背中痩せ

そろそろ上着も脱ぐ季節、あれ？こんなに腰回りのお肉ついてたっけ？私自身、10㎏太っていた時がまさしく、そうでした。上着で隠しているときってなんだか安心して緊張感がなくなるの。だから余計たるんでいたように感じます。ここ最近、ダイエットを始めたいという方からのご予約やお問い合わせが凄く増えています。多くの方が思うと思います。『本当に痩せるのか？』その答えは、お伝えした簡単なアドバイスを実践されてきた方は痩せています。ちょっ

最新のご予約状況※3月21日現在のパームリーフの最新ご予約状況を更新しました。（営業時間9:00〜17:00最終受付）翌月以降はご予約フォームよりご希望日をご入力くださいませ。公式LINEにて事前に翌月の空き状況を配信させて頂きます。ご登録してお待ちくださいませ。月に2回ダイエットの情報を配信しています＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝3月21日(金)ご予約終了しました22日(土)9時〜〇13時30分〜〇24日(月)ご予約終了しました25日(火)ご予約

『年を重ねる度に痩せにくくなってきた…』そう感じたことありませんか？パームリーフのお客様は50代の方がとても多いのですが、皆さん口を揃えて仰います。通い始めて1ヶ月半、体重はマイナス３kg制服のサイズもLサイズからMサイズになりました！集中プログラム終了後には、なんと！！！Lサイズだった制服がSサイズまで落ちたんですよ＾＾凄い！初めてご来店くださったときのお写真と比べて『うわ～ぜんっぜん違う～！！！』と笑顔がこぼれていたのが印象

最近、ソファで寝落ちしてしまったり甘いものが妙に食べたくなっていませんか？それ、体が疲れているサインです。疲れた体では絶対に痩せられませんよ！今の時期は胃や腸の働きが急激に悪くなります。そのせい消化にエネルギーをより使うんです。つまりは体を修復させるところまでエネルギーを廻せない。だから疲れやすくなってしまうんです。疲れていると、体は緩めるために甘いものをめちゃくちゃ欲する。だからこそ、食べる量やバランスを特に見直してあげたいんで

『いつの間にか腰回りにつかめるお肉がついてしまった』『背中や腰回りにどっぷりついたお肉が横から見ると分厚い』何となく太ったことに気づいていたけど、見て見ぬふりをしてきた結果、今まで着ていた洋服がきつくなってきてしまって…『もう見て見ぬふりをするのも限界』まじまじと鏡に映った自分を見て衝撃が走る。変わり果てた厚みのある自分の姿。そんなこと感じていませんか？通称「浮き輪肉」といわれる腰回りのお肉を解消するためにはこの2つがオスス

こんなに綺麗に痩せたのは初めて！って、めちゃくちゃ嬉しいお言葉を頂きました♡集中プログラムを終了後、2LサイズからMサイズに！メンテナンスで月に1度通われながら4.5ヶ月でマイナス8㎏痩せられました！本当に素晴らしい！！！64歳のこちらのお客様、月に1度定期的にお越しくださっているのですが集中プログラムが終わって6ケ月たっても体重もサイズもしっかり維持されています！あなたに合ったダイエットさえ分かれば、無理をしなくたってリバウンドせずに

五感を感じることはダイエットにも関係しているって知っていましたか？心地よい香りを嗅いで臭覚を感じると脳を刺激して体内の脂肪を燃焼してくれると言われています。だから香りの強い花の多い春。めいっぱいお花の香りに癒されてあげることはダイエットにも影響してくれるんです。しかもね、心地よい香りは睡眠の質をあげてくれますよ！我が家の沈丁花、例年よりも2週間ほど遅く咲き始めました！よく皆さんダイエットには摂取カロリーや食べる量を意識しますよね。

