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今日は13日。お盆休みの3日目でした。一昨日の真夏のゴルフと昨日の会食での二日酔いで朝は体が重かった。しかし、なんとか頑張って地区の安全協会に出向いて、運転免許証の更新をして帰ってきました。午後からは帳簿付け。明日は朝からお墓参りに行く予定。今日はショート動画の204本目。肩の筋肉をほぐすと、いいことが沢山あります。完璧を目指さず仕事の合間に10秒やるだけで充分です。やり方はとても簡単ですので、今日から試してみてください。超簡単肩凝り解消法(ショート動画2
2027年の手帳を予約しました。ジブン手帳DAYsA5スリム発売は9月です。予約購入特典付手帳2027年ジブン手帳デイズコクヨDAYsA5スリムKOKUYOメール便送料無料2027年1月から使用可能1日1ページデイリー楽天市場ピンクと迷ってグレーを選択コクヨジブン手帳2027デイズ(DAYs)A5スリムサイズグレーニ-JD1M-27※「LIFE」「IDEA」はセットされていません楽天市場
こんにちは🎵下書きを書いてる今日は(2026/04/07)ブラックバード🐦⬛でつ夢で故人と逢ったことある？▼本日限定！ブログスタンプありますよ。たまに、父や母の夢はみます。昨日の投稿で【ゲーム4つ】と書きましたが、実際には【モバゲー】を入れた5つでした。その中でも【グランブルーファンタジー】には課金してた記憶があります。ちなみにAmazonでの購入履歴は、【2017/11/24〜2025/01/10】まで、使われてないので、【2018年〜2024年】までのスクショ
一社）日本シロダーラ協会認定サロンダーリスト®︎アーユルヴェーダヘルスケア学院ライフ講座チーフインストラクター一社）日本アーユルヴェーダ学会セルフケアアドバイザー首や肩がガチガチにこる。後頭部が締めつけられるように痛む。マッサージをしても、すぐ元に戻ってしまう。それは、ヴァータの乱れによる首こり・頭痛かもしれません。姿勢だけが原因ではないのです。アーユルヴェーダでは、首こりや頭痛も「消化の火（アグニ）」と深く関わっています。アグニは、食べ物だけでなく、感情や思考、日
ここ一週間くらいずーっと吐き気が少し頭痛が少し眼精疲労やや強めそして重度の肩凝り🤣がありお昼の3時何も言わずベッドに入って掛け布団を頭からかぶっていたところ…いつもならカフェへ行ったり猫に会いに行ったり足りない日用品を買いに行ったりトイレ掃除したりしている私が喋ることもなく昼間から布団の中に入ってる私を見た夫が緊急事態だと感じたらしくて🤣マッサージ施設が併設されてるスパに急遽行ってきました😂マッサージ師さんによると｢肩と肩甲骨がガッチガチですねぇ…｣私
ドライウエイトが300あがりました。それだけなんだけど、お腹苦しい😖夜中寝転ぶとゲップみたいなんがとまりません💧昨日ランチ行ったけどほぼ食べれず。。とにかくお腹がパンパン。だから今日先生に言ってみた。。【フーン。】て。オイー。それだけかーい？まあ、DWより100多く引いて帰るけどなで、もうカイロいってももみほぐしいっても一生治らない肩凝り（頭の付け根と肩甲骨の横がとにかく酷い）に悩んでて、たまたまみつけた小林製薬のコリホグスという薬💊があって、【飲んでいい？】って聞いてみた。。
寝違えに肩凝りに頭クラクラ目も眩しくピントが🌀で眠く今年の夏は本当に参ってますが今日はサブホームで🏌️昨日も家篭りそして早寝して今朝は４時起きです💨起きたら台風の影響で予報が☔けど現場に行ってみたら雨降ってないし😲👌その上山は涼しくて🏌️日和熱中症の恐れ無く楽ちん🎵首と頭が怖くて動かせずそれが功を奏したのか何もかも上手く噛み合い前半この⛳️で初の40台前半💮我ながらビックリですスルーの後半は罠に嵌って大叩きもしま
