肩凝り

今日は岡山県真庭市のエスパスホールで、QuatuorBの結成20周年記念アルバムのレコーディング初日でした。久しぶりの朝ランで、気持ちよくスタート今朝は、久しぶりに朝ラン。暑くもなく寒くもなく、走るにはちょうどいい気温でした。朝ごはんの前に、ゆっくりペースで30分間。気持ちのいい汗を流しました。久しぶりに走りましたが、やっぱり頭の中がスッキリしますね。体もほぐれて、肩凝りも軽くなったように感じました。やっぱり適度な運動って大事だな、と改めて実感。無理のないペースで、少しず

かれこれ３０年になる韓国生活ですが、今年も無事秋の名節を迎えることができました。長く韓国の某田舎に住んでいるとこの地域の風習にも馴染みました。が、私が日本人だと言うアイアンディがあるので私の次の世代には、やっぱり韓国田舎の風習の影響を与えたくないのです。今の現在の韓国は昔の風習からずいぶん簡略されているし、多忙な若者世代には合わないこともありチュソクには無理やり帰省はしなくても良いと思うのです。息子カップルは帰省せず電話で楽しく会話をし息子の彼女(予備嫁)が自分の仕事の話しを色々し

２月4日に思わず衝動買いしてしまったこちら💁‍♀️羊🐏可愛い🩷ヒツジのいらない枕極柔ブラックレーベル初めは思ったんです枕にこの値段は高すぎるー‼️ムリムリでもなんだか凄く後ろ髪をひかれて…なぜならこのヒツジのいらない枕10年の耐久性なんです‼️10年気持ちよく寝られるなら決して高いお買い物ではない‼️ということで購入いたしましたそして、この値段普通に買うよりかなりお値打ちなんです‼️ヒツジのいらない枕は３種類あって定価調律¥19800

皆さまもよくご存知のRhus-t.ルス・トックス。肩凝りや腰痛などの際に、よく用いられるレメディですね。最近は、肩凝りや腰痛でお悩みの方も多いので、お試しになられている方も多いかもしれません。But！このところの肩こりや腰痛には、Rhus-t.ルス・トックスではなく、Bryブライオニアのほうが適切かもしれません。『☆Bryブライオニアって、どんな症状？たった一つのレメディで！？』今なお、この記事を読まれる方が多いので、再度、この記事を挙げてみます。今現在は、下記

昨日の夜、スケジュールを眺めて昼はどのレッスンもまだ空いてそうだったので、朝にもう一度確認することに。呼吸で流れるヨガのスクリーンがあったので、初めてのレッスンでスクリーン、、、とも思いましたが2.5のクラスなので何とかなるかなと。基本的なポーズが多いので、何とかなりました。肩を回すのが多いです。後はチェアーポーズやウォーリア系、膝を曲げる系も多いです。体側を伸ばすのも多いので、自律神経とか肩凝りに良さそうなレッスンでした。変わった動きと言えば、ウォーリアIから鷲のポーズの手で背中を

SNSでもよくみかける「ゴリラのひとつかみ」。あのゴリラ級の握力でふくらはぎをギュ〜ッとされると、クセになると人気ですね。でも、あまりの気持ちよさに…「これ、肩にも巻けないかな？」なんて考えちゃいます。実は、気になっている方がとっても多いこの疑問。今日は、実際に肩に使えるのか？そして「肩こり」を本気で癒したいなら何が正解なのか？についてまとめてみました！⚠️「ふくらはぎ用」を肩に巻くのはNG？結論から言うと、「ゴリラのひとつかみ（ふくらはぎ用）」は、原則としてふく

おはようございます☺️訪問いただきまして、ありがとうございます✨前回記事はコチラ▼『今日のお弁当はまた悪魔のおやつ』こんばんは☺️訪問いただきまして、ありがとうございます✨前回記事はコチラ▼『また焼いた米粉スコーンと塾のお弁当』こんにちは☺️訪問いただきまして、ありがと…ameblo.jpさて、今日は先日ちょろっとお話しましたワークマンのリカバリーウェアのお話です！先日のお話はコチラ▼『ワークマンのメンズシャツが良すぎた件』こんにちは☺️訪問いただきまして、ありがとうござい

パピナリン、買って後悔したくないですよね。実際に使った人のリアルな声が気になるところ。口コミをまとめたので、ぜひ参考にしてみてください。口コミを調べてみると「耳の痛みがやわらいだ」「常備していると安心」という声がある一方で「効果が分かりにくい」「数日で変化がない場合もある」といった声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ耳の痛みがやわらいだ効果が分かりにくいことがある常備薬として使いやすい数日で変化を感じない場合もある耳のトラブル時に助かる刺激や

