肩こりの原因

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日は音声配信♪「40歳を過ぎたら脳と脚の健康を真剣に考えよう！」どちらか1つではダメ🤚どちらも健康にしておくことが、行動制限のない楽しい人生に繋がります✨お聴き頂けたら嬉しいです✨↓↓↓40歳を過ぎたら脳と脚の健康を真剣に考えよう！-NORINORILIFE〜からだの悩みを解決して楽しく快適な毎日にしよう〜|stand.fm40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗どちらか1つでは

「ＴＰＡ整体所チャンネル」を更新しました！今回のテーマは「骨化現象について」チャンネル登録＆高評価お願い致します！〈補足〉今回は善良な筋肉→慢性筋肉疲労→骨化現象筋肉は脳の信号を受け、カルシウムイオンが筋肉に付着して筋肉が縮む、カルシウムイオンを回収して筋肉が元に戻るようです。しかし身体が歪み、縮んだままとか伸び切ったままですと、そこにカルシウムが溜まった状態のため、それが慢性化するとそのカルシウムから骨のようになった状態になるのではないかと思われます。ちなみに慢性筋肉疲労や骨

みなさん、こんにちは街のカイロプラクティックグループ豪徳寺整体院の鈴木です今日は寒く雨が降っているので、外へでるのに勇気がいりますね今週は月曜日から寒くて、朝は布団から出られませんでした明日はまた気温があがるみたいですね急な気温の変化で体調を崩してしまう方もいらっしゃるので体調管理には十分気をつけていきましょうねさて、今日は患者さんからよく聞かれるどうして首や肩は凝ったり腰痛は起きるのですか？についてお話ししたいと思います^_^学校などで習っ

肩こり専門サロンパルファンの橋本です。肩こりってそもそもサロンで良くなるの？！肩こりで悩まれている方をこの１０年、肩こり専門に診させていただいております。その経験より、サロンパルファンで「治せる肩こり」と「治せない肩こり」この２つに分かれました。治せる肩こりの方は、サロンパルファンで良くなっています！まずは、治せない肩こりについて治せない肩こり肩こりが起きる原因が内臓から来ている場合と外科的治療や手術が必要

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗今日は、皆様から寄せられるからだの悩みにアドバイスする【からだの悩み相談室】です✨今回のお悩みは、ウォーキングもランニングもしてるのに痩せないんです😢です📨アドバイス姿勢を見直しましょう☝️有酸素運動を頑張っているのに痩せないという方は多いですね。有酸素運動とはですが、同じ時間を費やしたとしても、土台となる「姿勢」が悪いと最大効果を出せないのです。以上、【からだの悩み相談室】からお届け致し

こんにちは！お久しぶりの投稿になりすみません💦今日は「先天性上斜筋麻痺」について、分かりやすく説明していきます。この病気は、目の動きをつかさどる筋肉の障害で、特に子供に多く見られます。先天性上斜筋麻痺は、目を上に向ける筋肉である上斜筋が正常に機能しない状態を指します。この病気は、上下斜視のなかで最も多いとされています。先天性とあるように出生時から存在し、目の位置や動きに異常をきたします。特に、片目が上を向いてしまったり、目が疲れやすくなったりすることがあります。上斜筋

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗昨日は、日曜日ということでオンラインデー♪オンラインパーソナルレッスンを実施しました。オンラインパーソナルレッスン40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です！日曜朝恒例のオンラインレッスン(2024/11/17)…n-training-academy.com詳しくは、昨日のレッスン(※ご質問、ご相談フォームもございます)↓↓をぜひ、ご覧ください♪オンラインパーソナルレッスン40歳以上のからだのお悩

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日は日曜日🗓プライベート的な内容の日でございます✨皆さん、うなぎって好きですか🙄こないだ食べましたが僕は大好きですねーご飯何杯でもいける味、食感、に加えてタレとの絶妙な絡みで白米が進む進むで、思うのが、これ、刺身で食べられないのかな、みたいなこと。調べてみると、なんでも、血にかなりの毒があり生では食べられないと。そんな毒なら加熱しても危ないのでは・・・なんて思っちゃいますけど、うなぎの毒は熱に弱

本日の投稿は肩こりの原因についてです肩こりは現代人の生活習慣原因の一つです目次肩こりとは主な症状関連する症状原因発生メカニズムリスク要因肩周りの原因腕周りの原因生活習慣結論方法動画で学ぶ他のSNSはこちら他のブログはこちら肩こりとは肩こりは、首すじや首の付け根から肩・背中にかけての筋肉がこわばり、だるさや重さ、疲労感、痛みなどを感じる症状のことです以下に肩こりの主な特徴をまとめます

