肩こり改善

滅多にしない、大きなお買い物。失敗は許されない。選び慣れない物を買うときは迷いますよね。最近、私は寝具を買い換えました。ちょっと面白い経験をしたのでシェアしようと思います。なんだか良く眠れない。朝起きたとき、肩や腰が痛い。最近、そんな不満を抱えていました。歳のせいだけじゃありません。いつ買ったかを忘れたくらい長く愛用してきた枕と敷布団がヘタってきたせいでした。従来使っていた枕はメディカル枕。敷

何をやっても万年肩こりが良くならず、３年前ぐらいに一度試してみた筋膜リリース注射を再び受けてきました。今回は以前とは別の赤坂にあるクリニックへ（以前行った病院は効果なしでした）問診後お着換えして施術へこの日は筋膜リリース水素注射を二本。超音波で癒着が激しい部分を確認しながら水素水を注射していきます。あまりの酷い肩こりに先生や看護婦さんが驚かれてましたいざ注射～私の場合かなり酷い肩こりだったので、痛みはほとんど感じられませんでし

こんにちは！らぱんです。≪健康は、生きるうえでのすべての基本≫健康でなければ、私たちは日々の生活を十分に楽しむことができません。仕事や趣味、家族との時間さえも健康であるからこそ充実させることができるのです。私の信条は「健康はすべての基本」でありそれを維持するために薬に頼らない生活をお伝えすることです。≪薬に頼らない生活と健康法とは？≫私が提案するのは薬に依存することなく生活習慣を改善し身体と心のバランスを取り戻す方法です。≪

姿勢矯正士たなかきょうこ.ヒトの姿勢と不調の関係を研究し続けて１３年..「スクールとかやったらいいのに！！」..と、同業の方から言って頂く事もありますが..「自分...現場の人間なんで」..と、スルーし続けてきました..しかし！！..朝倉歯科医師に出会い、噛み合わせや、顎関節、舌.そういった口腔機能の問題が、いかに身体の不調.と繋がっているかを学び、衝撃を受け..デンタルリメディアルセラピーの資格を取得..そして、朝倉先生から、２０

世界中の陽気な音楽に乗ってメチャクチャに体を動かすだけで心身ともにリフレッシュ！ブラジリアンダンスAXEズンバの原型と言われています。一緒にリフレッシュダンスを踊りませんか？🩷一緒に笑いませんか？初めてのダンス優しく触れるほっとする【コミュニケーションダンス講座】開催中です！🩷1人で参加される方が多いですが、パートナー、親子、家族、お友達と一緒にお気軽にご参加下さい。🩷20代から70代の方海外の方も参加します。初心者対象コ

私がいつもヨモギ、よもぎ言っているのでそろそろ皆さん前よりヨモギを身近に感じるようになって来た頃かと。笑だってその証拠に、このブログ記事のアクセス回数がとてつもなく多いです！！とアメーバさんからお知らせがありました。皆さんありがとうございます！栄養満点スーパーフードよもぎ♡日本古来のハーブと言えばよもぎ！美容と健康、ダイエットにもハーブの女王よもぎ私がよもぎについてネーミングするならばこんなキャッチフレーズはいかがでしょう^^さてよもぎ蒸しサロンがお出しするお茶の

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗今日は、体や健康に関して僕がよく頂く質問にお答えしていく、題して「○○ってホント！？」シリーズ今回は・・・はだしは健康にいいってホントですか！？です📨お答えしますホントです。​特に冬、冷え性の方などはお家で厚手の靴下なんかを履いて冷え対策をしたりすると思うのですが、残念ながらプラスよりマイナスの影響が大きくなります。温かくしておくこと自体は良いことですが、対処法にはなっても冷え性の根本的な改善には至りません。

ブログにお立ち寄り頂き、ありがとうございます大阪・東大阪・水走(ミズハイ)最寄駅は大阪メトロ中央線から続く近鉄けいはんな線吉田駅というところにあります。駅から徒歩8分路地に小さなアパートにサロンがあります。今日は出張行ってきました⁡本日３回目の訪問いつもは同年代の奥様本日はハードなお仕事をされている娘様入社してすぐ8kgも体重が減ったという「娘の体が心配」ということで、出張させてご依頼お母さんからお子さん。ご紹介してもらうって本当に嬉しいです。全身触ってらお話もお聞

