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人が健康に人生を生きるための３つの「はっこう」を提唱させていただいております。１・からだを「発酵」２・こころを「発幸」３・たましいを「発光」です。それぞれの分野に必要なツールを使って喜びと至福と共に人生を生きるサポートをさせていただいております。▶はじめましての方へのお手紙奥田涼子おはようございます。今日は、私の人生を変えてくれたある水。たかが水されど水！！それはどんな水かというとこう
ボディ＆メンタル美人をつくる食の専門家心美（こころ）ビューティーフードスタイリスト理恵です。「五感を使って食事を楽しむ！薬に頼らない健康美をつくり、カラダとココロを豊かにする社会を目指す」1日3食しっかり食べて健康で美しくなる食事術をお伝えしています。理恵ってどんな人？自己紹介老けない食事で10年後も健康美へと導くあなたのパートナーになる！！美腸におすすめ！チョコ麹（ココア麹）に初挑戦罪悪感なし！「チョコ麹
今日も名古屋は30℃超えの真夏日です我がシャクヤク満開ですずっと名古屋で行きたいな､､と考えていた刺繍教室が名古屋の家の近所で見つかり🚲ワクワクしながら行ってきました♪初日でしたので体験教室から始まりました先生が用意くださった生地バッグに刺繍をします茶道用具入れに使えるかな、と思い抹茶の刺繍を選びました♪先生がかなり手直しくださいましたが､､､デザインはネットで見つけました♪コチラをお手本にしましたAtelierアンナとラパンInstagramCreatea
”太白ごま油”ってご存知ですか？スーパーに売っているあの美味しくて香ばしい・・・ではなくて、その隣に並んでいる、透明で無臭なごま油。ごま油といえば、料理に使えば必ず美味しくなる万能調味料というイメージ。「あんな美味しいごま油を肌に塗る？！信じられない！」私自身、クレンジングを太白ごま油に変えたらお肌がみるみる若返りました。実は太白ごま油は「皮膚から食べる薬」と言われるくらい、肌に塗ることで美肌効果・アンチエイジング効果が抜群に高いんで
今日も来てくださりありがとうございます🤍はじめましての方はこちらから𓂃𖠚ᐝありがたいことに、連日お申し込みをいただき満席となるレッスンが続いております。本当にありがとうございます。そんな中、追加開催が決まったレッスンも含め2月.3月スケジュールをまとめました🌿気になっていた方は、ぜひこの機会にご覧くださいね。問い合わせ.お申し込み🔗1対1のトークが可能です。2.3月スケジュール2月9日(月)JA女性部様ベーグル🥯🈵️10日(火)JA女性部様
静岡県浜松市でオンライン・対面レッスンの発酵料理教室を開いています新村かずよです発酵料理と糀スイーツを中心に、かんたん・おいしい・健康全部かなえるレシピを伝えています。麹生活マイスターの資格取得お教室サポートもしています。ライン登録後、ご希望のメニューをメッセージで送ってくださいねメニューに迷う方もご相談くださいね♡オンライン・対面レッスン可能です全国各地からご参加頂いてます♡麹って、実はと
兵庫県明石市の美腸温活サロン“Ｏｈａｎａ”の板倉です。ご訪問下さりありがとうございます。おかま直伝よもぎ蒸し®講師&自称健康オタクのサロンオーナーです!急激な寒さで雪が降った地域も多かった先週。お体は冷えていませんか？当サロンでは、体を温めることは体の土台を整えることと考えております。ホッと一息リラックス出来るよもぎ蒸し。お客様のお声を集めてみました。忙しい毎日に、少しだけでも肩の力を抜ける時間を作りませんか？私は、このよもぎ蒸しの30分が自分をリセットする時間
もし、こんな思いを抱えていたら──毎年、同じ季節に同じ不調がくる病院や薬で対処しているけど、根本が変わらない子どもに安全な食を食べさせたい手料理を頑張っているのに、これで合っているのか不安情報が多すぎて、何から始めたらいいかわからないそれは、あなたの体と心が「本来のリズムに戻りたい」と教えてくれているサインかもしれませんいつもキラキラしていて笑顔がステキな輝く女性憧れますよねでも・・・肌トラブルが多く・・・５，６日ぶりのお通じなんて当たり前・・・いつもイライラし
いつもキラキラしていて笑顔がステキな輝く女性憧れますよねでも・・・肌トラブルが多く・・・５，６日ぶりのお通じなんて当たり前・・・いつもイライラして話しかけずらいママ・・・もしもそんなあなただとしても、生まれ変わってすっぴんでランチに行ける毎日快腸スッキリ美人ママ大好きと言われるこんにちは４０歳超えたら自然食体に優しい食でキレイを叶える！マクロビオティックセラピストでナチュラルフードプランナーの奥廣紋巳（おくひろあみ）です何を食べたら綺麗
インナービューティープランナー管理栄養士の谷口あゆこです。インナービューティーダイエットを通じて食から美しさと健康をサポート忙しい女性でも続けやすい「簡単＆美腸ごはん」を発信中！旬の食材を活かした腸活のポイントをお届けします。◾️初めましての方はこちら◾️現在、募集中のレッスンインナービューティー2ヶ月基礎プログラム・通信コース10月スタート募集中1鍋6品！時短ごはん忙しいママ必見30分で完成！今日から楽しい
「米粉×腸活」で10年後も自分らしく！一生老けない美腸を育む米粉パン教室「Okurimono」じょうどさとこです！腸を整え内面も外面も一生輝き続けたい！一度しかない人生を自分らしく楽しく過ごしていきたい！米粉パンで家族を幸せにしたい！そんなあなたを全力で応援します！「楽しく！美味しく！カンタンに！」60分で完成する美腸を育む米粉パンをお伝えしています一緒にに楽しみましょう！発酵がうまくいかない時の対策リ
パワフルな原料にこだわった、腸が喜ぶプロテインです。リニューアルによってフローラプロテインがパワーアップします。1包で12gの上質なタンパク質と、腸活のためのパワフル成分が効率よく摂取できます。水やミルクに溶けやすく、腸内環境をとことん研究して開発しました。一回分が個包装なので持ち運びにも便利です。フラクトオリゴ糖と乳酸菌生産物質配合、食物繊維やミネラル豊富な桑の葉やポリフェノール・ルテインなどの抗酸化成分を含むスーパーフードのモリンガ、