私はもう何年も前から肩凝りが酷く。数年前に「あずきのチカラ」を娘に借りてΣ(￣□￣|||)あずきのチカラ｜あずきの天然蒸気で毎日ごほうび！あずきの天然蒸気がじわ～っと気持ちいい！レンジで温めて250回くり返し使えるのもうれしいwww.kobayashi.co.jpこれは良い！と自分で市販のあずきを買って来て、「あずきのチカラ」を作ってみましたｗ元は保冷剤を入れて冷やすものですが、保冷剤を入れる部分に小豆を入れて、しばらく活用してました。たまに小豆が落ちてると思ったら、穴が開いてる
無理をさせないヨガ講師橋本のりこですこちらは自分の練習風景先生に指導されながら「トカゲ🦎」になる練習ですトカゲになりたい🦎トカゲ？そう「トカゲ」このS字ラインがお手本このトカゲのように背骨を動かす練習を本気でやってます🤣目指しているのは左右が一緒に動くのではなく、それぞれが別々に動けること。そして背骨の一つひとつのつなぎ目をできるだけ細かく動かすことです。骨と骨のつなぎ目とはいわゆる「関節」関節にはそれをまたぐように筋肉がついています。つまり動
今日から解しません「これ以上上手くならない方がいいよ」とお客様に言われ「なんでですか？」と聞くと「肩凝りなくなったらお客さん来なくなるよ」と身体の辛いところなくなったら皆様来なくなってしまうのでこれからは『凝る施術』を心がけていきたいと思います正しい姿勢にすると凝りは解消されるので皆様猫背、反り腰、肩足立の日々をお過ごしください土曜日ドタキャンがありブログでお助けを求めましたが過疎店なので呼びかけたとこで埋まることはなくそれでも普段ブログ読んでない方から
2026.8.10(月)【友達と久しぶりのランチ】【Nテーラーさんとお友達と駿河屋の羊羹で】7時起床。カーテンを開けると、今日も暑くなりそう。血圧は【119/74】。ダーリンは【158/99】😱2回目【157/95】😱ベッドリネンを洗う。昨日は曇っていたが、今日はまた暑くなりそうだから洗濯日和過ぎ〜🙌😀今日は友達がやって来るから、ランチの用意と夕食用のサラダ🥗作り。これはランチ用のサラダ🥗素麺ランチ。こうして作っておくと、友達が来たらコーヒー飲みながら、ゆっくり過
風邪？物凄く喉が痛くて、声が変わっちゃって、そんな日々を過ごしておりました。熱は出なくて、仕事は普通に行って、声が変で笑われる始末。自分でも「何この声」って笑っちゃってるし。市販薬で、どうにかもう少しで完治しそうな感じ。今日で1週間くらいかな、最初の3日くらいは「寝たら治る」って思ってた。しかし、なかなか治らなくて、家族にうつったら、と心配したけれど、皆元気～。風邪なの？風邪じゃないの？どっちなんだい←筋肉動かせない昨日は父の病院の日なので、仕事のあと、付き添い。喉が痛い間、う
コンビニ行ったら駐車してる途中で車をぶつけられました😣しかもぶつけて逃げやがった😡警察呼んで事故処理してもらってる途中で戻ってきましたけど。逃げる後ろ姿を見てナンバーは覚えたのですがナンバーの色が黄色だったか白だったか警察に訊かれたけど答えられませんでした。気が動転しているとそういうの記憶から抜けちゃうんですねー。ナンバーも覚えやすい並びの数字だったから良かったものの私まだ自分のナンバーもうろ覚えの人なので普通のナンバーだったら覚えられなかったか
肩がずっしり重い。首から肩にかけてガチガチで、休んでもなかなかスッキリしない。そんなとき、「せっかく温泉へ行くなら、肩こりにいいとされている温泉に入りたい」と思いますよね。東北にはたくさんの名湯がありますが、肩こりを目的に選ぶなら、単に有名な温泉を選ぶのではなく、温泉情報で「肩凝り」が効能として案内されている宿を優先すると選びやすくなります。東北で肩こりが気になる人がまず検討したい温泉宿総合的に選びやすい秋保温泉ホテルニュー水戸屋乳白色の硫黄泉を楽しみたい鳴子温泉源蔵の湯鳴子
朝起きた瞬間から肩が重い。仕事が終わるころには首から肩甲骨までガチガチ。マッサージへ行っても、家で湯船に浸かっても、またすぐにつらくなる……。そんなときは、観光地を何か所も回る旅ではなく、「温泉に入って、食べて、眠って、肩まわりを休ませるための1泊」を選びたくなることがあります。九州で肩こりをきっかけに温泉を探すなら、まず候補にしたいのが大分県九重町の筋湯温泉です。筋湯温泉の名物「うたせ大浴場」には、約3mの高さから落ちる18本のうたせ湯があります。筋湯温泉観光協会では、筋湯という名
