肩こりの原因

放置で腕が上がらない？！首肩こりと五十肩の関係性首肩こりのプロ／女性専門鍼灸院／さいたま市「肩が痛くて腕が上がらない」「髪を結ぶのがつらい」「エプロンを結ぶ動作がつらい」こんな状態になっていませんか？それは五十肩かもしれません実は、五十肩の多くは長年の首肩こりが関係しています。【１】五十肩とは？五十肩とは、肩関節の炎症が起こり、痛みや動きに制限が生じる疾患です。40代～50代に発症することが多く、加齢による腱板の変性、肩関節周囲組織の炎症などが考えられていま

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日はいきなり本題。肩こりは気にする方は多いと思いますが脇のコリを気にしたことありますか？脇はコリを自覚しにくいので、あまり意識したことがないかもしれませんが肩が凝っている人はもれなく脇も凝ってます！脇が凝ると…・肩を動かしにくくなり、さらに肩が凝

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日は日曜日🗓プライベート的な内容の日でございます✨こちら、とある日の朝ごはん🍽️豚しゃぶでーす僕、内容もそうですが、朝ごはんの量にも驚かれることが多いですねぇ🙄確かに、一般的には食べきれる量ではないかも。と言っても、無理してるわけでも何でもなく、夜に向かって段々と量を減らしていっているので、朝は自然とお腹が減るし美味しく食べられます。ちなみに、食後のデザートでアイスクリームやコーヒーゼリーなんかを足すこと

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗健康や体に関して僕がよく聞かれる「○○ってホントですか！？」にお答えします☝️今回は、ランニングをすると脚が太くなるってホントですか！？を、公式LINEにて動画配信しましたので、ぜひ友だち追加して頂いてご覧くださーい♪ではまた✨★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★✨鈴木紀雄／40歳以上のからだのお悩み解決公式ライン✨鈴木紀雄/40歳以上のからだのお悩み解決公式ラインでは、膝/腰が痛い、なかなか痩

厚生労働省が行なっている調査によると、普段感じている自覚症状の中で「肩こり」は女性では第1位、男性でも肩こりが腰痛に次いで第2位となっています。肩こりの原因は「長時間の同じ姿勢」「姿勢の悪さ」「眼精疲労」「運動不足」「ストレス」「冷え」などがあげられます。また、現代人の約8割が発症していると言われる「スマホ首」も肩こりの原因です。■スマホ首とは？約５～７㎏の重さがある人間の頭を支えている首や肩には、日常的に大きな負担がかかっています。頭を前に15℃傾けると頸椎にかかる負荷は約1

昨日の夜からまた右の肩甲骨周りや脇腹が地味に痛む。確か、先月も同じ場所が痛くなりちょっと心配になったけど、マッサージと湿布でいつの間にか良くなっていたので、診察のときもこのことは伝えなかった。今回もあと1週間ぐらいで通院日だし、少しもみほぐしてもらって湿布を貼ったらあまり痛くなくなってきた気もするのでもうちょっと様子を見ようと思う。悪いほうに考えれば「肝転移」とか浮かぶけど…普通に考えたら、スマホとかパソコンで凝っているのかな、とだって、最近GOTOイートのこといろいろ調べまく

今回は「肩こり」について悪い姿勢や過度なストレス、クーラーによる冷えなどで肩周りの筋肉が硬直したりするとコリが生じがち。また、目の酷使や生理などで血が不足することも肩こりの原因になります。まずはこっている場所別にアプローチしましょう。さらに、タイプ別に効果的なツボを刺激すると効果的です。体質別のツボまずは、こっている場所のツボを刺激・マッサージをしてみましょう。あなたの肩こりのタイプによって、効果的なツボも異なってくる場合がありますので、以下の３タイプで自分の肩こりタイプを確認してみてくだ

晴れ、10℃、48＋45＝93ホームコースへ大学の友人と最近、スイングを変えたら調子良くて！！スコアはまとまらないのだけど、部分的に見るとショットがすごく良い実は、今年初のバーディーが2回もそれでもこのスコア水曜日にインパクトに向けて左の肩が上がっている事に気づいてしまったトップから切り返して、左の肩が上がる→当たり前のような気がするけど、左の首が短くなっている状態真っ直ぐ立った時に左肩を上に上げた状態ゴルフすると左肩から首にかけて痛くなることがあって、これ

患者様からのご紹介で、ストレートネック（整形外科で診断）の初診の方の治療をさせていただきました。エッ…全身ですか？整形外科や接骨院では、首や肩まわりだけの治療でしたが…まさか…つま先まで…と、驚かれました。『肩凝りの治療なのに、腰も足も…全身…ですか？』初めてご来院いただいた患者様から（患者様のご紹介の）Ｑ.肩凝りの治療を希望してたけど、全身も施術するのですね？…と、施術中に質問されました。やちまた治療…ameblo.jp当院のストレートネック治療は、首や肩ま

