肩こりの原因

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日はいきなり本題。肩こりは気にする方は多いと思いますが脇のコリを気にしたことありますか？脇はコリを自覚しにくいので、あまり意識したことがないかもしれませんが肩が凝っている人はもれなく脇も凝ってます！脇が凝ると…・肩を動かしにくくなり、さらに肩が凝

IENAに行ってきましたー。買ったのは、Narrowキャミソールワンピース（グレー）キャミソールワンピースってこれまでも購入しましたが肩ひもが細いのが肩こりの原因になり、結局は着なくなってしまうという…。なのでこれまで買うのを断念していましたが、今回の形はなぜか肩に負担がなく、いい感じ！そしてこのジャケット！！IENALABOUCLE強撚サージテーラードジャケット白コーデに合わせたくって。BLACKステイシーカーディガン黒のカーディガン、薄いのは持って

こんにちは！お久しぶりの投稿になりすみません💦今日は「先天性上斜筋麻痺」について、分かりやすく説明していきます。この病気は、目の動きをつかさどる筋肉の障害で、特に子供に多く見られます。先天性上斜筋麻痺は、目を上に向ける筋肉である上斜筋が正常に機能しない状態を指します。この病気は、上下斜視のなかで最も多いとされています。先天性とあるように出生時から存在し、目の位置や動きに異常をきたします。特に、片目が上を向いてしまったり、目が疲れやすくなったりすることがあります。上斜筋

厚生労働省が行なっている調査によると、普段感じている自覚症状の中で「肩こり」は女性では第1位、男性でも肩こりが腰痛に次いで第2位となっています。肩こりの原因は「長時間の同じ姿勢」「姿勢の悪さ」「眼精疲労」「運動不足」「ストレス」「冷え」などがあげられます。また、現代人の約8割が発症していると言われる「スマホ首」も肩こりの原因です。■スマホ首とは？約５～７㎏の重さがある人間の頭を支えている首や肩には、日常的に大きな負担がかかっています。頭を前に15℃傾けると頸椎にかかる負荷は約1

PRムーンアップブラ昔からずーっと肩こりに悩まされてますマッサージや整体に月に2回通ってるけど私は酷い巻き肩だと言われた本来なら耳より後ろに反ってる肩が巻き肩は耳より肩が前にきてるそうでそれが肩こりの原因だと教えてもらいましたその事を知ってから巻き肩を気にするようにしてるけど長年染み付いた身体の癖は簡単に直らず気づけばいつもの巻き肩こりゃ自分の力だけでは改善できないそこで私が頼ったのが24時間姿勢ケアできる補正ブラコチラ【ムーンアップブラ】このブラは背中側は二重

こんにちは、須藤です。今回は、肩甲骨周りのセルフケアを紹介しようと思います。それは．．．ずばり．．．オードリー春日さんの「カスカスダンス」です！？実はこのカスカスダンス、とても健康にいいエクササイズなんですよ肩こりや猫背改善、シェイプアップにも使えるんです！あそこまで腰を反らしたり、高速でやる必要はないですが（笑）肩こりの原因は色々あるのですが、・長時間のデスクワークでパソコンや日常生活でスマホを酷使しているため、前傾姿勢になり肩が前側に傾いて

●「あんなに嫌だった夫が、嫌じゃなくなったんです！」こんにちは、高橋リエです。オンラインサロン・リバース倶楽部の会員だった方から、こんなご報告メールをいただきました。リエ先生こんばんは。○～○月に、リバース倶楽部でお世話になった者です。忙しくなり、いったん退会したので不安でしたが、次々と不思議な変化があり、嬉しくて報告させていただきます。父母とも毒親でした。父は他界しているため、同じ敷地内に母が独居しています。リバース倶楽部でいろいろ掘り下げていく

香川県、観音寺市から全国に！「休まる眠りをお届けするお店」ねむたやです。ねむたやでは、楽に寝るポイントとして寝る時の寝具だけではなく寝る時の服装も大事です！と、よくお伝えしています。冷えや肩こり、首のお悩みでご相談いただく方にどんな服装で寝ているかお伺いすると、寒くなってきた今、よく使われているのが化繊素材のホワホワ、モコモコのパジャマ。そして、部屋着兼用なものでフード付きのものもよくある印象です。とっても見た感

