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今日はおちごとだったのでいつも通りパウダールームで続きを書こうと思ったらアメブロのログアウトさせられたタイミング悪すぎ保存されたIDとパスワード合ってない覚えてないぷんぷん💢💢💨まあいいや遊覧船に乗ったところから可愛いメニュー有りました見ただけ駒ヶ岳見えますねあそこのてっぺんに登るんだよ箱根神社の平和の鳥居がありますよここで新たな乗客が乗ってくる船内はとても可愛い内装でゆらゆら椅子もふかふかソファもカウンター席や小上がりもありました富士山見えてます箱根園で降り
令和3年11月1日〜11月3日な令和6年4月8日〜令和6年4月10日なブログインスタ👇ツイッター👇87|BlinkbyFensiBlink(ブリンク)byFensiは、Twitter,Instagram,YouTubeなどのSNSや、運営するネットショップなど様々なリンクを簡単にひとつにまとめることができるサービスです。たったの3ステップで全世界に公開できます。87style.fensi.plus減量で『橋中心髄鞘崩壊症』になった87です(汗でも皆さんに応援され病気
カッコいい男になりたくて肉体改造に取り組んでいる。私は遺伝的に胸板が厚くなりやすく、プロレスラーのような体をしている。BMI24のクソデブだ。・顔の造形は変えられないけど、顔つきは変えられるはず・体が引き締まれば雰囲気イケメンもどき位にはなれるかなジム通いを月に4回から月15回に増やした。プロティンだけでなく、ビタミンやミネラル、カルニチンといったサプリを積極的に摂取日々の食事もカロリーを抑え、栄養バランスの良いものとることを心掛けた~活動を始めて1ヶ月~マジで何の変化
好きな事だけやってたら目標のものなんて手に入るはずがない。犠牲にしなくちゃいけない事や横に置いておかなくちゃいけないものってあるんだよ。みんなさぁ、何でもかんでも簡単に手に入ると思いすぎ。甘い。(byGACKT様)・大好きな白米を25年食べないと決めたストイックな食生活は音楽活動のため・1日1食生活だがプロテインとサプリは摂取・朝食は野菜ジュースやマヌカハニーなどこの他にも色々あるけど50歳になっても最強な神の領域のGACKT様それにしてもここ
易カウンセラーの天ノ川るりです。今日は有楽町交通会館二号店Aにおります。✨👉鑑定予約はクリックしてね。今年70歳になります。いま、肉体改造をしています。昔、ジムで股関節を痛めたことがありました。それがいま、座りっぱなしのお仕事なので、響いています。たまたま、ドクターストレッチの良いトレーナーさんと出会い、半年間1時間半のパーソナルストレッチを受けました。少し、柔らかくなり、いまは、近くの30分ジムに週3回通っています。
10代のザック・エフロン。ハリウッドスター肉体改造,ザック・エフロン編Part.2(筋肉成長編)ZacEfronザック・エフロンZacharyDavidAlexanderEfronザカリー・デイヴィッド・アレクサンダー・エフロン1987年10月18日生まれ。U.S.カリフォルニア州サン・ルイス・オビスポ出身。ユダヤ系米国人身長=173cm俳優・歌手※ザック・エフロン編Part.1からしばらくぶりのPart.2の記事になるが、今回は
本日の推しスタッフ樋口指導員ですぅぅ二輪教習もバリバリこなしてますょ今日はコース整備とのことで長靴等完全装備で草刈り中夏に向けて肉体改造しているようです鍛熱中症にならないようにレオ
先程の続きになるのですが…何故私が自分の体を育成させたいかと思ったかと言うと80代のお姉様方のpowerが凄いんですよ‼︎私の子供の頃のおばあちゃんのイメージは覆されたんですよ白髪でヘアースタイルは特に拘りなく少し腰が曲がってる弱々しい外出はあまりせず近所のお友達とご自宅でお茶飲み多々偏見ありますが失礼それが今の80代と言えばお友達とランチはイタリアン🇮🇹ジムに通ったり毎日ウォーキング🚶♀️しょっちゅうお友達と海外旅行TVを観てたら月曜から夜更かしでは86歳
ここ最近、気功で肉体改造をしていました(ー`дー´)キリッ筋肉を爆発的に増やしてくれる気功技術があるんです!!!そのインパクトはやばいです!!!この一ヶ月で、僕の身体がめちゃめちゃ変わっています!!!それもココだけの話、、、ほとんど筋トレなどをせずに!!これは皆さんにとっても福音になると思いますそんな僕の肉体のビフォー・アフターを、次回公開します『ハードスケジュールも余裕なシュンの「進化
過食嘔吐しました。原因は、肉体疲労からくる過食、そして嘔吐です。肉体改造しようと思ったんです。多少太っても良いから、体力ある元気な体作りをしようと。ウォーキング1時間、自転車こぎ30分間。いや~疲れた~、シャワーでも浴びるか!と、そこまでは良かった。良かったんですが、そのあと疲れて疲れて疲れて疲れて…、食べた❗冷蔵庫の中の食べ物、ひたすら食べた❗私は、ダイエットをしているわけではありません。あくまで、元気な体作りをしようと…。吐くぐらい食べるなら、運動も、注意したほうが良