お盆休みのお知らせ8月13木曜日14金曜日15土曜日11日山の日の祝日お休みです17月曜日から平常営業です厳しい暑さです熱中症に気をつけてお過ごしください。休み明け笑顔で会えるのを楽しみにしてます。
神仏高次ジムには、盆休み期間がある。千春が、その間に温泉に行きたがる。むろんどこもほぼ満室に近い。特に、マッサージに行きたがる。ジムで筋トレし始めてから、肩凝りが軽減したが、まだ凝るらしい。どこも、人でいっぱいだな。近場で、マッサージだけでもいいが、駿河健康ランドでやればポイントが貯まる。あと、500ポイントで、駿河健康ランド宿泊無料券が5枚貰える。駿河健康ランドであと5回マッサージして飲食すれば、ポイントが貯まる。我慢だ。12日が空いてる。予約するか？まだ時間がある。悩め。
「肩がガチガチで重い」「首から肩までずっと張っている」「せっかくの休日くらい、何も考えず温泉でゆっくりしたい」……。デスクワークやスマホ、車の運転、家事などが続くと、肩まわりの疲れがなかなか抜けないことがありますよね。そんなときは、ただ観光地を巡る旅行よりも、温泉に浸かって、食事をして、そのまま布団やベッドで眠れる「温泉宿で休む旅」を選ぶのもひとつの方法です。東海地方には、楽天トラベルの温泉情報で「肩凝り」が効能として掲載されている宿をはじめ、筋肉痛・五十肩・冷え性・疲労回復などが温泉
「肩凝りがひどくて朝起きてもスッキリしない」「枕を変えようと思っているが種類が多くてどれが合うか分からない」肩凝りの原因は日中の姿勢やスマホ使用など様々ですが、枕の高さや素材が合っていないことで睡眠中の首・肩への負担が増す場合があります。自分の寝姿勢や体型に合った枕を選ぶことで、睡眠中の姿勢をサポートしやすくなります。この記事では、肩凝りが気になる方向けに「枕選びのポイント」と「素材・タイプ別おすすめ枕」を解説します。※枕の効果には個人差があります。枕はあくまで睡眠中の姿勢をサポートす
休んでも身体が怠いストレッチなどしても首や肩が重い忙しく考え事をし過ぎて心も休まらない身体は知らないうちに緊張を抱えているかもしれません。身体が疲れていると心も休まらず心が疲れると身体にも緊張が出やすくなります。心と身体は影響し合っているからこそどちらも整える時間がと大切です。筋膜と深層リンパにアプローチしたオールハンドのエステサロンです。疲れを癒しながら、ボディラインも整えるトリートメントを提供
今日は新しいポットを買いにケーズデンキへ連れて行ってもらいました！電気ポットもピンからキリまでで真ん中ぐらいのを買いました😁ヤマダ電機やケーズデンキ周りが好きな次男に見てもらってちょっと臨時収入が入ったのでお昼はケンタッキーでもとお店の位置からだと先に買わないとダメなのでついつい行こうと思った店が行けずに帰ることにまたしまむらへ行けなかった😱昨日インスタ見ていたら凄く使いやすいし安いとポケットが沢山あるバッグを紹介していたので見てみたら何店舗か行ける距離の
いつも当院のブログをご覧下さりありがとうございます躰緩師の松沼です当院の情報・ご予約希望の方はホームページをご覧ください！躰緩師Tiare指圧治療院札幌市北24条にある女性専用の隠れ家スポット♫ティアレ指圧治療院！女性治療師が指圧で頭の先からつま先まで全身を整えます！tiare-shiatsu-therapy.amebaownd.com鏡を見た時、口を閉じると顎先に梅干しのようなシワができる…。鏡を見て、意識した事がある人いますか私は、したことがありませんでしたこのシ
悪夢再び？？昨夜、痛くて眠れなくて…夜中に泣いた去年の痛みと同じで、石灰だなこれはって思っていました。先程、長く診ていただいている治療室の先生に施術をしていただき。。復活💪あれだけガチガチだったので、まだ違和感や緩み過ぎの怖さはありますが…もう大丈夫です4月に食いしばりが酷過ぎて、ボトックスを打ちました💉おかげで顎が痛くなったり、肩凝りが酷くなったり、そんな症状はなくなっていたのですが。。この半月、マウスピースをしていても舌に歯形が付いていたり👅食いしばり過ぎて歯が痛くなった
