肩腱板断裂

肩腱板断裂手術から4年がたちました。久しぶりのブログです。あの頃の腱板断裂仲間は、お元気でしょうか－今現在、どうかというと、テニス、復活してます🎾🎾🎾ちょっとだけ、力が入らない場所がありますが、全然気になりません🙂目標にしていた大会での卒業はできていませんが😢出られるようにはなりました🙂私の場合は、手術して良かったな、と今も思います。4年の間には、長男進学(一人暮らし)→就職(一人暮らし)次男高校入学→高校球児→只今受験生(4月から大学生になれるか？)旦

今朝の起き抜け、膝痛は違和感程度、階段も普通に片足ずつ降りられました。その代わり、朝のコーヒー飲んでる時に腰がピキン。やっぱり定量の「痛みの元」があって、あちこち移動している感じです。また腰にも注意しなければ。去年の肩腱板断裂、今はだいぶ動くようになりましたが、直後の３ヶ月ほどは物干しが一番辛く、私の場合は骨格的に肩腱板の再断裂を起こしやすいと言われているので、次の用心にドラム式洗濯乾燥機に買い替えました。洗濯乾燥機の入替えをしたのが８月。なのに、９月半ばにギックリ腰、いつまでも痛い