みなさん、すごいです✨👍🌸医師や整体師さんも、生徒さんの身体の変化に驚いた🌸🌸【シホミバレエヨガ】オリジナルのレッスンです🌸⭕️週2回・週3回…週5回（ほぼ毎日❣️）レッスンの方も増えてきました😍❶❷週3回レッスンで‥急にブリッジで脚が上がる様になった、🔰未経験から始められたお2人✨❸❹❺サイドプランク（プランクも同様）⭕️背中（肩甲骨）、特に脇の下を下げることで、【無駄な力の抜けた】美しい首〜肩のラインが保てます😘→これは、美しいバレエのポールドブラ、バーの

【愛媛県新居浜市】肩こり目の疲れ頭痛不眠ストレス更年期にお悩みの方へ頭から足先までケアし不調知らずな身体になるサロンままのてご予約のお時間は▪️午前枠☑９時・☑９時半・☑１０時▪️午後枠☑１３時３０分☑１4時・☑１4時３０分☑１5時・☑１5時３０分☑１6時・☑１6時３０分ご希望のお時間をお問い合わせください12月13日(金)午前休午後×14日(土)午前×午後×15日(日)午前×午後×16日(月)休17日(火)午前×午後×

ブログにお立ち寄り頂き、ありがとうございます大阪・東大阪・水走(ミズハイ)最寄駅は大阪メトロ中央線から続く近鉄けいはんな線吉田駅というところにあります。駅から徒歩8分路地に小さなアパートにサロンがあります。下向くことって本当に多い・携帯を見る・ご飯を作る・掃除をする・勉強する・仕事するなど、日常生活ってほぼ下向いてるわ頭の重さって、体重の10%50kgの人で、5kg首が15度傾くと.2倍30度傾くと3倍になるんだそうです。これだけの重さを支えてるんだから

今日はかなり久しぶりに、ホイールヨガベーシックを受けてきましたこのクラスはたぶん一年前くらい…ヨガ始めてすぐの頃に３回ほど受けたと思うのですがその時は全然できなくて、全てのポーズがしんどくて油汗ダラダラで辛い思い出しかありませんでしたで、開催も少なく遠征しないと受けられないクラスだったのであえてそれ狙いで遠征するってことが今までなく、だいぶ間が空いたのですが今日たまたま予定があう場所でクラスがあったので、めちゃ久しぶりに受けてきました…受けた感想出来ることが増えていてびっくりした嬉し

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。美姿勢・美脚マスター講座やブログでは姿勢・動かし方の良い例／悪い例を自分の体でオーバーに再現してお伝えするので私は時々、体を痛めます。最近やってしまったのは…肩をガッと下げ首元を痛めました。しばらく経ってからも頭痛や肩の重さが取れなかったのでいつも使っている”吸玉”を使ったらほんの数分で、こんな状態に（普段はこんなにアザにならないです。びっくり）先月、

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております猫背になると、胸が落ちて鎖骨が消える…ということで、今日早速ご紹介するのは、こちらのお声↓↓ありがとうございますこのメッセージを送ってくださった方がされていたザクザク運動そして、コトコト運動これらをやると…胴体の上に

子どもを産むと虐待のニュースのコメント欄にはできる気持ちがわからない！って感想が溢れてる。わからない！ってまっとうな意見は決意表明なのか…はたまた正義感という服に隠された攻撃性の現れなのか。加害者になるかどうかは紙一重だよな…とわたしは思う。学校の先生に助けを求めていたのに「あんな真面目な親が…」って取り合わずけっきょく誰にも助けられることなく死んでしまった子の事件はたくさんある虐待ニュースの中で印象深かった。助けを求めたのに届かなかったんだなと。たいてい、