花粉症の季節も本格的に到来ですね。くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、お薬を飲まないと耐えられないという方も少なくありません。花粉症だからといって直接的に太るわけではないのですが、気をつけないとたちまち太りやすくなるんです。※すぎの写真だとたちまち花粉症状がでそうなので桜にしました笑その原因が2つあるのですが、1つ目、一部のアレルギー薬で食欲が増してしまうこと花粉症の薬を服用の方、間食は増えていないですか？もし食事以外のダラダラ食べが増えている

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール自分では見ることの難しい自分の後ろ姿残念な後ろ姿になっていませんか？人からは見えているのに誰も指摘はしてくれない姿勢と歩き方街中を歩いていて気になるのは美しい姿勢と歩き方もしくは残念な姿勢と歩き方普通の人は気にならない軽やかに颯爽と歩けるって楽しい美しい歩き方だとエレガントにどんどんヒップアップして足長に上半身もしっかり使って全身運動腕の動かし方

何か新しいことを始める時に意識していることってありますか？私が何かを学ぶ時は決まって「この人」の傍で考え方に触れてみたいと思っています。だから『その人の色に染まること』を必ずしています。もっと知識をつけたい、変わりたいと思っていても今までの知識や経験と違うことがあります。居心地の良い『今の自分』から変化する時って違和感を感じるものです。でも、せっかく学ぶのなら『自己流』を一掃して出来ない理由ではなく、出来る方法を探し教えてくださる

パームリーフの施術でもっとも大事にしている部分でもあり、ここが固いとサイズダウンがたちまち遅くなってしまう部分がココ！それがリンパ節なんです！体の中でも大きなリンパ節でもある、脇の中、鎖骨の下、足の付け根のソケイ部、それに膝の裏この部分をしっかりと流してほぐして柔らかくすることでサイズダウンがとっても早いんです。逆を言えば、ここが固い状態だとなかなか痩せていかないんです。そもそもリンパ節って何をするかというと、体の不要

集中プログラムを始める前には、「白衣のズボンがはち切れそうだったけど今では余裕で入るようになったよ！」毎日、着る制服だからこそ太ったのも痩せたのもすぐに分かりますよね。嬉しそうにお話しくださるのを聞いて私もとっても嬉しくなりましたよ＾＾XLサイズからMサイズに2サイズダウンが叶いましたよ！「毎日お風呂に入るとつっかえていた段々となったお腹のお肉がなくなったんだよ」お腹のお肉のせいでいつも髪の毛を洗う時に座るとつっかえて苦しかったんですって。

「最近、体が薄くなったね！」痩せたらご家族に言われるんだそう＾＾こちらのお客様、マイナス8㎏痩せられました！初回に撮ったズボン、久しぶりに着て来て頂いたら、キツくて苦しかったズボンがユルユル過ぎます！両太ももマイナス17.8㎝ウエストマイナス8.2㎝下腹部マイナス11.5㎝お尻マイナス10.2㎝これだけサイズが変わればユルユルなのも当たり前ですね。食べすぎちゃったと嘆いていましたが、むしろ体重が減ってご来店く

私は『触れること』を、昔も今も、もの凄く大切にしています。柔らかく温かいで手で触れることはとてつもなく癒してくれることを実感しているからです。人生には『触れること』が必要な時が何度もあるなと感じています。身も心も疲弊しているときそっと触れることで癒すことができるんです。自分を自分で癒すことだってできるんですよ！脳科学では様々な分野の治療としても触れることで分泌される幸せホルモンであるオキシトシンの研究が何10年も前からされているんです。

1ヶ月あれば体は充分に変わります。こちらのお客様、ダイエットを決意した1ヶ月後にはマイナス3.6㎏です！全体的に体が小さくなって見た目が全然違う印象になりませんか？あなたは鏡で自分の姿、毎日見ていますか？『1ヶ月でこんなにも変わるなんて！体重よりも見た目の変化が凄すぎる♡』そんな嬉しいお言葉を頂きましたよ＾＾出産をきっかけに少しずつ太り始めてしまったそう。1人目、2人目、大幅に増えたわけじゃないのに少しづつ増えていった体重。

