肥満

二日酔いした日の食事は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう二日酔いするほど飲めんくなってきたわ(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ普通に酒が残ってる感？ただただ酔ってるんちゃう？な感じ？なんかそんなんはあるけど↑それも二日酔いか・・・昔々は職業柄？二日酔い→迎え酒→飲みすぎこれを永遠に繰り返してた記憶🤔💭二日酔いもエグかったな～("Д"💦)ピークな頃は20時くらい←仕事開始24時くらいから2軒目で朝5時くらいまで働くからの飲みに

(3/4回目)AnnualCollectionofTopVitaminDPublicationsWilliamB.Grant,PhD（ビタミンDに関するトップ出版物の年間コレクション）OMNS（2024年2月27日）換算：50nmol/L=20ng/mL;1mcgビタミンD=40IU(125mcg=5,000IU);1mmolカルシウム=40mg;1mmolリン=30mg2型糖尿病「糖尿病前症患者におけるビタミン

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こんにちは。メンタルクリニック受診後ドトールでミラノサンドを食べながらこれを書いてます。ケンタでチキンフィレサンドを食べそうになったけど、カロリー調べたら600kcal以上あったからやめました。誰か褒めて！笑いつもどおり「はい、この2週間はどうでしたか？」と聞かれたので「寝ていて退屈を感じた日が4日あったけれど、動くまでに至らなかった」「動けないことにイライラします」と言うと「気だけ元気だけど単に、動くほどのエネルギーがまだたまってないだけじゃない？」「あー、イ

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反対に少なく摂取したものは後で増やすことが可能です。食べ方の不可逆性であり病気の根本となる法則です。例えばタンパク質は体に必須ですが摂り過ぎて体内で余れば捨てられるというものではありません。脂質も同じです。処理できなければ肝臓や腎臓あるいは組織や細胞内に貯蔵するしかないのです。これが癌の元です。また吸収率や処理率を超えるとこれまた溜まります。排尿や排便、汗などで出て行くのは「処理済み」のものだけです。未処理物質が溜まっている状態が「肥満」や「隠れ肥満」。未処理物質がどこにたまる

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こんばんは～今日は仕事お休み。息子と近所の蕎麦屋如月で天ざる夕陽ランはキロ５分切るペースでラスト１kmは430ペース気持ち良かったし、脚もノーダメージ。平日走っていないせいかな今日の体重これから両親と妹一家が釧路にやってくるので飯食いにいきまーす。

おはようございます。3年前から高校の友人とダイエットしてますがなかなか2人とも減らずダイエットのやり方や生活習慣、運動の仕方とかを変えないとうちら痩せないわーとなりダイエット情報を調べまくり私たちに合った方法を見つけて確実に痩せる方法を見出だそうと。やる気に燃えてます🔥成果が出たらさらにやる気でるんだけどな。現在70kgをいったりきたり友人は私よりすこしだけプラス腹囲をおととい計測したら90cm超え。わたし85cmくらいかと勘違いしててショックすぎて自爆ヽ(´Д｀ヽ)そ

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みなさんこんにちは！！✨ダイエット専門韓方の処方を行っておりますスリミークリニックです前回の記事では・・・『ー２０㎏成功！？✨結婚後お酒を飲んで＋２０㎏増えた３０代中盤女性のダイエットレビュー！！』みなさんこんにちは！！✨ダイエット専門韓方の処方を行っておりますスリミークリニックです前回の記事では・・・スリミー漢方が無料で２か…ameblo.jp飲み会、結婚後の飲酒で２０㎏太ってしまった３０代の女性を

#rsp96thlive#サンプル百貨店#コッコアポ#漢方サンプル百貨店さまのRSP96thLive参加させていただきました✨クラシエ薬品コッコアポEX錠​コッコアポEX錠は、過剰な食欲を抑えながら、脂質代謝を上げて余分な脂肪を減らします。また、便を柔らかくしてスムーズな排便を促すことで、便秘を改善。これらによって、余分な脂肪をデトックス※して、お腹まわりをはじめ全身についた余分な脂肪を減らします。漢方のチカラで体内からスッキリ！ぜひお試しください。お腹まわりタイプの脂肪と

