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相変わらず、日によって右股関節の痛みの強さに波があります。良くも悪くもその痛みの波が、手術を受けようか迷う一番の理由になっています。ただ、最近は⑤以上の比較的強い痛みを感じる日が数日続いたりと、以前よりも増えている印象です。先日のことですが、朝から強めの痛みがあったのでロキソニンテープを貼り、カロナールを服用しました。しかし時間が経っても痛みが和らぐことはなかったため、トアラセットを服用午前中はなんとかなりました。しかしお昼過ぎにまた痛みが出てきたので、カロナール→ト
川越新河岸にある小さなリンパケアサロンから🏠️✨自身の身体の手術やめまいの不調を経験したセラピストです👏同じ悩みを持つ方が１人で悩まず、少しでも気持ちが楽になったり私の経験が参考になればと思い綴っています☘️しばらくぶりの更新です左右の股関節唇損傷手術をしている私ですが。左股関節、2023.8右股関節、2024.12現在、左肩関節周囲炎『五十肩』2025.6あたりから痛み。股関節は、おかげさまで調子が良いです🥳時々違和感、重だるさはあるし、たまに痛い…って感じるものの
|´-`)ﾁﾗｯ相変わらず､長文です｡ごめんなさい｡ご無沙汰しております｡ゴールデンウィークを迎えました。まぁ……毎日がほぼ休み(バタバタしてますが)なので､病院や行かなアカン所は休み｡必然､睦も家から1步も出ない…なんなら､デリバリーで済ますなんてしてます笑さて､何をしてるか？家を整えてます｡ようやく引っ越して4ヶ月とちょっと｡突貫でリビングと寝床のみ整えた最低限の生活でした｡(忙しすぎました｡まさしく忙殺レベルに)引っ越し前にいっぱい処分したのにさ､まだ出るわ出るわ(;ﾟ
全快まではあと一歩かな❓ようやく喘息の調子が落ち着いてきました。今回は天気の影響が大きかったかな…ということで、いつまでも甘えてはいられないので…😩←数日前から筋トレを再開しています。今までは右股関節の手術を回避するために整形外科の主治医にやるよう言われていたので、週5(20分程度/日)で行っていました。⚠️調子が悪いときは、喘息特有の元気な時間帯に筋トレを行う・回数を調整するなどその時の体調に合わせて工夫をしています。それでも筋トレ
ご無沙汰してます私は元気ですまだまだ股関節は動かないので歩くことは出来てませんがリハビリ後はaSLRがちょっと上がるようになってきました自由とは行きませんが、行動範囲は広がってお出かけもするように4月30日に初めて劇団四季を観てきましたバレエやってるのに劇団四季とか観たことがなく…本当に凄い！！めっちゃ感動バレエにはない踊って歌ってしかもアラジンを観たのでノリノリ皆様に届けるって凄いなぁって！！バレエだけじゃなくても他の舞踊だったり歌だったり！！形はなんであり、届
大人からバレエをはじめてコロナで2年間の休止を挟んでトータル７年弱のバレエ歴でした。それを中断して2ヶ月たちました。あと１月休んだらまた復帰したいと考えています。その時、私の身体は全くの「初めてさん」になっている、という前提でやろうと思います。そんな考えからこの休んでいる期間は「ターンアウト禁止」しています。バレエは「ターンアウト」無しでは踊れません。股関節から脚を開いて開いて、、、軸足も動脚も開いてそこで強くて美しいラインが出来るんですけど、、今の自分の身体
今日は、私の体のことを少し正直にお話しさせてください。営業の仕事をしていた頃、1日に100キロ近く車を運転することがありました。でも当時の私は、その運転の姿勢が股関節にとってどれだけ負担になっているか、まったく気づいていませんでした。思い返せば、先輩に同行していた頃からすでに足が痛くて、びっこを引いていました。でもその痛みを、「これくらいなら大丈夫」「仕事だから仕方ない」そうやってずっと無視し続