一歩を踏み出すのが凄く勇気が必要だった、あの時、勇気を出して飛び込んで本当に良かった！自己流のダイエットで少しは痩せられる、でもすぐに戻ってしまうどころかそれ以上に増え続けてしまう。お米を減らして、それでも体重が落ちないからウォーキングをしてみてもちっとも私の体は痩せていかない。そんな経験ありませんか？これ以上、何をしたら痩せるのだろうか、途方に暮れてしまいますよね。どんどん太って腰周りがぼてっとしてくる段々となったお腹のお肉、

痩せる人ってどんな人だと思いますか？痩せたい…けど行動しない痩せたい…から行動する答えは間違いなく後者の、痩せたいから行動する人です。痩せたいけど…歳だから今更、、、誰かに見せるわけじゃないし、、、そう言い訳をしている間は絶対に痩せません。勇気を出して飛び込んでくださったお客様たちの多くが1ヶ月後には3～4㎏痩せられて全く違う自分になっているんですよ！なかには5㎏ちかく痩せられる方だっているんです。たったの1ヶ月ですよ！

努力と根性が大っ嫌い！そんな私が、こんなに頑張って痩せられたのは本当に自信になったんです。集中プログラムが終了後、メンテナンスで通われ5ヶ月後には−10.4kg、今では－13.6kg達成されています。本当に頑張りましたね！！！こちらのお客様、最初から順調に痩せられたわけではないんです。それでも『大丈夫、間違っていない』と信じて、とにかくアドバイスを続けてくださいました。人によって痩せ始めるスピードは本当に違う、それでもお伝えするアドバイスを

皆さんこんにちは☀韓国・ソウルの脂肪吸引専門病院脂肪吸引メンタークリニックです。今回は脂肪吸引のビフォーアフターと腕・背中脂肪吸引についてをご紹介します！上半身太りでお悩みの方は今回の記事を参考にしてみてください😊ビフォーアフターこちらは腕・背中・腹部の脂肪吸引を受けられた方のビフォーアフターです。脂肪吸引の前は上半身全体に脂肪がつきたるみも見られる状態でした。脂肪吸引後はたるんでいた脂肪が除去され体の厚み、お腹周

集中プログラムが終了後、もう少し落としたいと頑張ってくださったお客様。ご来店からはすでに－15キロを達成！！たったの5ヶ月できつかったLサイズからXSサイズになりました！お腹－12㎝！お尻－12.4㎝！体重は結婚前に戻り、サイズはなんと！過去最高に痩せているんです！見た目もサイズも体重もご本人も驚くほどにめちゃくちゃ痩せました＾＾もうすぐSサイズが着られますよ！と言っても『Sサイズなんて着たことないからMサイズでいいです』

あなたのイメージする自分にとっての理想の姿って具体的にどんな感じですか？例えば女優さんのあの人みたいに細身なのにお尻だけは綺麗な感じで盛り上がっていて、とか峰不二子みたいにボンキュッボンなダイナマイトボディとか笑いやぁ、想像するだけで最高♡痩せた後のお客様が一番にすること知ってますか？それは、お洋服を買いにいくことなんです。納得ですよね＾＾だって今までは着たいと思って試着室に入っても入らなかった、、、パツパツでしゃがめない、、

『コートを脱ぐ前に絶対に痩せたい！』と先月から集中プログラムを始められたお客様がいらっしゃいます。この方は絶対に早く痩せていくと思ったのですが、何でだと思いますか？それは『ダイエットを楽しんでいる』からなんです♡そんなこと？と思うかもしれませんが本当にこれって大きく差がでるんです。サロンでダイエットに成功されたお客様が、『本当に楽に痩せた』『今までのダイエットと全然違う！』そう仰る方も多いのですが、その裏でお家で頑張ってきてくださ

全身をほぐしてあなた本来を蘇らせるボディマインドケア師心葉です.*✿雪景色の朝です最強寒波が来ているので芯から寒い！大雪は勘弁してほしい～～そんなときは肩がゴリゴリなってしまう人向け2月のテーマ肩甲骨まわりを踏み解そう！♥片頭痛があったり自律神経の乱れがあったりそんな人も集まれ！☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*太白ふみっこサークル☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*日時2月20日13：00〜17：

