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２月4日に思わず衝動買いしてしまったこちら💁♀️羊🐏可愛い🩷ヒツジのいらない枕極柔ブラックレーベル初めは思ったんです枕にこの値段は高すぎるー‼️ムリムリでもなんだか凄く後ろ髪をひかれて…なぜならこのヒツジのいらない枕10年の耐久性なんです‼️10年気持ちよく寝られるなら決して高いお買い物ではない‼️ということで購入いたしましたそして、この値段普通に買うよりかなりお値打ちなんです‼️ヒツジのいらない枕は３種類あって定価調律¥19800
昨日の夜、スケジュールを眺めて昼はどのレッスンもまだ空いてそうだったので、朝にもう一度確認することに。呼吸で流れるヨガのスクリーンがあったので、初めてのレッスンでスクリーン、、、とも思いましたが2.5のクラスなので何とかなるかなと。基本的なポーズが多いので、何とかなりました。肩を回すのが多いです。後はチェアーポーズやウォーリア系、膝を曲げる系も多いです。体側を伸ばすのも多いので、自律神経とか肩凝りに良さそうなレッスンでした。変わった動きと言えば、ウォーリアIから鷲のポーズの手で背中を
SNSでもよくみかける「ゴリラのひとつかみ」。あのゴリラ級の握力でふくらはぎをギュ〜ッとされると、クセになると人気ですね。でも、あまりの気持ちよさに…「これ、肩にも巻けないかな？」なんて考えちゃいます。実は、気になっている方がとっても多いこの疑問。今日は、実際に肩に使えるのか？そして「肩こり」を本気で癒したいなら何が正解なのか？についてまとめてみました！⚠️「ふくらはぎ用」を肩に巻くのはNG？結論から言うと、「ゴリラのひとつかみ（ふくらはぎ用）」は、原則としてふく
お久しぶりです。もうすっかり真夏になってしまいました。先日娘が帰省しました。すっかり日焼けして、部活にバイトに大学にと忙しい毎日だそうです。部活は週5日大変すぎますよね試合もありなかなかバイトができないと悩んでおりました。娘の現在の体調は、肩凝り、眼痛、多汗があるそうです。部活では周りのメンバーより体力がなく休ませてもらう事もあるそうです。部活の友達とは仲良くなり、遊びに行くこともあるようで良かったなと思います。断薬してから離脱症状はほとんど無いそうですが、眼の奥の痛みと多汗に悩んでおり、日
ayuccchiiiの暮らし事典ご訪問ありがとうございます‼︎19:30更新！暮らしに役立つアレコレを発信中SNSやテレビで話題の「シャクティマット」知ってますか？？我が家ではシャクティマット風を買って夫が大絶賛なのですがしまう場所に困っていて、、、シャクティマット風とその収納最近買ったシャクティマットシャクティマットとは？？「シャクティマット」って？シャクティマット（ShaktiMat）とは無数の小さなスパイク（突起）がついた指圧マット。インドの針のベ
イ・ジュニョン様@「恋も鍛えてくれますか」韓ドラ大好きおばさんkateekateeです♪忙しい毎日頭がパンクしそうだぜって時になぁーんにも考えずにただケタケタ笑いながら楽しめるドラマがここにありますでもって一緒に筋トレすればなお頭の中がスッキリすること間違いなし「東京タクシー」に出てると聞きつけて見に行ったイ・ジュニョン様のシーンが思いのほか少なくてですね『年末っていうとキムタク様の映画を見てるBBA「東京タクシー」視聴感想』「
11月3日朝9時まで延長決定です↓毎回、毎回喜んでもらえるように企画してるんだけどこのお値段は過去一安いですよこれ、今年の5月の企画だから今回めちゃくちゃ安いです２つのアンプルにはそれぞれに良さがあってC10は、ぷりんメガセルは、艶と美白↑読者さんに聞いてみるとC10とメガセルとどっちも好きな方が多いみたい↑メガセル派の方も私にはC10のほう合うからどうしてもC10ばかりご紹介しちゃってたんだけど、、、今回はメガセルアンプルがめちゃくちゃ安いので