【おいしい体にいい美容にもいい】⁡⁡三拍子揃ったよもぎ茶のご紹介⁡⁡よもぎ茶とひと言で言ってもメーカーにより味は千差万別で…⁡⁡⁡正直なところ⁡初めて飲んだよもぎ茶が苦手で⁡⁡「よもぎはよもぎ蒸しで堪能しよう」⁡⁡そう思っていました。笑⁡⁡⁡でも本当は⁡食物繊維やビタミン・ミネラル・葉緑素などが⁡豊富に含まれていて栄養たっぷりなことも知っているし⁡⁡⁡体や美容のためにも飲みたい。⁡⁡⁡それならば⁡美味しいものを探そう！と⁡⁡⁡いろいろなよ

nadsadさんのツレさんがついにLAVAに通い始めたそうです！！！『トップイントラじゃなくても上手い人。』ツレがLAVAに通うと言い出した→上の顛末の後日談はこちら。上のリンク先でも書きましたが、ツレは物凄く身体が硬く、肩こり改善ヨガにお試しに行って爆死した…ameblo.jp推しってやっぱり、すごいパワーを生み出しますよね…実はオバちゃんも、来週トップイントラさんを追いかけて千葉方面に遠征の予定なんですそもそもライトフルだし出不精だし遠征しない派なんですが、千葉のトップイントラ

久しぶりに週末にプールへ行ったら気分スッキリクロール初心者🔰でたいして泳げない(休憩しながら計25M✖️10往復が目標です)けど肩凝りが軽減する🩷今月はマメに通おうっと♪さて今週の実現損益です頂いた配当金は12月に入る配当金って嬉し過ぎる‼️週2アルバイト主婦にはボーナスをいただいた気分です金曜日の持ち株は可もなく不可もなくフーンって感じ…含み損がたっぷりあるのでもう少し損切りしようか迷ってますでも現在赤が酷いのは配当も良く私の中では長期のつもりで買ったところ

兵庫県宝塚市ドライヘッドスパ専門店fleur.メニュー･料金のご案内です。\HEADMENU/◆疲れ目改善コース￥10,800次回ご予約割￥9,800快眠ドライヘッドスパ60分当店自慢のソフトなのにスッキリ！な快眠ドライヘッドスパを試してみたい方にオススメお洋服を着たまま受けて頂けます。◆肩こり改善コース￥11,600次回ご予約割￥10,600･快眠ヘッド60分＋デコルテトリートメント計80分･快眠ヘッド60分＋背中トリートメント計80分

首が硬いあなた様へおはようございます！龍之介でございます。デスクワークをやっている人は肩や首が凝るんですけどそれは姿勢が悪いからではなくて座っている間中すっと体重を支え続け圧迫され続けている下半身からの連動異常だったり座っている姿勢を維持するためにずっと力が入っている部分からの連動異常によって肩凝りや首凝りが起こっているのでだからマッサージ屋さんで肩や首を直接揉んでもらっても次の日には元の硬い状態に戻ってしまうという現象が起こってしまうわけなんです。何を言っているのかわかりづ

肩こりからの頭痛がひどいー今日は娘を遠くの塾に送り届けてから、迎えに行くまでの8時間の間に、1人で温泉に行ってきました。人気の施設のようですが午前中早い時間から行ったので適度な空き具合でした。岩盤浴とサウナで汗を流して露天風呂でぼーっとして綺麗な休憩所で漫画を読んでとても贅沢な時間でした娘の受験関係で凝り固まっていた気持ちが少しほぐれました。でも肩こりの方はまだまだ改善されず💦たまたま肩こり改善の美容整体を見つけたので来週予約を入れてみました。ちなみに週一で通ってい

2015年くらいから視力が下がり肩凝り、眼精疲労に悩み最近、眼瞼下垂手術をしました。眼瞼下垂手術をしたら両眼0.4だった視力が両眼1.0になり眼鏡、コンタクトが不要になり…現在は裸眼で運転たまたま、私は視力回復しましたがひとによるとのことで術後視力低下、老眼になる、二重に見えるようになる人もいるそうです。早く手術の結果を知りたいですよね😁↓↓術前、術後です↓↓2015年までは視力も両眼1.0くらいありました。2020年は↓の写真のようにかなり目尻が下がりまぶたが黒

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗今日は、体や健康に関して僕がよく頂く質問にお答えしていく、題して「○○ってホント！？」シリーズ今回は・・・痩せるには炭水化物を抜くといいってホントですか！？です📨↓ご覧ください♪ではまた🤚★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★✨鈴木紀雄／40歳以上のからだのお悩み解決公式ライン✨鈴木紀雄/40歳以上のからだのお悩み解決公式ラインでは、膝/腰が痛い、なかなか痩せない、疲れやすい・・・といったお悩みの解