こんにちはエヌズのMAYUMIですお客様の声をご紹介します50代のお客様初回60分コースを受けられたご新規様よりご感想をいただきました🥰・前傾姿勢が改善！前方に巻いていた肩も後方へ✨・肩の左右バランスが整い、丸さも改善！・お腹周り、ウエスト、腰、ヒップラインまでスッキリ✨１回の施術でもすごく印象が変わられましたよ✨たった一回でもこの様な変化がある方もいらっしゃいます！（個人差はあります）が、長年酷使してきた身体たった一回

集中プログラムを終えられてメンテナンスで通われているお客様。腰周りが痩せたら足が長くなりました！まだまだ痩せ続けています＾＾凄い変化です！両足でなんと！太ももが−13.2cmも落ちたんです！お腹−10cmお尻−6.6cm体重も−6.2kgです！太ももからお尻のラインが激変しました！ォ尻が痩せて足のが長くってるんです！来るたびにお尻が上がってこれからまだまだ足が長くなりそうなんです♡XLサイズだったズボンはボタンを閉めた

気付いたら40代になっていてこのままじゃマズイとダイエットしようと試みるんだけど体がだるくて辛いから結局長続きしなかった…痩せたいのに思うように体が動かなくて自力では痩せられないとパームリーフに飛び込んでくださいました。お客様の声元々肩こりが酷くて頭痛もあったけど、ここに来てからは朝、頭が痛くて変な時間帯に起きてしまうことがあったけど、その頻度が減り、とても楽になりました＾＾肩こりが酷くて頭痛外来に通われるほど。週の半分は酷い頭痛に悩まされていたんです

今日は立春、ということはまだまだ寒いですが暦の上では春になるということ。冬は食べたものを代謝しやすかったので多少食べ過ぎても、重いものでも代謝できたんですよね。年末年始から今の体重って『食べたわりには増えていない』っていうことです。もし今、太ってしまっているとしたら代謝がかなり落ちてしまう今からの季節は要注意ということです。冬は脂肪燃焼が高まるので痩せやすい季節だったんです。なぜかというと体温を上げるのにエネルギーを使うから。車もエンジンが温まるのに

しっかりしていそう何でも器用にこなしていそうこう言われることも未だにある松原です。そう見られているなんて何て光栄なんでしょう笑でも本当に真逆で私は抜けているところだらけです。先日、息子の高校入試のために必要な「収入証紙」と「収入印紙」の違いについて息子から説明され挙句に購入できる場所まで教えられるという。知ってるわー笑です。本当に笑家族には「おっちょこちょいさん」と言われていてそのくらいやらかし寸前なことが多いです。皆さんの比じゃない自信

グリーンピールで、諦めていた“顔のたるみを解消”するサロン！NotKnot（ノットノット）オーナーセラピストの中田です。写真の整理をしていたら出て来たビフォーアフター写真。＜ブライダルエステ上半身集中プラン×1回施術後＞背中の薄くなり方、スゴいですね！（自分の手技を褒める私）・背中、腰がベッドにペッタリ付く・背中が小さくなったのが分かる・肩の盛り上がりが無くなった・ウエストのクビレにビックリ！・背中、肩が凄く楽この時は、WINBACK（ウィンバ

背中やせと一言で言ってもなかなか難しくないですか？特に暑い季節が近づいて薄い洋服を着るとお肉のゆるみやが見えやすい。背筋トレーニング？筋トレ？やった感はありますが、なかなか効果まで道のりは遠い。そして結構きつい。背中のお肉が取れない理由のひとつが、動けていないということ。現代人生活では背中の曲げ伸ばしの動き、体を絞る動きがほとんどできていません。少し前の生活では、ふとんの上げ下ろし雑巾がげなど日常生活でもかなりの運動量でした。しかし現代の便利な世の中。電気をつけることでさえも動か