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日は音声配信♪「きつい運動は1人じゃなくて誰かと一緒にやるといいよ♪」運動って、1人でやるより複数でやると、継続率や効果が高くなるんです。お聴き頂けたら嬉しいです😉↓↓↓クリックするとお聞き頂けます🎶きつい運動は1人じゃなくて誰かと一緒にやるといいよ♪-NORINORILIFE〜からだの悩みを解決して楽しく快適な毎日にしよう〜|stand.fm40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日は音声配信♪「朝を制するものはダイエットを制す」ボクシング🥊の「左を制するものは世界を制す」のダイエット版です😊お聴き頂けたら嬉しいです✨↓↓↓朝を制するものはダイエットを制す-NORINORILIFE〜からだの悩みを解決して楽しく快適な毎日にしよう〜|stand.fm40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗ボクシング🥊の「左を制するものは世界を制す」のダイエット版です😊お聴

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗今日は、皆様から寄せられるからだの悩みにアドバイスする【からだの悩み相談室】です✨今回のお悩みは、姿勢が良いのに腰痛という人がいるのは何故ですか・・・です📨アドバイス確かに、「姿勢が良い」のは腰痛を発症しない大きな影響力の１つではあるのですが、腰痛には↓のような現状があります。そして！「姿勢が良いのに」とありましたが、パッと見という感じではないでしょうか。その様に見えても、専門家に姿勢の評価をしてもら

生命の神秘、出産。そこにはさまざまなお身体の変化がございます。目に見えないような卵子と液体である精子を掛け合わせて、体の中で新しい命を宿す・・・・奇跡ですね！そんな奇跡、出産を経た女性の多くが、骨盤の歪みや体型の崩れ、腰痛など、さまざまな体の不調に悩まされています。当院ではそんなままさんたちの骨盤矯正を行うことで、喜ばれております！実際に産後の骨盤矯正は、体の回復をサポートし、日常生活を快適に過ごすために非常に効果的です。今日はその具体的な効果についてお話しします。産後骨盤矯正の効

筋トレ後の食事メニューやタイミング、摂りたい栄養素、食事内容をご紹介-スポーツナビ筋トレ後に、何を食べていますか？トレーニング後のご褒美として、好きなものを思いに任せて食べているという方は、その筋ト…sports.yahoo.co.jpスクワットだけで痩せる？痩せない？ダイエット効果はどのくらいあるのか、トレーナーに聞いた-スポーツナビスクワットは体の大きな筋肉を鍛えるため、ダイエットによい影響を与えてくれます。ここで浮かんでくるのが、「スクワットだけで…sports.yahoo.c

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日は、​「筋肉をつけると嬉しい3つのこと」ご覧ください♪ではまた🤚★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★✨鈴木紀雄／40歳以上のからだのお悩み解決公式ライン✨鈴木紀雄/40歳以上のからだのお悩み解決公式ラインでは、膝/腰が痛い、なかなか痩せない、疲れやすい・・・といったお悩みの解決のアドバイスになるような情報を定期配信。ご質問、ご相談もお受けしています💬↓↓↓からお気軽に友達追加してくださいね😉

PRムーンアップブラ昔からずーっと肩こりに悩まされてますマッサージや整体に月に2回通ってるけど私は酷い巻き肩だと言われた本来なら耳より後ろに反ってる肩が巻き肩は耳より肩が前にきてるそうでそれが肩こりの原因だと教えてもらいましたその事を知ってから巻き肩を気にするようにしてるけど長年染み付いた身体の癖は簡単に直らず気づけばいつもの巻き肩こりゃ自分の力だけでは改善できないそこで私が頼ったのが24時間姿勢ケアできる補正ブラコチラ【ムーンアップブラ】このブラは背中側は二重

長年、肩こりや腰痛などの身体的な疼痛でお悩みの貴方へ！！肩こりや腰痛などの身体的な疼痛は筋肉や骨格ではないので整体などで治療を受けても、その場しのぎで完治することはありません。肩こりや腰痛などの身体的な疼痛は楽しいことがあると痛みは感じずに、嫌なことがあると痛みを感じるので、肩こりや腰痛などの身体的な疼痛の原因は筋肉や骨格などではなくメンタルブロックです。肩こりや腰痛などの身体的な疼痛はその原因となっているメンタルブロックを解消すれば治るので１～２時間でう肩こりや腰痛などの身体的な疼痛な

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こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日は日曜日🗓プライベート的な内容の日でございます✨気温下がってきましたねぇとは言っても、11月ですからね、のわりには全然あったかいって感じですね。僕、週に2日は早朝屋外トレーニングやってるんで、毎年、気温には敏感なんです。去年に比べたら、今年は楽だなとか厳しいかもとかね。朝トレのこのところの傾向としては、夏は厳しく冬は寒い期間は当然あるものの短くて、冬は以前と比べればかなり楽ですかねぇ。で、そんな中、鈴木

Sis.シスのブログへようこそ〜奈良市の女性専門女性のための鍼灸院痛くない鍼、熱くないお灸レディース鍼灸治療院シス（学園前本院／近鉄奈良院）です‼︎冬に肩こりが起きやすい理由血流を改善するための対策冬になり寒くなると肩こりが悪化する方が増えます。寒さが直接的な原因と感じる方も多いですが、実際には血流の悪化や姿勢の変化、ストレスなどが影響しています。今日は、なぜ冬に肩こりが起きやすいのか、そして冬でも血流を改善し、肩こりを防ぐ方法について1.冬に肩こりが起きやすい理由血流が