疲れた時に疲れたと感じられる身体痛みや眠さを感じる身体それが正常な身体の神経伝達です。倒れるまで気づかない身体痛みを感じない疲れを感じない身体これは正常な神経伝達がなされていない身体正常な神経伝達は正しい姿勢によりはじまります。ホマレテラピー、誉治療院院長小川ホマレテラピー・マッサージと誉のカイロプラクティックは独自ソフト整体です。姿勢を保持する抗重力筋をマッサージのような気持ちいい独自テクニックで調整し間接的に背骨のズレを調整する安心安全な手技でお子様から大人の方まで

イ・ジュニョン様@「恋も鍛えてくれますか」韓ドラ大好きおばさんkateekateeです♪忙しい毎日頭がパンクしそうだぜって時になぁーんにも考えずにただケタケタ笑いながら楽しめるドラマがここにありますでもって一緒に筋トレすればなお頭の中がスッキリすること間違いなし「東京タクシー」に出てると聞きつけて見に行ったイ・ジュニョン様のシーンが思いのほか少なくてですね『年末っていうとキムタク様の映画を見てるBBA「東京タクシー」視聴感想』「

2026.9.3一日一季語羊雲（ひつじぐも）【秋―天文―三秋】肩凝りや羽根の生えたる羊雲五島高資第5句集。星辰（セイシン）発行：角川文化振興財団ひつじの群れに似ている。うろこ雲より一つひとつのかたまりが大きい羊の群れのように見える雲。高積雲（こうせきうん）。⇒画像をクリックするとブログ記事が読めます。【子季語】ひつじぐも【季語の説明】羊雲は、秋の空に見られる高積雲の一種で、羊が群れているように見えることからこの名前が付けられた。

ワオラインスタートラインのリーダーのみーちゃんからの口コミの宣伝をします。鹿児島市谷山の皆さん、酸素チワー(エミ)の酸素をすいながら、温熱にもかかることができる、プレゼンスの1番きく、医療治療機器の決勝戦の条件がきております。8月27日(木)・8月28日(金)・8月29日(土)・8月31日(月)までのこの4日間で、1日の新人さん、常連さんの毎日の合計人数での、決勝戦になっております。静岡県3位、鹿児島県2位、北海道1位となっております。昨日の新人さんの人数は、11人でした。常連さんは、166

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夏の間、ビーチサンダルばかり履いていて、足のサイズが、半センチ大きくなったらしく、どの靴も、スニーカーまで、窮屈で、100円玉サイズの、靴ズレが、、、両足に。外反母趾の跡まで、赤く腫れてます。水が溜まり、皮がむけて、バイ菌が入ったのか、腫れて、痛みが、足首からふくらはぎに、上がってきて、、、シミるの覚悟で、『プロポリス』を、チュッとさしたら、脳天まで、キターッ痺れたーーっ『プラネットウォーター』もスプレーしたら、10分くらいで、痛みは消え、翌日には、乾燥

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こんにちは愛知県一宮市木曽川町４０代からのお顔のたるみむくみ老け顔解消身体も楽になる小顔コルギ専門サロンChouchouRelierチュチュルリエですChouchou→お気に入りRelier→繋ぐ結ぶ皆様にとってお気に入りの自分と出会いお気に入りの場所となりますように実年齢より若く見られて嬉しいなんか、ほうれい線薄くなったかな体重増えたけど痩せたって言われたよ身体が軽くて最近調子いいぞ少しずつの変化の積み重ねで皆様の魅力を引き出せるサポートをさせていただけ

11月3日朝9時まで延長決定です↓毎回、毎回喜んでもらえるように企画してるんだけどこのお値段は過去一安いですよこれ、今年の5月の企画だから今回めちゃくちゃ安いです２つのアンプルにはそれぞれに良さがあってC10は、ぷりんメガセルは、艶と美白↑読者さんに聞いてみるとC10とメガセルとどっちも好きな方が多いみたい↑メガセル派の方も私にはC10のほう合うからどうしてもC10ばかりご紹介しちゃってたんだけど、、、今回はメガセルアンプルがめちゃくちゃ安いので

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暑い毎日が続いておりますが皆様、お疲れでておりませんでしょうか？🍃旅行先ではない日常の中で🍃価格やメニューに縛られず🍃惜しみなく高い技術を🍃定期的ケアとして🍃安心して続けられる価格で提供したい。。。をモットーにAromasalon朝の森はおかげさまで沢山のお客様に支えていただき10年目を迎え、この度８月に神戸市西区玉津町高津橋に移転いたしました。近隣に駐車場一台完備。西神からはもちろん、明石、西明石、垂水からもわかりやすくなり西河原バス停からは徒歩1分。旧神明沿いにある高津橋