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こんにちは。さいたま市大宮区、浦和区、見沼区のピアノ教室増田あけみピアノ教室です。******************************手術が決まってから、入院グッズって何をそろえたらいい?股関節の手術の時とは違うよね~と、同じ手術をした方のブログやインスタを参考に少しずつ入院グッズをそろえていきました。入院期間は一週間と言われました。一番最初に思いついたのがマジックハンド術後の起き上がれないときは便利でした。でも、手術翌日の午後にはトイレにも行けたので
術後3週間で装具が外れ、術後4週間(装具をはずして1週間)が経過して・・まだ手術した側の肩を自力で大きく動かすことは禁止されています。この時期に無理をすると、痛みや硬さがとれにくくなるという報告もあります。腱板の修復は、骨折の修復に比べ、相当の時間を要します(骨折の方が治りが早いなんてねぇ・・)。少し動くので、つい無理に動かしてしまいがちですが、「再断裂の危険性」も高い時期」だそうです。特に、大断裂や完全断裂の方は、術後6週間は固定となりますが、注意が必要です。動かす
手術は続き…約3時間30分後(長い!昨年は約2時間)、「○○さーん、わかりますかー、手術終わりましたよー」と大声で起こされる。麻酔から醒めないとやばいですから。でも、頭ぼーっとして、何もわからんけど、返事だけした記憶が。ベッドに移され、どこかへ運ばれる。遠くに妻の声が聞こえるような…その少し前、執刀医から妻に対し、手術の説明があったそうな。昨年の右肩とほぼ同じだけど、数カ所の腱板が切れ、そのうち一部腱板は剥がれてめくり上がっていたため、常に内部で擦れるため炎症が引かず、痛みだけで
昨日手術を決断したしかし、1か月半先もっと早く決断できていれば・・・と、思い直してしまう。3/6水曜日に決断できていれば3月中に手術4月終わりには退院できていたのかもついついタラレバ話をしてしまう。私の場合両肩腱板断裂なので両肩の手術が必要だ。1度に両肩を手術することは現実的にできないそうなので右肩半年左肩半年治療にかかるのだ。右肩を先にしてもらいそのあとの左肩腱縮む・・・ど
手首(橈骨遠位端骨折手術後)のリハビリを残すところあと1回というところで、肩腱板部分断裂のリハビリが今日から始まった。今日は手首とは別の理学療法士による肩の状態のチェックがあった。痛くなる動きの範囲を時間をかけて細かくチェックしてくれた。まあ、ほとんど痛いんだけどそのあと、家で行う簡単動きのなリハビリを教えてもらって終了。手首のリハビリ20分のあと、40分くらいかかった。それから手首のレントゲン撮影と医師の診療へ・・・「手のリハビリは続けますか?」
先日、術後7か月目ということで、MRI検査と診察がありました。前回のMRIで、再断裂が疑われる・・ということで経過観察してきましたが、その状況を確認しました。結果は・・画像上、しっかりと再断裂していることが確認できました。症状的にも、うすうす(いや、はっきりかな)感じてはいましたが、やはりショック・・今回は、前回の画像より、はっきりとわかりました。アンカーは上腕骨にしっかりと固定されていますが、棘上筋の上腕骨側が白く抜けて、その中に糸があるのが見えます。
寒い朝だ。でもいい天気になりそうだ。今朝は朝日が昇るのを見た。朝日に照らされる富士山も美しい。この病院での最後のリハビリを行う。担当PTさんとはいい関係を築けた。できれば今後継続してお願いしたいし、PTさんもそう思ってくれているが、今後は紹介元の病院でのリハビリとならざるを得ない。紹介元への情報提供書を頂き、お礼を言ってお別れする。彼は若いけれども(自分の娘と同い年)、大変勉強家であり、また確たるビジョンを持って仕事をしているので、いいPTに成長していくだろう。楽しみだ
