肩こりの原因

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日はいきなり本題。肩こりは気にする方は多いと思いますが脇のコリを気にしたことありますか？脇はコリを自覚しにくいので、あまり意識したことがないかもしれませんが肩が凝っている人はもれなく脇も凝ってます！脇が凝ると…・肩を動かしにくくなり、さらに肩が凝

こんにちは『40代から変わる、骨盤調整×ベリーダンス』岡山市中区のベリーダンススタジオorientaldanceSHUKRAN.～シュクラン～骨盤ベリーダンスコーチ莉江です私の考えとしてはインド哲学を勉強し始めてからは「見えないから、あいまい」ではなく「見えないからこそ理論がある」に変化。インドヴェーダのヴェーダとは「知識、科学」という意味。アーユルヴェーダとは「身体、生命の科学」他にもいろんな「ヴェーダ」がありますが理論があるからこそ

こんにちは😊TOESTなかたに鍼灸整骨院川嵜です｡今回のテーマは【斜角筋症候群】あなたの症状は肩こりではない！？というテーマでお伝えしていきます｡早速ですが､あなたは「ずっと肩こりが治らない…」そんな悩みを抱えていませんか？マッサージを受けてもすぐに元に戻る。湿布やストレッチを試してもスッキリしない。しまいには腕や指先にしびれを感じるようになり、不安になる…。もしあなたがこのような状態なら、それは単なる肩こりではなく「斜角筋

肩こりがひどいってどういう状態？首肩こり専門／女性専門鍼灸院／さいたま市肩こりがひどいってよく聞きますが、それってどんな状態なんでしょう？なぜこの話をするのかというと肩こりぐらいじゃやばいなと思わないでよね？私も20代前半の時はそうでした。でもこれまで多くの患者さんを担当していく中で、若い時にもっと体のケアをしておけばよかったな～ってつぶやく人を多くみてきました。というよりほとんどの人が同じこと言っています分かっててもやらない行動しないこれってなんででし

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗今日は、皆様から寄せられるからだの悩みにアドバイスする【からだの悩み相談室】です✨今回のお悩みは、ダイエットしているのですが今の食事の何が悪いのかいまいち分かりません。です📨アドバイスレコーディングダイエットをしてみましょう。※小さいノートに記録してもいいしスマホアプリを使ってもOK以上、【からだの悩み相談室】からお届け致しました✨★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★✨鈴木紀雄／40歳以上のか

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日もプライベートな内容で✨今日はひな祭りですねーということで、先週末、鈴木家はちょっと早いひな祭りでした♪といっても、子供は男の子なので、どちらかと言うとこの子のお祭りかなぁ(モモ🐶マルチーズの女の子/7歳)いずれにしても、イベントごとって楽しーですね♪ではでは😉🤚オンラインレッスン実施しています🧑‍💻僕のオンラインレッスンは、からだを動かすことだけをするようなものではありません😉🤚栄養、そして睡眠を

「肩こりがひどくてつらい…」「マッサージしてもすぐに元に戻る…」そんな悩みを抱えていませんか？実は、肩こりが治らないのには“意外な原因”があるんです！今回は、肩こりのメカニズム、なりやすい人・なりにくい人の特徴、そして効果的な対処法を徹底解説！さらに、子供も肩こりになるのかについても触れていきます。肩こりのメカニズム肩こりは主に「筋肉の緊張」と「血行不良」によって起こります。長時間のデスクワークやスマホの使いすぎ、ストレスなどで筋肉がこわばり、血流が悪化。すると老廃物が溜まり、痛みやだるさを

体の不調は一つの原因だけではなく複数の要因が絡み合っています例えば、肩こりの原因が実は骨盤の歪みや内臓の緊張にあることもあります最近、いろいろな方の身体をみているとそれぞれにどんな仕事を長年していたとかどんな怪我や手術をしたとか生理痛がずっとひどかったとか出産がどうだったとか要因は多岐にわたりますオステオパシーでは、このバラバラのピースを組み合わせて本来の健康な状態に戻すアプローチをしますパズルのピースのように体はつながっている体は筋膜を通じてつながっており、一つの部

