肩こりがひどい

長年愛用しているマッサージシートが昨夜突然に動かなくなりました長男の幼稚園時代に購入したおそらく初代のドクターエアのマッサージシートでIKEAのポエングに置きかれこれ10年くらい使っていました強めの揉みとたたきが気に入っていましたこのボロボロのコードを見ると昨日まで動いていたのが奇跡ですね今までありがとう今夜はツボ押しぐりぐり君と首ゆらで凝り固まった身体ををほぐしたいと思います毎日のようにあちこち痛い40代です【公式販売店】ツボぐりぐり君玉3種6個入選べる2色や

皆さんは、毎日使っている枕のことを意識したことがありますか？肩こりがひどい方は、どうしても高い枕を好みがちですが、高すぎる枕は、首が前傾して気道や肩まわりを圧迫してしまいます。寝ている間に、首や肩の筋肉がゆるまずに、緊張しているため、肩こりをさらに悪化させてしまいます。そして、たるみの原因となりますそこで、枕選びはとても重要になってきます。〈枕選びのポイント〉○適度な高さ○頭と首にフィット感がある○通気性がよいポイントは首への負担が少なく、寝返りしやすい物✔️寝返りしやす