こんにちは、須藤です。今回は、肩甲骨周りのセルフケアを紹介しようと思います。それは．．．ずばり．．．オードリー春日さんの「カスカスダンス」です！？実はこのカスカスダンス、とても健康にいいエクササイズなんですよ肩こりや猫背改善、シェイプアップにも使えるんです！あそこまで腰を反らしたり、高速でやる必要はないですが（笑）肩こりの原因は色々あるのですが、・長時間のデスクワークでパソコンや日常生活でスマホを酷使しているため、前傾姿勢になり肩が前側に傾いて

PRムーンアップブラ昔からずーっと肩こりに悩まされてますマッサージや整体に月に2回通ってるけど私は酷い巻き肩だと言われた本来なら耳より後ろに反ってる肩が巻き肩は耳より肩が前にきてるそうでそれが肩こりの原因だと教えてもらいましたその事を知ってから巻き肩を気にするようにしてるけど長年染み付いた身体の癖は簡単に直らず気づけばいつもの巻き肩こりゃ自分の力だけでは改善できないそこで私が頼ったのが24時間姿勢ケアできる補正ブラコチラ【ムーンアップブラ】このブラは背中側は二重

家でブラジャーを着用しないでいると解放的な気分になれるブラジャーの着用が肩こりの原因となるおそれがありますノーブラでぶらぶらしています画像生成AIとは、主に完成形のイメージや雰囲気をテキストで与えるだけで、自動的にAIが画像を生成できるサービス・ソフトウェアの総称です。例えば、「ネコ、昼寝」という情報を与えれば、昼寝をしているネコの写真を撮影したような画像やイラストが生成されます。サービスによっ

肩こり専門サロンパルファンの中村です。『よいしょ』『よっこらしょ』立ち上がる時や重いものを持ち上げたりする時に無意識に掛け声ってかけていませんか？掛け声は腹横筋に力を入れています実は掛け声って脳科学的に効果があることがわかっていますでは、なぜ掛け声を掛けてしまうのでしょうか↓↓↓肩こりと腹横筋の関係肩こりは、多くの人が日常生活で経験する不快な症状の一つですデスクワークやスマートフォンを使うことが増える現代において肩こりに悩まされる人は増加していますしか

肩こり注射ってやったことありますか？今回、めちゃくちゃ気になりすぎて実際に体験してみることにしました！！＝あやこのおすすめ美容記事＝★シワ改善！効能認可のリンクルクリーム効果って？☆約8000円相当のスキンケア付！超お得コフレ★一年以上リピしてるスキンケアまとめ☆これは結構良かった！リピしたクリーム★お気に入り＆ヘビロテ中のメイクアイテムまとめ長時間同じ姿勢を続けていたり姿勢の悪さや運動不足も肩こりの原因と言われて

香川県、観音寺市から全国に！「休まる眠りをお届けするお店」ねむたやです。ねむたやでは、楽に寝るポイントとして寝る時の寝具だけではなく寝る時の服装も大事です！と、よくお伝えしています。冷えや肩こり、首のお悩みでご相談いただく方にどんな服装で寝ているかお伺いすると、寒くなってきた今、よく使われているのが化繊素材のホワホワ、モコモコのパジャマ。そして、部屋着兼用なものでフード付きのものもよくある印象です。とっても見た感

8/25(日)13時～16時に、わにで開催されるイベントのご紹介です！自分の心と身体と真剣に向き合ってみませんか？自分を大切にする時間🌈自分にかけるひと手間は必ず自分によい巡りをもらたすと体感していたいただけると思います✨8／25日曜日ヨガ初心者、男女問わず年齢関係なく誰でも参加できますので参加のご希望承ります🌈【鍼灸×ヨガ】肩こりを知る&整える（主催：岩田純平）私たちが生活の中で最も自覚症状があるといわれる「肩こり」。なぜ多くの方に肩こりの症状があるかというと、その原

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますずいぶん昔の若い頃（まだ姿勢のことなど知らなかった時代）本か、コラムか、覚えていませんが何かで目にしたフレーズで↓こんなのがありました。「久しぶりに会った母親の後ろ姿、肩が丸くなっていたのを見て、歳を取ってるのを感じた」当時まだ若かった私は「歳を取る

肩がガチガチで辛い、そんな方、いらっしゃいませんか？先日ご来店されたお客様も、デスクワークが原因で肩のコリが限界だったそうです特に肩甲骨のあたりがカチコチで「肩を揉んでも全然効果がない」とお悩みでした。実は、肩こりの原因って肩そのものだけじゃないんです。意外と多くは、姿勢の歪みや、日頃の体の使い方に隠れているんです！肩を直接揉むのではなく、体全体の筋肉バランスを整えていくと…「あれ？