ご無沙汰しています。2023年の秋のことです。夏頃から毎週某都市へ出張していました。10月初旬、その出張先でタクシーの移動中、タクシーが事故を起こして右肩を負傷してしまいました。事故の瞬間は、あれ?右肩に違和感があった、という感じで、怪我したことに気付かず、それよりも帰りの飛行機に間に合わせなきゃ、など考えていたことと、その時は痛みも違和感程度だったので空港に向かいました。その1時間もしない間に痛みに変わり、飛行機の中では激痛に近づき、空港から自宅付近までのリムジンバスでは鎮痛剤も効か
4月初めのことです。術後4ヶ月経過のタイミングでMRIを撮ることになり、その後、診察がありました。相変わらず、MRIは苦手です🥲いつも通り、超高速の診察だということを予想していたので、あらかじめPTさんに相談した上で、主治医に尋ねたいことをリスト化しておきました。この頃は回復が順調だったので、リハビリの度に、少しずつ可動域が拡がって嬉しいなぁ😆と思っていた頃です。難しい順に1.テニス再開はいつ頃から(もともと半年以上あとと聞いてます)2.腕立て伏せはいつ頃から(もしかしたらO
飼い主、退院して1日め金子ねねと離れて21日め3週間も愛犬と離れ離れってぇ😭家で一人で居てても退屈なもんです😰昨夜は病院のようなリクライニングベッドでもないし、夜中に肩の痛みもあり😭退院とは言えど、何やかんやとお出かけ。リハビリもあるのでまた病院に行ってぇ🏥利き手の右腕に装具を着けているので、自転車にも乗れず😰はやく金子ねねに会いたいよぉ🐶🐶💖#肩腱板断裂#退院1日目#一人で超大型犬2頭を世話#セントバーナード#保護犬#里親
12月下旬に入った頃のことです。自動車保険の特約で、退院祝や、入院中のサポートなどが付いていたので、家事代行や、一泊旅行を計画しました。退院後1ヶ月半以内が期限だった(ような記憶…ちょっと曖昧です)ので、年末に掛かると予約など難しいので、退院後遅くならないうちに、とお出掛けしてきました。車で出掛けてもよかったのですが、家族3人で普段乗らない特急に乗って太平洋が臨める温泉旅館でゆっくりしてきました。入院中、期末試験で大変だったのに夫と家事分担などして頑張った娘と、お見舞いに足繁く通ってく
もう6月になってしまいました。早いですねー。そして週末はいい天気で、夏のようでした。土曜は妻が仕事だったので、掃除やシーツの洗濯、そして布団干し。布団干しはかなり気を付けてやってますが、よく考えたら術後2ヶ月位で、いてっ!とか言いながらもうやってたんですよね。うーん、これは良くなかったろうなと今頃反省(自宅療養中でただ寝てるってわけにもいかないと、色々やってしまってましたね)。布団はさっぱりフカフカになりました。なぜかここんとこオッサンは寝汗がひどいので…(更年期?)午後
2019/05/06正確には、明日で術後三ヶ月なのですが…MRIを撮ってきました結果から言えば再断裂はしていなかった!ということになりますがきちんと腱板がついてるというよりも「つきつつある途上」のようで画像では真っ白ではなく少しグレイがかって見えてましたシロクロはっきりしたい私は少しイラッ💢💥っとしましたがまぁ、再断裂決定でなくて良かったと素直に感じるべきでしょう🙇ただ…とても意気消沈させる言葉が主治医である規格外新進気鋭ドクターの口から出ました「リハビリの進
27週194日目手術をして、入院中も退院してからも、ずっとやりたかったこと。きっと、肩友さん、皆さん思われていたはず。。。それは、思い切り、伸びをすること。最近、そういえば、できてるやんん〜〜〜気持ちいい〜😆入院中は特に、ずっと装具で固定され、肘を伸ばすこともできませんでしたし、ぐーっと力を入れて伸ばすなんて無理でしたよね。今はまだ、真上には全然伸びてませんが、ここまで真っ直ぐ伸びをすることを目指して‼️身体もここまでは無理ですが、少しでも絞
入院6日目になりました。blogのタイトル、付けました大層な感じですが、そうなれば良いな、の予祝でやっとの平日到来シャワー、リハビリ、皮膚科受診事務手続き(医療保険申請)→これは転院の日に提出とのこと。転院の日も決まるかな。(この病院が快適過ぎて、ずっといたいのが本音ですが、急性期の病院なので、そうもいきません。)忙しくなりそうです。(夫も来るはず。)昨夜は、10時半就寝🛌(消灯は9時。ここはスルーしてください😅)眠気が無い上