ＢМＩとはボディーマスインデックスのことで身長と体重から自分が痩せているのか適正体重か肥満なのか客観的に判断できる数値で体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）で算出します私は手術室看護師でしたので術前の患者様の評価するために使用していましたBMI４０以上で麻酔加算が取れたと思います（全身麻酔において肥満は重大なリスクファクターです）この数値が22の人が最も健康的という論文があり（病気にならない、長生きする）BMI22になるためには私は体重何キロを目指せばよいのだろう？とふと思いまして計

※まず始めに、お食事中の方は、お食事が終わった後に読む方がいいかもです昔、ダイエットで47kg（161cm）に減らしたことがありますそれぞれの身長によって標準体重の範囲があって、161cmの人が標準体重範囲とされる最低値が47kgあたりでしたそれ以下は痩せ体重の範囲になり、免疫力も低下がち、標準体重の人に比べて病気になりやすくなる標準体重の範囲は、10数kgあり、161cmは64kgくらいが標準体重の最大値で、それ以上は肥満体重となり、こちらも病気のリスクが高くなる同じ161cmで

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英国のラグビーファンは現在『シックスネイションズ（欧州６か国対抗戦）』で盛り上がっておりますがその開催を目前に発表された学術論文が一部で話題になっております。英国３大学の研究者が共同で発表したその論文曰く「ラグビーやボクシングのような強い衝撃を伴う運動を子供に行わせるのは児童虐待である」「親たちは脳の損傷が子供に与える長期的な影響を理解していない」「そしてスポーツ団体は親がそうした事柄から目を背けるよう『グルーミング』している」・・・確かに近年、ラ

昨日6日目、日曜日の食事記録です。8時間ダイエットしてみました。【朝ごはん】9時半◉朝マック／ソーセージマフィンのセット【昼ごはん】13時◉自炊カレーうどん150g【夜ごはん】17時サバ味噌煮缶詰とオートミール30gちっとも落ちない💦やはりもう少し自分に厳しくしなければいけないらしい。今日から月曜。ひとまず久しぶりにお弁当。最終目標は年内15キロ減！

（前回からの続き）『自動車学校編』（前回からの続き）『そして面接』（以下の続きです）『私がタクシードライバーになった理由』もともと人付き合いが苦手だったので、できるだけ働きたくないという思い…ameblo.jp二種免許取得には、延べ12日間（連休など挟んだため実際の期間ははもっとかかった）かかりましたが、私の会社は研修にも述べ12日間（別にハイヤー・タクシー講習会2日）も費やしてくれました。もっと短い期間しか研修してくれない会社もあるそうです。ここの点については、転職したいけど不安

卵巣摘出をしてから、約1、5ヶ月が経ちました🏥そして少しずつ気になっていた身体の変化💦それは「太ってきたこと」単なる食べ過ぎかも知れない💦でもタイミング的に術後からだし💦そこで調べてみたらやはり卵巣摘出するとエストロゲンの減少から肥満になりやすいとか😱😱これかも💦💦そして脳卒中にもなりやすいとか⁉️知らなかった💦もう身体はほぼ復活しているので、肥満対策と食生活を見直さなければと思います❗️ケーキ食べてる場合じゃない🤣wサプリとか飲むの怖いけど頼った方が良いのかな💦

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。摂取カロリーと消費カロリーの差、つまりカロリー過多が肥満の原因であるというのは自明のように聞こえます。砂糖が肥満を引き起こすという、誤った「信念（確固たるファクト、エビデンスがない）」を持っていない人でも、肥満はカロリー過多が原因と考えています（肥満の原因は脂肪、とくにプーファにあります(^_−)−☆）。このカロリー過多が本当に肥満に結びついているのでしょうか？最新の研究で、ようやく糖