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗昨日は、日曜日ということでオンラインデー♪オンラインパーソナルレッスンを実施しました。オンラインパーソナルレッスン40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインレッスン(2024/11/17)…n-training-academy.com詳しくは、昨日のレッスン(※ご質問、ご相談フォームもございます)↓↓をぜひ、ご覧ください♪オンラインパーソナルレッスン40歳以上のからだのお悩

肩こり専門サロンパルファンの橋本です。肩こりってそもそもサロンで良くなるの？！肩こりで悩まれている方をこの１０年、肩こり専門に診させていただいております。その経験より、サロンパルファンで「治せる肩こり」と「治せない肩こり」この２つに分かれました。治せる肩こりの方は、サロンパルファンで良くなっています！まずは、治せない肩こりについて治せない肩こり肩こりが起きる原因が内臓から来ている場合と外科的治療や手術が必要

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますずいぶん昔の若い頃（まだ姿勢のことなど知らなかった時代）本か、コラムか、覚えていませんが何かで目にしたフレーズで↓こんなのがありました。「久しぶりに会った母親の後ろ姿、肩が丸くなっていたのを見て、歳を取ってるのを感じた」当時まだ若かった私は「歳を取る

【健康コラム】肩こり頭痛改善&呼吸がしやすくなる＜肩甲骨ストレッチ＞ーーーーーーーーー肩こりは多くの人にとって日常的な問題であり、様々な要因から引き起こされることがあります。このコラムでは、肩こりの要因、関連する症状、肩甲骨ストレッチの方法、そしてそのメリットについて詳しく説明します！ーーーーーーーーー＜目次＞１、肩こりの要因（要因となる筋肉・その状態）２、肩こりと併発しやすい症状３、肩甲骨ストレッチとは？４、肩甲骨ストレッチのメリット①肩こり

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗今日は、皆様から寄せられるからだの悩みにアドバイスする【からだの悩み相談室】です✨今回のお悩みは、ウォーキングもランニングもしてるのに痩せないんです😢です📨アドバイス姿勢を見直しましょう☝️有酸素運動を頑張っているのに痩せないという方は多いですね。有酸素運動とはですが、同じ時間を費やしたとしても、土台となる「姿勢」が悪いと最大効果を出せないのです。以上、【からだの悩み相談室】からお届け致し

家でブラジャーを着用しないでいると解放的な気分になれるブラジャーの着用が肩こりの原因となるおそれがありますノーブラでぶらぶらしています画像生成AIとは、主に完成形のイメージや雰囲気をテキストで与えるだけで、自動的にAIが画像を生成できるサービス・ソフトウェアの総称です。例えば、「ネコ、昼寝」という情報を与えれば、昼寝をしているネコの写真を撮影したような画像やイラストが生成されます。サービスによっ

今回は「肩こり」について悪い姿勢や過度なストレス、クーラーによる冷えなどで肩周りの筋肉が硬直したりするとコリが生じがち。また、目の酷使や生理などで血が不足することも肩こりの原因になります。まずはこっている場所別にアプローチしましょう。さらに、タイプ別に効果的なツボを刺激すると効果的です。体質別のツボまずは、こっている場所のツボを刺激・マッサージをしてみましょう。あなたの肩こりのタイプによって、効果的なツボも異なってくる場合がありますので、以下の３タイプで自分の肩こりタイプを確認してみてくだ

【熊本】リラクゼーションサロンゆるMoon猫背改善で不調を元気にするセラピストさとこです体調不良に苦しんだ過去があるからお客様に寄り添える私のプロフィールはこちらをタップして下さいね寝ても疲れが取れない肩こり＊首こり頭痛＊腰痛＊冷え・・・育児に家事はたまた介護に仕事地域の活動やPTA活動・・・リラクゼーションサロンゆるMoonは休む間もなく走り続ける女性が羽を休めるとまり木のような場所お客様の