自閉症児アラジン(現在10歳)の子育てに奮闘中のmomoです☺️こんにちは本日もブログにご訪問ありがとうございます今日は夫婦の日常のお話になります興味のない方はスルーでお願いいたします🙇違うよ今朝、パパさんの着替えを朝食を取りながら眺めていました注・エロい視線ではまったくありませんよパパさんには誤解されたままな気はしましたが今年に入ってから、パパさんサーフィンに全く行けてません。私は、板を持ってボディーボードにしか遊ぶ事しか出来ませんが
晩ごはん😋いつもありがとう😄💯💯家族皆んな大満足😋ご飯の料理中にやっと届いた😆💯💯🍀iHerb🍀僕のサプリや彼女、オカンのサプリも😄👌肉体改造するし3ヶ月後進化楽しみ💪💪紹介コードAPO6489入れたら安くなるのでよかったら😄👌
以前からお世話になっているパーソナルトレーナーさんとっても大好きな存在なのです。外側からのケアもさることながら、内面も重要視して、的確なアドバイスをくれます。三ヵ月お休みしてましたが、新たなる目標のために本格的に再始動しました自分自身が変わりたいと思うのなら、どこまで自分に対して本気になれるか、だと思うのです。口では「痩せたい」と言いながら、食べるものはジャンクフードのみ…。これでは痩せないし、身体も不調になります自分を変えた
約1年半の『正しい食事改善&正しいストレッチ・ストレッチポールエクササイズ&正しい筋トレ』をコツコツと継続された成果です(*^^*)S様(30歳)体重131㎏→89㎏(-42㎏)体脂肪率48%→29%(-19%)体年齢49歳→33歳(-16歳)ウエスト132㎝→95cm(-37㎝)ヒップ119㎝→97cm(-22㎝)太もも66cm→51㎝(-15㎝)二の腕44㎝→34㎝(-10㎝)体脂肪はカロリー収支をきちんとコントロール出来れば絶対に落とす(分解する)こと
先日、オルソケラトロジーで目の疲れが激減し、PC作業の疲れが激減したと書きましたが、その他にもあります。その方法とは、「ダンベルシュラッグ」です。なぜ、ダンベルシュラッグがPC作業の疲れを激減させるかといいますと、肩こりが完全に解消します。わたしの場合は。では、以下、詳細です。元々、PC作業が長時間続きますと肩周りを中心になんだか上半身がズーン…という感じで正に重荷を背負ったような感じになりますよね?ずっと何かをおんぶしているような…で、休日になってもそ
起床時‥最終体重‥最終体脂肪率‥1200カロリー程‥⁉️総摂取糖質推定量100g程‥⁉️控えめカロリーに糖質制限完遂‼️ハードワークに‥ハード練習に‥プチファスティングにてきっちり555達成‼️リアル結果にコミットする男爵さん‥まさに200人にひとりの逸材や笑笑肉体改造に成功したいなら‥ほんとに旨しなもん食べたいなら‥男爵ブログについて来い笑笑
PRBELMISE1日300人限定割引3枚+2枚セット1,000円OFF2枚+1枚セット500円OFFBELMISEスリムガードルBELMISEスリムガードルを履いた感想スポンッと私の余分なお肉様がこの小さいガードルの中に全て収まりましたこんな感じタイトなワンピースを履いて鏡を見たらそこに映し出された姿は誰?ってぐらいお腹周り本当に別人級BELMISEスリムガードルは三種類の骨格タイプから選べます(私はウェーブでした)以前行った整体で骨盤の筋肉が固まって骨盤がゆ
起床時‥最終体重‥最終体脂肪率‥最終筋肉量‥1200カロリー程‥⁉️総摂取糖質推定量80g程‥⁉️控えめカロリーに糖質制限完遂‼️ハードワークに‥ハード練習にプチファスティングにてきっちり555達成‼️体重55kg台に‥体脂肪率5%台達成‼️リアル結果にコミットする男爵さん‥まさに200人にひとりの逸材や笑笑肉体改造に成功したいなら‥ほんとに旨しなもん食べたいなら‥男爵ブログについて来い笑笑
3月になると高校野球は対外試合を解禁する。それまでは高野連のルールで対外試合は禁止となる。高校野球ではその冬の間に基礎トレーニングや強化や肉体改造をしたりして、冬明けに覚醒したりする子もいる。息子の高校は昨年から対外試合解禁の最初の練習試合は、あの‟大阪桐蔭”とやる事が決まっていた。言わずと知れた高校野球階の頂点である。全国制覇は春夏通算9回(春4回、夏5回)。プロOBも数多いる。そして今回の春のセンバツも優勝候補筆頭である。そんな横綱がなぜ甲子園未出場の息子の
さぁ~2024年度が始まりここ最近色んな方に言われるんです『アレ痩せたぁ~』って歩きに歩いて3ヶ月食べたい物を我慢して2ヶ月お酒も飲まずに1ヶ月半ちょっと人に悟られること無く密かに・・・続けベルトの穴も一つ減り自分でも驚きの自分の腹回り今年の初めには84kgあった体重約9kg減の75.3kg取りあえず一次目標は達成ここからあと・・・5kgまず無理だと思いますが・・・まずはこの75kgをキープ目標にしてそしてまだ2週間分の薬がありますがここ最近と言うかお酒を飲ま
