股関節唇損傷

右足の股関節唇損傷の手術をして、1年になりました。先日、診察に行ってきました。先に、レントゲンとCT検査もありました。主治医「こんにちは〜どうですか？調子は。1年やね」私「右足は、調子良いですね。左足は、時々鼠径部痛と大腿筋膜張筋が痛くて、左を下にして横向きに寝れません」主治医「それって、季節関係なく痛い？1週間に何日くらい痛い？」私「季節関係無いですね。1週間に2、3日は痛いです。痛くなったら、続きます。」主治医「CT画像見ても、軟骨は綺麗にあるし、大腿骨のくびれも

2025年10月3日ブロ友さん？！お友達とランチしてきたぁーいつもいつもありがとうございます元々はブロ友さんで近くに住んでることがわかって会うようにいつも私の弱音や愚痴を聞いてくれる優しいお友達ですブランチセット＋アイスキャラメルラテクロワッサンずっしりしてて美味しかったな美味しそうなメニューがあったから一回じゃたりないよーまたリピートしたいなぁーお友達からプレゼントまで頂いて入院はには靴下持っていくお菓子もお手紙まで嬉しかったなぁありがとうございますさぁ再来週に

骨を強くするにはカルシウムが重要と言われますが、実際には骨はもっと複雑な構造をしています。骨はミネラルだけでなくコラーゲンなどのたんぱく質も含まれ、日々作り替えられています。この仕組みには「ミネラルバランス」が大きく関わっており、そのバランスが崩れると骨の質が落ちやすくなることがわかっています。骨を構成するミネラルはカルシウムだけではない骨はカルシウムのほかに、リン、マグネシウム、微量の亜鉛・銅など、多くのミネラルによって構成されています。特にマグネシウムは「骨形成をサポー

左FAI・股関節唇損傷の治療で股関節鏡手術をした際、入院中は術後オムツが取れてからは普通の下着を着用していました。しかし、股関節の手術は場所が場所なだけに下着が傷部分に当たって結構痛い。私の場合は下着の上げ下げがとにかく激痛でしたこの下着の存在を知ったのは大学病院の皮フ科主治医に傷跡をきれいに治したいと相談した際、トランクス🩳タイプの下着は股関節部分に擦れることがないから、黒ずむこともないし美容の観点でもおすすめだよ！！私もそのために着用してるの👩‍⚕️と教えてもらいま

歩くたびに響く股関節の痛み、日に日に増す不安に心が沈んでいませんか？でも、その痛みは体からの「ねじれ」のサイン。根本原因を解けば、羽が生えたように軽く動ける未来は必ず待っています。その痛みは「もう治らない」と諦めないで！朝、目が覚めた瞬間に襲ってくる憂鬱さを、あなたは誰よりも知っているはずです。布団から出るのが怖い、最初の一歩を踏み出すのに勇気がいる。痛みのせいで立ったり座ったりという当たり前の動作すら苦行のように感じられ、大好きだった散歩や買い物さえも億劫になってしまう

立っているとき、つい片方の脚に体重をかけてしまう。多くの人が当たり前のようにしているこの姿勢ですが、股関節にとっては「静かに負担が蓄積する動き」と言われています。海外の理学療法分野では、片脚に体重が片寄るとお尻まわりの筋肉の働きが低下しやすい骨盤が傾き、股関節の動きに偏りが出る結果として痛み・だるさにつながりやすいといった報告が増えています。なぜ片脚立ちが負担になるのか？片脚で支えようとすると股関節の横で骨盤を支える筋肉（外転筋）がしっかり働く必要があります。しかし、ク

2024年5月に左股関節唇損傷、その後右股関節唇損傷も確定。2025年2月に先に右股関節唇損傷の手術します。→心室性期外収縮で未定になってます💧少しでも前向きになれるよう、また同じ疾患の方と共有できたら嬉しいと思い、日々の気持ちや状態を綴っています…リハビリ9回目は未ブログで、今日は10回目でした。先週は期外収縮の薬の影響で体調がすぐれずキャンセル。自主トレhip3もメンタルダウンでサボリ気味だったので、ここ1週間は腰～ふくらはぎまでが張ってムズ痛い状態。その辺をPTさんとトレーナー