手術後、退院してから暑い日が続きました。私にとって夏は、一年の中でも一番苦手で、体調を崩しやすい季節です。手術の影響で思うようにご飯も食べることができず、しばらくはあまり体も動かさずに過ごしていました。私は子供の頃からとても汗をかきやすい体質です。学生時代はずっと運動部だったので、練習のたびに全身びっしょり。50代になった今でもその体質は変わらず、この季節は少し歩いただけで滝のような汗です。メイクはすぐに崩れるし、髪の毛もうねってしまう。少しでも快適に過ごしたくて、家では冷房をガン
首や肩が重い足や顔がむくみやすい昔より瘦せにくい朝起きると身体がだるい頑張っているのに疲れがとれないそんなお悩みはありませんか？身体が疲れていると心の疲れもとれず心が疲れると身体も知らないうちに緊張して疲れがとれにくくなります心と身体は相互に繋がっているのです筋膜と深層リンパにアプローチしたオールハンドのエステサロンです。疲れを癒しながら、ボディラインも整えるトリートメントを提供しています。身体だ
どうもわたしです『突然の目眩』どうもわたしです今朝、目覚めた時から突然の目眩浮遊感がハンパなく頭がぐるぐる…目が回る動き出したら少しは良くなるかと出勤してみたものの…目が回る感覚は改善せず…ameblo.jp受診してきました皆さんには耳鼻科を！とおすすめ頂きましたが、ムスメの務めるクリニック(内科)に行ってきました(先生の奥様は耳鼻科の医師です笑)昨夜ムスメから「先生に話しとくので明日来るように！！」と、指導が入りまして…(笑)で、点滴をしてもらい、お薬を貰って来ました
pic.twitter.com/H2IJ9KnNAu—大江ジャスミンゆか(@jasmine5626)2026年8月7日昨日は、御老公にご指南申し上げるという、誠に恐悦至極なお役目を務めさせて頂きました。御老公が「坐骨のあたりが痛む」とおっしゃられておられましたので、日常の動作から身体を観させて頂きました。ひもトレで「坐骨巻き」をして歩いて頂くと、「足が前へ出やすい」「背筋が伸びる」と、その変化にすぐにお気付きになられていました。そして、御老公といえば「杖」ですよね。この使い方
おはようございますご訪問いただきありがとうございます😊今回はモチーフを色々編んでみました久しぶりにレース糸を使って編んでみたけど細い糸は肩凝りますねぇ〜でも、それでも編みたいんですよ❣️きっかけはいつも着ている無地のTシャツが味気なく思えて何かワンポイント付けてみたら…と思った事でしたしかし‼️Ｔシャツのワンポイントって難しい😓何を付けても変……なのであきらめましたでもバックや帽子のワンポイントならまったく変じゃないのでプローチにして取り外し自由なものに
最近は憑いているか視てほしい。という御依頼が多く寄せられます。酷い肩凝りや倦怠感、気持ちが沈みやすくネガティブな状態が続く、お怪我や体調不良など、気になる方は、一度ご相談下さい。視るだけでしたら、無償で行います。現在のお写真（上半身、マスク姿で構いません）を視させて頂ければ確認致します。お写真は責任を持って削除しますので、ご安心下さい。憑いているのか、気のせいなのか、嘘偽りなく、正直にお伝え致します。浄霊についても、ご本人様のご希望に合わせますので、お断りして頂いても構いません。
どうもわたしです今朝、目覚めた時から突然の目眩浮遊感がハンパなく頭がぐるぐる…目が回る動き出したら少しは良くなるかと出勤してみたものの…目が回る感覚は改善せず2時間で早退してしまいました💦思い当たる節は①先日の熱中症の後遺症②ここ数日の異様な肩凝り③歯科の治療目眩以外の症状はないの元気だけが取り柄のわたしはじめての経験で多少ビビってます朝に比べると少し良くなったような…明日、受診しようと思ってます耳鼻科？内科？脳外科？どこいったらいいんだろ？