*アロマ大好きのアラ還おば(あ)ちゃん*(2013年の物を修正⁈しました修正した感想…この10年で病気や怪我、増えてるなぁ〜😿)本業は教員で40年子供と接し、現在も非常勤勤務しています2025年3月、完全撤退予定‼️非常勤勤務となってからアロマテラピーの活動も行うようになりました私、脳腫瘍(聴神経腫瘍)の手術の後遺症の為に片耳失聴(10万人1人らしい⁈)眼も難病指定の円錐角膜の為に片眼弱視(1万人1人らしい⁈)と、どど〜ん大当たり🎯他にもまだあります😅頚椎ヘ
昨晩は、これまでで1番寝れた。連続で4時間位。でも痛みで起きたら、装具が外れて、腕が変な方向に伸びていた!まずい!昨年も一度無意識に外してしまったことがあった。かなりストレスというかいやなのかな?今朝は寒い。でも朝日と朝の空気を吸いに外へ。寒いけど気持ちいい。でも風強い。今朝も富士山がきれいだ。遠く街並みと駿河湾もきれいだ。ラウンジでその風景をスケッチしている人が。そういう才能がある人が羨ましい。遠くの人で駅で倒れて搬送されたらしいが、この風景に感動していた。
肩腱板断裂手術から、2年が過ぎました。あれから、2年たつんですね~過ぎてしまえば、早いものです‥…。最後の2年検診がありました。久しぶりに、自分の車で高速2時間かけて、行ってきました🚐MRIをとりました。しっかり腱はついていて、ボルトが少しぼやけて骨と同化してきていました。『広範囲断裂やったんやで~。これだけひっばってきたんや。』と先生が手術前の画像も見せてくれました。『遠くまで、頑張って通ったなー。これだけ回復すれば、優秀や。』と誉めてもらいました。筋力測定をし
今日はいい天気だけど、外は氷点下だそう・・昨晩もやはり2時間おきに痛みで起きてしまった。でも・・昨日、肩から肘の下に置くタオルの位置をネットの情報を参考に調整して、かなり良くなった気がする。痛みが若干少ないようだ。今後に期待。寝る時の装具の位置なども調整してみよう。今日は、「大浴場(展望風呂)」に行ってみた。まだ肩をお湯につけるわけにはいかないが、洗面器をきれいに洗って腋の下に挟み・・ちゃぽん・・「ふぅ~~気持ちいい~~・・」やはりお湯につかると生き
今朝はとても寒く、この辺でー4℃位だったらしい。朝一番のPTさんの手も冷たい(冷たくてスイマセンと恐縮していた)。昨晩は座薬使用せず寝てみたが、3時頃に痛みとバリバリの張りで目が覚める。もう少しで朝なので、我慢して寝てみる。でも、1時間おきに目が覚める。あー・・座薬もらおうかなぁと悩み悩み・・結局朝。痛いし張りが強い。リハビリでじっくりほぐしてもらう。痛・気持ちいい~今日からシャワーが許可になった。嬉しい!手術から8日経ちました。夕方、ゆっくり入ろう。
2月のことです。職場復帰も果たすことができ、予定していた今の勤務先へ移りました。リハビリは継続して週2回通っています。(うち1回は平日夕方、もう1回は土曜日)2月に入って2ヶ月経過後の診察、ということでMRIを撮りました。わたしはどうも閉所恐怖症のようで、MRIがとても苦手です。毎度問診に「狭いところが苦手」という項目にしっかりとマルを付けますが、「早めに終わらせる様にしますね」と言っていただくのですが、予定通りの時間に終わるので特に配慮はないのかもしれません。気持ちの問題かも…。
早いもので、入院4日目。テレビカード買ったものの、観るのは、朝ドラだけ。でも、土日は無くて寂しい冷蔵庫はオフのまま。ふりかけと、天津甘栗が入ってます笑本を読む。携帯を見る。しんどいという自覚は無いんですが、少し微熱があるせいか、集中力ありません。暇暇暇昨夜も8時過ぎから、ウトウト。痛みも出てきて、楽な体勢を試行錯誤していたところタイミング良く看護師さんが来てくださって、痛み止めの点滴を増量してくださり、それから随分楽になりまし