天城流自己セルフ整体講座2/810:30〜今週ですすっかり季節の中で1番寒い2月となりました。寒くて朝、起きれないですよね。おこたつに入ってみかん食べてゴロゴロしたりじっとしているとカラダがなんとなーく。重くなる、、そうなんです。肩が縮こまって背中も丸くなると、あっという間に腰痛や肩こりの原因ともなりそこから、痛みに発展するってなんとなく、想像つきますよね🌿毎日文句も言わずに動いてくれるカラダさん。自分の足で立って歩いて、好きなところにドンドン行けて

昨日の夜からまた右の肩甲骨周りや脇腹が地味に痛む。確か、先月も同じ場所が痛くなりちょっと心配になったけど、マッサージと湿布でいつの間にか良くなっていたので、診察のときもこのことは伝えなかった。今回もあと1週間ぐらいで通院日だし、少しもみほぐしてもらって湿布を貼ったらあまり痛くなくなってきた気もするのでもうちょっと様子を見ようと思う。悪いほうに考えれば「肝転移」とか浮かぶけど…普通に考えたら、スマホとかパソコンで凝っているのかな、とだって、最近GOTOイートのこといろいろ調べまく

香川県、観音寺市から全国に！「休まる眠りをお届けするお店」ねむたやです。ねむたやでは、楽に寝るポイントとして寝る時の寝具だけではなく寝る時の服装も大事です！と、よくお伝えしています。冷えや肩こり、首のお悩みでご相談いただく方にどんな服装で寝ているかお伺いすると、寒くなってきた今、よく使われているのが化繊素材のホワホワ、モコモコのパジャマ。そして、部屋着兼用なものでフード付きのものもよくある印象です。とっても見た感

肩のゴリゴリってなに？首肩こりのプロ／女性専門鍼灸院／さいたま市首肩を回すとゴリゴリ鳴るという方いませんか？骨が鳴るゴリゴリと中の方で鳴るゴリゴリがあります骨が鳴るゴリゴリは骨同士の摩擦なので、痛みがなければ問題ないですが骨が擦れているということはそこに負担が掛かっておりそのまま歳を重ねて老化していくと軟骨が摩耗していき痛みを感じるリスクがあります中の方でゴリゴリ鳴るのは血流が滞り老廃物が溜まっている状態です長期間体のメンテナンスをせず放置している証拠です

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日は日曜日🗓プライベートな内容の日でございます✨沖縄にご旅行された方からお土産を頂きました♪このプロテインバー、以下、抜粋しますが、「八重山発！黒糖プロテインバーほんのりと苦味が残る黒糖本来のコクと風味が特徴の西表島産黒糖を使用。甘さを抑えた食べやすいプロテインチョコバーです」とある通り、甘すぎないのがいいですね✨コーヒーとの相性も👍いかにもプロテインバーって感じじゃなくて、お菓子って言えばお菓

ご予約状況のご案内です営業時間は10時〜21時（不定休）となっております。前日までのご連絡お願いいたします。01/28（火）19時〜21時01/29（水）19時〜21時01/30（木）SOLD01/31（金）10時〜16時、19時〜21時02/01（土）10時〜15時02/02（日）10時〜16時02/03（月）19時〜21時02/04（火）19時〜21時02/05（水）18時〜21時02/06（木）11時〜14時、18時〜21時02/07（金）18時〜21時⚠️A

今日はオンラインセッションでした！今日のクライアントさんからは「カラダのデフォルト値が断然上がってます！」と、ご報告をいただきました＾＾自分で自分のカラダを観察した時にいい変化を感じられるのはすごく良くなっている証拠素晴らしいです不調が続くと悪い変化やネガティブな情報ばかりを受け取るのがクセになってしまい自分のカラダの状態を正しく認識できないことが多いのです。例えカラ