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです(^^)ギックリ腰後、股関節の痛みが出てきたケースの紹介です🗣️ギックリ腰後、2週間恐々動いてる間に腰をかばって左股関節が痛くなりました。体重が掛かると左股関節が痛むので、歩く時は足を引きずって、駅の階段を登る時は手すりを使って、床にしゃがむ時は極力左股関節が曲がらない様に気を使って...日常生活に支障をきたしていました。治療後は、左股関節の動きが良くなって段差に上がれる様になりました✨-----→姿勢から痛みを改善させるサロンKarad
みなさまこんにちは素敵なGWをお過ごしでしょうか。昨日は予約しておいたリハビリに行ってきまひた。ここのところ、ひだりの膝下に放散痛がひどくてなんかしたのかな、放散痛じゃなくてヒザを痛めたのかなしたらリハビリの先生が言いました「これはほうこう筋ですねぇ」ほーこーきんっなんやそら。なんかのベクトルが向いとるんかなしたらリハビリの先生が笑って言いました。「人体のなかで一番長い筋肉なんですよ」はいろびにゃがいま放送大学で解剖学をとっちゃったのをリハビリの先生に言っち
今日で4月が終わります。このブログを読んでくださった方へ、まず心からお礼を言わせてください。読んでくださって、本当にありがとうございました🌿4月は私にとって、これまでの人生の中でも特別な月になりました。股関節唇損傷による痛みで、長時間の運転が伴う営業の仕事を続けることが難しくなり、3月末をもって退職を決断しました。正直、その決断はとても苦しいものでした。「本当にこれでよかったのか」「情けない」「もっと頑
今月18日で内視鏡のオペを受けて9ヶ月が経ちました。早いですね。状況はというと、わりと調子ヨキです🦵暖かくなってきたのも関係してるかもしれませんが、一進一退、三歩進んで二歩下がるを繰り返し、日々過ごしている感じがします。週一のリハビリは継続中ですが、今月あたりから、この週は抜いてもいいかな❓️みたいな、少し余裕が出てきたというか、毎週じゃなくてもイケるかもしれない···そんな風に思える状態です。股関節唇損傷仲間は、お尻が痛かったり、まだ患部に違和感があったり、本当に予後は千差万別。私はま
朝起きたときからまた不安がくる。なんでもないのに。なんでもないことないかも。上の子くんが野球部の人間関係、上手くいってないらしい。やっぱ一人だけ初心者だからかな…野球自体は楽しいのに。気が乗らないまま家事をして、ゴミ出しに外に出ると雑草が目につく。玄関が汚いのはいただけないので、草を抜き、剪定も。少しだけのつもりがゴミ袋2つちょっと今年の雑草の勢いは許せない砂利で防いでいたのが限界。砂利は全く意味がない。砂利を一旦除いて防草シートを敷く決意はしたけど、それは冬に。と思ってたらすぐ
この春で、右足股関節唇損傷術後2年になりました。長男の結婚式に間に合うように、慌てて右足の手術したけど、あの頃に感じていた股関節周りの怠さや鼠径部の痛みは、全く無くなり快適です。この日は、レントゲンやCT検査をしてから、主治医と対面。なんと、眼鏡姿でした。初めて見たなぁ。老眼なんだって。画像結果は、問題無し。とても綺麗だそうです。私も最近、股関節を気にする時間も減ってきてるの。たまに、怠さも出るけど、これは筋肉の問題だと、思います。主治医も筋トレとストレッチをやるべし！と、力
続いて整形外科の診察です。🙍♀️:「お願いします」👨⚕️:「あっ、はーーーい👀」👨⚕️:「ど、どう…？〇〇さん💡」→私が椅子に座る前からもう聞きたくて聞きたくて仕方がない顔をしているのが伝わりました。😅🙍♀️:「い、痛い…です…」するとかわいそうにと言った表情になり、👨⚕️:「ほんとう…」🙍♀️:「今日は朝カロナール飲んで、それでも痛くて来る前にトアラセットを飲んでここに来ました。あと、ロキソ
昨日、夕飯の量が多いかなと思って控えた鮭の西京焼き。朝ごはんを和食にしたら、時間が足りなくて焦った💦簡単なものでも和食は時間がかかるしっかり食べて、急いで掃除、洗濯など。今日は朝から集団道路点検があるのでバタバタと出かけた。でも行く前にお腹を壊すというかいつもの過敏性腸症候群の下痢。大丈夫かな？途中でお腹痛くならないかな？と不安になる。今落ち着いて過ごせてるのは、急な便意でもいつでもトイレに行けるから。別に調子後良いわけじゃない。こういう集団活動になると、好きにトイレ行けないから