入院中のリハビリと自主トレーニング(リハビリ)のご紹介1)午前と午後の2回のリハビリ(リハビリ室)PTさんに、じっくり固まった肘、前腕、上腕、大胸筋、肩甲骨部、頸部をほぐしてもらう。またグリップニギニギ。20〜30分位。その後、ウオーキングマシンで傾斜をつけて1.5km、20分程度歩く。うっすら汗ばむ。2)部屋に帰って回診などの後、散歩へ。その途中で自主トレ。・開脚と狭めたスクワットを各20回×2セットずつ。・肩の上げ下げ(シュラッグ)、肩甲骨部の開閉(ローイングもどき
肩腱板断裂手術から7ヵ月がたちました。先週は、猛暑☀️でしたが、今週は雨🌧️玄関先の花がきれいになってきました。相変わらず、週2でリハビリに通っています。リハビリの先生と、世間話をするのも、楽しみになってます。可動域は、少しずつ広がってきています。が、一番苦労しているのは、外旋です😞それでも、少しずつ、動くようになってきています🙂腱板の筋トレもやっています。地道なトレーニングです😅まだ、ボール投げなどは、できる気がしない😞さて、去年の7月に転倒して腱板断裂してからもう
暑いですねぇ!もうほんと酷暑ですね・・普通でもしんどいので、被災地の方々、ボランティアの方々、本当に大変なことと思います。テレビでもどこでも、「今年最高の気温」と「熱中症に注意!」ばかりですが、水害の避難と同じで、「自分は大丈夫!」と思うことなく、本当に気を付けましょう!少しでも涼しく感じて頂ければ…ということで、先日行きました宮古島の池間島の海の中の動画です。サンゴが死んでしまう直前、2016年6月に自分が撮影したものです。ほんとビーチから海に入って少しの所です。
こんにちは。さいたま市大宮区、浦和区、見沼区のピアノ教室増田あけみピアノ教室です。*************************************いよいよ手術当日。この日は、息子の誕生日退院したらお祝いすることにして。。。肩の手術なので「足に点滴します。」と言われビビる。足に点滴って初めてですよ。なかなか針が入らなくて3回目で成功。血栓防止で足は包帯グルグル巻きです。明日は固定されてるのでとりあえず、右手を上げて記念撮影アマゾンプライムで呪
昨日は肩専門医の受診2回目だった。前回は4月5日だったので3週間ぶり。初めからそんなに間隔が長くていいものなのだろうかと、思っていたけど。2回目のほうが短時間で、腕肩の動く範囲のチェックと(分度器のようなもので測って、助手の看護師?がそのつど書きとめてた)質疑応答・・・笑ちゃうね。(しつこいの私)昨日はあまり愛想もよくなくて、超早口でざざっと説明?があって私の質問には、まあまあ分かりやすく答えてくれた。ちょっと不満注射しますか?って、もともとする
4月末、リアルタイムのことです。肩腱板を断裂してから手術まで1ヶ月半ありました。直ぐに手術をしなかった理由は3つあります。1.術後の生活が半年ほど大変だと聞いていて決心がつかなかった2.執刀医(および医療機関)の選定で悩んだ3.決断した時に最短で術日を決めていただいたタイミングがその日だった-------------------------1は、肩腱板断裂した方(患者さん)が保存療法か手術両方か悩む、まさにそれです。診断がついた日に主治医から「悩むのは半年までかな。手術は半
長距離と言っても40キロくらいだけどね去年11月に左手首の手術をしてからは、近所のスーパーへ行く程度だったから久しぶりで走ったかんじで楽しかった~左の腕肩がまともじゃないせいもあるかもしれないけど運転のメインは右手でハンドル持ってて、左は添えてるだけなんだけどときどき左手首が痛い!ってなる。まだ手首の拘縮は完全にとれていない。骨はもうちゃんとくっ付いてるはず?だよね。だったら、多少無理しても大事には至らないと思ってちょっといつもより強引に動
こんにちは。さいたま市大宮区、浦和区、見沼区のピアノ教室増田あけみピアノ教室です。21日に、無事に手術が終わりました。術後は肩の痛みがあったものの痛み止めが効いて夜はきちんと眠れました。翌日からリハビリが始まり、2日後には介助付きでシャワーも(^^)装具を装着していて、これは寝る時もそのまま。シャワーの時は別の装具をつけます。繋げた肩の筋が骨につくまで3ヶ月かかるのでこの装具も3ヶ月付けっぱなし。それまでは、稼働範囲が狭くならないように理学療法士さんに動かさ