ちょっと面白い子が嫌いじゃない変わり者のゆるりです新人バイトと話してたら舌の先にちらりと一瞬だけシルバーのボールが見えたのでおいベロ見してみぃって。あっかんべをさせたらやってたのはピアスだけじゃなくて『蛇にピアス』で認知度が上がった肉体改造のひとつスプリットタンやった↑参考画像麻酔なしでカミソリで自分でざっくりやったらしいちなみにこのスプリットタン話してるだけなら全く気付かないので業務に影響がなさそうと判断し許可他にどこに何があるんやと聞いたら首と胸元にある複
【GACKTの軌跡】2016年9月21日「Tarzan704号」発売巻頭にて、GACKTの肉体改造メソッド大公開LASTVISUALIVEツアーのライブ前からガッチリ3時間GACKTの今日トレに密着取材
12月7日に出会った「クローバーコイル」より詳しくお話を聴くために岐阜の関市へ行ってきました『12月は肉体改造月間!超強化中』先月から始まった肉体改造計画って、普通の肉体に戻す施術を受けているってだけなんですけど…私の肉体があまりにも普通じゃないってことに先月氣がつきまして色々やり始…ameblo.jp身体のコリや痛みを抜いてくれる針金を巻いてクルクルと作る「クローバーコイル」ワンダフルパワークローバー型コイル針金療法などと言われているようですが「ワンダフルパワー」って
令和3年11月1日〜11月3日な令和6年4月15日〜令和6年4月17日なブログインスタ👇ツイッター👇87|BlinkbyFensiBlink(ブリンク)byFensiは、Twitter,Instagram,YouTubeなどのSNSや、運営するネットショップなど様々なリンクを簡単にひとつにまとめることができるサービスです。たったの3ステップで全世界に公開できます。87style.fensi.plus減量で『橋中心髄鞘崩壊症』になった87です(汗でも皆さんに応援され病
こんにちは。ミニックです。現在、肉体改造を頑張っております。その途中経過のご報告です。ブログランキングに参加しています。投票宜しくお願い致します。ダイエットランキング内容はいたってシンプル。1年間、毎日100回腹筋ローラーをする!実は1月10日現在、110日目で継続中です(報告が遅くなりすみません)コロナ前の2019年10月はこんな感じ。体重49kg体脂肪9%しっかり割れていました。が!コロナのストレスで2ヵ月で
極限まで自分の全身の肉体改造を加えることで、悪魔のような外見に変身したブラジル人男性がいる。かつて、彼はホームレスで麻薬中毒者であった。現在はタトゥーアーティストとして生きる男性はホームレス時代に路上で過ごした年月が自己認識への覚醒に繋がったと話している。そして、「Instagram」で自身のその変貌ぶりを披露している。サンパウロに住むタトゥーアーティストのミシェル・ファロ・ド・プラド氏(46)は、ディアバオ・プラッドまたはデビル・プラッドとして知られており、Instagramアカ
フルコンの場合は、400から500mを6本やれば十分ですね。息をあげるぐらい全力で走らないとスタミナアップしません。魔裟斗の走り込み:【K-1】肉体改造!ニュー魔裟斗が“凶器”のふくらはぎ装填完了2007/04/02ウエートトレーニングをやめて、走り込みを倍増した。2007/1月末から週3回、800メートルを1R相当の約3分間で走る練習を12本ずつこなしてきた。ウエートトレーニングをやめて、走り込みを倍増した。1月末から週3回、800メートルを1R相当の約3分間で走る練習、インタ
どーもゼロコミです4ヶ月目突入したところで3ヶ月の筋肉の変化トレーニングするとどれ位変わって行くのかひとつの目安として見て頂いければ嬉しいです胸筋や腹筋の変化僧帽筋、広背筋の変化筋トレしている人にしかわからないこの気持ちを伝えたい自己満ですが、筋トレして損する事は余りないと思いますまぁスポーツなので怪我する時もありますが…歳をとっても自分の力で歩けたり若々しく生きたいですまだ29歳ですけど、もうそんな事考えるようになりました
どうも、れおです!毎日1時間は音楽を聴いている僕ですが、女性の声は癒されるとつくづく思います。いきものがかりとかいいですよ。西野カナもいい。笑ストレス社会に癒しは必要です。起業したくてアイデアがないなら癒しビジネスはどうですか?笑きっとお客さんが沢山来ると思います。あれやりたいこれやりたいをいつも言っている僕ですが明確な目標が出来ました。最終的にはIT分野で生きる予定ですが一旦やめてボディービルダーを目指します。そしてパーソナルトレーニングジムで働くことにします。まずは1