私が「無理をしない生き方」を選んだのは、決して、諦めたからではありません。体が動かなくなって、はじめて気づいたことがありました。「ずっと、無理をしてきたんだ」と仕事も、介護も、自分の体のことも、全部ちゃんとやろうとしていた。でも本当は――どれも中途半端になっていて、気づかないうちに、心も体も限界を超えていました。ある朝、起き上がれなくなったとき、「もう頑張れない」という言葉が自然と浮かびました。そのとき初めて、自分に正
先週2日続けていつもより歩いたら。翌日が調子良かった家の中で少し動く時も「ふんばり」がいる事が多いのだけど、自然に力を抜いて動ける感じ。筋肉がついて無理をしてない感じに動ける気がする。やっぱり歩かないとダメだ。歩数だけで考えたら普段とかわらないから、おそらく連続歩行が大事。…そうね、おそらく連続で1500歩以上は。その程度の運動すらしてないワタクシ久々に歩くことにした。決して無理はしない。ゆっくりで良いから、およそ1500歩以上歩くことを目標に。スマートウォッチのワークアウト
発作ゼロ・再発ゼロをめざす「心房細動」治療[桑原大志]楽天市場股関節の痛みと悩みが消える本[宇都宮啓]楽天市場2025年7月18日に右股関節唇損修復のため内視鏡術。そして2026年4月6日に心室性期外収縮のためカテーテルアブレーション。この2つのオペで私の右太腿には傷が3個（股関節）＋1〜3個（心臓、シール取れたいと何個か分からないw）つきました。カテアブの傷は、触ったり擦れたりするとまだ少し痛いので、右股関節のストレッチもあまりできず、今週はサボリ気味
こちらの地域では、たいていが本日から新学期です上の子くんは2年生から理系文系のクラス分けになりました。明日テストだけど部活疲れで寝落ちしてます。下の子ちゃんは仲良しの友達と同じクラスになれました。今日も早速遊んでました。私は軽いバイトのような事をはじめます。割り当てられた区間に不法投棄や道路陥没などがないか、好きなときにチェック。毎月寸志がもらえる。前もやったことがあります。あの時はガンガン歩けてたけど、足が悪いから自転車でないと無理かな。股関節にも優しいしね。ただし、自転車を車に
私の朝は、少し慎重に始まります。ベッドからすぐに起き上がるのではなく、まずは寝たまま、足首からゆっくり動かして、今日の体の状態を確かめるところから。「今日は大丈夫かな」そんなふうに、自分の体と対話するような時間です。起き上がるときも、細心の注意を払っています。少しでも足の置き方がずれると、その違和感が一日続いてしまうこともあって…たったそれだけのことで、一日の過ごしやすさが変わってしまうのが、正直なところ少しつらいなと感じることもあります。そんな中
今の私のリアルです🌿この病気になって、私が強く感じていることがあります。それは、「当たり前に動けていたことは、当たり前じゃなかった」ということです。今までの私は、体に痛みがなく動けることを、深く考えたことはありませんでした。でも今は、朝、起き上がる時に「今日はどこが痛むかな」と自分の体の状態を確かめながら、ゆっくりと体を起こします。ベッドから立ち上がる時も、ズボンや靴下を履く時も、靴を脱いだり履いたりする時も、
『今週の朝食きのこ1』2026年に頑張りたい新しい習慣朝食にきのことたまごを食べることきのこのビタミンＤとトリプトファンの原料が多く含まれるまたごを朝に食べて、太陽の光をあびて、心…ameblo.jp今週の朝食きのこ11しいたけ入り切り干し大根母の自家製切り干し大根で家のベランダで数日干したと言っていた去年あたりから干しいももたまにやっていてお裾分けしてくれる美味しいから私もやってみたいなあー今週の朝食きのこ12しいたけ入り炒り豆腐炒り豆腐という料理名であってるのかな？卵も