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日は音声配信♪「食べても太らない時間とは」ダイエット成功の秘訣はゴールデンタイムを有効活用することです☝️お聴き頂けたら嬉しいです😉↓↓↓クリックするとお聞き頂けます🎶食べても太らない時間とは-NORINORILIFE〜からだの悩みを解決して楽しく快適な毎日にしよう〜|stand.fm40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗ダイエット成功の秘訣はゴールデンタイムを有効活用することで

ぎっくり腰から2週間が経過しましたパーソナルストレッチをしてもらいピラティスをしたりしてだいぶよくなってきたのですがやっぱり寝起きは腰と背中が痛む、、で、この週末は早起きしてウォーク＆ジョグをやってみましたこう見えて私かつてはランニングを日課としフルマラソンにも毎年出ていたんですよ🏃腰痛や肩こりの原因は100%運動不足なのは間違いないので昨日と今日両日軽く5キロを歩いたり軽く走ってみたりしたら、、案の定肩もほぐれて股関節も動きやすくなりました改

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つらい肩こりでお悩みのあなたへどうも森です^_^本日もブログをご覧頂き本当にありがとうございます！この前、7歳娘が悪い事してたので、注意したんですね。そしたらムカついたのか、娘がクッション枕を蹴り上げてたんです。これは良くない。非行に走らせない為にも厳重に注意しました。後日、、、何かにイラついた嫁様が同じくクッション枕を投げつけていました。やっぱり親子か〜。でも僕は、恐くて注意出来ませんでした。娘よ、ごめん。さて、本題です。肩こりは肩を揉んでも良くならない！！そう

ごのご案内です営業時間は10時〜21時（不定休）となっております。前日までのご連絡お願いいたします。11/09（土）10時〜13時、17時〜21時11/10（日）14時〜16時11/11（月）14時〜16時11/12（火）19時〜21時11/13（水）10時〜15時11/14（木）14時〜16時、19時〜21時11/15（金）10時〜16時11/16（土）10時〜21時11/17（日）10時〜16時⚠️AttentionPlease⚠️☆前日までのご予約をお願いしま

【熊本】リラクゼーションサロンゆるMoon猫背改善で不調を元気にするセラピストさとこです体調不良に苦しんだ過去があるからお客様に寄り添える私のプロフィールはこちらをタップして下さいね寝ても疲れが取れない肩こり＊首こり頭痛＊腰痛＊冷え・・・育児に家事はたまた介護に仕事地域の活動やPTA活動・・・リラクゼーションサロンゆるMoonは休む間もなく走り続ける女性が羽を休めるとまり木のような場所お客様の

みなさんこんにちは！美人バスト浄心店です^^突然ですが、マッサージ店や美容室などで『肩凝ってますね』と言われた経験ないですか？自分では感じてないから大丈夫☆と思っている方、とても危険な状態です！！自覚症状が無い人でも実際は凝り固まっているので放置しておくと頭痛や疲労感、自律神経の乱れなどに繋がる可能性があります！更に、肩こりも胸が大きくならない理由の一つです！肩こりの原因は姿勢です！パソコンやスマホを見ているときに「巻き肩」両肩が内側に巻いていて胸が詰まっている

奇跡の肩こり腰痛完全解消実践講座★☆※◆◇★☆※◆◇★☆※◆◇★☆※◆◇★☆※◆★☆※◆◇８５％以上の成功率だからできる返金保障制度腰痛や肩こりは治らないと諦めていませんか！ほとんどの腰痛や肩こりは間単に解消しますよ～★☆※◆◇★☆※◆◇★☆※◆◇★☆※◆◇★☆※◆★☆※◆◇全日本セラピスト協会の推奨講座http://alljapantherapist.web.fc2.com/全日本セラピスト協会理事長ヘルスケアー岡本岡本英記★☆※◆◇★☆※◆◇★☆※◆◇★☆※◆◇★☆※

こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗今日は、皆様から寄せられるからだの悩みにアドバイスする【からだの悩み相談室】です✨今回のお悩みは、最近すごく疲れやすいし腰も痛いんです・・・です📨アドバイス目立った運動をせずに日常生活を送っているだけの状態だと30歳を境に筋肉は年間1%ずつ落ちていくと言われています。そして、その他にも・・・以上、【からだの悩み相談室】からお届け致しました✨★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★✨鈴木紀雄／40

この仕事を始める前は私自身慢性的な肩こり、腰痛、月1回の頭痛がありました。慢性化するということは日常的にストレスを受けており自律神経系がおかしくなっている状態です。当時はコールセンターの仕事をしていてクレーム対応もあり精神的なストレスを抱えていました。首、肩の痛み、腰痛、頭痛持ちだったので月１でカイロプラクティックに通っていました。コールセンターを始めたのは就職氷河期世代で自分の得意なことを活かせ就職できればラッキーといったことで始めましたがやりがいを次第に感じなくな