肩こり注射ってやったことありますか？今回、めちゃくちゃ気になりすぎて実際に体験してみることにしました！！＝あやこのおすすめ美容記事＝★シワ改善！効能認可のリンクルクリーム効果って？☆約8000円相当のスキンケア付！超お得コフレ★一年以上リピしてるスキンケアまとめ☆これは結構良かった！リピしたクリーム★お気に入り＆ヘビロテ中のメイクアイテムまとめ長時間同じ姿勢を続けていたり姿勢の悪さや運動不足も肩こりの原因と言われて

家でブラジャーを着用しないでいると解放的な気分になれるブラジャーの着用が肩こりの原因となるおそれがありますノーブラでぶらぶらしています画像生成AIとは、主に完成形のイメージや雰囲気をテキストで与えるだけで、自動的にAIが画像を生成できるサービス・ソフトウェアの総称です。例えば、「ネコ、昼寝」という情報を与えれば、昼寝をしているネコの写真を撮影したような画像やイラストが生成されます。サービスによっ

3ヶ月前から左肩が凝り、寝る時も凝りが気になりぐっすりと眠れないと50代女性の訴え。最初の問診ではその頃から生活環境、仕事環境が変わり肩が痛くなってきたとのことで検査をしてみると肩周りに異常はなく頚椎に問題がありました。施術後、ラクになりその日はぐっすり寝れたとの事で次に来られた時は首の5番目辺りが気になるとの訴えでした。検査すると首回りの問題は残っているものの前回より問題は減っており前回出てこなかった「肩甲挙筋」という筋肉に問題があり筋力検査をしても全然力が入らない状態で

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますずいぶん昔の若い頃（まだ姿勢のことなど知らなかった時代）本か、コラムか、覚えていませんが何かで目にしたフレーズで↓こんなのがありました。「久しぶりに会った母親の後ろ姿、肩が丸くなっていたのを見て、歳を取ってるのを感じた」当時まだ若かった私は「歳を取る

教えて！まるたけ先生：イヤホンが肩こりの原因になることもある◆もくじ◆00:00要点：長時間のイヤホン使用で肩こりになることもある00:44本編スタート01:05イヤホンが肩こりの原因になる理由06:30まとめ：１週間やめてみる◆ひとりごと◆とは言っても、完全ワイヤレスイヤホンって便利ですよね（笑）

肩こりってどうやって治すの？首肩こり専門／女性専門鍼灸院／さいたま市当サロンの治療方法をご紹介します当サロンでは整体＋鍼灸によるWアプローチを行っています【整体】姿勢評価を基にどこが問題で首肩が辛くなっているのかを探し出します首肩が辛くなるのは結果です原因を探すことが改善の近道になります問題点を見つけたらまずそこを整えていきますなので首肩が辛くても、首肩を触らないことがほとんどです【鍼灸】鍼灸は『はりきゅう』または『しんきゅう』と読みます筋組織をあえて傷つけ

肩こりがつらい…いつもの課題！！最近、肩こりがひどくて悩んでいる人、多いですよね。デスクワークやスマホを長時間使うと、どうしても肩や首がガチガチに…。ストレッチやマッサージも大事だけど、体の内側からケアするのもポイント！そこで注目したいのが「モラセス（糖蜜）」。実はこの黒蜜のような甘いシロップ、ミネラルが豊富で、肩こりにもいい影響を与えてくれるんです。肩こりの原因は？肩こりは、筋肉の緊張や血流の悪化が主な原因。特にこんな習慣があると要注意です👇✅同じ姿

こんにちは、川口パンダです。昨日は、雪が降ってきましたね‼️昨日、スノウブーツに変えて、チラシを配っていたら、股関節痛になってしまいました。寒さが増すにつれて、股関節の硬さや動きの悪さを感じる方は多くいます。布団から出る時のぎこちなさ、歩き始めの違和感、座っている時の不快感があると思います。体の中でも大きな関節のため日常生活のあらゆる動作に関わっています。寒さを感じると、体は自然と筋肉を緊張させ、血管を収縮させます。これは大切な体温を守るための反応です。特に股関節周りには、大きな筋