家畜に投与する抗菌剤や成長促進剤などの抗生物質も薬剤耐性菌を発生させています。日本の畜産業者は、食肉として売り出す1週間前は、抗生物質を与えない期間を設けるのですが、肉自体に抗生物質が残留していないとしても、薬剤耐性菌は残った状態で出荷されてしまうのです。抗生物質漬けの食肉を食べる人たちが気づかないうちに、人工的な毒に侵され、病気のリスクを抱えています。怖いのは、体内に耐性菌が移行し、人間が病気やケガを患った場合、または感染症になった場合

またまたお久しぶりの更新で、すみません(ω-、)無事に生きてます(*´･∀･)ﾉ❣️正直、「手術を受けた」ということすら、ほぼ感じさせない毎日を送っています。もちろん、術前のように食べたりは出来ませんが、「満足度」はほぼ同じ。食べたいと思うものを食べていますし、「○○食べたいのにダメなの！？」ともならないので。量も、術前に抱いていたイメージよりか！な！り！食べれてます笑よく食べたなぁ…と自分でも驚くことが…笑上の写真はトースト（6枚切の1/2サイズ1枚）と、ミニトマト2個、黒

2月下旬のある日突然、家に届けれらたものは洗剤無しで何でも洗える浄水器でした。ただ水道に付けるだけカートリッジ無し電気＆電池不要100年使っても効果はほぼ同じの産業用を家庭用にした画期的なもの、らしい。この装置内に水が通ると浄水されるだけ、じゃなく汚れを分解し除菌漂白し鮮度を維持し肌には潤いを与え還元作用もある、とか。キッチンに付けると食器洗剤が不要洗濯機に付けると洗剤無しで真っ白になるばかりか除菌効果で臭いも生乾き臭も消え洗剤垢でドロドロに蓄積した

こんにちは。拙いブログにお越し下さり、ありがとうございます。昨日はマチルダのトリミングの日。不安定なお天気だったので、送迎して頂きました。<Before>おはようございますぅ。親方ってダレデスカァ(首周りが…)横綱ってナンデスカァ(貫禄あり過ぎ)<After>ただいまですぅ。体型チェックですぅ。ドッシリって褒め言葉ですかぁ毛布で誤魔化す作戦ですぅ。寝る子は肥えるですぅ。太った疑惑のマチルダトリミング後に体型チェックできました。恐れていたほどの贅肉はないようなでも油断

講師とセラピストのためのアロマ研究コース(Ⅱ)Lesson８細胞の構造と機能小胞体ストレス応答と肥満症に対するアロマケアの視点オンラインにて開催しました。タンパク質を合成する細胞内の小胞体とリボソーム変性タンパク質が作られてしまうことで生じる神経変性疾患や糖尿病など細胞のアポトーシス(細胞死)。そして、脂肪細胞の分化、発生由来から脂肪細胞の特徴と肥満へのアロマの対処法となぜ脂肪分解が脂肪毒性となるのかをひも解いていきます。興奮せずには語れない！アロマの作用点楽しす

一般的には、糖尿病を発症すると一生治らないとされています。しかしながら、糖尿病を発症したのなら、その原因とされるものがあるはずです。原因となるヒントが、すでに60年も前にあったとしたら、今の治療法でのインシュリンを注射したり、薬を飲み続ける意味があるのだろうか？そんなことを思います。今回は過去記事を交えて、糖尿病の原因となり得るものを紹介します。糖尿病の仕組みは６０年前に解明されている！？そのなり得るものとは、６０年前に発表された論文の中にありました。詳

お疲れ様です。本日はダイエットについて書こうと思います。統合失調症などの方は薬の副作用で太ってしまうこともあるかと思います。（私の場合は不摂生が原因かと）ダイエットで適正体重に近づけることが健康面から見てもやはり重要かと。さて、私は昨年の11月からダイエットをしています。169センチで開始時約74キロ現在約66キロです。肥満からほぼ標準的な体型に−8キロで戻しました❗️食事についてどのように変化させたか記載します。夕食は固定メニューはありません。開始時朝食：納