ご訪問いただきありがとうございます！ミドサーOLのころと申します🐈🐾趣味のダイビングや最近始めたジムの話、日々感じたことを綴っています。ぜひゆっくりしていってください🫖🌿2026年1月明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたします年末バタバタしていて気づいたら年が明けていました。1年って本当に早い...！昨年秋から体力づくりとダイエットのために入会したゴールドジム、週3〜5の筋トレを始めて2ヶ月半が経ちました。経過をお話しすると、最初は順調に思えたものの途
多々の更新失礼前から私のブログを読んで下さっている方はご存知だと思いますが私、子宮腺筋症の治療中です過多月経の為に子宮が7cm以上大きくなり生理痛がマジ激痛(꒪꒫꒪)5日目、6日目になっても出血ドバドバ🩸お腹と腰が激痛(´・ω・｀)動く事もできず、ロキソニンも効かず苦しんでいました腺筋症を告げられてからずっと拒否していた疑似閉経今年の6月から強行突破で治療が始まりましたレルミナ･･･。不正出血や更年期症状の副作用は聞いていたけれどまずは、1ヶ月処方保険適用なのに1ヶ月分
おはようございます☺️訪問いただきまして、ありがとうございます✨前回記事はコチラ▼『今日のお弁当はまた悪魔のおやつ』こんばんは☺️訪問いただきまして、ありがとうございます✨前回記事はコチラ▼『また焼いた米粉スコーンと塾のお弁当』こんにちは☺️訪問いただきまして、ありがと…ameblo.jpさて、今日は先日ちょろっとお話しましたワークマンのリカバリーウェアのお話です！先日のお話はコチラ▼『ワークマンのメンズシャツが良すぎた件』こんにちは☺️訪問いただきまして、ありがとうござい
こんばんは⭐️見にきて下さってありがとうございます😊今朝の体重身長163,8cm6/15ダイエット開始時体重62,0kg体脂肪36,1%夜ラン🏃♀️今日は日中、ずっと曇っていて時々雨がパラパラ☔とても仕事がしやすかったです夜も初めてクーラーなしで過ごせました話は変わりますが私はいつも100均はダイソーとかセリアによく行くんですけどこの前久しぶりに行ったキャンドゥでこんな物を見つけました👀プチバン4粒入110円私、めちゃくちゃ肩凝りが凄くて仕
今年もラマダンが無事に終わり、クウェートにいた義父も無事にカナダに戻ってきました。親族がいてくれてほんとよかった。。っていうのも、カナダはクウェートにいるカナダ人をサウジアラビアまでバスで送るものの、「それ先は自分でなんとか退避してください。」という状況で、Waitinglistの順番はいつまわってくるか分からないし、サウジアラビアまでバスで8時間。。この状況は義父には負担すぎると親族の1人が車でサウジアラビアまで送ってくれる事になりました。その間も予定していた空港を変更とか、ほん
皆様へのブログを読んでいいねを押しているのですが、上限を迎えしてしまいましたので更新頻度を下げて対応いたします。ベースの位置が年々上がってきている気がする「LINDY」のベーシストですベースを弾いているのか、「重厚な木の板を胸に抱いて健康診断を受けているのか」分からなくなってきました指弾きの安定感を求めてストラップを短くし、ベースを高い位置にセッティング「おっ、フィンガリング超スムーズじゃん」と喜んだのも束の間。。。練習開始10分で、左肩には「見えない小泣き爺」がド
【レッスンスケジュール】R８年8月10日更新🆙ご予約はこちらから👇お願いします🤲☺️">
皆さんこんにちはこんにちは来院・往療整体マッサージとリハビリの柏しぜん治療院KENKO岩崎純二です。今日もお立寄り下さいまして本当に有難うございます。今回の掲載テーマは長引く首の症状！首が原因ではないかも？「朝、起きたら首が回らない・・」「最近ずっと首が凝っている・・」そんな時に肩や首を駅前のマッサージで揉んでもらう・・・。病院で電気にあたって湿布をもらってこんなことは経験ありませんか？「その時は気持ちがいいけど・・」
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