2026年3月27日㈫股関節唇損傷発症して1年10ヶ月経過🐾たしかズギッっと来たのが2年前の5月25日辺りだった記憶が···あえて調べないけど。その日から検索の鬼と化し、辿り着いたのは股関節博士Dr.JimmyのYouTubeチャンネル。股関節唇とはなんぞやに始まり、とにかく全て観まくった数日。今まで股関節専門の主治医は2人、診断してくれた地元の整形外科を含め病院は4箇所（内、2箇所は同じ主治医）、メインのPTさんは3人。その他沢山の方々にお世話になりながら、右脚はオペを終え、リハビリ
正直に言うと、この病気になって、「自分が誰かに伝えられることなんてあるのだろうか」と思うことがあります。私は今、医師から人工股関節の手術を勧められています。手術をすれば、この痛みから解放されて楽になることも分かっています。それでも私は、できることなら自分の身体に人工的なものを入れずに、今の自分の身体と向き合っていきたいと感じています。これまで当たり前にできていたこと靴下を履くこと、ズボンを履くこと、靴の脱ぎ履き歩いている時
最近メイクにも少し気を使うようになり、YouTubeで色々な方の動画を見ているのですが…この方はメイクとは言っても、いつも面白い動画を投稿しています。それがこの回はめちゃくちゃ面白くて久しぶりに声を出して笑いましたここのところ風邪から喘息などで体調を崩していたり、右股関節が痛い日がいつもより長く続いたりと。。さらに副鼻腔炎にもなり3日飲んで7日効果があるというジスロマックを本日の朝に飲み切りました。色々な不調で気持ちが少し下がっていたのですが、このショート動画を見たら
少し体調崩し仕事休みました(˘•ω•˘)もう色々しんどかったので、インフルと…嘘つきました:((´•̥ω•̥`)):膝専門医の見解はやはりオペ。段取りはまだ。職場と相談だからね。確実に言えるんは多分現場から離れないとダメってこと。無理すると、人工関節や骨頭になっちゃう(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀)明日から出勤、少しほとぼり冷めてから上司に話さねば。
2026年3月18日㈬右股関節唇損傷の修復術から8か月が経過しました。ここまで来るともうあまり書くこともないというか、未だ一進一退の予後。これからどーなるの？誰か教えてほしいなぁと・・・経過としては、やはり右脚の重怠さは日によって現れるし、PTさんに相談しても、「もう少し歩きましょう」「痛みじゃないから、まぁいいんじゃないですか」といった感じで、PTさんの言ってることは尤もだけどそれって教科書通りのことであって、やはりこういうのって本人しか分からないんだよなぁって思う股関節鏡仲
みなさまこんばんは花粉の勢いがすごい今日この頃ですね。いかがお過ごしでしょうか。年度末な繁忙期のみなさまもいらっしゃいますか。お疲れ様です！今日は会社をあらかじめお休みして股関節のリハビリに行ってきました。今日は電車で行ってきました。片手に杖を突いて。のんびりと。明後日の診察までに家でやるリハビリをコツコツがんばります。大腿骨骨頭の骨挫傷、股関節唇損傷、どうなるのか不安ですがジタバタo(><;)(;><)oしても始まらないので(笑)まな板の上の鯉になった気分で(笑笑
はい。京都整体匠の院長です。なんやかんやでお久しぶり！最近は…実験的にではあるけどスレッズにて発信をしておりました😊よろしければ、のぞいてみて。@kyotoseitaitakumiとしてThreadsを利用中です。スレッドとリプライをフォローするには、アプリをインストールしてください。https://www.threads.com/@kyotoseitaitakumi?invite=0さて、久しぶりの口コミの紹介！何年前からか右股関節が痛く何ヶ所も整形外科や整体に行きましたが
いつもリハビリを担当してくださる理学療法士の先生は、とても優しい先生です。私がついリハビリを頑張りすぎてしまうことを察してくださり、「ゆっくりで良いんですよ」と声をかけてくださいます🌿毎朝行っているHIP3の②までのリハビリをやると、歩くことが少し楽になります。歩けるようになると嬉しくて、つい「早く良くなりたい」という気持ちが強くなってしまい、歩きすぎて股関節の痛みが増してしまったり…。アキレス腱まわりの筋肉の硬さを和らげようと思
