肩こりの原因

こんにちは。忙しいあなたを健康サポートいつでも簡単に免疫力をアップする方法をお伝えする濱西です。どうしても年を取ると、肉や魚と言ったたんぱく質を摂るのを敬遠するようになります。それもそのはずで、消化するのにそれなりにエネルギーを使いますし、内臓も老化すると消化に時間がかかるためですね。胃もたれといった調子も悪くなるうえ、若い時よりは確実に食欲は減ってきているでしょう。おまけに胃も小さくなっています。とはいえ、たんぱく質を摂ることは、私たちの体の細胞にとって結構重要なのです。

【肩こりがつらい方へ】スキマ時間でできる簡単セルフケアこんにちは！最近、肩や首のこりが気になる…という方、多いのではないでしょうか？デスクワークやスマホの操作などで、つい長時間同じ姿勢を取り続けてしまうと、肩まわりが固まりやすくなってしまいます。「肩が重い…」「首が張ってつらい…」そんなときは、日常の“ちょっとした時間”でできるケアを取り入れてみませんか？▼肩こりの原因は？肩こりの主な原因は、・長時間の同じ姿勢・血流の悪化・筋肉のこわばりなどが挙げられます。ですが、毎日

体にフィットするソファで後悔する理由とは？【無印良品公式】体にフィットするソファで後悔する理由とは何か？実は「買ってよかった！」と感じる一方で、「う〜ん、思ってたのと違った…」なんて声も少なくありません。ここでは、その後悔ポイントを一つずつ詳しくお話ししていきますね。30%〜80%OFFで見つけたときが一番ワクワクしてしまいましたね、たまにネット通販でも見かけます↓最安値で探すなら公式サイトが絶対におすすめです↓↓↓【無印良品公式】体にフィットするソファ小セット綿デニム・幅

今回は、肩や首に負担をかけにくい首掛けエプロンの選び方や使い方について紹介します。エプロンの構造や素材によって肩こりの感じ方は大きく変わるため、ポイントを押さえて選ぶことが大切です。どんなタイプを選べば肩がラクになるのか分からないことってありますよね。この記事では、首掛けエプロンで肩こりが起こる理由や負担を軽減する着用方法、快適に使うための工夫などをまとめていますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。エプロン首楽お手入れ楽おしゃれシンプルエプロン前結び首掛けエプロン

【PR】当ページのリンクには広告が含まれています。こんにちはー(●´ω｀●)みおです肩こりに悩んでいる人の間で今話題になってる『リライブシャツ』「本当に効果があるの？」と気になる方も多いのではないかと思います。リライブシャツは、特殊な加工技術によって着るだけで筋肉の負担を軽減し、姿勢を整える効果が期待できる機能性ウェアです。姿勢が改善されることで血流がスムーズになり、肩こりの原因となる筋肉の緊張を和らげることができます。一般的な肩こり対策アイテムとは異なり、締め付けや

「マラソン徒然なるままに」でほ、毎日にあれこれ試したり、考えることを書いています。前日の火曜7/16は雨でしたが、弱い雨でしたので、試したいことがあって、12kmと普段より短く走りました、でも、ちゃんと動作しなくて、ダメじゃん！となり、書こうと思っていた記事が載せられなくなりました。毎日、フィーリングで書いているので、また何を書くか？からスタートです。僕は高校生から電車通勤していますから、電車通勤40年以上のベテランです。昔は通勤電車といえばぎゅーぎゅー詰めでした。特に赤羽線は混雑が

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております昔、まだ私が姿勢のことなんて気にしていなかった頃、たしかコラムか何かで見た一文「久しぶりに会った母の後ろ姿。肩が丸くなっていて、年を重ねたんだな…と感じた」当時の私はまだ若くて、“年を取る＝背中が曲がる”…というイメージしかありませんでした。「肩が丸くなるっ

１２月の休診１２月の休診のご連絡月曜日、２９日、３０日、３１日が休診になります。よろしくお願い致します。また都合により臨時休診、診療時間の短縮をすることがあります。詳しくはご連絡ください。

九州は福岡県から同業の先生が勉強しに会いに来てくれました✈️T先生との出会いは8年前にさかのぼり、当時東京で行われた技術セミナーで出会ったのが最初の出会い落ち着きの中にも情熱を感じる先生というのが第一印象で当時は共にセミナー講師の元で切磋琢磨して知識と技術を磨いたのが本当に懐かしい年齢で言うと僕なんかよりも5つも上なのだが僕に習いたいと言ってくださりLINEであれこれ聞いてくる訳でもなくわざわざ足を運んで学びに来て下さるその想いに嬉しくなってしまって…T先生が宿泊する