考え事

朝起きた瞬間から疲れていませんか？（これ、私のことです）今日は夏の終わりに睡眠の質が落ちる理由について、書いていきますね～！！こんにちは、山口真奈です。プロフィールはこちら最近、・夜中に何度も目が覚める・寝ても疲れが取れない・なかなか寝つけないそんなことはありませんか？実は私も、朝起きた瞬間に「まだ疲れてる…」と思うことがあります。8月から9月は、1年の中でも睡眠の質が低下しやすい時期と言われています。朝からだるいの

酷暑続きますがいかがお過ごしですか3日前に仕事帰りの夜道で転んだうめあやです手は着いたものの頬を打ち盛大に腫れました🤣画像はいらすとやさんよりお借りしております🙇恥ずかしいやら情けないやらとあるお店で話した所、同年代の店員さんも先日お墓参りの折に転ばれたとか勤務先にご来店のお客様も考え事をしながら歩かれ、転んで顎を強打と…老化も勿論あると思いますが、熱中症予防にとしっかり冷房の中に居るようにしていますから外との急な寒暖差などでぼ〜っとしやすいのかも知れません暑さ疲れも出るのかも

🌿睡眠の質を上げるサロンKo2の森山梢です🌿ドライヘッドスパを通して、「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」そんな方の眠りをサポートしています。最近、深く眠れていますか？毎日忙しく過ごして、「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」そんなふうに感じることはありませんか？実はそれ、体ではなく“脳が休めていない状態”かもしれません。寝ても疲れが残っていた朝から、「しっかり休めたと感じる朝」へ気づいたら寝落ち。終わった後は頭がスッキリ〈40代

こんにちは。ブログ見にきてくださりありがとうございます！niconaです🌈Garminの通知機能📢⌚️LINEや電話が手元で分かって本当に便利ですよね😊私も「スマホを見なくても大事な連絡に気づける」この機能、かなり助けられています。でも正直…✔朝バタバタと準備しているとき✔仕事に集中したいとき✔子どもが寝た後のひとり時間✔本を読んだり、考え事をしたいとき「ぶぶぶっ」って振動すると、一気に集中が切れる…」ってこと、ありませんか？💦

【一歩先を行くプロンプト術】「指のポーズ」や「微妙な表情」を自在に操る応用テクニック​最近のGeminiは本当に賢くなりましたよね。「指が6本ある…」なんていう、かつての“AIあるある”に遭遇することも、もうほとんどなくなりました。​AIが綺麗な手や顔を描けるのが当たり前になった今、私たちが目指すべき次のステージは「いかにしてAIを意のままに操り、こちらの狙い通りの繊細な表現をさせるか」ということです。​この記事では、「生成ガチャ」に頼るのではなく、プロンプトで積極的に仕掛けていくことで、

あっという間に８月になり、そういえば一ヶ月前の…七夕に願えども多分私の願いは叶わないのかもしれない。『七夕前日にふと思う』七夕の日の前日の夜にふと思う。私は…今日という日を生き延びることができるか？あと何年今の生活を送ることができるか？仕事をいつまで続けられるのか？もし、今死んだ…ameblo.jp安寧の日々を願えども、この先の未来…特に夜考えてしまうと不安がつのる。息子のダウン症のこと。この先の発達検査のこと。知的障害が重かったらどうなるのだろうか。親の会やＹｏｕＴｕｂｅで見た、

【㉒株式会社星霊天啓として届けたいもの】〜商品ではなく、“時間”を届けたい〜ここまで、洸滴（こうてき）シャンプーについてお話してきました😊・香り・泡・頭皮・睡眠・セルフケアいろいろな角度からお伝えしてきましたが、私たちが本当に届けたいものは、シャンプーそのものではありません。もちろん、✔天然精油✔海塩✔ソマチッド✔プラセンタエキス✔ビフィズス菌培養液など、成分にもこだわっています。でも、「良い成分だから使ってほしい」それだけではないんです

ピアノを練習しているとき、「あとであれをやらなきゃ」「そういえば、あの連絡まだしてなかったな」「おなかすいたな……」なんて、気づいたら別のことを考えていたことはありませんか？実は私も、よくあります。笑気づいたら、ピアノを弾きながら明日の予定を考えていたり、夕飯のことを考えていたり…。でも、そんなときでも、手はちゃんと動いているんですよね。これは、何度も練習したことで、指の動きがある程度身についていて、一つ一つの音を意識して考えなくても、手が動くようになっているからです。つま

ホテル清掃員🧽🧻🏨放浪自由人🎒"給料日の贅沢"を満喫中のタカブログ初めてスクラッチくじを買いまして、5枚買ったうちの3枚が3等に当選していました。300円戻ってきた！昨晩から食べたかったグラタン。🤤美味しいグラタンを探し求めて今日あれほどググったのに📱今日は雨だから近場にしよう‥☔️朝7時結局来たのはコメダ喫茶。☕️コメダにもグラタンあったよね〜！朝のモーニングトーストにグラタンについてきたバゲット一個🥖満腹満腹🫃🫄そしてしばらく何も考えずに地元を歩く🚶‍♂️