日曜日は、WAM助成講座で、「避難生活におけるエコノミークラス症候群予防ストレッチ」の講師をさせて頂きました。今回のお仕事は、日本ボールルームダンス連盟（JBDF）の肩書きでは無く、日本ストレッチング協会認定トレーナーという肩書きでした。JBDFのA級選手でしたと言えば、信頼感が増し、話を聞いてくれる甘やかされた世界では無いので、緊張しましたが、精一杯頑張りました。日本は災害が多いので、今回のお話は、とても重要なお話でした。エコノミークラス症候群が起こりやすい状況・飛行機やバスや自

ただいまキャンペーン中人気メニューはこちら↓↓↓【フォーカスケア】NEW！肩こり改善上半身集中ケア＆ヘッドスパ（70分）7700円とにかく肩こりを集中的にケアしたい方におすすめ【ごほうび】すっきりアロマボディ＆足ツボアロマトリートメント（１３０分）13000円全身のアロマトリートメントにヘッドスパ・フットバスまで付いているお得なメニューがさらにお得です！メニューはこちらから空き状況です（随時更新）12/510時

はじめまして、愛知腱引き（けんびき）道場です😊「道場」とは言っても柔道や剣道などの武術系の道場ではなく、施術院になります。💐11月29日よりプレオープン💐そもそもですが、愛知県では「腱引き療法」はあまり知られていません。腱引きが受けられる施術院もそう多くはないので、まずは「腱引き」ってなに❓ってところを簡単に解説します☝️腱引きとは、捻れたり、正しい位置から外れた筋肉（腱）を指で引いて正常な位置に戻す、日本古来の伝統療法です。江戸時代あたりまで遡ると、腱引きのルーツと思われる「柳生心

いつもオーガニックサロンflowをご愛顧頂きありがとうございます。リリースカッターがおすすめの理由７月から導入した、リリースカッター。大変好評です✨釧路管内では、当店だけです☺️簡単に、【筋膜】・【癒着】・【リリースに期待されること】を説明させて頂きます。筋膜とは筋肉を覆っている膜のことです。筋膜には筋肉を保護する作用、筋収縮時の滑りを助ける作用、血管や神経、リンパ管を支えて通過させる機能があります。筋内膜以外の筋膜はコラーゲン繊維とエラスチン繊維でできており、コラーゲンとえらすち

皆様こんばんは広島市安佐北区口田健康・美容・ダイエット・開運斎藤一人さんの教えで幸せになれる方法をあなたにわかりやすく伝える専門家まるかん高陽店越水有里子先生のお店越水有里子です。いつもご覧になってくださりありがとうございます。今日は、嬉しい体験談をいただきましたので紹介させて頂きますね♪🎵歩き元気・ゴットハートマッサージクリーム体験談🎵【石川県素敵な男性さん】越水さん感謝してます!!奈良マラソン大成功でした❗️登り下りの多さで有名な奈良マラソンですが

最新ウェアラブル機器で日々の健康管理を革新健康とテクノロジーの交差点から、ウェアラブルデバイスがどのように私たちの日常生活に革命をもたらしているのかをご紹介します。活動量の追跡から睡眠の質の監視、心拍数のチェックに至るまで、これらのスマートデバイスは健康管理の新たな可能性を開いています。スマートウォッチ：健康情報の即時アクセスAppleWatchやSamsungGalaxyWatchといったスマートウォッチは、手首から健康を管理する強力なツールです。これらは

おはようございますいつもご覧頂きありがとうございますキングスライムです寒い寒すぎる寒いせいなのか分からんが肩こりがいつも以上に酷いそのせいなのか頭痛い寒いとホント不調になりやすいよねどうしたらいいのだろうロキソニン飲んでも効果がすぐきれるしみんなは体調大丈夫楽に出来る肩こり改善方法があれば教えて下さいカッチカチすぎて動かすのしんどい寒いのキライだこんなに寒くしなくていいのにかと言って夏は暑いから嫌だしな〜めんどくせぇスライムだぜ今日も寒いけど頑張るぞでは、皆