了しました7日(火)14時〜17時スタート〇8日(水)9時30分〜〇9日(木)ご予約終了しました
【背中の変化】まだ左右の歪みすごい(笑)私のダイエットは「1枚の背中の写真」から始まったのよねこれこれwwなんじゃごりゃあああ‼️な背中。衝撃すぎて絶句。自分の感覚ってとっても曖昧で、まずダイエット開始時はまさか自分の後ろ姿があんなんなってるとは写真撮るまで想像もしてませんでした(笑)ほんとほんと。そしてアフター。現在の後ろ姿も、あんなんなってるとは実感ゼロです😅後ろ姿ってほんと撮ってもらわなきゃ分からない💦【背中痩せ】
1ヵ月あれば充分サイズダウンはできます♡後ろ姿が本当に違いますね❗️これ、たったの1ヶ月なんですよ!あなたの後ろ姿は大丈夫ですか?気づけば40代、あっという間に50代...あなたはいつ自分磨きを始めますか?夫が撮った後ろ姿の写真をみて衝撃を受けた6年前。体重は変わらないのにオバサン体型…いつも自分で見るのは正面の写真が多いけど、人から見られる姿は360°ですからね。だからこそ、後ろ姿が変わると嬉しいで
やってきますね、長い方は10連休。一年で一番太りやすいと言われるGW。なぜかというと、4月は年度変わりで新しい環境で疲れている人が多いからです。季節の変わり目で体内は、血液の流れが一気に良くなるため排泄モードに!この時、溜め込んだ体の人は、どっと疲れが出やすいのです。疲れている体だとエネルギーを溜め込むため、甘いものが欲しくなりがちですがそんな時こそ、出すことをしてあげたいのです。今の行動が、この後のダイエットを加速させてくれま